Wat veroorzaakt de pijn in mijn schouderblad?

Schouderbladpijn is een veel voorkomende ervaring, met oorzaken die variëren van eenvoudige verrekkingen tot ernstige aandoeningen, zoals hartaanvallen of leverproblemen.

Het bepalen van de oorzaak van pijn in het schouderblad kan moeilijk zijn. Mensen met pijn in het schouderblad moeten de mogelijke redenen voor de pijn kennen en weten welke voorzorgsmaatregelen ze moeten nemen.

In dit artikel onderzoeken we verschillende oorzaken van pijn rond de schouderbladen, samen met wat er kan worden gedaan om elk probleem te behandelen.

Overzicht

Er kunnen verschillende redenen zijn voor pijn in de schouderbladen.

De schouderbladen zijn de driehoekige botten op de achterkant van de schouders, medisch bekend als de scapulae.

Elk schouderblad verbindt het bovenarmbeen met het sleutelbeen en heeft drie spiergroepen eraan vastgemaakt. Deze spieren helpen het schoudergewricht te bewegen.

De schouder heeft een breed bewegingsbereik. De spieren die het schouderblad verbinden, laten de schouder draaien, in een cirkel bewegen, op en neer bewegen en heen en weer.

Omdat de schouder op zoveel manieren kan bewegen, is hij gemakkelijk te verwonden, wat pijn in het schouderblad kan veroorzaken.

Helaas is pijn in het schouderblad niet zo eenvoudig als pijn als gevolg van een blessure. In sommige gevallen wordt pijn in het schouderblad veroorzaakt door pijn van een nabijgelegen orgaan in nood.

Oorzaken

Er zijn veel mogelijke oorzaken van pijn in het schouderblad. In sommige gevallen kan een persoon erachter komen wat de pijn veroorzaakt.

Enkele voorbeelden van oorzaken die voor een persoon voor de hand kunnen liggen, zijn onder meer:

• trauma door een klap, val of ongeval
• slapen in een ongemakkelijke of vreemde positie
• belasting van het tillen van een zwaar voorwerp

Soms is het echter moeilijker om de oorzaak van de pijn vast te stellen.

Sommige aandoeningen kunnen zogenaamde verwezen pijn veroorzaken, die optreedt in de schouderbladen, maar het gevolg is van een probleem in een ander deel van het lichaam.

Enkele mogelijke oorzaken van doorverwezen pijn in de schouderbladen zijn:

• longziekte
• longkanker
• hartaanval, vooral bij vrouwen
• problemen in de rug
• gleed schijf in de rug
• Galblaas ziekte
• leverproblemen
• maagzweren

Bij sommige oorzaken is de kans groter dat ze pijn in de ene schouder over de andere veroorzaken. Een hartaanval veroorzaakt bijvoorbeeld eerder pijn in het linkerschouderblad. Galblaasaandoeningen veroorzaken eerder pijn in het rechterschouderblad.

Daarentegen kan een spanning optreden in beide schouderbladen, afhankelijk van waar het letsel is opgetreden.

Oorzaken kunnen in verschillende categorieën vallen. Enkele van de oorzaken zijn hieronder opgesomd:

Bot- en gewrichtsproblemen

Er zijn verschillende potentiële bot- of gewrichtsproblemen die pijn in het schouderblad kunnen veroorzaken.

Omdat het schouderblad een bot is, is het mogelijk dat een persoon een breuk krijgt. Dit is in de meeste gevallen een onwaarschijnlijke gebeurtenis, aangezien het een val, een ongeval of een soortgelijk direct letsel aan het schouderblad vereist.

Naarmate een persoon ouder wordt, kunnen degeneratieve aandoeningen schouderbladpijn veroorzaken. Enkele van deze voorwaarden zijn:

• artritis
• osteoporose
• scoliose
• wervelkanaalstenose
• fibromyalgie
• bevroren schouder

Meer specifiek komt een type artritis genaamd spondylitis ankylopoetica het meest voor bij mensen van 20-40 jaar. Het is een vorm van artritis die voornamelijk de wervelkolom aantast, maar het kan pijn en ontsteking veroorzaken in de omliggende gebieden.

Bepaalde kankers kunnen ook pijn in de schouders en schouderbladen veroorzaken. De meest voorkomende kankers die pijn in het schouderblad kunnen veroorzaken, zijn longkanker, borstkanker en darmkanker.

Musculoskeletale oorzaken

Het is heel gebruikelijk dat een persoon een spier- en skeletaandoening ervaart die pijn in het schouderblad veroorzaakt. Overmatig gebruik, overbelasting, ongemakkelijk slapen en problemen met de rotatormanchet vallen allemaal in deze categorie.

Deze problemen houden vaak verband met pijn in de spiergroepen rond de schouders, waaronder enkele armspieren.

Cardiale oorzaken

Een van de meer ernstige oorzaken van pijn in het schouderblad zijn hartgerelateerde problemen. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg merken op dat plaatselijke pijn in de linkerschouder een teken kan zijn van een hartaanval, vooral bij vrouwen.

Vrouwen die pijn in het schouderblad ervaren die niet kan worden verklaard door een bewegingsapparaatprobleem, moeten onmiddellijk medische hulp inroepen.

Andere hartaandoeningen die pijn in het schouderblad kunnen veroorzaken, zijn onder meer:

• een traan in de aorta
• ontsteking van het slijmvlies van het hart

Pulmonale oorzaken

Bepaalde longaandoeningen kunnen ook doorverwezen pijn in de schouderbladen veroorzaken. Enkele voorbeelden van longaandoeningen zijn:

• kanker die op het bovenste deel van de longen groeit
• stolsels die van de benen naar de longen gaan
• klaplong

Abdominale oorzaken

Er zijn enkele aandoeningen die optreden in de buik die pijn in het schouderblad kunnen veroorzaken. Problemen met de buik die pijn in het schouderblad kunnen veroorzaken, zijn onder meer:

• chirurgie
• zenuwpijn
• maagzweer
• pancreatitis
• leverziekte

Pijn aan één kant van de nek

Rekken kan helpen om de pijn in het schouderblad te verminderen.

Geïsoleerde pijn in de rechter- of linkerkant van de nek is meestal het gevolg van spierspanning of letsel.

De volgende activiteiten kunnen bijdragen aan pijn aan één kant van de nek:

• Slecht postuur. Een slechte houding kan de spieren in en rond de nek belasten en kan ook leiden tot een ongelijkmatige gewichtsverdeling, wat aan een bepaalde kant pijn kan veroorzaken.
• Slechte slaaphouding. Slapen in een ongemakkelijke houding kan nekpijn veroorzaken, en dit is waarschijnlijker voor mensen die op hun buik slapen. Het gebruik van te veel kussens of een niet-ondersteunende matras kan ook tot problemen leiden.
• Whiplash. Pijn door verstuikingen van de nek is het gevolg van ligament- of spierschade. Hoewel whiplash meestal wordt geassocieerd met een auto-ongeluk, zijn andere veelvoorkomende oorzaken het uitvoeren van krachtige sportactiviteiten en het rijden in een achtbaan.

Diagnose

Een arts zal een persoon moeten onderzoeken om erachter te komen wat de pijn aan het schouderblad veroorzaakt. De normale diagnose begint met een interview waarin de arts zal proberen uit te zoeken of er een simpele reden voor de pijn is.

Zodra de arts eenvoudige oorzaken heeft uitgesloten, kunnen ze verschillende beoordelingen uitvoeren.

Deze tests kunnen zijn:

• harttesten, zoals een elektrocardiogram (ECG of ECG) of stresstest
• buiktests, zoals endoscopie
• bloedonderzoek dat de leverfunctie test
• radiologische onderzoeken van de borst en rug met behulp van een MRI- of CAT-scan

Behandeling

De behandeling hangt grotendeels af van de exacte oorzaak van de pijn.

Voor eenvoudige gevallen van overmatig gebruik, overbelasting of slecht slapen, kan iemand thuis een reeks behandelingen proberen. Deze kunnen zijn:

• rust uit
• ijs-
• pijnstillers zoals ibuprofen
• medicinale wrijvingen en zalven
• uitrekken
• massages

Als er een onderliggende aandoening is, is de behandeling afhankelijk van het behandelen van de onderliggende oorzaak. Kanker kan bijvoorbeeld bestraling, chemotherapie of andere therapieën vereisen. Hartaandoeningen hebben mogelijk medicijnen nodig die op hartproblemen zijn gericht.

Als iemand de oorzaak van de pijn in het schouderblad kent, is de behandeling waarschijnlijk effectiever.

Als de behandeling echter niet werkt, moeten mensen met hun arts overleggen om te zien of hun behandeling moet worden aangepast of aangepast.

Wanneer moet je naar een dokter

Onmiddellijke medische hulp moet worden gezocht bij onverklaarbare pijn in het linkerschouderblad die gepaard gaat met kortademigheid of pijn op de borst.

In veel gevallen kan een persoon de pijn aan het schouderblad herleiden tot een schijnbaar onschadelijk incident, zoals een recente val of een gelegenheid waarbij ze te veel gewicht hebben opgetild.

Het is misschien minder duidelijk voor iemand die slecht heeft geslapen, maar waarschuwingssignalen zijn onder meer te lang op één kant slapen of onlangs van matras gewisseld hebben.

Mensen die een pijn in hun schouderblad niet kunnen verklaren, moeten hun arts raadplegen.

Vrouwen moeten in het bijzonder op hun hoede zijn voor pijn in het linkerschouderblad, aangezien dit een teken kan zijn van een hartaanval, en zij moeten onmiddellijk een arts raadplegen.

Een persoon kan ook een arts willen zien in het geval van een spanning, omdat de arts mogelijk een aanvullende behandeling kan aanbevelen.

Symptomen die aangeven dat er onmiddellijke aandacht nodig is, zijn onder meer:

• pijn op de borst
• kortademigheid
• snelle of onregelmatige hartslag
• plotselinge moeite met spreken
• duizeligheid
• pijn, zwelling of roodheid in de benen
• bloed ophoesten
• koorts
• zichtproblemen
• verlamming aan één kant van het lichaam
• overmatig zweten
• verlies van bewustzijn

Preventie

Vermijdbare pijn in het schouderblad wordt meestal geassocieerd met trauma en overmatig gebruik. Te nemen stappen kunnen zijn:

• mogelijke valrisico's vermijden
• het dragen van een veiligheidsgordel in een auto
• versoepelen in een nieuwe trainingsroutine
• veranderende slaapposities

Andere preventiemiddelen zijn onder meer:

• het eten van een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan voedingsstoffen
• matige lichaamsbeweging krijgen
• uitrekken

Outlook

Om eenvoudige redenen is het zeer waarschijnlijk dat een persoon volledig zal herstellen met minimale medische tussenkomst. In de meeste van deze situaties zal het waarschijnlijk maar een paar dagen tot een paar weken duren voordat iemand volledige symptoomverlichting ervaart.

Als de pijn te wijten is aan een onderliggende oorzaak, zullen de duur van de behandeling en de hersteltijd sterk variëren.

Het is belangrijk om de oorzaak te kennen, zodat een effectief behandelplan kan worden opgesteld om de onderliggende problemen aan te pakken.

Lees het artikel in het Spaans.