Manieren om korsten te helpen genezen
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Een korst is een knapperige plak die zich over een wond vormt. Door maatregelen te nemen om het genezingsproces van het lichaam te ondersteunen, kunt u van een korstje afkomen.
Een korstje beschermt een wond terwijl deze geneest. Door een wond schoon te houden en deze te bedekken met een laag vaseline, zoals gewone vaseline, kan vocht worden vastgehouden en kan de wond niet korsten.
Wanneer een wond uitdroogt en zich een korst vormt, duurt het genezingsproces langer. Ook kan een persoon het cosmetische resultaat minder aantrekkelijk vinden.
Sommige mensen vinden korstjes onaangenaam of vervelend, en het gebied rond de korst kan jeuken of onprettig aanvoelen. Het is echter belangrijk om geen korstje eraf te halen.
In dit artikel zetten we acht manieren op een rij om wonden met korsten sneller te laten genezen. We beschrijven ook hoe u ongemak en het risico op littekens kunt verminderen.
De volgende tips kunnen helpen bij het verwijderen van korsten:
1. Houd het schoon
Houd de korst en de omliggende huid altijd schoon om infectie te voorkomen.
Als de wond wordt blootgesteld aan vuil of zweet, was het gebied dan voorzichtig met warm water en zachte zeep en dep de huid vervolgens voorzichtig droog.
Probeer de korst niet aan te raken, tenzij dit nodig is.
Het aanraken van een korstje vergroot de kans dat bacteriën en andere microben de wond binnendringen.
2. Vermijd plukken of schrobben aan de korst
Als korstjes jeuken, krabben, schrobben of krabben sommige mensen eraan.
Dit kan verleidelijk aanvoelen, maar het vertraagt de genezing en verhoogt het risico op littekens. Het kan ook bloedingen of roodheid veroorzaken.
Om jeuk te verminderen, probeert u zachtjes op de korst te drukken met een schone, natte of droge doek.
3. Breng een kompres aan
Door voorzichtig een warm kompres tegen het gebied te houden, kan de bloedsomloop naar de wond toenemen. Meer doorbloeding zorgt voor verse zuurstof en cellen die genezing bevorderen.
Ook kan een koud kompres ontstekingen en pijn op de plaats van de korst verminderen.
4. Bevochtig de korst
De American Academy of Dermatology raadt aan om de wond vochtig te houden om de beschadigde huid te helpen genezen. Ze stellen voor om vaseline te gebruiken om uitdroging van de huid te voorkomen, genezing te bevorderen en littekenvorming te verminderen.
Sommige mensen vinden ook andere vochtinbrengende producten nuttig, zoals kokosolie of verzachtende crème, zalf of lotion.
Kokosolie is online te koop, samen met verzachtende producten.
5. Dek de korst alleen af als dat nodig is
Als zich eenmaal een korstje heeft gevormd, hoeft een persoon het alleen te bedekken als het scheurt, sijpelt of bloedt.
Lichamelijk actieve mensen kunnen echter korsten willen bedekken als het risico bestaat dat de korsten worden beschadigd, bijvoorbeeld tijdens sport of inspanning.
Om een korstje te bedekken, brengt u een verband aan net voordat u lichamelijk actief bent en verwijdert u dit daarna. Als het nodig is om het verband langer dan een paar uur te dragen, moet u dit regelmatig vervangen.
Een reeks verbanden is online te koop.
6. Zorg voor voldoende rust
Rust kan het lichaam helpen sneller te genezen, terwijl een beperkte slaap de immuunfunctie schaadt.
Een studie gepubliceerd in de Journal of Applied Physiology geeft aan dat zelfs relatief bescheiden slaaponderbrekingen de wondgenezing kunnen vertragen.
Hoewel de vertraging misschien niet erg groot is, kan het stimuleren van het genezingsproces helpen om regelmatig 7 tot 9 uur slaap per nacht te krijgen.
7. Eet een uitgebalanceerd dieet
Bepaalde voedingsstoffen spelen een rol bij de regeneratie en genezing van de lichaamsweefsels. Enkele van de meest gunstige voedingsstoffen voor regeneratie en genezing zijn:
- eiwit
- selenium
- vitamine A
- vitamine C
- zink
Om ervoor te zorgen dat deze voedingsstoffen voldoende worden opgenomen, moet u streven naar een uitgebalanceerd dieet met veel:
- fruit en groenten
- bronnen van magere eiwitten, zoals gevogelte, bonen, linzen, vis en tofu
- bronnen van gezonde vetten, zoals avocado, olijfolie en noten
- volkoren
8. Vermijd sigarettenrook
Een studie in de Journal of Wound Ostomy & Continence Nursing suggereert dat roken de wondgenezing schaadt. Nicotine en andere chemicaliën in sigarettenrook verminderen de zuurstoftoevoer door het lichaam. Artsen noemen dit hypoxie.
Volgens de studie verlaagt roken ook het aantal witte bloedcellen dat naar de plaats van de wond komt.
Bovendien merken de auteurs van het onderzoek op dat rook de functie vermindert van lymfocyten en andere cellen die bescherming bieden tegen infectie en ontsteking.
Wanneer moet je naar een dokter
De meeste korsten vallen vanzelf weg. Raadpleeg echter een arts als een wond met een korst een van de volgende kenmerken heeft:
- ernstige pijn
- continu sijpelen of bloeden
- geen verbetering na een paar dagen
- geleidelijke verslechtering van de symptomen
- zwelling die erger wordt
Raadpleeg ook een arts als u koorts of koude rillingen krijgt.
Als een persoon een zeer diepe of pijnlijk letsel oploopt, moet hij medische hulp inroepen.
Het is ook belangrijk om medische hulp te krijgen voor wonden die zijn veroorzaakt door een mensenbeet of een vuil of roestig voorwerp. Raadpleeg een arts als een wond geïnfecteerd raakt.
Overzicht
Korstjes zijn een gezond onderdeel van het genezingsproces. Ze beschermen de wond tegen vuil en microben en verminderen het risico op infectie. Een korstje valt meestal binnen een paar dagen tot een paar weken weg.
Een persoon kan stappen ondernemen om wondgenezing te bevorderen en het risico op littekens te verminderen. Sommige van deze methoden verlichten ook de jeuk of het ongemak dat een korstje veroorzaakt.
Raadpleeg een arts als een korst ernstig ongemak veroorzaakt of als de wond niet binnen een paar dagen begint te verbeteren. Antibiotische behandeling kan nodig zijn.
