Is er een verband tussen GERD en vermoeidheid?
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Gastro-oesofageale refluxziekte, bekend als GERD, kan vermoeidheid veroorzaken bij mensen die vanwege symptomen moeilijk kunnen slapen. Een persoon kan bijvoorbeeld 's nachts herhaaldelijk wakker worden om te hoesten of vanwege pijn die gepaard gaat met brandend maagzuur.
Medicijnen voor GERD kunnen ook bijwerkingen hebben die slapeloosheid veroorzaken.
Resultaten van een in 2013 gepubliceerde studie suggereren dat er een significant verband is tussen stressniveaus en ontsteking veroorzaakt door GERD. Stress en depressie kunnen ook leiden tot slapeloze nachten.
In dit artikel gaan we dieper in op het verband tussen vermoeidheid en GERD. We beschrijven ook behandelingsopties en wanneer u een arts moet bezoeken.
Is vermoeidheid een symptoom van GERD?
Vermoeidheid is iets anders dan zich moe voelen. Een moe persoon die niet goed heeft geslapen, kan de volgende dag worstelen en minder willen doen dan normaal.
Vermoeidheid daarentegen kan een aanzienlijke invloed hebben op het dagelijks leven.
Iemand die vermoeid is, zal het gevoel hebben dat hij niet de energie heeft om alledaagse taken uit te voeren, en dit gevoel zal gedurende een langere periode aanhouden.
Hoewel een persoon meestal kan achterhalen waarom hij zich moe voelt, is vermoeidheid vaak een symptoom van een onderliggende gezondheidstoestand die moet worden onderzocht. Een arts moet een diagnose stellen voordat de persoon kan worden behandeld.
GERD is een aandoening die het slaappatroon kan verstoren en vermoeidheid kan veroorzaken. Het treedt op wanneer maagzuur omhoog stroomt in de voedselpijp, die de slokdarm wordt genoemd, in plaats van in de maag te blijven en de spijsvertering te bevorderen.
Symptomen van GERD zijn onder meer:
- maagzuur
- pijn op de borst
- verhoogde boeren
- een zere keel
- een droge hoest
- extreme vermoeidheid
Als een persoon de bovenstaande symptomen heeft en denkt dat hij of zij vermoeid is, kan hij of zij GERD hebben en moet hij een afspraak maken met een arts.
Wat veroorzaakt de vermoeidheid?
Er zijn verschillende redenen waarom een persoon met GERD vermoeidheid kan ervaren.
Wanneer een persoon rechtop loopt of staat, helpt de zwaartekracht om de maaginhoud, inclusief zuur, op zijn plaats te houden.
Wanneer een persoon echter gaat liggen, voorkomt de positie dat de maaginhoud efficiënt door het lichaam beweegt en laat het maagzuur in de voedselpijp opstijgen.
Wanneer een persoon ligt en probeert te slapen, kunnen symptomen zoals brandend maagzuur en hoesten verergeren en pijnlijk en storend worden. Verhoogde symptomen kunnen ervoor zorgen dat een persoon niet goed slaapt en kan uiteindelijk tot vermoeidheid leiden.
Ook komt fibromyalgie soms voor naast GERD, en een symptoom is vermoeidheid. Fibromyalgie is een pijnlijke aandoening die elk deel van het lichaam kan aantasten.
Wanneer moet iemand een dokter zien?
Je permanent uitgeput voelen en de energie missen om eenvoudige taken uit te voeren, is een teken dat er iets mis is.
Vermoeidheid kan een symptoom zijn van verschillende onderliggende aandoeningen, en het is belangrijk om een arts te raadplegen, die niet-gerelateerde problemen kan uitsluiten.
Iedereen die vermoeidheid ervaart, moet rekening houden met andere symptomen.
Dit zal de arts helpen om een snellere en nauwkeurigere diagnose te stellen.
Andere aandoeningen die vermoeidheid kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
- een slecht dieet en een gebrek aan lichaamsbeweging
- overbelasting
- spanning
- medicijnen
- depressie
- Bloedarmoede
- auto-immuunziekten
- slaapapneu
- misbruik van drugs of alcohol
- lever- of nierfalen
- hartziekte
- schildklier aandoening
- multiple sclerose
- myalgische encefalitis of chronisch vermoeidheidssyndroom
- kanker
Als GERD-symptomen, zoals brandend maagzuur en hoesten, de slaap van een persoon onderbreken, moeten ze advies inwinnen bij een medische professional. Behandelingen kunnen de symptomen verlichten en een persoon helpen om een betere nachtrust te krijgen.
Diagnose
Om GERD-vermoeidheid te diagnosticeren, zal een arts beginnen met het doornemen van iemands medische geschiedenis en vragen naar hun symptomen.
De arts kan een endoscopie aanbevelen. Bij deze procedure brengen ze een dunne buis met een camera in de slokdarm om te zoeken naar tekenen van GERD, zoals irritatie veroorzaakt door maagzuur op het slijmvlies van de keel.
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen GERD-symptomen verergeren, en het bijhouden van een voedingsdagboek kan iemand helpen deze triggers te identificeren. Probeer deze voedingsmiddelen te vermijden om de symptomen te verminderen.
Veel voorkomende trigger-voedingsmiddelen zijn:
- chocola
- koffie
- zuur voedsel, zoals citrusvruchten
- vettig voedsel
- pittig voedsel
Om andere aandoeningen uit te sluiten die vermoeidheid kunnen veroorzaken, zal een arts willen weten of er andere redenen zijn waarom iemands slaap wordt verstoord.
Leefstijlfactoren die tot vermoeidheid kunnen leiden, zijn onder meer:
- te laat of te vroeg naar bed gaan
- zware maaltijden eten voor het slapen gaan
- gedurende de dag te veel cafeïne consumeren
Behandelingen voor GERD en vermoeidheid
De behandeling van GERD hangt af van hoe ernstig de aandoening is.
Voor sommige mensen kunnen vrij verkrijgbare medicijnen de symptomen verlichten door maagzuur te neutraliseren of de geproduceerde hoeveelheid te verminderen. Deze medicijnen zijn verkrijgbaar bij apotheken en online.
Een persoon met ernstige GERD kan voorgeschreven medicijnen nodig hebben.
Deze werken op dezelfde manier als vrij verkrijgbare medicijnen, maar ze zijn sterker en helpen beschadigd weefsel te genezen.
De arts zal voorstellen om bekende voedingsmiddelen en dranken uit het dieet te verwijderen. Ze zullen ook eenvoudige veranderingen in levensstijl aanbevelen, waaronder:
- het hoofd 's nachts hoog houden en loszittende kleding dragen
- overtollig gewicht verliezen
- stoppen met roken en passief roken vermijden
- regelmatige lichaamsbeweging krijgen
- niet eten vlak voor het slapengaan
- alleen 's avonds een lichte maaltijd eten
- het verminderen van cafeïne-inname
- 's avonds alcohol vermijden
Succesvol omgaan met brandend maagzuur kan een persoon helpen om efficiënt te slapen en gedurende langere perioden te slapen. Hierdoor kan vermoeidheid geleidelijk verdwijnen.
Als GERD niet de oorzaak is van vermoeidheid, zal de arts andere behandelingen aanbevelen, waaronder mogelijk medicatie en veranderingen in levensstijl.
Outlook
Mensen kunnen symptomen van GERD en eventuele bijbehorende vermoeidheid beheersen, met een combinatie van medicijnen en gezonde levensstijlkeuzes.
Als een andere medische aandoening vermoeidheid veroorzaakt, moet dit ook worden gediagnosticeerd en behandeld.
