E-counseling kan de bloeddruk verlagen, het risico op hart- en vaatziekten verlagen
Een nieuwe studie, gepubliceerd in Circulatie: cardiovasculaire kwaliteit en resultaten, heeft ontdekt dat virtuele counseling het leven van mensen met hoge bloeddruk aanzienlijk kan verbeteren.
De American Heart Association (AHA) schat dat meer dan 100 miljoen mensen in de Verenigde Staten met hypertensie of hoge bloeddruk leven.
Door zijn asymptomatische aard de stille moordenaar genoemd, beschadigt hoge bloeddruk na verloop van tijd de bloedvaten.
Dit kan leiden tot een reeks ernstige aandoeningen, waaronder nierfalen, hartfalen, hartaanval of beroerte.
Gelukkig zijn er verschillende dingen die iemand kan doen om zijn bloeddruk te verlagen. Verstandig eten, alleen met mate drinken, omgaan met stress en medicatie nemen zijn slechts enkele van de veranderingen die hypertensie kunnen verminderen.
Nu voegen onderzoekers een nieuwe toevoeging toe aan deze lijst met positieve veranderingen: elektronische counseling (e-counseling).
Een nieuwe studie - die werd geleid door Robert Nolan, de directeur van cardiale e-health bij het Peter Munk Cardiac Centre van de University Health Network in Toronto, Canada - toont aan dat het toevoegen van virtuele counseling aan reguliere medische therapie de bloeddruk verlaagt en het risico op cardiovasculaire ontwikkeling verlaagt. problemen in de volgende 10 jaar.
Hoe beïnvloedt e-counseling hypertensie?
Nolan en zijn team leggen uit dat het gebruik van internet bij het zoeken naar gezondheidstips "de derde meest populaire online activiteit" is, met 72 procent van de gebruikers die eraan deelnemen.
Mensen hebben echter begeleiding nodig om hen te helpen nauwkeurige van onnauwkeurige medische informatie te onderscheiden. Uit een enquête bleek zelfs dat maar liefst 91 procent van de online informatiezoekers die met een chronische gezondheidstoestand leven, zegt dat ze dergelijke begeleiding nodig hebben.
Dus gingen Nolan en team op zoek naar of e-counseling zou helpen bij deze behoefte. Om dit te doen, verdeelden ze 264 mannen en vrouwen met hypertensie in twee groepen.
Een groep ontving regelmatig e-mails met links naar online tutorials en interactieve online tools die de deelnemers lieten zien hoe ze hun cardiovasculaire gezondheid kunnen verbeteren en hen motiveren om dit te doen.
De andere groep ontving alleen generieke e-mails met informatie over bloeddrukmanagement.
Een ‘zinvolle verlaging’ van de bloeddruk
Een jaar later maten de onderzoekers de bloeddruk van de deelnemers en ontdekten dat degenen in de interventiegroep een gemiddelde daling van 10 punten in hun systolische bloeddruk hadden - dat wil zeggen van 141 naar ongeveer 130.
Systolische bloeddruk is het eerste cijfer dat wordt weergegeven bij een bloeddrukmeting, en hypertensie treedt op wanneer dit aantal 130 of hoger is. Ter vergelijking: de controlegroep zag slechts een daling van 6 punten.
De onderzoekers achten deze verlaging "zinvol" en citeren een eerdere studie waaruit bleek dat een verlaging van de systolische bloeddruk met 10 punten het risico op overlijden door alle oorzaken met 13 procent kan verminderen.
Nolan becommentarieert de bevindingen van het onderzoek en zegt: "Op internet gebaseerde ondersteunende leefstijlbegeleiding werkt inderdaad effectief wanneer het klinisch georganiseerd is en wanneer het een aanvulling is op medische therapie."
"We streefden naar een programma dat zich in het midden van het spectrum bevindt", legt hij uit. "Het is geautomatiseerd, maar ook interactief", vervolgt hij, waarbij hij ook benadrukt hoe belangrijk het is om patiënten actief te betrekken bij het verbeteren van hun gezondheid.
“De interactieve tools helpen mensen zelf hun veranderingen in bloeddruk of levensstijlgedrag in te schatten, wat erg belangrijk is. Het geeft ze feedback, bouwt zelfvertrouwen op en helpt ze hun veranderingen vol te houden. "
Robert Nolan
