Zijn er bijwerkingen bij masturbatie?

Masturbatie is een normale en gezonde seksuele activiteit met weinig bijwerkingen. Veel bizarre beweringen omringen masturbatie, zoals blind worden, en de meeste van deze beweringen zijn niet waar.

Masturbatie is wanneer een persoon zijn geslachtsdelen stimuleert voor seksueel genot, wat al dan niet tot een orgasme kan leiden. Masturbatie komt veel voor bij mannen en vrouwen van alle leeftijden en speelt een rol bij een gezonde seksuele ontwikkeling.

Uit onderzoek is gebleken dat onder adolescenten van 14–17 jaar in de Verenigde Staten ongeveer 74 procent van de mannen en 48 procent van de vrouwen masturbeert.

Onder oudere volwassenen masturbeert ongeveer 63 procent van de mannen en 32 procent van de vrouwen tussen de 57 en 64 jaar.

Mensen masturberen om verschillende redenen. Deze omvatten plezier, genot, plezier en het loslaten van spanning. Sommige mensen masturberen alleen, terwijl anderen masturberen met een partner.

Dit artikel gaat in op de mogelijke bijwerkingen van masturbatie en sorteert de feiten uit de fictie over masturbatiemythen. Het identificeert ook enkele gezondheidsvoordelen van masturbatie.

Mythen over masturbatie

Er bestaan ​​veel mythes over de risico's van masturbatie, maar geen van deze is bewezen.

Er zijn veel mythes over masturbatie. Hoewel veel hiervan meerdere keren zijn ontkracht, lijken ze keer op keer weer de kop op te steken.

De meeste beweringen over masturbatie worden niet gestaafd door de wetenschap. Er is vaak geen wetenschappelijk bewijs om aan te tonen dat masturbatie een van de voorgestelde nadelige effecten veroorzaakt. Masturbatie veroorzaakt geen:

• blindheid
• harige handpalmen
• impotentie later in het leven
• erectiestoornissen
• penis krimp
• kromming van de penis
• laag aantal zaadcellen
• onvruchtbaarheid
• geestesziekte
• fysieke zwakte

Sommige stellen zijn bang dat hun relatie onbevredigend moet zijn als een van hen masturbeert; ook dit is een mythe.

De meeste mannen en vrouwen blijven alleen of samen masturberen als ze een relatie hebben of getrouwd zijn, en velen vinden het een plezierig onderdeel van hun relatie.

Uit een onderzoek bleek dat vrouwen die masturbeerden een gelukkiger huwelijk hadden dan vrouwen die niet masturbeerden.

Bijwerkingen van masturbatie

Masturbatie is onschadelijk. Sommige mensen kunnen een schurende of gevoelige huid krijgen als ze te ruw zijn, maar dit geneest meestal binnen een paar dagen.

Als mannen vaak binnen korte tijd masturberen, kunnen ze een lichte zwelling van de penis ervaren, ook wel oedeem genoemd. Deze zwelling verdwijnt meestal binnen een paar dagen.

Andere mogelijke bijwerkingen zijn:

Schuld

Sommige mensen die zich zorgen maken dat masturbatie in strijd is met hun religieuze, spirituele of culturele overtuigingen, kunnen schuldgevoelens ervaren. Masturbatie is echter niet immoreel of verkeerd, en zelfgenoegzaamheid is niet beschamend.

Schuldgevoelens bespreken met een vriend, zorgverlener of therapeut die gespecialiseerd is in seksuele gezondheid, kan iemand helpen voorbij te gaan aan schuld- of schaamtegevoelens die ze in verband brengen met masturbatie.

Verminderde seksuele gevoeligheid

Agressieve of overmatige masturbatietechnieken kunnen leiden tot verminderde seksuele gevoeligheid.

Als mannen een agressieve masturbatiemethode hebben waarbij ze hun penis te strak vastgrijpen, kunnen ze een verminderd gevoel ervaren. Een man kan dit na verloop van tijd oplossen door van techniek te veranderen.

Verbeterde stimulatie, zoals het gebruik van een vibrator, kan de opwinding en de algehele seksuele functie bij zowel mannen als vrouwen verhogen.

Vrouwen die een vibrator gebruiken, hebben een verbeterde seksuele functie en smering gemeld, terwijl mannen een verbetering van de erectiele functie ervoeren.

Prostaatkanker

De jury vraagt ​​zich af of masturbatie het risico op prostaatkanker vergroot of verkleint. Onderzoekers moeten meer onderzoeken uitvoeren voordat ze tot een conclusie kunnen komen.

Een onderzoek uit 2003 toonde aan dat mannen die tijdens hun twintigste meer dan vijf keer per week ejaculeerden, een derde minder kans hadden op het ontwikkelen van agressieve prostaatkanker dan degenen die minder vaak ejaculeerden.

Onderzoekers speculeren dat het verminderde risico was omdat frequente ejaculatie de opbouw van kankerverwekkende stoffen in de prostaatklier kan voorkomen.

Een vergelijkbaar verband tussen frequente ejaculatie en een lager risico op prostaatkanker werd ontdekt in een onderzoek uit 2016. Onderzoekers ontdekten dat mannen die 21 keer per maand of vaker ejaculeerden een verminderd risico hadden op het ontwikkelen van prostaatkanker.

Een onderzoek uit 2008 wees daarentegen uit dat frequente seksuele activiteit tijdens de twintigste en dertigste van een man zijn risico op prostaatkanker verhoogde, vooral als hij regelmatig masturbeerde.

Het dagelijkse leven verstoren

In zeldzame gevallen kunnen sommige personen meer masturberen dan ze willen, wat kan:

• ervoor zorgen dat ze werk, school of belangrijke sociale evenementen missen
• het dagelijkse functioneren van een persoon onderbreken
• invloed hebben op hun verantwoordelijkheden en relaties
• dienen als een ontsnapping uit relatieproblemen of als vervanging voor ervaringen uit het echte leven

Iemand die denkt dat ze mogelijk nadelig worden beïnvloed door hun masturbatiebeoefening, moet contact opnemen met een zorgverlener.

Een arts of counselor kan gesprekstherapie voorstellen om te bepalen hoe ze hun seksuele gedrag kunnen beheersen.

Het raadplegen van een sekstherapeut kan ook helpen bij het omgaan met strategieën voor overmatige masturbatie. Om een ​​lokale sekstherapeut te vinden, kan iemand de American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists (AASECT) bezoeken.

Gezondheidsvoordelen van masturbatie

Masturbatie kan stress verminderen en spanning verlichten.

Masturbatie heeft veel fysieke en mentale gezondheidsvoordelen.

Er zijn maar weinig studies die zich specifiek richten op de voordelen van masturbatie, maar onderzoek suggereert dat seksuele stimulatie, inclusief stimulatie door masturbatie, kan:

• stress verminderen
• spanning loslaten
• slaapkwaliteit verbeteren
• boost de concentratie
• stemming verheffen
• verlichten menstruatiekrampen
• pijn verlichten
• seks verbeteren

Masturbatie is ook geïdentificeerd als een strategie om seksuele gezondheid te verbeteren door intimiteit te bevorderen, zelfgenoegzaamheid, verlangens en behoeften te onderzoeken, ongewenste zwangerschappen te verminderen en seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) en hiv-overdracht te voorkomen.

Personen die ervoor kiezen om zich te onthouden van seks of die momenteel geen seksuele partner hebben, kunnen vaak masturberen als een seksuele uitlaatklep.

Masturbatie heeft ook seksuele gezondheidsvoordelen, specifiek voor oudere vrouwen, zoals minder vaginale droogheid en verminderde pijn tijdens seks.

Afhalen

Sommige mensen voelen zich misschien beschaamd, schuldig of schamen zich als ze over masturbatie praten. Maar masturbatie is normaal, gezond en niet iets om je schuldig over te voelen.

Masturbatie leidt niet tot blindheid en veroorzaakt geen lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen. In veel gevallen heeft masturbatie meer gezondheidsvoordelen dan nadelige effecten.

Masturbatie is meestal alleen een probleem als het het dagelijks leven en de relaties met vrienden, familie, collega's en romantische partners begint te verstoren.

In die omstandigheden kan het nuttig zijn om met een zorgverlener te praten, vooral een sekstherapeut.

Lees het artikel in het Spaans.