Hoe beïnvloedt zonnebrand een donkere huid?
Veel mensen denken dat een donkere huid niet vatbaar is voor schade door de zon. Hoewel donkere huidskleuren minder snel verbranden, kunnen mensen van bijna elke huidskleur verbranden of huidkanker krijgen. Dat gezegd hebbende, kunnen mensen met de donkerste huidtypes helemaal geen zonnebrand krijgen.
Een donkere huid en een lichte huid reageren anders op de ultraviolette (UV) straling van de zon. Een donkere huid verbrandt veel minder en het kan moeilijker zijn om schade door de zon te detecteren op een zeer donkere huid. Mensen van alle huidtinten moeten echter bescherming tegen de zon gebruiken om huidbeschadiging te voorkomen.
De Fitzpatrick-schaal is een maatstaf voor hoe waarschijnlijk het is dat een persoon schade door de zon ervaart op basis van hun huidskleur. De schaal varieert van type 1 (zeer bleke huid die altijd brandt) tot type 6 (zeer donkere huid die in wezen nooit verbrandt). Lichtere Fitzpatrick-huidtypes bruinen niet zo gemakkelijk als donkere Fitzpatrick-huidtypes.
Dit artikel gaat in op de invloed van de zon op de donkere huid, inclusief de risico's op zonnebrand en huidkanker, samen met de beste methoden voor bescherming tegen de zon.
Welke invloed heeft de zon op een donkere huid?
Een donkere huid heeft meer bescherming tegen de zon omdat ze meer melanine bevat. Dit is het pigment dat de huid haar kleur geeft en helpt de cellen te beschermen tegen sommige vormen van schade door de zon. Hierdoor hebben mensen met een donkere huid minder kans op zonnebrand.
Een studie in de International Journal of Dermatology meldt dat ongeveer 66% van de zwarte mensen die in het Verenigd Koninkrijk wonen, beweerde dat ze geen zonnebrand hadden gehad. Evenzo bleek dat ongeveer 66% van de zwarte mensen in het VK geen enkele vorm van bescherming tegen de zon had gebruikt.
Een studie in JAMA Dermatologie merkt op dat op basis van gegevens van meer dan 30.000 mensen ongeveer 13,2% van de zwarte mensen en 29,7% van de Latijns-Amerikaanse mensen last heeft van zonnebrand, vergeleken met 42,5% van de blanken.
Door de pigmentatie van de huid kan het moeilijker zijn om schade door de zon op te sporen in een zeer donkere huid. Bij mensen met lichtere tinten donkere huid is melanine niet volledig beschermend. Om deze reden kunnen ze nog steeds verbranden.
De Fitzpatrick-schaal
De Fitzpatrick-schaal is een manier om huidtypes te classificeren op basis van hoe ze reageren op UV-stralen.
Onderzoekers hebben de Fitzpatrick-schaal ontwikkeld door veel mensen te interviewen over hoe hun huid op de zon reageert. Deze schaal is het meest effectief wanneer een dermatoloog dit bepaalt; zelfrapporterend huidtype was minder nauwkeurig.
De Fitzpatrick-schaal omvat zes classificaties, als volgt:
- Type 1. Dit huidtype verbrandt altijd en wordt nooit bruin. Mensen met dit huidtype hebben een erg witte huid en sproeten.
- Type 2. Dit huidtype verbrandt gemakkelijk. Het kan een beetje bruinen, maar met moeite. Mensen met dit huidtype hebben een witte huid.
- Type 3. Dit huidtype verbrandt licht en wordt geleidelijk bruin. Mensen met dit huidtype hebben een lichte of beige huid.
- Type 4. Dit huidtype verbrandt zelden, maar wordt gemakkelijk bruin. Mensen met dit huidtype hebben een bruine huid.
- Type 5. Dit huidtype verbrandt zeer zelden, maar wordt gemakkelijker bruin dan type 4. Mensen met dit huidtype hebben een donkerdere bruine huid.
- Type 6. Dit huidtype verbrandt nooit, maar wordt snel en substantieel bruin. Mensen met dit huidtype hebben een zwarte huid.
De eerste paar soorten hebben het grootste risico op zonnebrand. Over het algemeen geldt: hoe donkerder de huidskleur, hoe kleiner het risico op zonnebrand. Er is echter nog steeds een risico op zonnebrand bij bijna alle huidtypes, behalve bij type 6.
Symptomen
Bij een zeer lichte huid is zonnebrand gemakkelijk op te sporen. De huid kan er rood en ontstoken uitzien. Bij een donkere huid is het echter moeilijker om de subtiele roodheid of roze kleur op te merken.
In zowel donkere als lichtere huidtinten kan zonnebrand ervoor zorgen dat de huid aanvoelt:
- heet
- gevoelig voor aanraking
- pijnlijk
- geërgerd
- jeukend
Als zonnebrand geneest, kan de huid in het getroffen gebied loslaten. Het is belangrijk om voor de huid te zorgen terwijl deze geneest, hoewel de zonnebrand zelf binnen enkele dagen vanzelf verdwijnt.
Bij een donkere huid kan het ook moeilijk zijn om ernstige gevallen van zonnebrand op te sporen die tot een zonnesteek leiden. Mensen die veel tijd in de zon hebben doorgebracht, moeten medische hulp inroepen als ze ernstige symptomen opmerken, zoals:
- hoofdpijn
- duizeligheid of misselijkheid
- blaarvorming of visueel gezwollen huid
- een zeer hoge temperatuur
- rillingen of koude rillingen
- spierkrampen
Behandeling
In de meeste gevallen van lichte zonnebrand geneest het lichaam vanzelf. Gedurende deze tijd is het essentieel om de genezende huid te beschermen.
Het nemen van maatregelen om extra blootstelling aan de zon te voorkomen, kan de door de zon beschadigde huid helpen beschermen, zoals door:
- het dragen van een hoed met brede rand om het gezicht en de nek te beschermen
- kleding dragen die het getroffen gebied volledig bedekt
- het dragen van zonnebrandcrème met zinkoxide en titaniumdioxide wanneer u buiten bent
- waar mogelijk in de schaduw blijven
zon bescherming
Bescherming tegen de zon is belangrijk voor iedereen. Zelfs voor mensen met een donkere huid beschermt melanine mogelijk niet tegen alle mogelijke schade door UV-straling.
Het aanbrengen van zonnebrandcrème met een zonbeschermingsfactor van 30 of hoger ten minste elke 2 uur in de zon kan de huidcellen helpen beschermen tegen de schadelijke effecten van de zonnestraling.
De Food and Drug Administration (FDA) beveelt momenteel fysieke zonnebrandmiddelen aan die zinkoxide en titaniumdioxide bevatten als de veiligste en meest effectieve manier van bescherming.
Deze soorten zonnebrandcrème kunnen een witte tint op de huid achterlaten. De productie van steeds meer gemicroniseerde vormen van deze zonnefilters betekent dat ze cosmetisch aantrekkelijker worden voor mensen met een donkere huid.
Enkele andere tips voor een optimale bescherming tegen de zon zijn:
- het beperken van de hoeveelheid tijd die in direct zonlicht wordt doorgebracht
- het vermijden van piekuren in de zon van 12-16 uur.
- op zeer zonnige dagen in de schaduw blijven
- een zonnebril dragen om de tere huid rond de ogen te beschermen
- het dragen van een hoed met brede rand en zonbeschermende kleding om blootgestelde huid van het gezicht, de nek en de schouders te beschermen
Donkere huid en huidkanker
Net als bij zonnebrand hebben mensen met een zeer donkere huid veel minder kans op huidkanker. Er is echter een belangrijk voorbehoud op dit punt.
De auteurs van een overzichtsstudie uit 2016 stellen dat "hoewel mensen met een kleur minder snel aan huidkanker zullen lijden, ze er veel meer aan zullen overlijden als gevolg van een vertraging in detectie of presentatie."
Dit kan zijn omdat artsen huidkanker meestal in een later stadium diagnosticeren bij mensen met een donkere huid. Dit kan verband houden met een aantal problemen, waaronder een gebrek aan bewustzijn over de risico's en symptomen, evenals mogelijke medische vooringenomenheid. Ook sociaaleconomische factoren spelen mogelijk een rol bij deze risico's.
Regelmatige controles bij een arts of dermatoloog zijn voor iedereen belangrijk.
Overzicht
Een donkerdere huid biedt bescherming tegen sommige vormen van schade door de zon als gevolg van verhoogde melanine in de huid. Dat gezegd hebbende, is het nog steeds heel goed mogelijk dat mensen met een donkere huid zonnebrand krijgen.
Melanine biedt geen bescherming tegen alle vormen van schade. UV-stralen kunnen de huidcellen nog steeds beschadigen en mensen een risico op huidkanker geven.
Om deze reden moedigen artsen mensen van alle huidtinten aan om zonbescherming te gebruiken om huidbeschadiging te voorkomen.
