Slechts 1 uur gamen kan de aandacht verbeteren
Volgens nieuw onderzoek dat in het tijdschrift is gepubliceerd, kunnen de hersenen worden aangetast door slechts 1 uur videogames te spelen Frontiers in Human Neuroscience.
De studie - die werd uitgevoerd door wetenschappers van de University of Electronic Science and Technology of China in Chengdu - wees uit dat deelnemers die 1 uur besteedden aan het spelen van de videogame League of Legends ervaren veranderingen in hersenactiviteit.
De deelnemers vertoonden ook een verbeterd vermogen om zich te concentreren op relevante informatie terwijl ze afleiding afschermden.
De onderzoekers rekruteerden 29 mannelijke studenten om aan het onderzoek deel te nemen. De ene groep had minstens 2 jaar actie-videogames gespeeld en de andere groep had minder dan 6 maanden ervaring met het spelen van deze videogames.
De groep met de meeste ervaring, of de 'experts', werden gerangschikt in de top 7 procent van League of Legends spelers. De 'niet-experts' stonden ondertussen in de onderste 11 procent.
De 'visuele selectieve aandacht' van de spelers werd voor en na het spelen door de onderzoekers beoordeeld League of Legends.
Visuele selectieve aandacht is hoe wetenschappers verwijzen naar het vermogen van de hersenen om zich te concentreren terwijl ze tegelijkertijd minder relevante informatie negeren.
Op deze manier focussen op relevante informatie verbruikt hersencapaciteit, dus wetenschappers zijn geneigd te geloven dat mensen die erg goed zijn in het focussen van hun aandacht terwijl ze afleiding filteren, een zeer efficiënt gebruik van hun hersenen laten zien.
Videogame verhoogde hersenactiviteit, aandacht
De auteurs van het onderzoek maten visuele selectieve aandacht met een test met vierkanten die flitsten op verschillende delen van een computerscherm.
Eerst kregen de deelnemers kort een vierkant in het midden van het scherm te zien, gevolgd door een vierkant dat ergens anders op het scherm flitste. De deelnemers moesten de wetenschappers vervolgens vertellen waar op het scherm het tweede vierkant was, ten opzichte van het eerste vierkant.
De hersenactiviteit van de deelnemers werd ook gevolgd tijdens de visuele selectieve aandachtstest met behulp van een elektro-encefalogram (EEG) -machine.
Voordat de videogame werd gespeeld, bleken de deskundige deelnemers een sterkere visuele selectieve aandacht te hebben dan de niet-experts, en hun EEG-resultaten lieten meer aandachtgerelateerde hersenactiviteit zien.
Na het spelen League of Legends gedurende 1 uur vertoonden beide groepen verbeterde visuele selectieve aandacht, en rapporteerden zelfs vergelijkbare scores in de post-game test.
Niet alleen dat, maar de onderzoekers ontdekten dat de hersenactiviteit van de niet-experts toenam na het spelen van het spel, in die mate dat de niveaus van hersenactiviteit tussen experts en niet-experts nu vergelijkbaar waren.
Hoewel de bevindingen een meetbare toename laten zien in zowel hersenactiviteit als visuele selectieve aandachtsscores bij deelnemers na het spelen van een videogame gedurende 1 uur, leggen de auteurs uit dat hun bevindingen ons niet vertellen hoe lang deze effecten zouden kunnen duren. Ze suggereren daarom dat in dit opzicht meer studies nodig zijn.
Het is ook vermeldenswaard dat deze studie werd uitgevoerd in een zeer kleine groep deelnemers - slechts 29 mannen - dus de resultaten moeten met de nodige voorzichtigheid worden geïnterpreteerd.
Nieuwe bevindingen dragen bij aan het groeiende bewijs
Sommige eerdere onderzoeken hebben ook aangetoond dat actie-videogames zoals Halo en Plicht kan de visuele aandacht verbeteren.
Een evaluatie uit 2010 van het beschikbare onderzoek suggereerde bijvoorbeeld dat het spelen van videogames gunstig kan zijn voor het verbeteren van de focus in militaire training en opleiding.
Zoals Bjorn Hubert-Wallander, de hoofdauteur van die recensie, uitlegde: "Visuele aandacht is cruciaal om sensorische overbelasting te voorkomen, aangezien de hersenen voortdurend worden geconfronteerd met een overweldigende hoeveelheid visuele informatie."
"Het is een vaardigheid", zei hij, "die vooral wordt benadrukt tijdens visueel veeleisende activiteiten zoals autorijden of het zoeken naar het gezicht van een vriend in een menigte, dus het is niet verwonderlijk dat wetenschappers al lang geïnteresseerd zijn in manieren om , en verbeter de verschillende facetten van visuele aandacht. "
