Essentiële oliën voor neuropathische pijnverlichting
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Essentiële oliën bevatten geconcentreerde plantenextracten. Aromatherapie met sommige essentiële oliën kan neuropathische pijn helpen verlichten.
Neuropathie is een algemene term voor aandoeningen die ontstaan als gevolg van zenuwbeschadiging. Een van de meest voorkomende vormen van neuropathie is diabetische perifere neuropathie, die voorkomt bij tot 50 procent van de mensen met diabetes.
Perifere neuropathie treft typisch iemands hand en voeten. Het kan pijn, tintelingen en gevoelloosheid veroorzaken. Andere soorten neuropathie kunnen ook optreden bij mensen met diabetes.
Onderzoek suggereert dat sommige etherische oliën de pijn als gevolg van ontsteking en zenuwbeschadiging kunnen helpen verminderen. Veel van het beschikbare onderzoek is echter afkomstig van diermodellen en individuele casestudies.
In dit artikel kijken we naar enkele essentiële oliën die neuropathische pijn kunnen verlichten, evenals het ondersteunende bewijs.
We beschrijven ook het gebruik van de oliën, risico's en overwegingen, andere behandelingen en oorzaken en symptomen van neuropathie.
Gember
Een studie uit 2014 vergeleek de effectiviteit van Zweedse massage met aromatische gemberolie met traditionele Thaise massage bij 140 oudere volwassenen met chronische lage rugpijn.
Hoewel beide behandelingen de symptomen verbeterden, was Zweedse massage met aromatische gemberolie effectiever dan Thaise massage bij het verminderen van pijn en handicaps.
Gemberolie bevat een stof genaamd zingibain, die krachtige ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Zingibain kan daarom helpen bij het verminderen van neuropathische pijn die het gevolg is van inflammatoire aandoeningen.
Onderzoekers hebben echter nog geen onderzoek gedaan naar het gebruik van gemberolie voor de specifieke behandeling van neuropathische pijn.
Veel etherische oliën van gember zijn beschikbaar om online te kopen.
Kamille
Borneol, een stof in essentiële oliën van kamille en lavendel, kan pijn en ontsteking helpen verminderen die verband houden met neuropathie.
Een onderzoek uit 2015 wees uit dat borneol de pijngevoeligheid verminderde bij muizen met neuropathische pijn. Om het effect bij mensen te bevestigen, is echter meer onderzoek nodig.
Veel essentiële oliën van kamille zijn beschikbaar om online te kopen.
Sint-janskruid
Sint-janskruid, of Hypericum perforatum, is een traditionele remedie tegen depressie en angst. Mensen gebruiken ook extracten om brandwonden, ontstekingen en zenuwpijn te behandelen.
Volgens een casusrapport uit 2017 ontdekte een persoon met trigeminusneuralgie - een soort zenuwpijn die het gezicht aantast - dat een homeopathisch preparaat van sint-janskruid de symptomen verlichtte.
De auteurs van het rapport concludeerden dat sint-janskruid "een veelbelovende therapeutische optie kan zijn" om deze pijn te behandelen, maar verder onderzoek is noodzakelijk.
Aromatherapieproducten die essentiële oliën van sint-janskruid bevatten, kunnen online worden gekocht.
Lavendel
Het inademen van etherische olie van lavendel kan helpen bij het bevorderen van ontspanning en het verminderen van pijn en angst.
In een onderzoek uit 2016 werd gekeken naar de effectiviteit van aromatherapie tijdens perifere veneuze canulatie, waarbij een buis met een naald in een perifere ader wordt ingebracht.
Na het rekruteren van 106 mensen die de procedure zouden ondergaan, hebben de onderzoekers de deelnemers willekeurig toegewezen om ofwel aromatherapie met essentiële lavendelolie of een placebo te krijgen.
Na de canulatie rapporteerden degenen in de lavendelgroep significant minder pijn en angst dan die in de placebogroep.
Uit een onderzoek uit 2014 bleek echter dat aromatherapie met lavendelolie geen effect had op het verminderen van pijn bij mensen die een openhartoperatie ondergingen.
U kunt online een reeks essentiële oliën van lavendel kopen.
heilige basilicum
Heilige basilicum, ook bekend als tulsi of tulasi, is een aromatische plant die groeit op het hele Indiase continent en in Zuidoost-Azië. Beoefenaars van de Ayurvedische geneeskunde hebben het al lang gebruikt om een reeks aandoeningen te behandelen, waaronder zenuwpijn.
Een onderzoek uit 2015 wees uit dat heilig basilicum-extract de heupzenuwpijn bij ratten aanzienlijk verminderde. Om deze bevindingen bij mensen te bevestigen, is echter verder onderzoek nodig.
Mensen kunnen online essentiële oliën van heilige basilicum kopen.
Pepermunt
Pepermuntolie heeft antimicrobiële, ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Het kan ook helpen bij het reguleren van het immuunsysteem en het verminderen van spierspasmen.
De bevindingen van een systematische review uit 2019 suggereren dat pepermuntolie gastro-intestinale pijn van het prikkelbare darmsyndroom of IBS kan helpen verlichten. Onderzoekers moeten echter nog vaststellen of pepermuntolie kan helpen bij het behandelen van zenuwpijn.
Een aantal essentiële oliën van pepermunt is online beschikbaar.
Hoe te gebruiken
Mensen inhaleren etherische oliën of gebruiken ze als massageolie.
Een persoon kan proberen een paar druppels etherische olie toe te voegen aan een diffuser, badwater of zachte meubels, zoals kussens.
Als u essentiële oliën bij een massage gebruikt, verdun ze dan altijd in een dragerolie, zoals amandel- of olijfolie. Masseer het mengsel zachtjes in het getroffen gebied.
Risico's en overwegingen
De Food and Drug Administration (FDA) classificeert de meeste essentiële oliën als cosmetische producten, wat betekent dat het hun kwaliteit of veiligheid niet regelt. Het is daarom raadzaam om alleen essentiële oliën van gerenommeerde fabrikanten te kopen en eventuele etiketten of aanwijzingen zorgvuldig te lezen.
Bij aromatherapie wordt etherische olie gebruikt, hetzij in een diffuser, hetzij in een massage.
Pure essentiële oliën zijn erg geconcentreerd en sommige kunnen giftig zijn, dus mensen moeten ze niet inslikken.
Het is ook belangrijk om essentiële oliën in een dragerolie te verdunnen voordat u ze direct op de huid aanbrengt. Fabrikanten geven vaak instructies over verdunning en veilig gebruik.
Essentiële oliën kunnen bij sommige mensen huidirritatie of allergische reacties veroorzaken, dus het is raadzaam om een patch-test uit te voeren voordat u een nieuwe olie gebruikt.
Bij een patch-test wordt de verdunde olie op een klein deel van de huid aangebracht, zoals de handrug of een deel van de onderarm. Gebruik de olie niet als de huid jeukt, rood of droog wordt.
Essentiële oliën kunnen een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, zoals antidepressiva en stimulerende middelen. Mensen die voorgeschreven medicijnen gebruiken, moeten advies inwinnen bij hun arts voordat ze een etherische olie gebruiken.
Overweeg huisdieren, kinderen en zwangere vrouwen voordat u etherische oliën verspreidt.
Andere behandelingen voor neuropathie
De medische behandeling van neuropathie hangt in het algemeen af van de behandeling van de onderliggende oorzaak. Een goede controle van de bloedglucosespiegels kan bijvoorbeeld de symptomen helpen verminderen bij mensen met diabetische neuropathie.
Medicatie
Artsen kunnen medicijnen voorschrijven om pijn te verlichten bij mensen met neuropathie. Deze kunnen zijn:
- tramadol, codeïne en hydrocodon
- alfa-2-adrenerge agonisten, waaronder clonidine en tizanidine
- antidepressiva, zoals amitriptyline, imipramine en duloxetine
- anticonvulsiva, zoals gabapentine en lamotrigine
- actuele pijnstillers, zoals lidocaïnepleisters, sprays en zalven
Transcutane elektrische zenuwstimulatie
Transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS) is een therapie waarbij elektrische stromen worden gebruikt om pijn te behandelen en spierspasmen te verlichten.
TENS-therapie omvat het plaatsen van elektroden op de aangetaste delen van het lichaam. Deze maken verbinding met een klein apparaat dat een milde elektrische stroom naar de zenuwen afgeeft. Mensen kunnen thuis een TENS-apparaat gebruiken.
De auteurs van een systematische review uit 2017 waren niet in staat om tot een definitieve conclusie te komen over de vraag of TENS neuropathische pijn kan verlichten. Ze schreven dit toe aan de lage kwaliteit van het beschikbare bewijs en wezen op de noodzaak van verder onderzoek.
Sommige mensen melden pijnverlichting met TENS-therapie en het is een relatief veilige aanpak. Bij gebruik van een TENS-eenheid is het essentieel om de instructies van de fabrikant te volgen.
Er zijn verschillende TENS-eenheden beschikbaar om online te kopen.
Fysiotherapie
Regelmatige fysiotherapie kan neuropathische pijn helpen verminderen. Fysiotherapie voor neuropathie richt zich op het verbeteren van spierkracht, flexibiliteit en balans.
Een gespecialiseerde fysiotherapeut of andere zorgverlener zal nauw met een persoon samenwerken om een op maat gemaakte trainingsroutine te ontwikkelen.
Oorzaken en symptomen van neuropathie
Er zijn veel oorzaken van neuropathie. Enkele hiervan zijn:
- spanning
- zwaar alcoholgebruik
- blootstelling aan giftige stoffen, zoals lood of arseen
- een vitamine B-tekort
- chemotherapie
- HIV
- coeliakie
- lupus
- Reumatoïde artritis
- gordelroos
- Guillain-Barré-syndroom
- Ziekte van Charcot-Marie-Tooth
Neuropathie kan een breed scala aan symptomen veroorzaken, afhankelijk van de zenuwen die de aandoening beïnvloedt.
Symptomen van neuropathie kunnen zijn:
- gevoelloosheid, tintelingen of branderig gevoel in de ledematen, zoals de handen en voeten
- verminderde of extreme gevoeligheid voor aanraking
- spier zwakte
- moeilijk lopen
- spiertrekkingen
- spijsverteringsproblemen
- overmatig zweten
- Moeite met slikken
Overzicht
Neuropathische pijn is een soort pijn die het gevolg is van aandoeningen die de zenuwen aantasten. Perifere neuropathie komt veel voor bij mensen met diabetes en kan pijn, tintelingen en gevoelloosheid in handen en voeten veroorzaken.
Beperkt onderzoek suggereert dat bepaalde etherische oliën kunnen helpen bij het verlichten van bepaalde soorten pijn en ontstekingen. Veel van de onderzoeken waren echter bij dieren of onderzochten niet specifiek de effecten van etherische oliën op neuropathische pijn.
