Kan zuiveringszout constipatie behandelen?

Constipatie is een veel voorkomend probleem. In sommige gevallen zijn slechte eetgewoonten en bewegingsgewoonten de boosdoener. In andere gevallen kunnen medicijnen of medische aandoeningen de onderliggende oorzaak zijn.

Veranderingen in levensstijl, zoals meer vezels eten, meer water drinken en meer bewegen, zijn vaak de eerste behandelingslijn voor constipatie. Als deze levensstijlverbeteringen mislukken, kan een arts over-the-counter (OTC) of voorgeschreven laxeermiddelen aanbevelen om constipatie te verlichten.

Andere mensen willen misschien huismiddeltjes proberen, zoals zuiveringszout, om hun constipatie te behandelen. Er is echter weinig onderzoek om deze methode te ondersteunen.

Lees verder voor meer informatie over het gebruik van zuiveringszout voor constipatie en de mogelijke risico's.

Werkt het?

Wetenschappelijk bewijs ondersteunt het gebruik van zuiveringszout om constipatie te behandelen niet.

Er is geen wetenschappelijk bewijs dat het gebruik van zuiveringszout ondersteunt om constipatie te verlichten.

In plaats daarvan komen mensen er via mond-tot-mondreclame en via anekdotes op internet achter.

Lees in dit artikel meer over op bewijzen gebaseerde natuurlijke remedies voor constipatie.

Hoe te gebruiken

Er zijn twee methoden die sommige mensen kunnen voorstellen om constipatie te verlichten met zuiveringszout: weken in een zuiveringszoutbad en het drinken van een oplossing van water en zuiveringszout.

Er is geen wetenschappelijk bewijs dat suggereert dat deze methoden constipatie kunnen behandelen.

Weken in een bakpoederbad

Een mogelijke methode waarvan mensen beweren dat ze constipatie kunnen behandelen, is door te weken in een bad met zuiveringszout.

Het idee is dat de baking soda-oplossing een deel van het ongemak dat mensen ervaren met constipatie verlicht, en ook de anale sluitspier stimuleert. Als dit gebeurt, kan het een persoon helpen om een ​​stoelgang te krijgen.

Om een ​​bad te maken, kan iemand zijn badkuip vullen met warm water en een paar eetlepels zuiveringszout door het water mengen. Zodra de baking soda is opgelost, kunnen ze in het bad weken zolang het comfortabel is.

Een oplossing van zuiveringszout drinken

Zuiveringszout is een veelgebruikt middel om maagzuur te neutraliseren. Sommige mensen beweren ook dat het drinken van zuiveringszout de stoelgang kan bevorderen omdat het extra water in het spijsverteringskanaal trekt.

De theorie is dat hierdoor het spijsverteringskanaal samentrekt, wat kan leiden tot stoelgang.

Om een ​​zuiveringszoutoplossing te maken, voegt u ongeveer een eetlepel zuiveringszout toe aan een glas water en mengt u dit goed. Zodra het zuiveringszout is opgelost, drink je de oplossing op.

Naast dat het niet noodzakelijk een effectieve behandeling is, kunnen er risico's zijn voor mensen die zuiveringszout gebruiken voor constipatie.

Risico's

Zuiveringszout is doorgaans veilig voor consumptie. In zeldzame gevallen kan het echter enkele bijwerkingen veroorzaken. Te veel zuiveringszout consumeren kan zelfs tot constipatie leiden.

Het kan ook leiden tot:

• braken
• verzwakte spieren
• stuiptrekkingen
• frequent urineren
• prikkelbaarheid
• spiertrekkingen

In zeldzame situaties kan zuiveringszout mogelijk leiden tot een maagbreuk. Zuiveringszout produceert gas wanneer het zich mengt met maagzuur. De maag kan scheuren als deze vol is met dit gas, en het gas kan niet ontsnappen.

Zuiveringszout kan ook van invloed zijn op de effectiviteit van iemands medicijnen. Om deze reden moeten mensen met een arts praten voordat ze baking soda als huismiddeltje proberen.

Ten slotte heeft zuiveringszout een hoog natriumgehalte. Mensen met een natriumarm dieet moeten het gebruik van extra bakpoeder vermijden.

Andere huismiddeltjes voor constipatie

Vaak kunnen vezels en een verhoogde consumptie van water of vloeistof constipatie op natuurlijke wijze helpen verlichten.

Oefening kan ook helpen om de darmen van een persoon weer in beweging te krijgen. Een persoon kan proberen te wandelen, rennen, zwemmen of yoga om verlichting van constipatie te vinden.

Mensen willen misschien ook andere huismiddeltjes proberen, zoals:

• koffie drinken
• het nemen van een probioticum
• OTC-medicijnen proberen
• zuivel vermijden

Wanneer moet je naar een dokter

Volgens het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services moet een persoon zijn arts raadplegen over constipatie als:

• ze merken veranderingen in de stoelgang op
• ze hebben ernstige buikpijn
• ze ervaren onbedoeld gewichtsverlies
• lichaamsbeweging, meer vochtinname, ontlastingverzachters en extra vezels helpen niet

Overzicht

Zuiveringszout voor constipatie is geen evidence-based remedie tegen constipatie en kan al dan niet werken.

In plaats daarvan moet een persoon proberen zijn vezel- en waterinname te verhogen en te oefenen om te zien of hij verlichting vindt voor zijn constipatie. OTC-medicijnen kunnen ook de symptomen verlichten.

Een persoon met frequente of aanhoudende constipatie moet met een arts praten over mogelijke onderliggende oorzaken.