Hoe u thuis op diabetes kunt testen
Een bloedglucosetest thuis is een veilige en betaalbare manier voor mensen om op diabetes te controleren voordat het problemen veroorzaakt. Dit is handig, omdat diabetes niet altijd symptomen veroorzaakt, vooral niet in de vroege stadia.
In de Verenigde Staten wist meer dan 1 op de 4 van de 30,3 miljoen mensen met de ziekte in 2015 niet dat ze het hadden.
Voor mensen die al een diagnose van diabetes hebben, is een eenvoudige bloedglucosetest thuis essentieel om hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
Een bloedglucosetest thuis kan zelfs levensreddend zijn door de complicaties van een constant hoge bloedsuikerspiegel te voorkomen. De complicaties van diabetes kunnen hart- en vaatziekten, nierproblemen en zenuwbeschadiging zijn.
Hoe u thuis op diabetes kunt testen
Mensen kunnen thuis hun bloedglucose meten met een bloedglucosemeter.
Bloedglucosemeting thuis geeft aan hoe effectief het lichaam glucose verwerkt.
Een bloedglucosekit voor thuis leest glucoseteststrips. Met deze strips kan de machine het glucosegehalte in een druppel bloed detecteren.
Mensen nemen een bloedmonster af met een lancet of een kleine, korte naald.
Voor de meest nauwkeurige tests moeten mensen een register of logboek bijhouden van het voedsel dat ze eten en kijken naar trends in hun bloedglucosemetingen.
Of het nu gaat om het nuttigen van een koolhydraatrijke of koolhydraatarme maaltijd, een hoger dan normale bloedsuikermeting nadat een persoon heeft gegeten, suggereert dat hun lichaam de bloedglucose na de maaltijden niet succesvol verlaagt.
Voordat ze gaan testen, moeten mensen de handleiding van de bloedglucosemeter en teststrips lezen. Veel glucosemeters voor thuis werken op verschillende manieren. In de meeste gevallen mogen mensen alleen teststrips in de monitor steken vlak voor een meting.
Na overleg met een arts over het juiste testschema en de juiste frequentie, kan een persoon deze stappen volgen:
- Was en droog de handen voordat u de testkit aanraakt.
- Sommige methoden raden aan om het testgebied te reinigen met een alcoholdoekje. Anderen adviseren misschien alleen om te wassen met warm zeepachtig water. Zorg er bij beide voor dat het gebied droog is voordat u een monster neemt.
- Sommige glucosemeters maken testen op de arm of een ander, minder gevoelig deel van het lichaam mogelijk. Snelle veranderingen in de bloedsuikerspiegel zijn mogelijk niet nauwkeurig zichtbaar in minder gevoelige gebieden. De vinger is meestal het beste bij het controleren op snelle veranderingen in de bloedsuikerspiegel.
- Gebruik bij het testen op de vinger de zijkant van de vinger en test bij elke gelegenheid verschillende vingers. Bij de meeste lancetten kan de gebruiker instellen hoe diep ze de huid doordringen. Mensen met een dikkere of drogere huid moeten de penetratie hoger instellen.
- Voordat u de vinger prikt, plaatst u deze tegen een stevig oppervlak. Breng de lans stevig maar niet krachtig aan.
- Knijp voorzichtig in de vinger terwijl u deze op borsthoogte houdt en laat een druppel bloed op de teststrip stromen.
- Noteer de bloedglucosemeting na elke test en noteer deze.
Sommige mensen met diabetes gebruiken ook een alternatieve bloedtest om geglyceerd hemoglobine (HbA1c) te meten. De procedure voor deze test is grotendeels hetzelfde, maar zal verschillende metingen opleveren.
De test, ook wel bekend als A1c, geeft bloedsuikerspiegels gedurende meerdere weken aan.
Wanneer moet er worden getest?
Een arts zou kunnen aanbevelen om op drie verschillende tijdstippen te testen, en vaak in de loop van meerdere dagen:
- Ochtend vasten: dit geeft informatie over de bloedglucosespiegels voordat iemand iets eet of drinkt. Als u bloedglucosemetingen uitvoert voordat u gaat eten, krijgt u een basislijnnummer. Dit nummer geeft aanwijzingen over glucoseprocessen gedurende de dag.
- Voor een maaltijd: Bloedglucose vóór een maaltijd is meestal laag, dus een hoge bloedglucosewaarde op dit moment duidt op problemen met het reguleren van de bloedsuikerspiegel.
- Na een maaltijd: testen na de maaltijd geven een goed beeld van hoe het lichaam reageert op voedsel en of suiker de cellen efficiënt kan bereiken. Bloedglucosemetingen na een maaltijd kunnen helpen bij het diagnosticeren van zwangerschapsdiabetes, wat gebeurt tijdens de zwangerschap. De meeste artsen raden aan om ongeveer 2 uur na een maaltijd te testen.
De arts zal het glucosemonitoringschema voor het individu personaliseren.
Resultaten interpreteren
Voor mensen met diabetes zouden de bloedsuikermetingen als volgt moeten zijn:
- Vasten (ochtendtest of voor een maaltijd): 80-130 milligram per deciliter (mg / dl)
- Voor maaltijden: 70-130 mg / dl
- Twee uur na het starten van de maaltijden: lager dan 180 mg / dl
- Voor het slapengaan: minder dan 120 mg / dl
- HbA1c: 7,0 procent of lager
Voordat men met thuistesten begint, is het belangrijk dat mensen duidelijke streefcijfers van hun arts krijgen.
Streefcijfers kunnen van persoon tot persoon verschillen en kunnen in de loop van de tijd veranderen, afhankelijk van iemands gezondheid, leeftijd, gewicht en andere factoren.
Voor mensen die geen diabetes hebben, moeten de bloedsuikerspiegels binnen het volgende bereik liggen:
- Vasten (ochtendtest of voor een maaltijd): minder dan 100 mg / dl
- Voor maaltijden: minder dan 110 mg / dl
- Twee uur na de maaltijd: lager dan 140 mg / dl
- Voor het slapengaan: minder dan 120 mg / dl
- HbA1c: 5,7 procent of lager
Een persoon kan diabetes niet diagnosticeren door alleen thuistesten te gebruiken. Mensen met ongebruikelijke metingen moeten verder worden getest door een arts.
De arts kan vastentests, orale glucosetolerantietests, HbA1c-tests uitvoeren of een combinatie van deze methoden gebruiken.
Lees hier meer over de ideale bloedglucosespiegels.
Een bloedglucosemeter kiezen
Een bloedglucosemeter, teststrips en een lancet om het bloed af te nemen zijn allemaal nodig voor het testen. Sommige testkits bieden alle drie, terwijl andere voor elk stuk afzonderlijk moeten worden aangeschaft.
Mensen met diabetes gebruiken veel teststrips en daarom kan het verstandig zijn om de kosten van zowel de teststrips als de monitor zorgvuldig te overwegen.
Enkele andere tips voor het kopen van een monitor zijn:
- Selecteer er een met automatische codering om te voorkomen dat de resultaten bij elke test moeten worden gecodeerd.
- Controleer verzekeringsplannen om te zien of een verzekeraar alleen bepaalde monitoren dekt.
- Kijk of het apparaat eerdere gegevens opslaat.
- Overweeg draagbaarheid, aangezien grotere eenheden moeilijk mee te nemen kunnen zijn.
- Denk aan de grootte van het bloedmonster, vooral voor mensen die niet graag in zichzelf prikken.
Monitoren die een kleiner bloedmonster nodig hebben, kunnen comfortabeler zijn omdat de diepte van het lancet minder kan zijn.
Symptomen van diabetes
Veel mensen met diabetes hebben helemaal geen symptomen van de ziekte. Het ontbreken van symptomen betekent echter niet noodzakelijk dat er geen diabetes is.
Als er symptomen optreden, zijn veel van de effecten van type 1- en type 2-diabetes hetzelfde, aangezien beide de bloedsuikerspiegel in het lichaam beïnvloeden. Symptomen zijn onder meer:
- verhoogde honger en dorst
- vaker plassen, vooral 's nachts
- onverklaarbaar gewichtsverlies
- onverklaarbare vermoeidheid
- wazig zicht
- langzaam genezende zweren, of wonden die lijken te genezen en vervolgens weer opengaan
- hoge bloeddruk
Zwangere vrouwen die plotseling deze symptomen ervaren, moeten de mogelijkheid van diabetes overwegen.
De placenta geeft tijdens de zwangerschap hormonen af die het voor het lichaam moeilijker kunnen maken om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Zonder behandeling kan zwangerschapsdiabetes een reeks zwangerschapscomplicaties veroorzaken.
Diabetes is de zevende belangrijkste doodsoorzaak in de Verenigde Staten en de ziekte kan tot tal van complicaties leiden.
Waaronder:
- cardiovasculaire problemen, zoals beroerte, hartaanval en bloedstolsels
- wonden, gevoelloosheid, tintelingen
- verlies van voeten of ledematen
- nierfalen
- zenuwschade
- chronische hoofdpijn
- zicht en gehoorverlies
Vroegtijdige interventies en regelmatige glucosemonitoring kunnen het risico op ernstige of mogelijk fatale diabetescomplicaties verminderen.
De juiste combinatie van medicatie en veranderingen in levensstijl kan zelfs sommige gevallen van diabetes helpen omkeren.
Lees hier meer over de lichamelijke effecten van diabetes.
Wanneer moet je naar een dokter
Mensen die thuis bloedglucosetests gebruiken en ongewoon hoge resultaten hebben, vooral bij meer dan één gelegenheid, moeten hun arts raadplegen.
Diegenen met diabetes die de bloedsuikerspiegel niet correct reguleren of plotselinge veranderingen in de bloedsuikerspiegel ervaren, dienen ook een arts te raadplegen.
De arts kan veranderingen in levensstijl, medicatie of beide aanbevelen. Een persoon kan diabetes goed onder controle houden door de inname van koolhydraten onder controle te houden en regelmatig te bewegen,
Mensen met prediabetes, of borderline-diabetes, lopen het risico diabetes te ontwikkelen als ze niet snel handelen om hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Ze moeten met hun arts praten en de bloedglucose regelmatig blijven controleren.
Vraag:
Is er iets op de markt dat automatisch mijn bloedglucose controleert en medicatie toepast wanneer dat nodig is?
EEN:
Voor mensen die insuline-injecties nodig hebben om hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden, is er een automatische optie. Continue glucosemonitoring (CGM) is een systeem dat automatisch elke 5 minuten de bloedsuikerspiegel test. Deze informatie wordt naar een insulinepomp gestuurd die de juiste hoeveelheid insuline toedient, afhankelijk van de CGM-meting.
Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA Antwoorden vertegenwoordigen de mening van onze medische experts. Alle inhoud is strikt informatief en mag niet als medisch advies worden beschouwd.
