Ayurvedische behandeling voor reumatoïde artritis: wat u moet weten
Ayurveda is een traditionele Indiase praktijk met een natuurlijke, holistische benadering van de behandeling van medische aandoeningen.
Sommige Ayurvedische beoefenaars gebruiken Ayurveda om reumatoïde artritis (RA) te behandelen, die ze 'amavata' noemen. Ayurvedische behandeling kan supplementen, veranderingen in het voedingspatroon en lichaamsbeweging omvatten.
Dit artikel bespreekt de ayurvedische behandeling voor RA, inclusief de basisprincipes en of onderzoek het gebruik ervan ondersteunt.
Algemene principes
De term "Ayurveda" is een combinatie van twee Sanskriettermen "ayu" (leven) en "veda" (kennis). Beoefenaars werken om de drie energiekrachten of 'dosha's' van het leven in evenwicht te brengen: 'vata', 'pitta' en 'kapha'.
Ayurvedische behandelingen voor RA zijn afhankelijk van de diagnostische richtlijnen die de arts gebruikt.
Degenen die oefenen vanuit de richtlijnen “Madhava Nidana” zijn bijvoorbeeld van mening dat onevenwichtigheden in de darmen en ontstekingsremmende stoffen RA veroorzaken.
Aan de andere kant geloven beoefenaars van de “Ashtanga Hridaya” -school dat RA het resultaat is van slechte voedings- en levensstijlgewoonten die ontstekingen in het lichaam veroorzaken.
Beide benaderingen gebruiken kruiden, supplementen, veranderingen in het voedingspatroon en lichaamsbeweging om RA-symptomen te verlichten.
Kruiden en supplementen
Ayurvedische praktijk omvat vaak het gebruik van kruiden en supplementen als behandeling.
Enkele van de kruiden die Ayurvedische beoefenaars vaak gebruiken om RA te behandelen, zijn onder meer:
- Boswellia serrata (Indiase wierook)
- knoflook
- gember
- Ricinus communis (wonderolie)
- ashwagandha
Sommige ayurvedische medicijnformuleringen bevatten ook ‘bhasma’, speciaal bereide vormen van metalen, zoals zilver, koper en ijzer.
Een ayurveda kan ook speciale oliën bereiden die kruiden bevatten. Mensen kunnen deze oliën masseren in gebieden waar ze symptomen ervaren.
De Food and Drug Administration (FDA) reguleert Ayurvedische supplementen niet op dezelfde manier als voorgeschreven medicijnen.
Als gevolg hiervan is er minder informatie beschikbaar over hoe supplementen werken, hoe ze kunnen interageren met andere voorgeschreven medicijnen en of ze veilig zijn.
Om deze reden is het van vitaal belang dat mensen alleen Ayurvedische supplementen kopen bij een gerenommeerde arts en hun arts vertellen of ze Ayurvedische behandelingen gebruiken.
Ze moeten hun Ayurveda-arts ook precies vragen wat er in elk preparaat zit om ervoor te zorgen dat het geen verbindingen bevat waarvoor een persoon allergisch is of die een wisselwerking kunnen hebben met andere medische behandelingen.
Eetpatroon
Ayurvedische beoefenaars zijn van mening dat de volgende voedingsgewoonten de symptomen van RA kunnen veroorzaken of verergeren:
- alcohol drinken
- gekruid voedsel eten
- overtollig zout innemen
- het consumeren van te veel zure, zoete of suikerhoudende voedingsmiddelen
- het eten van ongekookt voedsel
- voedsel eten dat zure terugvloeiing veroorzaakt
Als gevolg hiervan zal een Ayurveda-arts aanbevelen om deze voedingsmiddelen te vermijden.
Sommige Ayurvedische beoefenaars bevelen ook soepen aan die gerst en rijst bevatten, omdat men denkt dat deze het lichaam lichter maken.
Soms kan een arts een snelle ricinusolie aanbevelen. Dit is wanneer een persoon ricinusolie, een natuurlijk laxeermiddel, gebruikt om de darmzuivering te stimuleren.
Gedurende een aantal dagen zal een persoon opnieuw voedsel introduceren en uiteindelijk overgaan op een gezond routinematig dieet.
Oefening en levensstijl
Ayurvedische beoefenaars zijn van mening dat positieve leefgewoonten de RA-behandeling kunnen ondersteunen.
Ze geloven dat een zittende levensstijl leidt tot de vorming van "ama", die ontstekingen en ziekten veroorzaakt.
Het beoefenen van yoga, een essentieel onderdeel van de Ayurvedische geneeskunde, kan een persoon met RA helpen actiever te zijn en ook stijfheid en pijn verminderen.
Ayurvedische beoefenaars kunnen de volgende tips aanbevelen voor mensen met RA:
- met heet water, niet koud, om in te baden en te drinken
- het vermijden van blootstelling aan koude briesjes
- het vermijden van dutjes 's avonds laat of' s middags laat
- het beoefenen van yoga om mentale stress te verlichten
- massagetherapie met kruidenoliën gebruiken om pijn en stijfheid te verminderen
Hoewel Ayurvedische beoefenaars geloven dat fysieke activiteit sommige aandoeningen kan helpen verlichten, raden ze mensen met RA aan om overmatig lopen te vermijden.
Wat zegt het onderzoek?
Er bestaat weinig uitgebreid en modern onderzoek naar Ayurvedische behandelingen specifiek voor RA.
Onderzoekers melden moeilijkheden bij het ontwerpen van klinische onderzoeken om Ayurvedische interventies te testen, vergeleken met de moderne geneeskunde of placebo's. Veel onderzoeken zijn klein, waardoor het voor onderzoekers moeilijk is om te weten of de resultaten van toepassing zijn op grotere populaties.
Een studie uit 2011, gepubliceerd in de International Journal of Ayurveda Research studeerde Ayurvedische behandelingen bij 290 mensen met RA gedurende 7 jaar.
Aan het eind van de studie ontdekte de auteur dat zelfs deelnemers met ernstige RA verbeteringen rapporteerden, waaronder vermindering van zwelling en pijn. De studie maakte echter geen gebruik van een controlegroep, dus de conclusies zijn moeilijk te bevestigen.
Andere, kleinere casestudies ondersteunen het gebruik van Ayurveda bij de behandeling van personen met RA.
Een casusrapport uit 2015 over ayurvedische behandeling bij een 45-jarige vrouw ondersteunde het gebruik van ayurveda voor het verminderen van RA-symptomen. De behandeling omvatte massage, supplementen, een snelle ricinusolie, het vermijden van gekruid voedsel en het eten van ‘licht’ voedsel.
Sommige aspecten van de ayurvedische behandeling hebben meer steun in hedendaags onderzoek. Veel Ayurvedische beoefenaars raden bijvoorbeeld yoga aan om RA-symptomen te helpen verlichten.
Uit een onderzoek uit 2018 onder 75 volwassenen met RA bleek dat yoga de conditie, flexibiliteit, gemoedstoestand en de algehele gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven verbeterde.
Overzicht
Helaas bestaat er weinig hoogwaardig onderzoek om het gebruik van ayurvedische behandelingen voor RA te ondersteunen.
Onder toezicht van een arts kunnen veel van de voedings- en bewegingsgerelateerde veranderingen echter gunstig zijn. Ook is elke vermindering van ontstekingen waarschijnlijk gunstig. Omdat RA gewrichten kan beschadigen zonder effectieve behandeling, is het belangrijk om samen met een reumatoloog en een ayurveda-arts te werken.
Momenteel is er geen licentieprogramma voor Ayurvedische beoefenaars in de Verenigde Staten, noch is er een officieel opleidings- of certificeringsproces. Dit verschilt van de ayurvedische training in India, waar veel regels gelden.
Iedereen die een ayurvedische behandeling overweegt, moet met hun vaste arts praten en zeker vragen naar de training en veiligheidspraktijken van een ayurveda.
