Wat u moet weten over kratom voor depressie
Kratom is een plant die beoefenaars van de oosterse geneeskunde gebruiken om verschillende aandoeningen te behandelen, waaronder depressie. Hoewel sommige onderzoeken suggereren dat kratom sommige symptomen van depressie kan helpen verlichten, weten wetenschappers nog niet zeker of het effectief is.
Het brengt ook enkele ernstige risico's met zich mee waarvan een persoon zich bewust moet zijn voordat hij het gebruikt.
Kratom is een kruidenextract van een groenblijvende boom genaamd Mitragyna speciosaDeze boom groeit in delen van Zuidoost-Azië, waaronder Maleisië en Thailand. De bladeren van deze boom bevatten het actieve ingrediënt in kratom, dat mitragynine wordt genoemd.
Lees verder om meer te weten te komen over de effectiviteit en veiligheid van kratom bij de behandeling van depressie.
Wat is kratom?
Kratom is verkrijgbaar als poeder, capsule, kauwgom en extract.
Mitragynine is een alkaloïde die werkt op de opioïde receptoren. Hoewel het technisch gezien geen opioïde is, heeft het vanwege zijn chemische structuur wel opioïde-achtige effecten.
In de Verenigde Staten konden mensen kratom in supplementvorm kopen tot 2014, toen beperkingen op de verkoop van kracht werden. De Food and Drug Administration (FDA) beschouwt kratom echter niet als een gereguleerde stof, dus er zijn weinig voorschriften voor.
Iemand die kratom wil kopen, kan het nog steeds in de volgende vormen kopen:
- poeder
- capsules
- gom
- uittreksels
Werkt het bij depressie?
Wetenschappers hebben niet veel onderzoek gedaan naar kratom en de effecten ervan op de geestelijke gezondheid. Een onderzoek uit 2017 naar het gebruik van kratom toonde echter aan dat mensen die kratom gebruikten om psychische aandoeningen, zoals depressie en angst, zelf te behandelen, een waargenomen vermindering van de symptomen meldden.
Een recensie uit 2018 over het gebruik van kratom en de geestelijke gezondheid bevestigde deze bevindingen en toonde aan dat sommige mensen ontdekten dat kratom hun humeur verbeterde en angstsymptomen verminderde. De auteurs merkten op dat kratom potentieel heeft als opioïdvervanger voor mensen met een opioïdgebruiksstoornis.
Wetenschappers geloven dat bepaalde verbindingen in kratombladeren een wisselwerking hebben met opioïde receptoren in de hersenen. Afhankelijk van hoeveel kratom een persoon inneemt, kan deze interactie resulteren in de volgende effecten:
- sedatie
- genoegen
- lagere perceptie van pijn
Mitragynine, een van de actieve stoffen in kratom, werkt ook samen met andere systemen in de hersenen om een stimulerend effect te veroorzaken.
Bij lage doses kan kratom werken als een milde stimulans, waardoor gebruikers meer energie krijgen, terwijl het bij gematigde doses gevoelens van euforie kan oproepen. Als iemand echter zeer hoge doses kratom inneemt, kan dit een kalmerend effect hebben.
Bijwerkingen en veiligheid
Hoewel de resultaten van sommige onderzoeken suggereren dat kratom een positief effect kan hebben op depressie en andere stemmingsstoornissen, zijn veel wetenschappers van mening dat het risico op schadelijke bijwerkingen opweegt tegen de mogelijke voordelen van het gebruik van kratom.
Schadelijke bijwerkingen van kratom kunnen zijn:
- misselijkheid en overgeven
- droge mond
- gevoelloosheid van de tong
- constipatie
- een oncontroleerbare drang om te plassen
Naast deze schadelijke effecten kan kratom cognitieve bijwerkingen hebben, waaronder:
- agressie en woede
- hallucinaties
- wanen
- risico van afhankelijkheid
In grote hoeveelheden kan kratom leiden tot:
- ademhalingsmoeilijkheden
- aanvallen
- hersenzwelling
- leverschade en overlijden
De FDA waarschuwt consumenten om geen kratom te gebruiken omdat de eigenschappen ervan een risico op verslaving kunnen vormen.
Als een persoon verslaafd raakt aan kratom, kunnen ze onaangename ontwenningsverschijnselen krijgen als ze ermee stoppen.
Deze symptomen kunnen zijn:
- spier- en botpijn
- misselijkheid
- oncontroleerbaar schudden
- vermoeidheid
- stemmingswisselingen
- verwarring
- wanen
- hallucinaties
Bij sommige mensen kan het terugtrekken van kratom gevoelens van depressie en angst versterken, waardoor het voor iemand moeilijk wordt om überhaupt plezier te voelen.
Omdat de FDA kratom niet reguleert, brengt het andere risico's met zich mee. Kratom is niet onderhevig aan regelgeving, dus zijn producten kunnen andere schadelijke stoffen bevatten, zoals zware metalen of bacteriën, zoals Salmonella.
Bovendien zal iemand die kratom koopt, nooit de exacte zuiverheid en kracht ervan kennen.
Andere depressiebehandelingen
Iemand die een behandeling zoekt voor een depressie of een andere stemmingsstoornis, heeft naast kratom vele behandelingsopties.
Depressiebehandelingen omvatten:
- voorgeschreven medicijnen, waaronder selectieve serotonineheropnameremmers zoals sertraline (Zoloft)
- cognitieve gedragstherapie (CGT)
Er zijn ook veel zelfzorgtechnieken die een persoon kan gebruiken om de symptomen van depressie te verlichten zonder de schadelijke bijwerkingen van kratom te riskeren.
Deze methoden voor zelfzorg omvatten:
- oefenen
- elke dag tijd buitenshuis doorbrengen
- journaling
- mediteren
- naar een steungroep gaan
- goed eten
- genoeg slaap krijgen
- omgaan met stress
Iemand met een depressie moet met zijn arts samenwerken om een behandelplan op te stellen dat voor hem of haar effectief is.
Afhalen
Kratom is afkomstig van de bladeren van een boom die groeit in Zuidoost-Azië. Mensen gebruiken kratom vaak om depressies en angsten zelf te behandelen, maar de risico's kunnen opwegen tegen de mogelijke voordelen.
Iemand met een depressie moet met zijn arts samenwerken om een effectief behandelplan op te stellen. Een arts kan veiliger medicijnen voorschrijven en kan therapie of andere zelfzorgmaatregelen aanbevelen die iemand kunnen helpen hun depressie onder controle te houden en de symptomen te verminderen.
