Vijf huismiddeltjes voor voetschimmel
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Voetschimmel is een veelvoorkomend huidprobleem aan de voeten, veroorzaakt door een schimmel. Hoewel het zelden ernstig is, kunnen de symptomen hinderlijk zijn.
Huismiddeltjes kunnen behoorlijk effectief zijn bij de behandeling van veel gevallen van voetschimmel. Sommige van deze remedies zijn misschien gemakkelijk thuis verkrijgbaar, terwijl andere verkrijgbaar zijn in natuurvoedingswinkels.
Ontdek welke huismiddeltjes het proberen waard zijn en wanneer het tijd is om de dokter te bellen.
Huismiddeltjes
Veel natuurlijke of huismiddeltjes kunnen nuttig zijn bij het doden van de schimmel die voetschimmel veroorzaakt.
1. Tea tree olie (Melaleuca alternifolia)
Studies suggereren dat theeboomolie kan helpen om schimmels te doden.
Tea tree olie is afkomstig van de bladeren van de theeboom, die veel voorkomt in Australië. Het is bekend dat het antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen heeft.
Een studie wees uit dat oplossingen met 25 procent en 50 procent tea tree olie significant beter werkten dan een placebo bij het verlichten van de voet van de atleet tussen de tenen.
De theeboomolie genas ook de infectie bij 64 procent van de mensen die het gebruikten, terwijl slechts 31 procent van degenen die een placebo gebruikten, werd genezen.
Een andere studie wees uit dat theeboomolie effectiever was in het doden van schimmels dan verschillende andere antischimmelmiddelen die werden getest.
Mensen moeten voorzichtig zijn bij het gebruik van theeboomolie, omdat dit irriterend kan zijn voor de huid. Sommige mensen moeten mogelijk stoppen met het gebruik van de olie vanwege huiduitslag en irritatie.
Om theeboomolie te gebruiken, moeten mensen een paar druppels in een dragerolie doen, zoals kokos- of olijfolie, en deze op hun voeten wrijven. Als alternatief kunnen theeboomoliecrèmes en zalven verkrijgbaar zijn bij natuurvoedingswinkels.
Mensen mogen geen onverdunde theeboomolie op hun huid gebruiken.
2. Knoflook
Knoflook heeft een lange geschiedenis van medicinaal gebruik en verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat knoflook effectief is tegen sommige schimmels en bacteriën.
Een recensie in de Avicenna Journal of Medicinestelt dat knoflook verschillende ziektekiemen kan doden. Enig bewijs voor knoflook omvat:
- Een studie in de Journal of Applied Microbiology, waarin staat dat vers knoflookextract de groei van kan doden of stoppen Candida, een veel voorkomende schimmel die mensen infecteert.
- Een rapport in de Ulster Medical Journal, waaruit bleek dat knoflook effectieve schimmelwerende eigenschappen heeft.
- Een studie in Mycosen, die keek naar een stof die in knoflook werd aangetroffen, bekend als ajoene. De verbinding genas de voet van de atleet in elke persoon die het gebruikte. Ajoene werd verwerkt tot een crème van 0,4 procent en rechtstreeks op het gebied aangebracht.
Een knoflookvoet laten weken met verse knoflookteentjes is een manier voor mensen om deze remedie thuis te proberen.
Plet drie tot vier teentjes knoflook en roer ze in een bak met warm water. Laat de voeten 30 minuten weken, twee keer per dag gedurende maximaal een week.
De krachtige verbindingen in knoflook kunnen echter een blijvende knoflookgeur op de huid achterlaten.
3. Waterstofperoxide met jodium
Peroxide en jodium worden vaak gebruikt om snijwonden en wonden te desinfecteren en om ziektekiemen op de huid te doden.
Een recente studie wees uit dat peroxide in combinatie met jodium 16 verschillende schimmels doodde. De twee die samen werden gebruikt, waren effectiever dan ze afzonderlijk te gebruiken.
Om deze remedie te proberen, mengt u jodiumoplossing en waterstofperoxide in een emmer of grote kom. Jodiumoplossing is verkrijgbaar bij de meeste drogisterijen in de afdeling wondverzorging. Dompel de voeten rechtstreeks in de oplossing of gebruik een wattenschijfje om het op de aangetaste plekken aan te brengen.
Gebruik geen jodium op de huid zonder het te verdunnen, omdat het de huid kan beschadigen als het op zichzelf wordt gebruikt.
Peroxide kan steken als de huid kapot of geïrriteerd is, en het kan haar en weefsels bleken. Jodium kan ook vlekken veroorzaken.
Door dit mengsel in een badkuip of douche aan te brengen, kunnen ongewenste vlekken, bleken en morsen worden voorkomen.
4. Haardroger en talkpoeder
Als schimmels geen ideale omgeving hebben om in te leven, kunnen ze niet blijven groeien en gedijen. Door vocht van de voeten te verwijderen, vooral tussen de tenen, kan voorkomen dat de schimmel zich verspreidt en erger wordt.
Mensen kunnen vocht van hun voeten verwijderen door ze na het baden grondig af te drogen met een föhn. Zorg ervoor dat er geen vocht achterblijft, maar pas op dat je de huid niet verbrandt. Mensen met verlies van gevoel of gevoel in de voeten mogen deze methode niet gebruiken.
Als de voeten droog zijn, bestrooi ze dan met talkpoeder om het zweet te helpen absorberen. Veel voetpoeders bevatten talk en helpen de voeten droog te houden.
Naast deze stappen kan het dragen van sokken die vocht absorberen van de huid, helpen om de voeten droog te houden. De volgende soorten sokken kunnen helpen om de voeten de hele dag droog te houden:
- wol
- bamboe
- synthetische vochtafvoerende stof, vaak technische sokken genoemd
Het is ook nuttig om sokken minstens één keer per dag te verwisselen wanneer de voeten zweterig of vochtig aanvoelen. Of draag bij warmer weer open schoenen of sandalen om de luchtstroom naar de voeten te vergroten.
5. Zuiveringszout (natriumbicarbonaat)
Zuiveringszout is een item dat de meeste mensen direct beschikbaar hebben. Het kan ook een effectieve manier zijn om voetschimmel te genezen.
Een studie in Mycopathologie ontdekte dat natriumbicarbonaat, ook bekend als zuiveringszout, schimmelwerende eigenschappen heeft wanneer het op de huid wordt gebruikt.
Om een voet te laten weken, mengt u ongeveer een half kopje zuiveringszout in een grote emmer of bak met warm water. Laat de voeten 15 tot 20 minuten weken, twee keer per dag. Droog de voeten daarna grondig af, maar spoel ze niet af.
Behandeling
Als huismiddeltjes niet werken of als het probleem al meer dan 2 weken aanhoudt, kan het zijn dat een arts of podotherapeut hulp nodig heeft.
Een arts kan antischimmelcrèmes of medicijnen voorschrijven als de infectie niet reageert op thuisbehandelingen.
Het is belangrijk voor mensen om een hardnekkig geval van voetschimmel te behandelen, omdat de schimmel zich kan verspreiden naar de nagels, andere lichaamsdelen en andere mensen.
Oorzaken
De voet van de atleet verspreidt zich wanneer een persoon in contact komt met bepaalde schimmels. Het kan zich van persoon tot persoon verspreiden en gedijt goed in vochtige, warme ruimtes.
Veelvoorkomende plaatsen waar voetschimmel voor atleten leeft, zijn zwembaden, openbare badkamers en kleedkamers.
De schimmels die voetschimmel veroorzaken, vallen vaak voeten aan omdat:
- schoenen en sokken creëren een warme, vochtige omgeving die schimmels nodig hebben om te gedijen
- voeten worden tijdens het lopen blootgesteld aan schimmel en ziektekiemen, vooral als u blootsvoets loopt
- het gebied tussen de tenen is meestal bijzonder vochtig en warm
De term 'voetschimmel' komt voort uit de overtuiging dat veel atletische kleedkamers en atletiekuitrusting hete, vochtige omgevingen zijn waar de schimmels zich kunnen verspreiden.
Iedereen kan echter voetschimmel krijgen, ongeacht hun activiteitenniveau.
Preventie
Er zijn manieren om de voeten te beschermen tegen schimmels en om te voorkomen dat ze voetschimmel krijgen. Het is ook goed om deze tips te oefenen om te voorkomen dat u een herhaalde infectie krijgt of deze naar anderen verspreidt.
Om voeten schimmelvrij te houden, moeten mensen deze richtlijnen volgen:
- Houd nagels kort geknipt. Nagels kunnen bacteriën en schimmels gemakkelijker oppikken als ze lang zijn.
- Loop nooit blootsvoets op openbare plaatsen. Draag sandalen of waterdichte schoenen in openbare zwembaden, douches, kleedkamers, badkamers en andere natte ruimtes.
- Was de voeten minstens één keer per dag en droog ze grondig af.
- Als een gezinslid voetschimmel heeft, desinfecteer de badkuip of douche dan na elk gebruik totdat deze verdwenen is.
- Deel geen handdoeken, schoenen, sokken of andere items die de voeten raken.
- Wissel schoenen dagelijks af om elk paar de tijd te geven om volledig te drogen.
- Draag lichtgewicht schoenen en vervang regelmatig sokken om de voeten droog te houden. Vermijd indien mogelijk warme, zware schoenen.
Outlook
Degenen met bepaalde gezondheidsproblemen, zoals diabetes, moeten de huismiddeltjes overslaan en onmiddellijk een arts bellen als ze problemen met hun voeten opmerken. Zelfs kleine scheurtjes en wondjes aan de voeten kunnen bij sommige mensen met diabetes snel geïnfecteerd raken.
Voetschimmel kan zeker een domper zijn voor plannen om op blote voeten op het strand te gaan. Gelukkig kan dit veel voorkomende probleem meestal zonder complicaties worden genezen.
Als huismiddeltjes niet werken, kunnen antischimmelcrèmes in de drogisterij een optie zijn.
Als het probleem zich verspreidt, erger wordt of niet op deze huismiddeltjes reageert, moeten mensen het advies inwinnen van een arts of podoloog. Receptproducten zijn meestal erg effectief als ze worden gebruikt zoals voorgeschreven.
Als u een van de huismiddeltjes in dit artikel wilt kopen, dan zijn deze online beschikbaar.
- Koop theeboomolie
- Winkel voor waterstofperoxide
- Koop een jodiumoplossing
- Koop talkpoeder
- Koop zuiveringszout
Lees het artikel in het Spaans
