Hoe kunnen mensen dilatatie versnellen?
Er zijn manieren om de bevalling medisch op te wekken, maar een persoon kan vaak verwijding aanmoedigen door het lichaam ontspannen en los te houden. Dit kan de bezorging vergemakkelijken.
Dilatatie is een term die de verwijding van de cervicale opening beschrijft. Uitzetting van de baarmoederhals is een teken dat een zwangere vrouw gaat bevallen.
Tijdens de laatste fasen van de zwangerschap voeren artsen cervicale onderzoeken uit om de voortgang van de zwangerschap en de mate van verwijding van de baarmoederhals te volgen.
In de eerste fase van de bevalling zal de baarmoederhals verwijden tot 10 centimeter (cm) breed.
De verwijding is meestal geleidelijk, maar de baarmoederhals kan snel verwijd worden gedurende 1 of 2 dagen. Een paar verschillende factoren kunnen van invloed zijn op hoe snel dilatatie optreedt.
In dit artikel leert u hoe u vóór en tijdens de bevalling sneller kunt verwijden.
Hoe u thuis sneller kunt verwijden
De volgende methoden kunnen helpen bij dilatatie zonder medicatie te gebruiken:
Beweeg
Opstaan en bewegen kan de uitzetting helpen versnellen door de bloedstroom te vergroten.
Door de kamer lopen, eenvoudige bewegingen maken in bed of stoel, of zelfs van houding veranderen, kan dilatatie bevorderen.
Dit komt doordat het gewicht van de baby druk uitoefent op de baarmoederhals.
Mensen vinden het misschien ook effectief om te zwaaien of te dansen op kalmerende muziek.
Gebruik een oefenbal
Een grote opblaasbare oefenbal, in dit geval een geboortebal genoemd, kan ook helpen.
Door op de bal te zitten en heen en weer te schommelen of in cirkels te bewegen, kunnen de spieren in het bekken los en ontspannen blijven voor de bevalling.
Kom tot rust
Het is gemakkelijk om gespannen te raken tijdens de laatste fase van de zwangerschap, maar leren ontspannen kan een aantal voordelen hebben.
Stress en spierspanning en kunnen de bevalling vertragen door het moeilijker te maken voor de baarmoederhals om te verwijden. Deze problemen kunnen er ook voor zorgen dat de baby niet afdaalt.
Veel vrouwen hebben baat bij het beoefenen van ademhalingsoefeningen of meditatie voor en tijdens de bevalling. Zelfs het dimmen van de lichten kan helpen.
Lach
Lachen kan stress en angst op afstand houden. Zelfs een kortstondige verlichting kan het lichaam ontspannen en de verwijding bevorderen.
Grappen maken of grappige films of stand-upcomedy bekijken, kan helpen om voor en tijdens de bevalling de moed erin te houden.
Seks hebben
Seksuele stimulatie kan het lichaam ontspannen.
Ook kan een hormoon genaamd prostaglandine in sperma verwijding bevorderen.
Tips voor snellere dilatatie tijdens de bevalling
Hoewel bevalling een natuurlijk proces is, zijn er momenten waarop een arts moet ingrijpen.
Medisch ingrijpen kan nodig zijn als:
- een vrouw heeft een infectie in de baarmoeder
- de baby is meer dan twee weken te laat en de actieve bevalling is nog niet begonnen
- het water is gebroken, maar er zijn geen weeën
- onderliggende medische aandoeningen zullen de bevalling voor de moeder of baby bemoeilijken
Een arts kan een medicijn gebruiken dat prostaglandine bevat om de baarmoederhals te verzachten en verwijding te bevorderen.
Een proces dat membraanstrippen wordt genoemd, kan helpen. Het houdt in dat een arts of verloskundige met hun vingers tegen de vliezen van de vruchtzak wrijft om prostaglandine in de baarmoeder af te geven en de baarmoederhals te helpen verwijden.
Vrouwen die geïnteresseerd zijn in niet-gemedicineerde of "natuurlijke" bevalling, kunnen medische tussenkomst vermijden totdat het nodig is.
De stadia van de bevalling
Er zijn drie verschillende fasen:
Fase een
Deze fase kent drie fasen.
In de eerste fase verwijdt de baarmoederhals tot 3 cm. De baby zakt lager in het bekken en dit verhoogt de hoeveelheid prostaglandine in het lichaam, wat de verwijding stimuleert.
De slijmprop die tijdens de zwangerschap de opening van de baarmoeder heeft afgesloten, valt weg.
Haarvaten in de baarmoederhals kunnen tijdens deze fase scheuren en bloederige afscheiding veroorzaken die bekend staat als de bloederige show. Dit is normaal.
De volgende fase is actieve bevalling, wanneer de baarmoederhals verder zal verwijden. Sommige artsen markeren het einde van deze fase wanneer de breedte van de baarmoederhals 7 cm bereikt. Anderen gebruiken weeën als richtlijn.
De laatste stap in deze fase, de overgangsfase genoemd, duurt totdat de baarmoederhals verwijdt tot 10 cm.
Fase twee
De tweede fase van de bevalling begint wanneer de baarmoederhals verwijdt tot 10 cm en eindigt met de bevalling. De tijdsduur kan van vrouw tot vrouw verschillen en er zijn verschillende factoren die hierop van invloed zijn.
Fase drie
In deze fase zal de arts de placenta afleveren en de navelstreng doorsnijden.
Afhalen
In sommige situaties kan een arts medische methoden gebruiken om verwijding aan te moedigen.
Er zijn echter een aantal natuurlijke manieren om dilatatie voor en tijdens de bevalling te bevorderen. Het is vaak een goed idee om manieren te vinden om te ontspannen.
