Wat veroorzaakt een laag libido?

Een laag libido of verminderd seksueel verlangen kan zowel mannen als vrouwen treffen. Het is niet ongebruikelijk dat iemands interesse in seks fluctueert over verschillende perioden van hun leven als gevolg van hormonale veranderingen, leeftijd en stress.

Een laag libido kan echter een probleem zijn als het stress veroorzaakt, iemands algehele welzijn beïnvloedt of leidt tot bezorgdheid over hun relatie.

Een laag libido kan een onderliggende medische oorzaak hebben, of het kan te wijten zijn aan leefstijlfactoren. In dit artikel onderzoeken we de oorzaken van een laag libido bij mannen en vrouwen, de mogelijke behandelingen en wanneer we met een arts moeten praten.

Een laag libido veroorzaakt bij zowel mannen als vrouwen

Oorzaken van een laag libido bij mannen en vrouwen zijn onder meer:

Chronische aandoeningen

Het libido van een persoon kan gedurende zijn hele leven veranderen.

Verschillende chronische ziekten en aandoeningen kunnen het seksuele functioneren beïnvloeden. Waaronder:

• Diabetes: hoge bloedsuikerspiegels kunnen vaat- en zenuwbeschadiging veroorzaken. Deze effecten kunnen leiden tot erectiestoornissen bij mannen en een verminderde bloedtoevoer naar de geslachtsorganen bij vrouwen. Vrouwen met diabetes kunnen ook vaker last hebben van gist- en blaasontstekingen, waardoor seks pijnlijk of ongemakkelijk kan worden.
• Artrose: mensen die gewrichtspijn en stijfheid ervaren, kunnen het moeilijker vinden om deel te nemen aan seksuele activiteiten.
• Hartziekte: Hartziekte kan leiden tot beschadigde bloedvaten en verminderde bloedsomloop. Deze schade kan de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen verminderen, waardoor opwinding of smering wordt verminderd.
• Hoge bloeddruk: Hoge bloeddruk kan ook de bloedcirculatie beïnvloeden.
• Kanker: behandelingen voor kanker, waaronder chirurgie, chemotherapie en bestraling, kunnen allemaal het libido beïnvloeden.
• Obstructieve slaapapneu: onderzoek suggereert dat onbehandelde obstructieve slaapapneu symptomen van een laag libido kan veroorzaken.

Medicijnen

Sommige medicijnen kunnen seksuele disfunctie of een verminderd seksueel verlangen veroorzaken. Deze medicijnen zijn onder meer:

• antidepressiva met serotonerge effecten
• antipsychotica die de prolactinespiegels verhogen
• medicijnen voor een vergrote prostaat, waaronder finasteride en dutasteride
• hormonale anticonceptiva
• medicijnen voor hoge bloeddruk

Recreatief drugsgebruik of overmatig alcoholgebruik kan leiden tot een laag libido.

Emotionele en psychologische factoren

Veel emotionele en psychologische factoren kunnen iemands verlangen naar seks beïnvloeden.

Geestelijke gezondheidsproblemen als gevolg van angst, depressie, vermoeidheid, een laag zelfbeeld of eerder seksueel misbruik kunnen iemands interesse in seksuele activiteit verminderen.

Relatieproblemen, waaronder gebrek aan vertrouwen, conflicten en slechte communicatie, kunnen ook de seksuele drang van een persoon verminderen.

Laag libido bij vrouwen

Oorzaken van een laag libido bij vrouwen kunnen zijn:

Menopauze

Een persoon kan een laag libido ervaren als gevolg van hormonale veranderingen in de menopauze.

Seksuele problemen die verband houden met de menopauze zijn vaak het gevolg van verlaagde oestrogeenspiegels.

De menopauze veroorzaakt ook een afname van testosteron, dat vrouwtjes in kleine hoeveelheden produceren. Lagere testosteronniveaus kunnen bijdragen aan een gebrek aan seksueel verlangen.

Na de menopauze kunnen lage oestrogeenspiegels dunner worden en droogheid van de vagina veroorzaken, wat kan leiden tot ongemak en pijnlijke geslachtsgemeenschap.

Als iemand ongemak of pijn ervaart tijdens seks, kan hij deze gevoelens gaan associëren met seks en er weinig of geen interesse in hebben.

Zwangerschap

Hormonale veranderingen die optreden tijdens en na de zwangerschap kunnen de geslachtsdrift van een vrouw beïnvloeden. Deze veranderingen zijn voor iedereen anders van invloed. Sommige vrouwen hebben mogelijk een verhoogde interesse in seks, terwijl anderen een laag libido kunnen hebben.

De hormonen van vrouwen blijven fluctueren tijdens de postpartummaanden, wat ook in deze periode van invloed kan zijn op de zin in seks.

Een laag libido veroorzaakt bij mannen

Oorzaken van een laag libido bij mannen kunnen zijn:

Laag testosteron

Testosteron is een geslachtshormoon dat mannen in de testikels produceren. Testosteron is verantwoordelijk voor een reeks lichamelijke processen en kenmerken, waaronder gezichts- en lichaamshaar, spiermassa, geslachtsdrift, spermaproductie en botgezondheid.

Een laag testosteron bij mannen kan andere symptomen veroorzaken, zoals vergrote borsten en erectiestoornissen.

Testiculair trauma, eerdere chemotherapie of bestraling, gebruik van anabole steroïden, bepaalde medicijnen en chronische ziekten kunnen een laag testosteron veroorzaken.

Behandelingen

Het eten van een voedzaam dieet kan het libido helpen stimuleren.

De behandeling van een laag libido hangt vaak af van de oorzaak van het probleem.

Een arts kan bijvoorbeeld aanbevelen om een ​​medicijn te veranderen dat seksgerelateerde bijwerkingen veroorzaakt of om onderliggende medische aandoeningen te behandelen die de seksuele drang van het individu verminderen.

Soms kunnen eenvoudige veranderingen in levensstijl een persoon helpen om seksueel verlangen terug te krijgen. Het eten van een voedzaam dieet, voldoende slaap krijgen, alcohol verminderen of stopzetten en afvallen kunnen de interesse in seks vergroten en de algehele gezondheid van een persoon verbeteren.

Voor sommige mensen kan gesprekstherapie of sekstherapie helpen. Therapie kan mensen helpen met trauma om te gaan, hun zelfrespect te verbeteren en hun relatie met hun partner te versterken.

Onderzoek heeft uitgewezen dat cognitieve gedragstherapie (CGT) en mindfulness gunstig kunnen zijn voor sommige vrouwen met seksuele disfunctie, zoals een lage zin in seks.

Deze therapieën kunnen een persoon helpen zich te concentreren op plezier en betrokkenheid en negatieve gedachten over seks verminderen.

Hormonale therapie

Voor vrouwen kan een arts oestrogeentherapie voorschrijven voor een laag libido dat te wijten is aan de menopauze of andere hormonale oorzaken, hoewel onderzoek nog niet heeft aangetoond dat het effectief is voor dit symptoom.

Systemische oestrogeentherapie is een pil die de oestrogeenspiegels door het hele lichaam verhoogt.

Topisch oestrogeen, dat een crème of vaginale ring kan zijn, werkt lokaal om vaginale symptomen, zoals droogheid, te verhelpen. Het kan bijwerkingen hebben, dus het is het beste om een ​​arts te raadplegen over de risico's van hormoontherapie.

Als een man een laag testosteron en vervelende symptomen heeft, kan een arts testosteronvervangingstherapie aanbevelen. Dit medicijn kan de vorm hebben van actuele pleisters of injecties.

Wanneer moet je naar een dokter

Als een laag libido een significant effect heeft op iemands leven, moeten ze een arts raadplegen. Een laag libido kan voor sommige mensen extra stress veroorzaken, wat een negatieve invloed kan hebben op hun algehele mentale en fysieke gezondheid.

Enkele tekenen dat een persoon met zijn arts moet praten over een laag libido, zijn onder meer:

• gespannen relatie met een partner
• een slecht gevoel van eigenwaarde, sociaal isolement of stress die leidt tot een verminderde kwaliteit van leven
• geen verbetering na andere pogingen om het libido te verhogen

Praten over een lage geslachtsdrift mag geen schaamte veroorzaken. Het is een veel voorkomende ervaring en kan een symptoom of bijwerking zijn van veel verschillende factoren.

Een arts kan iemand helpen het probleem op te lossen en een effectieve behandeling te vinden, of hij kan iemand doorverwijzen naar een specialist op het gebied van seksuele gezondheid.

Overzicht

Zowel mannen als vrouwen kunnen om verschillende redenen een laag libido of verminderd seksueel verlangen ervaren, waaronder medische aandoeningen, een hormoontekort of geestelijke gezondheidsproblemen.

Als een laag libido iemands leven beïnvloedt, moeten ze dit met een arts bespreken om de beste behandelingsopties te vinden.