Alles wat u moet weten over berberine

Berberine is een verbinding in verschillende planten, waaronder goldenseal, berberis, Oregon-druif en boomkurkuma.

Onderzoek heeft gesuggereerd dat berberine onder andere kan helpen bij de behandeling van diabetes, obesitas en ontstekingen. Bijwerkingen kunnen echter maagklachten en misselijkheid zijn.

Berberine maakt al duizenden jaren deel uit van de Chinese en Ayurvedische geneeskunde. Het werkt op meerdere manieren in het lichaam en kan veranderingen aanbrengen in de lichaamscellen.

Studies suggereren dat berberine een "harmonieuze verdeling" heeft over verschillende doelen in het lichaam, waardoor het bepaalde aandoeningen kan bestrijden en minimale bijwerkingen veroorzaakt.

Veel onderzoeken naar berberine hebben aangetoond dat het verschillende metabole gezondheidsproblemen kan behandelen, waaronder diabetes, obesitas en hartproblemen.

Hoewel berberine veilig lijkt en weinig bijwerkingen veroorzaakt, moet een persoon een arts raadplegen voordat hij het gebruikt.

Voordelen

Volgens onderzoek kunnen de volgende aandoeningen worden behandeld die berberine kunnen helpen behandelen.

Bacteriële infecties

Berberine, een verbinding in boomkurkuma, is een effectief antimicrobieel middel.

Berberine zou een effectief antimicrobieel middel kunnen zijn. Een laboratoriumstudie wees uit dat berberine de groei van Staphylococcus aureus.

S. aureus kan veel gezondheidsproblemen veroorzaken, waaronder sepsis, longontsteking, meningitis en een reeks huidaandoeningen.

Een andere studie wees uit dat berberine het vermogen heeft om het DNA en de eiwitten van bepaalde bacteriën te beschadigen.

Ontsteking

Ontsteking is een sleutelfactor bij verschillende gezondheidsproblemen, waaronder hartaandoeningen en diabetes.

Sommige onderzoeken suggereren dat berberine ontstekingsremmende eigenschappen heeft, wat betekent dat het kan helpen bij de behandeling van diabetes en andere ontstekingsgerelateerde gezondheidsproblemen.

Suikerziekte

Onderzoek heeft aangetoond dat berberine kan werken als een diabetesbehandeling. Studies hebben aangetoond dat het positieve effecten kan hebben op de bloedsuikerspiegel, triglyceriden en insuline.

Een meta-analyse gaf aan dat berberine beter was dan een placebo bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel.

Uit dezelfde analyse bleek dat een combinatie van berberine en bloedsuikerverlagende medicijnen effectiever is dan de medicijnen alleen.

Volgens ander onderzoek is berberine veelbelovend als potentiële diabetesbehandeling, vooral voor degenen die geen bestaande antidiabetica kunnen gebruiken vanwege hartaandoeningen, leverfalen of nierproblemen.

Een andere meta-analyse wees uit dat berberine in combinatie met veranderingen in levensstijl beter werkte om de bloedglucose te verlagen dan alleen levensstijlveranderingen.

Berberine lijkt AMP-geactiveerde proteïnekinase te activeren, wat kan helpen reguleren hoe het lichaam de bloedsuikerspiegel gebruikt.Onderzoekers geloven dat deze activering kan helpen bij de behandeling van diabetes en gerelateerde gezondheidsproblemen, zoals obesitas en hoog cholesterol.

Wetenschappers moeten echter meer grote, dubbelblinde onderzoeken uitvoeren om de veiligheid en werkzaamheid van berberine volledig te bepalen.

Overleg met een arts voordat u berberine voor diabetes inneemt. Het is misschien niet voor iedereen geschikt en kan in wisselwerking staan ​​met andere medicijnen.

Hoge cholesterol

Hoge niveaus van LDL-cholesterol (low density lipoprotein) en triglyceriden kunnen het risico op hartaandoeningen en beroertes verhogen.

Er zijn aanwijzingen dat berberine kan helpen het LDL-cholesterol en triglyceriden te verlagen. Volgens een review geven studies bij zowel dieren als mensen aan dat berberine cholesterolverlagende effecten heeft.

Het kan helpen om LDL of 'slecht' cholesterol te verlagen en lipoproteïne met hoge dichtheid, of 'goede' cholesterol, te verhogen.

Een meta-analyse wees uit dat berberine in combinatie met levensstijlveranderingen beter werkt dan alleen levensstijlveranderingen bij de behandeling van hoog cholesterol.

Bovendien ontdekte een onderzoek bij hamsters dat berberine helpt om overtollig cholesterol naar de lever te verplaatsen, waar het lichaam het kan verwerken en verwijderen. Dit helpt op zijn beurt het totale cholesterol- en triglyceridengehalte te verlagen.

Onderzoekers zijn van mening dat de effecten van berberine vergelijkbaar kunnen zijn met die van geneesmiddelen die een hoog cholesterolgehalte verlagen, terwijl berberine niet dezelfde bijwerkingen veroorzaakt.

Hoge bloeddruk

Hoge bloeddruk is een belangrijke oorzaak van hartaandoeningen.

Een meta-analyse wees uit dat berberine in combinatie met een bloeddrukverlagend medicijn effectiever was dan het medicijn alleen.

Resultaten van een onderzoek bij ratten geven ook aan dat berberine het begin van hoge bloeddruk kan vertragen en, wanneer het zich ontwikkelt, kan helpen de ernst ervan te verminderen.

Zwaarlijvigheid

Obesitas is een veel voorkomende aandoening die het risico op diabetes type 2, hartaandoeningen, hoge bloeddruk en hoog cholesterol kan verhogen.

Eén recensie meldde dat mensen die 750 milligram (mg) Berberisfamilie tweemaal daags gedurende 3 maanden slikten, een significante afname in gewicht hadden. Berberis is een plant die grote hoeveelheden berberine bevat.

Ook bleek uit een dubbelblinde studie dat personen met het metabool syndroom die driemaal daags 200 mg berberis slikten, een afname van hun Body Mass Index-waarden ervoeren.

Het team achter een andere studie merkte op dat berberine bruin vetweefsel kan activeren. Dit weefsel helpt het lichaam voedsel om te zetten in lichaamswarmte, en verhoogde activering kan helpen bij de behandeling van obesitas en het metabool syndroom.

Sommige onderzoeken suggereren dat berberine op dezelfde manier werkt als het medicijn metformine, dat artsen vaak voorschrijven om diabetes type 2 te behandelen. In feite heeft berberine het vermogen om de bacteriën in de darmen te veranderen, wat zou kunnen helpen bij de behandeling van zowel obesitas als diabetes.

Polycysteus ovarium syndroom

Een persoon met PCOS kan een hoge bloeddruk hebben.

Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) treedt op wanneer een vrouw hoge niveaus van bepaalde mannelijke hormonen heeft. Het syndroom is een hormonale en metabolische onbalans die kan leiden tot onvruchtbaarheid en andere gezondheidsproblemen.

PCOS houdt verband met veel problemen die berberine kan helpen oplossen. Een persoon met PCOS kan bijvoorbeeld ook hebben:

• hoge insulinespiegels, diabetes of beide
• hoge bloeddruk
• hoge cholesterol
• meer lichaamsgewicht

Artsen schrijven soms metformine voor, een diabetesmedicijn, om PCOS te behandelen. Omdat berberine vergelijkbare effecten lijkt te hebben als metformine, kan het ook een goede behandelingsoptie zijn voor PCOS.

Uit een meta-analyse en een systematische review bleek dat berberine veelbelovend is als behandeling voor PCOS met insulineresistentie. De auteurs stellen echter dat het bevestigen van deze effecten nader onderzoek vereist.

Kanker

Berberine kan veranderingen veroorzaken in de moleculen van cellen, en dit kan een ander potentieel voordeel hebben: kankerbestrijding.

Eén recensie concludeert dat berberine "duidelijke remmende effecten" heeft op de volgende kankers:

• colorectale kanker
• longkanker
• eierstokkanker
• prostaatkanker
• leverkanker
• baarmoederhalskanker

Een andere studie stelt dat berberine kanker helpt behandelen door de progressie en de typische levenscyclus ervan te verstoren. Het kan ook een rol spelen bij het doden van kankercellen.

Op basis van dit bewijs, stellen de auteurs, wordt van berberine verwacht dat het "naar verwachting effectief, veilig en betaalbaar is" als middel tegen kanker.

Het is echter belangrijk om te onthouden dat onderzoekers de effecten van berberine op kankercellen alleen in een laboratorium hebben bestudeerd, niet bij mensen.

Hoe berberine te gebruiken

Berberinesupplementen zijn verkrijgbaar in capsulevorm.

Berberine is verkrijgbaar in capsulevorm. Hoewel er geen vaste dosering is, gebruikten de meeste onderzoeken een dosering van 1.000–1.500 mg per dag.

Berberine kan enkele bijwerkingen veroorzaken, die we hieronder in meer detail zullen bespreken. Een persoon wil misschien beginnen met een lagere dosering, letten op bijwerkingen en de dosering geleidelijk verhogen tot 1.500 mg per dag.

Een persoon kan dit in afzonderlijke doses verdelen, bijvoorbeeld door driemaal daags 500 mg in te nemen om een ​​stabiel niveau van het extract in zijn lichaam te behouden.

Bijwerkingen

De meeste onderzoeken hebben geen ernstige bijwerkingen van berberine gevonden. Het kan echter bijwerkingen op de spijsvertering veroorzaken, zoals maagklachten, obstipatie of misselijkheid. Berberine kan bij sommige mensen ook huiduitslag of hoofdpijn veroorzaken.

Een zwangere of zogende vrouw mag berberine niet gebruiken zonder toestemming van een zorgverlener. Hoewel studies niet hebben aangetoond dat berberine schadelijk is voor een zich ontwikkelende foetus of een baby die borstvoeding geeft, zal het definitief bewijzen dat het veilig is, verdere studies vereisen.

Overzicht

Onderzoek suggereert dat berberine een veelbelovende behandeling zou kunnen zijn voor verschillende aandoeningen, waaronder diabetes, hartaandoeningen en obesitas.

Berberine is een natuurlijke remedie die net zo krachtig kan zijn als sommige voorgeschreven medicijnen. Daarom moeten mensen het met zorg gebruiken en een arts raadplegen voordat ze het gebruiken.