Slaapt mijn pasgeboren baby te veel?
De meeste pasgeborenen brengen meer tijd door met slapen dan dat ze wakker zijn, hoewel de slaap in kleine brokjes of volgens een onregelmatig schema kan plaatsvinden.
Het beheersen van de slaap van een pasgeborene is een van de meest uitdagende taken om voor een pasgeborene te zorgen. Pasgeboren baby's zijn niet gewend aan schema's of het ritme van een normale dag. Om deze reden slapen ze misschien niet op de juiste tijden.
Sommige mensen maken zich misschien zorgen dat de baby te weinig of te veel slaapt. Iedereen die zich zorgen maakt over de slaapgewoonten van een baby, kan proberen een slaaplogboek bij te houden. Ze zouden kunnen ontdekken dat de pasgeborene veel minder - of veel meer - slaapt dan ze dachten.
Hoe lang slapen pasgeborenen normaal gesproken?
De meeste pasgeborenen slapen overdag ongeveer 8 tot 9 uur en 's nachts 8 uur. De meesten worden ook minstens elke 3 uur wakker om te eten.
Deze tijdschaal varieert echter sterk, en sommige pasgeborenen slapen slechts 11 uur, terwijl anderen tot 19 uur per dag slapen. Pasgeborenen kunnen meer of minder slapen dan normaal als ze ziek zijn of een verstoring van hun normale routines ervaren.
De meeste pasgeborenen slapen in uitbarstingen van 30 à 45 minuten tot wel 3 à 4 uur. In de eerste paar weken is het standaard dat een pasgeborene wakker wordt om te eten en dan meteen weer gaat slapen.
Als een pasgeborene opgroeit tot een baby, begint het een schema te ontwikkelen. Ze beginnen uiteindelijk 's nachts te slapen, hoewel ze nog steeds verschillende keren wakker kunnen worden om te eten. De meeste baby's hebben geen normaal slaapschema tot ze ongeveer 6 maanden oud zijn. Zelfs dan is er een aanzienlijke variatie van baby tot baby.
Hoe weet ik of een pasgeborene te veel slaapt?
Een baby die af en toe meer slaapt dan normaal, is geen reden tot bezorgdheid, tenzij er andere symptomen zijn. Enkele van de meest voorkomende redenen waarom een gezonde baby meer slaapt dan normaal, zijn:
- een groeispurt of ontwikkelingssprong
- een lichte ziekte, zoals verkoudheid
- immunisaties ontvangen
- niet genoeg slaap van goede kwaliteit krijgen vanwege een luchtweginfectie die ademhaling bemoeilijkt
Sommige baby's slapen te veel omdat ze geelzucht hebben of niet genoeg voedsel krijgen. Een pasgeborene met geelzucht heeft een gele kleur op hun huid en een gele zweem in het wit van hun ogen.
Andere tekenen van ernstigere geelzucht zijn onder meer:
- lusteloos zijn
- moeite hebben met eten
- kieskeurig of prikkelbaar zijn
Baby's die niet genoeg eten, kunnen uitgedroogd raken, te veel afvallen en zelfs niet goed gedijen. Sommige mensen hebben moeite om erachter te komen of de baby genoeg te eten krijgt, vooral als ze borstvoeding geven.
Het goede nieuws is dat vroegtijdige interventie door een kinderarts en borstvoedingsconsulent ervoor kan zorgen dat baby's voldoende voedsel krijgen en mensen gerust kunnen stellen dat borstvoeding mogelijk is.
Een baby, of hij nu borstvoeding of flesvoeding krijgt, krijgt mogelijk niet genoeg te eten als:
- ze lijken erg lusteloos en reageren niet
- ze zijn ouder dan 6 weken en komen consequent minder dan 6 gram per week aan
- ze produceren minder dan vier zeer natte luiers per dag
- ze lijken niet rustiger na het eten
In zeer zeldzame gevallen kan een baby een medische aandoening hebben waardoor hij te veel slaapt. Ademhalings- en hartaandoeningen kunnen de slaap beïnvloeden, en premature baby's hebben vaak een ander slaappatroon dan voldragen baby's.
Als je nieuwsgierig bent naar meer evidence-based informatie over de fascinerende wereld van slaap, bezoek dan onze speciale hub.
Wanneer moet u een baby wakker maken om te voeden?
Pasgeborenen hebben meestal elke 2-3 uur voeding nodig.
Pasgeborenen krijgen vaak clustervoeding, wat betekent dat ze in de loop van 1 à 2 uur meerdere keren kunnen eten of gedurende langere tijd borstvoeding geven. De meeste pasgeborenen moeten elke 2-3 uur eten (of 8-12 keer per 24 uur), of meer als een kinderarts dit aanbeveelt, anders komt de baby niet genoeg aan.
Het voeden van een pasgeborene wanneer de baby hongergevoelens vertoont, zoals wroeten, zuigen of zijn tong uitsteken, is de beste manier om ervoor te zorgen dat de baby voldoende voedsel krijgt.
Het is niet nodig om de meeste oudere pasgeborenen wakker te maken om te eten. Maar degenen die jonger zijn dan een maand of zo, worden misschien niet wakker als ze honger hebben. Baby's jonger dan 4 weken mogen niet langer dan 4 tot 5 uur zonder voedsel zitten.
Probeer de zijkant van zijn wang te borstelen om een baby wakker te maken om te eten. Dit kan de wortelreflex activeren. De meeste baby's houden niet van het aaien van hun voeten. Dus als het strelen van de wang niet lukt, probeer dan zachtjes met de tenen van de baby te wiebelen of zachtjes over de onderkant van hun voetjes te strijken.
De voedselbehoefte varieert van baby tot baby. Ouders dienen een kinderarts of borstvoedingsdeskundige te raadplegen, die individueel advies kan geven op basis van de behoeften en ontwikkeling van de baby.
Wat u moet doen als uw pasgeboren baby te veel slaapt
Gewoonlijk slaapt een pasgeborene die te veel lijkt te slapen, gewoon volgens een onregelmatig schema.
Desalniettemin kunnen gezondheidsproblemen, zoals luchtweginfecties die bij oudere baby's kleine ergernissen zijn, veel gevaarlijker zijn bij pasgeborenen. Dus iedereen die zich zorgen maakt over het slaapschema van een baby, moet een kinderarts raadplegen.
Enkele strategieën die u kunt proberen voordat u de dokter belt, zijn onder meer:
- de baby voeden elke keer dat ze hongersignalen vertonen
- de baby elke 1-2 uur de borst aanbieden om te zorgen voor voldoende voedselopname
- zorg ervoor dat de baby niet te koud of te warm is
- het bijhouden van het slaapschema van de baby gedurende 1 à 2 dagen
Wanneer moet je naar een dokter
Raadpleeg bij twijfel een arts. Alleen een arts kan met zekerheid vaststellen waarom een pasgeborene te veel slaapt. In veel gevallen kan een kinderarts het probleem telefonisch beoordelen.
Overmatige slaap bij een pasgeborene is meestal geen noodgeval, tenzij de baby tekenen van ademhalingsproblemen vertoont. Bel een arts of ga naar de eerste hulp als:
- de baby snakt naar lucht of piept
- de baby ademt is erg luid
- de neusgaten van de baby flakkeren als ze ademen
- de huid rond de ribben van de baby zakt naar binnen als ze ademen
- de baby heeft koorts
- u denkt dat de baby iets giftigs heeft ingeademd, aangeraakt of gegeten
Afhalen
Het ritme van het slaappatroon van een pasgeborene vinden is een constante uitdaging. De meeste baby's wennen vroeg of laat in een comfortabele routine. Ouders en verzorgers begrijpen uiteindelijk wat wel en niet normaal is voor hun baby's.
Het is normaal om je zorgen te maken over de slaap van een baby. Deze zorg helpt mensen vaak problemen vroegtijdig op te sporen en moedigt hen aan om deskundig advies in te winnen. Iedereen die bang is dat een baby te veel slaapt, moet met een kinderarts praten.
