Helpt castorolie bij constipatie?
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Constipatie verwijst naar moeilijkheden bij het passeren van ontlasting. Er is een breed scala aan natuurlijke en conventionele behandelingen beschikbaar, en ricinusolie is een krachtige optie om hardnekkige ontlasting los te maken.
Ricinusolie is de olie van de castorplant. De olie is lichtgeel en verkrijgbaar bij de meeste apotheken en reformwinkels. Fabrikanten gebruiken het soms om zeep, was en poetsmiddelen, plastic, verf en medicijnen te maken.
Volgens een artikel uit 2014 in Current Treatment Opinions in Gastroenterology, ervaren naar schatting 35 miljoen mensen obstipatie in de Verenigde Staten.
Voor mensen die regelmatig last hebben van constipatie, is ricinusolie een goedkope, natuurlijke behandeling, waardoor het een aantrekkelijk alternatief is voor sommige duurdere medicijnen. Er zijn echter specifieke manieren om de olie veilig te gebruiken en er zijn risico's waarmee u rekening moet houden.
Hoe werkt castorolie?
Ricinusolie is een stimulerend laxeermiddel. Volgens de American Academy of Family Physicians zorgen stimulerende laxeermiddelen ervoor dat de darm beweegt, knijpt en samentrekt dan normaal.
Dit betekent dat wanneer een persoon de olie drinkt, dit de darm stimuleert om meer te bewegen. Deze verhoogde beweging stimuleert de ontlasting om door de darm en uit het rectum te gaan.
Langdurig gebruik van stimulerende laxeermiddelen kan er uiteindelijk voor zorgen dat de darmspieren niet meer goed werken. Gebruik daarom spaarzaam ricinusolie als verlichting van constipatie. Probeer in plaats daarvan andere natuurlijke hulpmiddelen te gebruiken om de ontlasting te verzachten, zoals olijfolie.
Hoewel ricinusolie constipatie kan verlichten, kan het ook misselijkheid en braken als bijwerking veroorzaken. Iedereen die ricinusolie gebruikt voor constipatie, moet voorzichtig zijn, want het is mogelijk dat ze misselijk worden.
Dosering
Mensen beschrijven de zeer uitgesproken smaak van ricinusolie als vergelijkbaar met vaseline.
De olie is erg dik, waardoor het moeilijk te slikken is. Sommige fabrikanten voegen ricinusolie toe aan andere preparaten om het drinken gemakkelijker te maken.
Iedereen die van plan is ricinusoliepreparaten te nemen voor constipatie, moet altijd het etiket lezen om er zeker van te zijn dat ze de juiste dosis innemen. Een typische dosis kan ongeveer 15 milliliter (ml) zijn, wat gelijk is aan ongeveer een halve ounce of 3 theelepels.
Sommige mensen mengen ricinusolie met een andere vloeistof of gearomatiseerde drank om de sterke geur en smaak tegen te gaan, waaronder:
- fruitsap
- melk
- frisdrank
- water
Hoe lang duurt het voordat ricinusolie werkt?
Ricinusolie veroorzaakt meestal een stoelgang binnen 2 tot 3 uur. Bij sommige mensen kan het echter tot 6 uur duren voordat ze werken.
Vanwege de vertraagde effecten van ricinusolie, dient u het niet voor het slapengaan in te nemen.
Waarschuwingen
Ricinusolie is niet geschikt voor bepaalde groepen mensen, omdat het in sommige omstandigheden een gezondheidsrisico kan opleveren.
De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) classificeert ricinusolie als een soort medicijn dat een foetus kan schaden of aangeboren afwijkingen kan veroorzaken als een vrouw ricinusolie gebruikt tijdens de zwangerschap.
Voor zwangere vrouwen wegen de risico's van het gebruik van ricinusolie ruimschoots op tegen de voordelen van het gebruik ervan.
Mensen met de volgende symptomen moeten ook ricinusolie vermijden:
- anale bloeding
- sterke, plotselinge buikpijn
- symptomen van blindedarmontsteking
- symptomen van een geblokkeerde darm, zoals geen gas kunnen geven en braken
- braken
Mensen mogen alleen sterke laxeermiddelen, zoals ricinusolie, gebruiken als een kortetermijnoplossing voor obstipatie. Het gebruik van ricinusolie om elke stoelgang te ondersteunen, kan ernstige complicaties hebben.
In ernstige gevallen kunnen de darmen stoppen met functioneren, wat kan leiden tot langdurige constipatie.
Andere bijwerkingen van langdurig gebruik kunnen zijn:
- uitdroging
- diarree
- te weinig kalium in het lichaam
- verlies van essentiële voedingsstoffen door snelle ontlasting
- spier zwakte
- zwelling van de darm
Mensen die deze bijwerkingen ervaren, moeten onmiddellijk stoppen met het gebruik van ricinusolie en een behandeling zoeken.
Waarschuwingen voor kinderen en zuigelingen
Kinderen jonger dan 6 jaar mogen geen castorolie gebruiken.
Praat altijd met een kinderarts voordat u ricinusolie aan kinderen tussen de 6 en 10 jaar geeft om er zeker van te zijn dat het veilig is.
Hoewel ricinusolie constipatie kan helpen verminderen, zijn er vaak veiligere en zachtere methoden, vooral voor kinderen. Voorbeelden zijn het toevoegen van meer vezels aan het dieet of het nemen van een ontlastingverzachter.
Kinderen kunnen ook angst hebben om een stoelgang te hebben of naar de badkamer te gaan op openbare plaatsen terwijl ze zich ontwikkelen. Als constipatie psychologische oorzaken heeft, wordt het behandelen van de onderliggende aandoening net zo belangrijk als het behandelen van de constipatiesymptomen.
Wanneer moet je naar een dokter
Iemand die al meer dan een week last heeft van constipatie, moet medische hulp inroepen. Een arts kan eraan werken om de mogelijke onderliggende oorzaken van obstipatie te identificeren en de beste manier om het te behandelen aanbevelen.
Constipatie kan deel uitmaken van een groep symptomen die wijzen op een medisch noodgeval, zoals een geblokkeerde darm. Wanneer dit gebeurt, stopt de ontlasting met bewegen en reist terug door de darm, wat een traan in de darmen kan veroorzaken.
Een verstopte darm veroorzaakt ook erg ongemakkelijke symptomen, zoals een opgeblazen gevoel en buikpijn. Symptomen die spoedeisende hulp van een arts vereisen, zijn onder meer:
- bloeding uit de mond of het rectum
- verwarring
- misselijkheid die niet oplost
- plotselinge, onverklaarbare spierzwakte
Hoewel constipatie vaak voorkomt, zou het niet constant moeten zijn. De darmactiviteit wordt meestal weer normaal na het aanpassen van het dieet of het innemen van medicijnen.
Constipatie voorkomen
Er zijn veel veranderingen in levensstijl die een persoon kan aanbrengen om constipatie te helpen voorkomen. Om een regelmatige, soepele darmfunctie te stimuleren, probeer:
- De inname van voedingsvezels verhogen: volgens het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases moet een persoon tussen de 25 en 31 gram vezels per dag consumeren. Voedingsvezelbronnen zijn bonen, volkoren granen en brood, fruit en groenten.
- Veel water drinken: Water vergroot de ontlasting, waardoor ze gemakkelijker passeren en een stoelgang wordt gestimuleerd.
- Regelmatig sporten: elke dag 30 minuten wandelen of gewoon opstaan en bewegen kan beweging in de darmen bevorderen en constipatie verminderen.
- Negeer nooit de drang om een ontlasting te passeren: mensen moeten zichzelf voldoende tijd gunnen om een stoelgang te hebben zonder te spannen.
Andere behandelingen
Ricinusolie is een van de vele laxerende geneesmiddelen voor constipatie. Voorbeelden van andere medicijnen zijn:
- bulkvormende middelen, zoals FiberCon of Metamucil
- smeermiddelen die ontlasting gemakkelijker maken om te passeren, zoals vlootklysma's
- osmotische middelen, zoals Milk of Magnesia of Miralax
- ontlastingverzachters, zoals Colace
Als constipatie ernstig is en tot een verstopte darm leidt, kan een operatie nodig zijn.
Artsen zullen veel verschillende methoden proberen, waaronder ricinusolie, om te voorkomen dat de aandoening ernstiger wordt.
Afhalen
Constipatie is een wijdverbreide darmklacht die ervoor kan zorgen dat iemand ongemak en pijn ervaart bij het passeren van ontlasting. Ricinusolie is een krachtig laxeermiddel dat een persoon spaarzaam kan gebruiken om aanhoudende symptomen te behandelen die niet reageren op een mildere behandeling.
De olie heeft een sterke smaak, dus fabrikanten mengen het vaak met andere ingrediënten, en mensen mengen het vaak met water of een gearomatiseerde vloeistof om het drinken gemakkelijker te maken. Praat met een arts over de juiste dosering en de veiligste castoroliepreparaten die u kunt gebruiken.
Zwangere vrouwen en kinderen jonger dan 6 jaar mogen geen ricinusolie gebruiken.
De beste manier om constipatie te voorkomen, is door elke dag een goede hoeveelheid vezels en water te consumeren en regelmatig te bewegen.
Er is een selectie van castoroliën die u online kunt kopen.
Vraag:
Welke andere oliën kunnen constipatie helpen?
EEN:
Af en toe kunnen mensen minerale olie gebruiken om constipatie te verlichten, maar ze moeten het regelmatig gebruiken. Olijfolie kan helpen bij het verminderen van constipatie, en mensen kunnen het dagelijks in kleine hoeveelheden consumeren als onderdeel van hun normale inname via de voeding.
Alan Carter, PharmD Antwoorden vertegenwoordigen de mening van onze medische experts.Alle inhoud is strikt informatief en mag niet als medisch advies worden beschouwd.