Alles wat u moet weten over een slechte adem

Een slechte adem treft naar schatting 25 procent van de mensen. Er zijn een aantal mogelijke oorzaken van halitose, maar de overgrote meerderheid komt neer op mondhygiëne.

Het is ook bekend als halitosis of foetor oris. Halitose kan aanzienlijke zorgen, verlegenheid en angst veroorzaken, maar het is relatief eenvoudig te verhelpen.

Dit MNT Kenniscentrum artikel bespreekt de mogelijke oorzaken van een slechte adem, de diagnose en hoe deze te behandelen.

Snelle feiten over slechte adem

Hier zijn enkele belangrijke punten over een slechte adem. Meer details en ondersteunende informatie staan ​​in het hoofdartikel.

• Naar schatting treft een slechte adem 1 op de 4 mensen wereldwijd.
• De meest voorkomende oorzaak van halitose is een slechte mondhygiëne.
• Als er voedseldeeltjes in de mond achterblijven, produceert de afbraak ervan door bacteriën zwavelverbindingen.
• Door de mond gehydrateerd te houden, kan de geur van de mond verminderen.
• De beste behandeling voor een slechte adem is regelmatig poetsen, flossen en hydrateren.

Wat is halitose?

Hoewel een slechte adem wordt geassocieerd met bepaalde ziekten, is mondhygiëne de meest voorkomende oorzaak.

Slechte adem is een veelvoorkomend probleem dat aanzienlijke psychische problemen kan veroorzaken. Er zijn een aantal mogelijke oorzaken en behandelingen beschikbaar.

Iedereen kan last hebben van een slechte adem. Geschat wordt dat 1 op de 4 mensen regelmatig een slechte adem heeft.

Halitose is de derde meest voorkomende reden dat mensen tandheelkundige zorg zoeken, na tandbederf en tandvleesaandoeningen.

Eenvoudige huismiddeltjes en veranderingen in levensstijl, zoals verbeterde mondhygiëne en stoppen met roken, kunnen het probleem vaak oplossen. Als de slechte adem echter aanhoudt, is het raadzaam om naar een arts te gaan om de onderliggende oorzaken te onderzoeken.

Behandeling

De beste methode om halitose te verminderen, is een goede mondhygiëne. Dit zorgt ervoor dat gaatjes worden vermeden en verkleint de kans op tandvleesaandoeningen.

Het wordt aanbevolen dat mensen de tandarts bezoeken voor controle en twee keer per jaar schoonmaken.

De tandarts kan een tandpasta aanbevelen die een antibacterieel middel of een antibacterieel mondwater bevat.

Als tandvleesaandoening aanwezig is, kan professionele reiniging ook nodig zijn om de opeenhoping van bacteriën in de holtes tussen het tandvlees en de tanden te verwijderen.

Oorzaken

Mogelijke oorzaken van een slechte adem zijn onder meer:

• Tabak: Tabaksproducten veroorzaken hun eigen soorten mondgeur.Bovendien vergroten ze de kans op tandvleesaandoeningen die ook een slechte adem kunnen veroorzaken.
• Voedsel: De afbraak van voedseldeeltjes die in de tanden vastzitten, kan geurtjes veroorzaken. Sommige voedingsmiddelen, zoals uien en knoflook, kunnen ook een slechte adem veroorzaken. Nadat ze zijn verteerd, worden hun afbraakproducten via het bloed naar de longen vervoerd, waar ze de ademhaling kunnen beïnvloeden.
• Droge mond: Speeksel reinigt van nature de mond. Als de mond van nature droog of droog is vanwege een specifieke ziekte, zoals xerostomie, kunnen er geurtjes ontstaan.
• Mondhygiëne: poetsen en flossen zorgen ervoor dat kleine deeltjes voedsel worden verwijderd die zich kunnen ophopen en langzaam afbreken, waardoor een geur ontstaat. Als u niet regelmatig poetst, vormt zich een laagje bacteriën, tandplak genaamd. Deze tandplak kan het tandvlees irriteren en een ontsteking tussen de tanden en het tandvlees veroorzaken, parodontitis genaamd. Kunstgebitten die niet regelmatig of niet goed worden schoongemaakt, kunnen ook bacteriën bevatten die halitose veroorzaken.
• Crash-diëten: vasten en koolhydraatarme eetprogramma's kunnen halitose veroorzaken. Dit komt door de afbraak van vetten die chemicaliën produceren die ketonen worden genoemd. Deze ketonen hebben een sterk aroma.
• Medicijnen: Bepaalde medicijnen kunnen het speeksel verminderen en daardoor de geurtjes versterken. Andere medicijnen kunnen geuren produceren terwijl ze worden afgebroken en chemicaliën in de adem afgeven. Voorbeelden zijn nitraten die worden gebruikt om angina pectoris te behandelen, sommige chemicaliën voor chemotherapie en sommige kalmerende middelen, zoals fenothiazines. Personen die grote hoeveelheden vitaminesupplementen gebruiken, kunnen ook vatbaar zijn voor een slechte adem.
• Mond-, neus- en keelaandoeningen: soms kunnen zich kleine, met bacteriën bedekte stenen vormen op de amandelen aan de achterkant van de keel en een geur produceren. Ook kunnen infecties of ontstekingen in de neus, keel of sinussen halitose veroorzaken.
• Vreemd lichaam: Een slechte adem kan worden veroorzaakt als er een vreemd lichaam in hun neusholte zit, vooral bij kinderen.
• Ziekten: Sommige kankers, leverfalen en andere stofwisselingsziekten kunnen halitose veroorzaken, vanwege de specifieke mengsels van chemicaliën die ze produceren. Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) kan een slechte adem veroorzaken als gevolg van de regelmatige reflux van maagzuur.

Zeldzame oorzaken van slechte adem

Zoals eerder vermeld, is mondhygiëne de meest voorkomende reden voor een slechte adem, maar ook andere situaties kunnen de schuld zijn.

Zeldzame oorzaken van een slechte adem zijn:

• Ketoacidose: wanneer de insulinespiegels van een persoon met diabetes erg laag zijn, kan hun lichaam geen suiker meer gebruiken en in plaats daarvan vetopslag gebruiken. Wanneer vet wordt afgebroken, worden ketonen geproduceerd en opgebouwd. Ketonen kunnen giftig zijn als ze in grote aantallen worden aangetroffen en een kenmerkende en onaangename ademgeur produceren. Ketoacidose is een ernstige en mogelijk levensbedreigende aandoening.
• Darmobstructie: Adem kan naar uitwerpselen ruiken als er een langere periode van braken is geweest, vooral als er sprake is van een darmobstructie.
• Bronchiëctasie: dit is een langdurige aandoening waarbij de luchtwegen wijder worden dan normaal, waardoor een opeenhoping van slijm ontstaat die tot een slechte adem leidt.
• Aspiratiepneumonie: een zwelling of infectie in de longen of luchtwegen als gevolg van het inademen van braaksel, speeksel, voedsel of vloeistoffen.

Symptomen

De specifieke geur van adem kan variëren, afhankelijk van de oorzaak van het probleem. Het is het beste om een ​​goede vriend of familielid te vragen om uw mondgeur te meten, aangezien het moeilijk kan zijn om dit zelf te beoordelen.

Als er niemand beschikbaar is, kunt u de geur controleren door aan uw pols te likken, deze te laten drogen en er vervolgens aan te ruiken. Een slechte geur op dit deel van de pols duidt er waarschijnlijk op dat u halitose heeft.

Sommige mensen maken zich zorgen over hun adem, ook al hebben ze weinig of geen mondgeur. Deze aandoening wordt halitofobie genoemd en kan leiden tot obsessief mondreinigingsgedrag.

Huismiddeltjes

Mondhygiëne is de sleutel tot de meeste problemen met een slechte adem.

Andere veranderingen in levensstijl en huismiddeltjes voor een slechte adem zijn:

• Poets de tanden: poets minstens twee keer per dag, bij voorkeur na elke maaltijd.
• Flossen: Flossen vermindert de opeenhoping van voedseldeeltjes en tandplak tussen de tanden. Door te poetsen wordt slechts ongeveer 60 procent van het tandoppervlak gereinigd.
• Schoon kunstgebit: alles wat in uw mond komt, inclusief kunstgebit, een brug of een gebitsbeschermer, moet worden schoongemaakt zoals aanbevolen op dagelijkse basis. Door te reinigen wordt voorkomen dat de bacteriën zich ophopen en weer in de mond terechtkomen. Om dezelfde redenen is het ook belangrijk om de tandenborstel elke 2 tot 3 maanden te vervangen.
• Borsteltong: bacteriën, voedsel en dode cellen hopen zich gewoonlijk op op de tong, vooral bij rokers of mensen met een bijzonder droge mond. Een tongschraper kan soms handig zijn.
• Voorkom een ​​droge mond: veel water drinken. Vermijd alcohol en tabak, die beide de mond uitdrogen. Kauwgom of het zuigen van een snoepje, bij voorkeur suikervrij, kan de speekselproductie helpen stimuleren. Als de mond chronisch droog is, kan een arts medicijnen voorschrijven die de speekselvloed stimuleren.
• Dieet: vermijd uien, knoflook en gekruid voedsel. Suikerhoudend voedsel wordt ook in verband gebracht met een slechte adem. Verminder koffie- en alcoholgebruik. Het eten van een ontbijt met grof voedsel kan helpen om de achterkant van de tong schoon te maken.

Als de ademlucht aanhoudt ondanks het beheersen van deze factoren, wordt aanbevolen dat een persoon een arts bezoekt voor verdere tests om andere aandoeningen uit te sluiten.

Diagnose

Vaak ruikt een tandarts gewoon de adem van een persoon met een vermoedelijke halitose en beoordeelt hij de geur op een intensiteitsschaal van zes punten. De tandarts kan de achterkant van de tong schrapen en het schrapen ruiken, aangezien dit gebied vaak een bron van het aroma kan zijn.

Er zijn verschillende geavanceerde detectoren die geur nauwkeuriger kunnen beoordelen.

Ze omvatten het volgende:

• Halimeter: Deze detecteert lage zwavelgehaltes.
• Gaschromatografie: deze test meet drie vluchtige zwavelverbindingen: waterstofsulfide, methylmercaptaan en dimethylsulfide.
• BANA-test: deze meet de niveaus van een specifiek enzym geproduceerd door halitose-veroorzakende bacteriën.
• Beta-galactosidase-test: Er is gevonden dat niveaus van het enzym beta-galactosidase correleren met mondgeur.

De tandarts zal dan de waarschijnlijke oorzaak van de slechte adem kunnen achterhalen.