Wat gebeurt er als iemand te veel zink inneemt?
In april 2020 heeft de Food and Drug Administration (FDA) verzocht om alle vormen van recept en over-the-counter (OTC) ranitidine (Zantac) van de Amerikaanse markt te verwijderen. Ze deden deze aanbeveling omdat in sommige ranitidineproducten onaanvaardbare niveaus van NDMA, een waarschijnlijke kankerverwekkende stof (of kankerverwekkende stof) aanwezig waren. Mensen die ranitidine op recept gebruiken, moeten met hun arts praten over veilige alternatieve opties voordat ze met het medicijn stoppen. Mensen die OTC-ranitidine gebruiken, moeten stoppen met het gebruik van het medicijn en met hun zorgverlener praten over alternatieve opties. In plaats van ongebruikte ranitidineproducten mee te nemen naar een plaats voor het terugnemen van geneesmiddelen, moet een persoon ze weggooien volgens de instructies van het product of door de FDA te volgen. de begeleiding.
Zink is een belangrijke voedingsstof die een cruciale rol speelt in het hele lichaam. Te veel zink innemen kan echter schadelijk zijn en kan een reeks symptomen veroorzaken, waaronder misselijkheid, diarree en hoofdpijn.
Volgens het Office of Dietary Supplements (ODS) kan een overmatige inname van zink zinktoxiciteit veroorzaken. Deze toxiciteit kan gastro-intestinaal ongemak veroorzaken en kan, indien chronisch, ook de balans van andere chemicaliën in het lichaam, waaronder koper en ijzer, verstoren.
Veel vrij verkrijgbare vitamines, voedingssupplementen en verkoudheidsremedies bevatten zink. Als u meerdere supplementen tegelijkertijd gebruikt, kan een persoon het risico lopen de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) zink te overschrijden.
Mensen kunnen ook giftigheid van zink in het milieu ervaren. Zink is een metaal dat van nature in kleine hoeveelheden voorkomt in water, aarde en voedsel, maar de meeste vormen van zink komen door menselijke activiteiten in het milieu terecht.
In dit artikel gaan we dieper in op zinktoxiciteit, inclusief de symptomen, hoe het kan gebeuren, mogelijke behandelingen en wanneer een arts te raadplegen.
Tekenen en symptomen van zinktoxiciteit
Zinktoxiciteit kan acuut zijn, wat leidt tot bijwerkingen op de korte termijn, of chronisch, wat resulteert in problemen op de lange termijn.
De symptomen van acute toxiciteit verschijnen kort na inname van een hoge dosis zink en kunnen zijn:
- misselijkheid
- braken
- buikpijn
- diarree
- hoofdpijn
Als een persoon gedurende een lange periode een hoog zinkgehalte neemt, kan hij chronische zinktoxiciteit ervaren, wat kan leiden tot het volgende:
- lage niveaus van lipoproteïne met hoge dichtheid (HDL), of 'goed' cholesterol
- verminderde immuunfunctie
- kopergebrek
Mensen die in de metallurgie werken, zoals lassers, kunnen een aandoening ontwikkelen die bekend staat als metaaldampkoorts. Deze toestand is acuut en van zeer korte duur, en treedt op wanneer iemand te veel zink inademt via stof of dampen. Het duurt gewoonlijk slechts ongeveer 24-48 uur en kan symptomen veroorzaken zoals:
- rillingen
- zweten
- zwakheid
- koorts
- spierpijn
- pijn op de borst
- hoesten
- kortademigheid
Deze symptomen treden op binnen een paar uur na acute blootstelling. Hoewel deze aandoening meestal omkeerbaar is, weten artsen niet wat de mogelijke langetermijneffecten zijn van het inademen van zinkstof of -dampen.
Deskundigen hebben een hoge zinkinname niet in verband gebracht met kanker. Zinktoxiciteit op de lange termijn kan het immuunsysteem echter onderdrukken, waardoor de kans groter is dat iemand gezondheidsproblemen krijgt.
Hoeveel zink is teveel?
De ODS geeft aanbevelingen voor de hoeveelheid zink - in milligram (mg) - die een persoon elke dag zou moeten consumeren.
De ADH voor zink is:
De ODS geven ook de bovengrenzen aan van hoeveel zink veilig is om per dag in te nemen.
De aanvaardbare bovengrens van inname (UL's) verwijst naar de grootste hoeveelheid zink die een persoon elke dag kan innemen met weinig tot geen bijbehorend risico. Mensen mogen deze limieten niet overschrijden.
De UB's zijn hetzelfde voor mannen en vrouwen, maar verschillen naar leeftijd:
De UL's veranderen niet tijdens zwangerschap en borstvoeding, dus vrouwen moeten blijven verwijzen naar de UL die van toepassing is op hun leeftijd.
Zink kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, waardoor de hoeveelheid veilig is die u kunt innemen.
Een medicijn genaamd amiloride (Midamor) blokkeert bijvoorbeeld de verwijdering van zink uit het lichaam, waardoor zink zich kan ophopen tot gevaarlijke niveaus. Mensen die dit medicijn gebruiken, moeten zinksupplementen of andere supplementen die zink bevatten, vermijden, tenzij een arts anders adviseert.
Een persoon die een van de volgende geneesmiddelen gebruikt, moet met zijn arts overleggen of hij extra zink moet gebruiken:
- angiotensineconversie-enzymremmers (ACE-remmers), zoals lisinopril (Zestril)
- oestrogeen therapie
- anticonceptiepillen
- thiazidediuretica, of 'plaspillen'
- H2- of protonpompremmers, zoals esomeprazol (Nexium)
Een persoon moet de volgende medicijnen of supplementen minstens 2 uur na een zinksupplement innemen:
- koper
- ijzer
- mangaan
- maagzuurremmers, zoals calciumcarbonaat (Tums)
- penicillamine (Cuprimine)
Mensen die fluoroquinolon-antibiotica gebruiken, zoals ciprofloxacine (Cipro), of tetracycline-antibiotica, zoals doxycycline (Vibramycin), moeten het antibioticum ofwel 2 uur voordat ze zink innemen, ofwel 4-6 uur erna innemen.
Het is belangrijk om met een arts te praten voordat u een zinksupplement inneemt, vooral als u een of meer medicijnen gebruikt die een wisselwerking hebben met zink.
Behandelingen
Als iemand een overdosis zink vermoedt, kunnen ze voor advies contact opnemen met hun plaatselijke antigifcentrum. In de Verenigde Staten is het nummer voor Poison Control 1-800-222-1222.
Tenzij een vertegenwoordiger van gifbestrijding of een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg alternatief advies geeft, moet de persoon een glas melk drinken. Het calcium en fosfor in de melk kunnen het overtollige zink helpen binden en voorkomen dat de maag en darmen het opnemen.
Chelatie is een proces waarbij overtollige metalen, zoals zink, koper of lood, uit het lichaam worden verwijderd. Tijdens deze behandeling geeft een arts de persoon een medicijn dat helpt het overtollige zink te binden en via de urine uit het lichaam te verwijderen. Deze verwijdering voorkomt dat het lichaam zink of andere metalen opneemt, wat verdere schade zou kunnen veroorzaken.
Als de overmatige blootstelling het gevolg was van het nemen van meerdere voedings- of vitaminesupplementen, is het belangrijk om een arts of zorgverlener te raadplegen om een nieuw supplement of medicatieregime te bespreken.
Een metaalbewerker wiens baan hen aan te veel zink heeft blootgesteld, moet met zijn werkgever overleggen om veiligheidsmaatregelen en manieren te bespreken om blootstelling te minimaliseren, evenals een mogelijke rolverplaatsing.
Wanneer moet je naar een dokter
Iedereen die een van deze symptomen ervaart of vermoedt dat hun werk hen heeft blootgesteld aan te veel zink, moet onmiddellijk de eerste hulp inroepen of een antigifcentrum bellen.
Het is ook belangrijk om eventuele voedings- of vitaminesupplementen met een arts te bespreken voordat u ze gaat gebruiken. Dit is vooral belangrijk als iemand andere medicijnen gebruikt of een medische aandoening heeft die de extra zinkinname kan beïnvloeden.
Overzicht
Zink is een belangrijk onderdeel van een gezonde en complete voeding, maar te veel innemen kan leiden tot acute of chronische zinktoxiciteit.
Te veel zink innemen, hetzij door blootstelling op de werkplek, hetzij door voedingssupplementen of vitamines, kan ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken.
Het is belangrijk om met een arts te praten of onmiddellijk medische hulp in te roepen als iemand een zinkvergiftiging vermoedt.
