Wat u moet weten over hyperinsulinemie
Hyperinsulinemie, waarbij het lichaam te veel insuline bevat, is een aandoening die verband houdt met insulineresistentie en diabetes.
Hoewel hyperinsulinemie verband kan houden met diabetes type 2, is het niet dezelfde aandoening. Hyperinsulinemie is meestal het gevolg van insulineresistentie.
Dit artikel geeft een overzicht van hyperinsulinemie, inclusief de oorzaken, verbanden tussen insulineresistentie en diabetes, behandeling en complicaties.
Wat is hyperinsulinemie?
Hyperinsulinemie is een aandoening waarbij de hoeveelheid insuline in het bloed hoger is dan normaal.
Insuline is een hormoon dat helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. De alvleesklier maakt insuline aan. Insuline zorgt ervoor dat het lichaam suiker of glucose uit het bloed kan gebruiken en opnemen. De lichaamscellen gebruiken glucose voor energie om hun normale functies te voltooien.
Het lichaam heeft insuline nodig om de bloedglucosespiegel binnen een gezond bereik te houden. Bij goed functioneren zal de alvleesklier voldoende insuline aanmaken om de bloedglucosespiegel te reguleren. Dit betekent doorgaans dat het de productie na een maaltijd verhoogt, vooral als de maaltijd veel suiker of enkelvoudige koolhydraten bevat.
Insulineresistentie is de belangrijkste oorzaak van hyperinsulinemie. Insulineresistentie betekent dat de lichaamscellen insuline niet zo effectief gebruiken. Deze weerstand leidt tot hogere bloedglucosespiegels. Als gevolg van de verhoogde bloedglucosespiegels produceert de alvleesklier meer insuline om de bloedsuikerverwerking bij te houden.
Hyperinsulinemie verschilt van hyperglycemie, waarbij een persoon een abnormaal hoge bloedsuikerspiegel heeft.
Hyperinsulinemie, insulineresistentie en diabetes
Hyperinsulinemie is op zichzelf geen diabetes. Insulineresistentie kan echter beide aandoeningen veroorzaken en brengt vaak de twee aandoeningen met elkaar in verband.
Insulineresistentie maakt iemand vatbaar voor het ontwikkelen van diabetes type 2 wanneer de alvleesklier begint te stoppen en niet langer voldoende insuline aanmaakt om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
Symptomen
Hyperinsulinemie veroorzaakt doorgaans geen merkbare symptomen.
In een onderzoek uit 2016 ontdekten onderzoekers dat de meeste mensen die ze testten geen symptomen van hyperinsulinemie vertoonden. Om deze reden noemden ze het een ‘stille ziekte’ vanwege het gebrek aan symptomen.
Een andere studie uit 2016 vermeldt ook hoe deze in de vroege stadia van de aandoening asymptomatisch is.
Oorzaken
De meest voorkomende oorzaak van hyperinsulinemie is insulineresistentie. Wanneer het lichaam insuline niet correct gebruikt, maakt de alvleesklier meer insuline aan om de stijging van de bloedsuikerspiegel te compenseren.
Insulineresistentie kan leiden tot diabetes type 2. Naarmate de behoefte aan insuline toeneemt, kan de alvleesklier de vraag lange tijd niet bijbenen. Wanneer dit tekort optreedt, kan diabetes type 2 het gevolg zijn.
In zeldzame gevallen kan een tumor die bekend staat als een insulinoom de oorzaak zijn van hyperinsulinemie.
Een insulinoom verschijnt op pancreascellen die insuline produceren. Een lage bloedsuikerspiegel, die artsen hypoglykemie noemen, kenmerkt de aandoening. Insulinoom is het tegenovergestelde van diabetes, waarbij het lichaam verhoogde bloedsuikerspiegels ervaart.
Een andere zeldzame oorzaak van hyperinsulinemie is nesidioblastose.
Nesidioblastose treedt op wanneer de alvleesklier een buitensporig aantal cellen heeft die insuline maken. De aandoening leidt ook tot lage bloedsuikers.
Mensen kunnen vatbaarder zijn voor het ontwikkelen van hyperinsulinemie door insulineresistentie vanwege een familiegeschiedenis of genetische aanleg.
Behandeling en dieet
Om hyperinsulinemie te behandelen, zal een zorgverlener een uitgebreid behandelplan aanbevelen. Dit plan zal zich waarschijnlijk richten op het aanbrengen van veranderingen in levensstijl, waaronder dieet, lichaamsbeweging en gewichtsverlies. De behandeling kan medicatie omvatten als deze methoden niet effectief zijn.
Het dieet van een persoon kan een aanzienlijke invloed hebben op de behandeling van hyperinsulinemie als gevolg van insulineresistentie.
Een gezond, uitgebalanceerd dieet kan iemand helpen een gezond gewicht te behouden en kan de algehele lichaamsfuncties verbeteren. Specifieke diëten kunnen ook pieken in de bloedsuikerspiegel voorkomen en een persoon in staat stellen zijn insulinegehalte en behoeften beter te reguleren.
Diëten die zich richten op glykemische controle zijn gunstig bij de behandeling van hyperinsulinemie. Een dieet met weinig enkelvoudige koolhydraten kan mensen helpen de glucosespiegel te reguleren.
Diëten die helpen de glucosespiegel onder controle te houden, bevatten de volgende soorten voedsel:
- groenten
- vezel
- fruit, hoewel veel suikers bevatten, dus niet meer dan 2-3 porties per dag
- mager vlees
- volkoren
Een persoon moet contact opnemen met zijn zorgverlener om de beste manier te vinden om zijn glucose onder controle te houden met een gezond dieet.
Naast veranderingen in het dieet, zal een persoon met hyperinsulinemie baat hebben bij meer lichaamsbeweging. Lichaamsbeweging kan de tolerantie van het lichaam voor insuline verbeteren en een persoon helpen een gezond gewicht te behouden.
Aërobe training en weerstandstraining zijn nuttige oefeningen voor hyperinsulinemie. Een persoon moet zijn trainingsplannen echter met zijn arts bespreken.
Nuttige activiteiten kunnen zijn:
- joggen
- weerstand, gericht op lage herhalingen voor één spiergroep tegelijk
- wandelen
- fietsen
- licht wandelen
Als lichaamsbeweging en dieet niet voldoende zijn om de aandoening te helpen reguleren, kan een arts medicijnen aanbevelen om hyperinsulinemie te behandelen. In de meeste gevallen gebruiken artsen dezelfde medicijnen om diabetes te behandelen.
Sommige medicijnen kunnen hyperinsulinemie verergeren, dus een persoon moet de beste opties met zijn arts bespreken. Deze discussie moet ook betrekking hebben op alle andere medicijnen die de persoon gebruikt.
Overzicht
Hyperinsulinemie is wanneer er te veel insuline in het lichaam van een persoon zit. Het is meestal het gevolg van insulineresistentie. Insulineresistentie kan uiteindelijk leiden tot diabetes type 2.
Doorgaans omvatten de beste behandelingsopties van een persoon lichaamsbeweging en veranderingen in het dieet. Als deze niet effectief zijn, kan een arts medicijnen voorschrijven. Een persoon moet met zijn arts of een andere zorgverlener praten voordat hij zijn dieet drastisch verandert of aan een nieuw trainingsprogramma begint.
