Wat is het verband tussen diabetes en beroerte?
Mensen met diabetes hebben een hoger risico op een beroerte dan mensen zonder diabetes. Maar een persoon kan het risico op een beroerte verminderen door zijn diabetes goed onder controle te houden en bepaalde levensstijlveranderingen aan te brengen.
Voor een persoon met diabetes is de kans op een beroerte 1,5 keer hoger dan bij mensen die de ziekte niet hebben, volgens de American Diabetes Association. Dit komt omdat frequente veranderingen in de bloedsuikerspiegel het cardiovasculaire systeem kunnen beïnvloeden.
Dit artikel bespreekt het verband tussen diabetes en beroerte. Er wordt ook gekeken naar manieren om het risico op een beroerte te voorkomen of te verkleinen.
Wat is de link?
Een beroerte treedt op wanneer de bloedtoevoer naar de hersenen wordt onderbroken. De meeste beroertes zijn het gevolg van een bloedstolsel dat een bloedvat in de hersenen of nek blokkeert.
Na verloop van tijd kunnen hoge bloedsuikerspiegels de bloedvaten en zenuwen beschadigen. Mensen met diabetes hebben langere periodes met een hoge bloedsuikerspiegel dan mensen zonder diabetes, vooral als de aandoening niet goed onder controle is. Hierdoor heeft een persoon met diabetes meer kans op een beroerte.
Mensen met diabetes hebben ook meer kans op andere aandoeningen die het risico op hartaandoeningen en beroertes verhogen, zoals hoge bloeddruk en obesitas.
De American Heart Association (AHA) meldt dat 16 procent van de volwassenen ouder dan 65 met diabetes overlijdt aan een beroerte en dat 68 procent sterft aan een of andere vorm van hartziekte.
Volgens hun website beschouwt de AHA diabetes als "een van de zeven belangrijkste beheersbare risicofactoren voor hart- en vaatziekten", een lijst die ook zwaarlijvigheid, hoge bloeddruk, een ongezond voedingspatroon en het roken van sigaretten omvat.
Wat u moet weten over een beroerte
Een beroerte treedt op wanneer de bloedstroom naar een deel van de hersenen wordt geblokkeerd als gevolg van een stolsel of een gescheurd bloedvat. Wanneer dit gebeurt, krijgen de hersencellen in het gebied geen zuurstof en voedingsstoffen, waardoor celweefsel afsterven en in sommige gevallen hersenbeschadiging.
Er zijn drie soorten beroertes:
- Een ischemische beroerte is het gevolg van een stolsel dat de bloedstroom naar de hersenen blokkeert.
- Een hemorragische beroerte is het gevolg van een gesprongen bloedvat of een lek uit een verzwakt bloedvat.
- Een voorbijgaande ischemische aanval (TIA), voorheen bekend als een mini-beroerte, is het gevolg van tijdelijke bloedstolsels of een lage bloedstroom naar de hersenen.
Symptomen en waarschuwingssignalen
Beroerte symptomen en waarschuwingssignalen ontwikkelen zich meestal plotseling. Veel zorgverleners dringen er bij mensen met een verhoogd risico op een beroerte op aan om de F.A.S.T. waarschuwingssignalen en actieplan.
SNEL. staat voor het volgende:
- Aan één kant hangend gezicht
- Armzwakte of een arm die naar beneden drijft wanneer beide armen worden geheven
- Spraakproblemen, zoals onduidelijke spraak
- Tijd om 911 te bellen
Voorbij de F.A.S.T. indicatoren, er zijn andere symptomen van een beroerte:
- gevoelloosheid of zwakte aan één kant van het gezicht of lichaam
- een ernstige hoofdpijn
- moeite met lopen en andere coördinatie- en evenwichtsproblemen
- verwarring
- moeite met zien in een of beide ogen
Deze symptomen treden meestal plotseling op en kunnen ernstig zijn.
Sommige symptomen variëren tussen mannen en vrouwen. Lees hier meer over de waarschuwingssignalen van een beroerte bij mannen.
Risicofactoren
Naast diabetes zijn er andere gezondheidsproblemen die het risico op een beroerte kunnen verhogen:
- hoge bloeddruk
- zwaarlijvigheid
- hoge cholesterol
- een geschiedenis van hartaandoeningen
- een eerdere beroerte, inclusief een TIA
- sikkelcelziekte
- bloedingsstoornissen
- depressie
Volgens de Centers for Disease Control and Protection (CDC) komt beroerte vaker voor bij bepaalde groepen:
- oudere volwassenen, waarbij de kans op een beroerte na de leeftijd van 55 jaar elke 10 jaar verdubbelt
- mannetjes, hoewel vrouwtjes meer kans hebben om te overlijden aan een beroerte
- Afro-Amerikanen, met het risico op een eerste beroerte die bijna twee keer zo hoog is als voor blanken in het land
- Spaanse mensen, Amerikaanse Indianen en Alaska Natives, vergeleken met blanken in het land
- mensen met een familiegeschiedenis van een beroerte
Bovendien kunnen leefstijlfactoren het risico op een beroerte vergroten, waaronder het roken van sigaretten, het gebruik van alcohol of illegale drugs en het niet regelmatig bewegen.
Preventie
Sommige mensen hebben medicijnen nodig om hun risico op een beroerte te verlagen. Voor anderen is het beheersen van hun diabetes en het handhaven van een gezonde levensstijl voor het hart voldoende om dit risico te verminderen.
Mensen met diabetes kunnen hun bloedsuikerspiegel onder controle houden door op hun dieet te letten en andere maatregelen te nemen om te voorkomen dat deze niveaus stijgen.
De huidige richtlijnen van de American Diabetes Association bevelen aan dat mensen een geïndividualiseerd dieet volgen, meestal ontwikkeld met de hulp van een diëtist of voedingsdeskundige, om hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
Enkele manieren om het risico op een beroerte te verkleinen, zijn onder meer:
- Train regelmatig, waarbij u minimaal 2 uur en 30 minuten per week matig intensief traint, inclusief stevige wandelingen.
- Zorg voor een dieet dat veel groenten en weinig ongezond cholesterol bevat.
- Stoppen met roken.
- Gebruik matiging bij het drinken van alcohol.
- Zorg voor een goed cholesterolgehalte.
- Zorg voor een gezond gewicht.
- Behandel hoge bloeddruk.
Herstel
Beroerteherstel is voor iedereen anders. Sommige mensen herstellen binnen enkele weken volledig van een beroerte. Voor anderen kan het jaren duren, en sommige mensen herstellen nooit volledig.
Herstel hangt grotendeels af van hoe snel en effectief een arts de behandeling toedient. Als een persoon snel een spoedbehandeling krijgt, is de kans groter op een beter resultaat.
Een spoedbehandeling voor een beroerte varieert, afhankelijk van het type beroerte, maar kan het volgende omvatten:
- stollingsremmende medicijnen
- endovasculaire procedures om eventuele blokkades te verwijderen
- chirurgische stentprocedures
- chirurgische reparatie van bloedvaten
Na een beroerte zijn er vaak enkele aanhoudende effecten:
- eenzijdige zwakte of verlamming
- moeite met spreken of verstaan van spraak
- moeite met het uiten van emoties
- evenwichts- en coördinatieproblemen
- moeite met het beheersen van de blaas of darmen
- moeite met eten en slikken
- depressie
Een persoon die een beroerte heeft gehad, heeft mogelijk revalidatie nodig, afhankelijk van zijn of haar ervaring. Enkele mogelijke elementen van revalidatie:
- fysiotherapie om te helpen bij balans, coördinatie en zwakte
- ergotherapie om dagelijkse taken gemakkelijker te maken
- logopedie om een persoon te helpen opnieuw te leren spreken en spraak te begrijpen
Outlook
Iemand met diabetes heeft meer kans op een beroerte dan iemand zonder de ziekte. Beroertes zijn de vijfde belangrijkste doodsoorzaak in de Verenigde Staten en de belangrijkste oorzaak van invaliditeit.
Sommige mensen herstellen volledig na een beroerte, terwijl anderen blijvende symptomen hebben. Een snelle behandeling vermindert het risico op complicaties op de lange termijn.
Mensen kunnen stappen ondernemen om een beroerte te voorkomen door een gezonde levensstijl aan te houden en risicofactoren te beheersen, waaronder het beheersen van diabetessymptomen, het eten van een gevarieerd, voedzaam dieet en regelmatig bewegen.
