Welke etherische oliën helpen bij het wegwerken van rimpels?
Hoewel er veel commerciële producten beschikbaar zijn om rimpels te verminderen, geven sommige mensen de voorkeur aan natuurlijke alternatieven, zoals etherische oliën.
Naarmate mensen ouder worden, begint de huid af te breken en aan elasticiteit te verliezen. Dit natuurlijke proces veroorzaakt rimpels en fijne lijntjes op het gezicht rond het voorhoofd, de mond en de ogen.
Hoewel etherische oliën rimpels niet volledig zullen elimineren, kunnen ze hun uiterlijk mogelijk verminderen. Ze zijn ook een natuurlijk alternatief voor chemische crèmes en lotions.
Ontdek in dit artikel enkele van de beste essentiële oliën om rimpels te voorkomen en te verminderen.
Beste etherische oliën voor rimpels
Hier zijn 10 essentiële oliën die mensen kunnen helpen rimpels te verminderen:
1. Citroen
Essentiële oliën zullen rimpels niet volledig elimineren, maar ze kunnen wel helpen om hun uiterlijk te verminderen.
Citroen staat bekend om zijn vitamine C-gehalte en mogelijke gezondheidsvoordelen voor het immuunsysteem. Citroenoliën worden echter ook gebruikt in verschillende commerciële huidverzorgingsproducten om tekenen van veroudering, zoals rimpels, te helpen verminderen.
Studies hebben aangetoond dat citroenolie de schade veroorzaakt door oxidatie kan helpen verminderen. Citroenolie kan ook helpen om schade door de zon te voorkomen, wat kan leiden tot rimpels.
Alle essentiële oliën van citrusvruchten, inclusief citroen en grapefruit, maken de huid gevoeliger voor zonlicht. Het is essentieel om blootstelling aan de zon gedurende enkele uren na het gebruik van essentiële citrusoliën te vermijden, dus het is verstandig om ze voor het slapengaan aan te brengen.
2. Sandelhout
Vroege studies geven aan dat sandelhout ontstekingsremmende eigenschappen kan hebben. Naast deze eigenschappen kan sandelhout helpen om het vochtgehalte van de huid te herstellen.
Als de huid voldoende gehydrateerd is, kan deze er voller uitzien en fijne lijntjes en rimpels verminderen.
3. Scharlei
Scharlei is een zoet ruikend kruid dat verwant is aan het soort salie dat veel mensen in hun kruidenrek bewaren.
Van Clary Sage is aangetoond dat het antioxiderende effecten heeft. Een studie concludeerde dat salie kan helpen voorkomen dat DNA en eiwitten worden beschadigd door vrije radicalen. Vrije radicalen zijn chemicaliën waarvan wordt aangenomen dat ze de huid beschadigen.
4. Granaatappel
Granaatappel is een complexe vrucht die verschillende gezondheidsvoordelen biedt. Mensen gebruiken ze vaak in gezonde voedingsmiddelen en dranken als een voedingsrijk en smakelijk additief.
Een studie uit 2014 concludeerde dat granaatappelolie oxidatieve stress kan verminderen, wat de vorming van nieuwe rimpels kan helpen voorkomen.
Wanneer granaatappel op de huid wordt aangebracht, kan het ook:
- verminderen het verschijnen van zonnevlekken
- stop de groei van kankercellen
- verminderen ontstekingen
5. Lavendel
Lavendel heeft een uitgesproken, ontspannend aroma. Het wordt vaak gebruikt in aromatherapie en commerciële badproducten. Er is een groeiend aantal onderzoeken naar de mogelijke gezondheidsvoordelen van deze populaire plant.
In een onderzoek uit 2013 bestudeerde een onderzoeksteam de antioxiderende effecten van lavendel. Hun bevindingen suggereerden dat lavendelolie helpt beschermen tegen oxidatieve stress in de hersenen.
Deze zelfde effecten kunnen het verschijnen van rimpels en fijne lijntjes helpen verminderen wanneer ze op de huid worden aangebracht. Er moeten echter meer onderzoeken bij mensen worden uitgevoerd om de effectiviteit van lavendelolie te bewijzen.
Sommige mensen zijn allergisch voor lavendel. Het wordt aanbevolen om een patch-test uit te voeren voordat u een nieuwe substantie op de huid aanbrengt.
6. Wortelzaad
In een onderzoek uit 2012 merkten onderzoekers op dat wortelzaden een aantal antioxiderende effecten hebben. De antioxidanten kunnen veroudering helpen voorkomen door de afbraak van gezonde cellen in de huid te stoppen.
7. Ylang-ylang
Ylang-ylang is een essentiële olie die vaak in parfums wordt gebruikt. Volgens een onderzoek uit 2015 heeft ylang-ylang echter enkele antioxiderende effecten laten zien die kunnen helpen bij de vernieuwing van de huid.
Specifiek werd aangetoond dat ylang-ylang helpt bij het opnieuw opbouwen van de eiwitten en vetten van de huid en tegelijkertijd het aantal vrije radicalen vermindert. Veel huidverzorgingsbedrijven voegen ylang-ylang toe aan hun producten om te profiteren van de mogelijke genezende eigenschappen.
8. Rozemarijn
Rozemarijn is een kruid dat bekend staat om zijn uitgesproken smaak, maar ook om zijn antioxiderende en antimicrobiële eigenschappen.
De antioxidanten van rozemarijn kunnen rimpels helpen voorkomen door te voorkomen dat vrije radicalen de elasticiteit van de huid afbreken.
Een studie uit 2014 wees uit dat slechts 10 milligram per kilogram lichaamsgewicht per dag significante resultaten liet zien bij het verminderen van vrije radicalen.
9. Wierook
Een studie wees uit dat wierook effectief was in het verminderen van littekens en striae op de huid van een persoon. Het kan hetzelfde effect hebben op rimpels en fijne lijntjes.
Bovendien kan wierook helpen:
- toon de huid
- bevordering van de groei van nieuwe huidcellen
10. Rose
Studies suggereren dat rozenolie antioxiderende, antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen kan hebben. Het verminderen van ontstekingen kan wallen en roodheid van de huid helpen verminderen.
Rozenolie kan bijzonder nuttig zijn voor de vernieuwing van huidcellen, waardoor de huid er langer jeugdig uitziet.
Hoe oliën aan te brengen
Mensen mogen geen etherische oliën op de huid aanbrengen zonder ze eerst in een dragerolie te verdunnen. Veel voorkomende drageroliën zijn onder meer:
- olijfolie
- druivenpitolie
- kokosnootolie
- amandel olie
- avocado-olie
Mensen moeten de oliën goed mengen in een fles of kom. Voor gebruik op het gezicht adviseert de National Association for Holistic Aromatherapy het volgende:
- Voor een gevoelige huid: 3-6 druppels etherische olie per ons dragerolie.
- Voor een normale huid: 6-15 druppels etherische olie per ons dragerolie.
Een persoon moet 24 uur een kleine hoeveelheid op een stukje huid testen voordat hij de olie op grotere gebieden gebruikt.Als er na 24 uur irritatie optreedt, kunnen ze allergisch zijn voor de olie en mogen ze deze niet gebruiken.
Als er geen irritatie optreedt, kan een persoon het etherische oliemengsel een of twee keer per dag rechtstreeks op de aangetaste delen van de huid aanbrengen.
Risico's van etherische oliën
Risico's verbonden aan etherische oliën zijn vaak gerelateerd aan allergische reacties die leiden tot huiduitslag of jeuk.
Andere tekenen van een allergische reactie zijn onder meer:
- een loop neus
- netelroos
- roodheid of zwelling
- Drempels
- uitslag
- jeuk
- niezen
In sommige gevallen kan een allergische reactie ernstig zijn en anafylaxie veroorzaken. Als een persoon ernstige symptomen ervaart of moeite heeft met ademhalen, moet hij onmiddellijk medische hulp inroepen.
Een persoon mag nooit etherische oliën inslikken, omdat deze giftig zijn.
Het is belangrijk op te merken dat de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) essentiële oliën niet reguleert, dus het is cruciaal om ze bij een betrouwbare bron te kopen.
Hoewel etherische oliën kunnen helpen, is er geen garantie dat ze het verschijnen van rimpels of andere tekenen van veroudering volledig zullen verminderen.
Andere manieren om rimpels te verminderen
Er zijn veel commerciële producten beschikbaar om rimpels te helpen verminderen. Deze producten zijn onder meer:
- vochtinbrengende crèmes
- crèmes
- lotions
- milde zepen
- gezicht maskers
Een persoon kan ook stappen ondernemen om de ontwikkeling van rimpels te vertragen. Deze stappen zijn onder meer:
- het vermijden van roken
- vermijden dat u te veel tijd in de zon doorbrengt
- gehydrateerd blijven
- voedsel eten dat rijk is aan antioxidanten
Outlook
Essentiële oliën kunnen een persoon helpen rimpels en andere tekenen van huidveroudering te verminderen. Naast deze voordelen kunnen etherische oliën ook:
- verminderen ontstekingen
- bescherm de huid tegen droge lucht of blootstelling aan de zon
- boost collageen
- egale huidskleur
- iemands huidskleur verbeteren
Het is echter niet gegarandeerd dat etherische oliën werken, noch zullen ze reeds bestaande rimpels volledig verwijderen.
Hoewel ze meestal veilig zijn, moeten etherische oliën altijd worden gemengd met een dragerolie en op een klein stukje huid worden getest voordat iemand ze op grotere delen van het lichaam aanbrengt.
