Alles wat u moet weten over zwavelboeren

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Zwavelboeren zijn boeren die worden gevolgd door een vieze geur van rotte eieren veroorzaakt door waterstofsulfidegas.

Een boer is een manier voor het spijsverteringsstelsel om overtollig gas vrij te maken. Dit gas is meestal lucht die via de mond binnenkomt of is een bijproduct van bacteriën die voedsel afbreken.

Te snel eten of drinken kan ervoor zorgen dat er gas via de mond binnendringt. Andere oorzaken kunnen gewoonten zijn, zoals kauwgom kauwen of roken. Het drinken van koolzuurhoudende dranken is een andere manier waarop gas in de maag wordt opgenomen en vervolgens weer naar buiten wordt geblazen.

Snelle feiten over zwavelboeren:

• Boeren zijn meestal onschadelijk en gewoon een teken dat er te veel lucht in de maag zit.
• Overmatige boeren of boeren met een vieze geur kunnen tekenen zijn van een ander probleem.
• Het behandelen van zwavelboeren omvat meestal het behandelen van de onderliggende oorzaak.
• Veel huismiddeltjes kunnen zwavelboeren verminderen of elimineren.

Oorzaken

Een zwavelboeren gaat gepaard met een vieze geur van rotte eieren.

De meeste boeren ruiken naar het voedsel dat ze veroorzaakte of naar de huidige maaginhoud.

Een zwavelboer is gewoon een boer die gepaard gaat met een vieze geur van rotte eieren. Deze geur is die van waterstofsulfide (H2S) gas.

Zwavelboeren worden meestal veroorzaakt door een van de volgende:

1. Iets wat iemand at: waterstofsulfidegas wordt geproduceerd wanneer bacteriën in de mondholte en het maagdarmkanaal voedsel afbreken. Dit kan leiden tot stinkende boeren of winderigheid. Voedingsmiddelen die zwavelboeren kunnen veroorzaken, zijn onder meer eiwitrijk voedsel en bier.
2. Gastro-intestinale problemen: een typische oorzaak van zwavelboeren is een spijsverteringsprobleem. Aandoeningen, waaronder prikkelbare darmsyndroom (IBS) en gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), kunnen gas uit de maag veroorzaken als oprispingen en maagzuurreflux.

Een paar verschillende bacteriën die kunnen leiden tot zwavelboeren, kunnen ook het spijsverteringsstelsel aantasten.

Infectie in het bovenste maagdarmkanaal veroorzaakt door de H. pylori bacterie kan problemen veroorzaken, waaronder een opgeblazen gevoel, brandend maagzuur en zwavelboeren.

Andere problemen kunnen zwavelboeren veroorzaken of daarmee verband houden. Waaronder:

• voedselvergiftiging
• voorgeschreven medicijnen
• spanning
• ongerustheid
• zwangerschap

Behandeling

Naast de diagnose van onderliggende spijsverteringsproblemen, zijn er veel veranderingen in het voedingspatroon die een persoon kan aanbrengen om het ongewenste gas dat zwavelboeren veroorzaakt te verminderen of te elimineren.

Groene thee en kruidenthee

De spijsvertering kan worden bevorderd door groene thee.

Groene thee kan worden gedronken als hulpmiddel bij de spijsvertering. Het kan het lichaam ook helpen bij het verwijderen van gifstoffen, wat leidt tot een betere algehele gezondheid.

Pepermuntthee wordt vaak aanbevolen om de spijsvertering te verbeteren en een slechte adem te elimineren, en als je het gedurende de dag drinkt, kan het boeren tot een minimum worden beperkt.

Kamille thee is een andere kruidenthee die de spijsvertering ten goede kan komen. Het kan sommige mensen helpen om zwavelboeren te verminderen en het immuunsysteem in de loop van de tijd ten goede te komen. Als u kamille-thee wilt kopen, is er een uitstekende selectie online, met duizenden klantrecensies.

Water

Het drinken van voldoende water kan een groot verschil maken voor de algehele gezondheid en kan een grote bijdrage leveren aan het beheersen van zwavelboeren. Extra water drinken helpt een slechte adem te elimineren en de maag te beschermen tegen binnendringende bacteriën.

Een paar minuten voor een zware maaltijd een vol glas water drinken, kan het spijsverteringssysteem helpen bij het omgaan met zware eiwitten en zwavelrijk voedsel.

Manuka Honing

Manuka-honing is een medisch actieve honing die wordt geoogst uit de theeboomfamilie. De honing kan mogelijk besmettelijke bacteriën doden, zoals Escherichia coli (E coli), Enterobacter aerogenes, Salmonella typhimurium, en S. aureus in de darmen en verlichten spijsverteringssymptomen.

Manuka-honing kan ook helpen het spijsverteringskanaal te beschermen en symptomen van aandoeningen zoals IBS te verlichten.

Bakpoeder

Zuiveringszout van voedingskwaliteit, gemaakt van natriumbicarbonaat, is een natuurlijke remedie voor veel symptomen van spijsverteringsproblemen, waaronder brandend maagzuur, maagzweer en slechte adem. Het drinken van een kleine lepel zuiveringszout in water kan helpen om de maagsappen in evenwicht te brengen en de geur van boeren te verminderen.

appelcider azijn

Appelazijn is een ander ingrediënt dat sommige mensen gebruiken om hun spijsverteringsstelsel in evenwicht te brengen en de symptomen van spijsverteringsstoornissen te verminderen. Aangenomen wordt dat het azijnzuur in de azijn helpt voorkomen dat de bacteriën in je darmen overgroeien.

Sommige mensen vinden verlichting van ongewenste spijsverteringsproblemen door elke dag een lepel appelciderazijn te drinken die in een glas water is gemengd.

Verminder triggervoedsel

Het verminderen van de consumptie van triggervoedsel kan een lange weg helpen om de symptomen van zwavelboeren te verlichten.

Trigger-voedingsmiddelen zullen van persoon tot persoon verschillen. Knoflook en broccoli bevatten bijvoorbeeld veel zwavelverbindingen, maar ze veroorzaken mogelijk niet bij iedereen een reactie. Melkproducten en bepaalde soorten suikers kunnen invloed hebben op anderen, maar niet op alle mensen.

Eet minder alcohol

Alcoholgebruik kan de spijsvertering verstoren.

Overmatig alcoholgebruik kan een andere boosdoener zijn voor zwavelboeren.

Alcoholgebruik kan op zijn minst een effectieve spijsvertering in het lichaam verstoren en leiden tot terugvloeiing van maagzuur, wat de zwavelboeren kan beïnvloeden.

Sommige mensen merken dat hun spijsverteringssymptomen worden geëlimineerd door simpelweg hun alcoholgebruik te verminderen.

Beperk koolzuurhoudende dranken

Als boeren naar zwavel ruiken, zal het toevoegen van meer gas aan de mix meestal meer stinkende boeren veroorzaken. Het verminderen van koolzuurhoudende dranken, inclusief frisdrank en bruisend water, kan boeren verminderen.

Vermijd suikerhoudend voedsel

Suiker is een andere bijdragende factor voor zwavelboeren.Suiker kan de bacteriën in de darmen voeden die ervoor zorgen dat waterstofsulfidegas zich opstapelt. Het vermijden van suikerhoudend voedsel kan bij sommige mensen voldoende zijn om de symptomen te verminderen.

Vermijd grote maaltijden

Het vrijkomen van zwavelgassen kan ook het gevolg zijn van het afbreken van een zeer grote of eiwitrijke maaltijd door het spijsverteringsstelsel. Het verkleinen van portiegroottes of langzamer eten kan deze spijsverteringsproblemen helpen verminderen.

Vermijd voedingsmiddelen met veel conserveermiddelen

Bewerkt voedsel bevat meestal veel conserveermiddelen. Het kan verpakt voedsel, ingeblikt voedsel of fastfood zijn. Het hoge gehalte aan conserveermiddelen kan de spijsverteringssymptomen en zwavelboeren verergeren. Het verwijderen van bewerkte voedingsmiddelen uit het dieet kan het spijsverteringsstelsel helpen verbeteren.

Wanneer moet je naar een dokter

Het kan nodig zijn om een ​​arts te raadplegen als zwavelboeren optreden. De arts kan advies geven over voedingskeuzes of diagnostische tests uitvoeren.

Artsen kunnen ook vrij verkrijgbare bemiddeling voorstellen, zoals maagzuurremmers, om overtollig gas te helpen verminderen.

Als zwavelboeren aanhouden, zelfs nadat veranderingen in het dieet zijn aangebracht, of als boeren andere symptomen vergezellen, moet een arts worden geraadpleegd. Artsen kunnen helpen bepalen welke spijsverteringsproblemen achter de aanhoudende symptomen kunnen zitten.

Lees het artikel in het Spaans.