Wat zorgt ervoor dat onverteerd voedsel in de ontlasting verschijnt?
Onverteerd voedsel in iemands ontlasting is meestal geen reden tot bezorgdheid. Het lichaam is niet in staat om vezelrijk voedsel of voedsel met harde schaal, zoals suikermaïs, volledig af te breken. Bijgevolg kunnen deze onveranderd door het spijsverteringsstelsel gaan.
Wanneer onverteerd voedsel in de ontlasting gepaard gaat met een andere verandering in stoelgang, gewichtsverlies of diarree, kan dit duiden op een onderliggende aandoening die medische aandacht vereist.
In dit artikel kijken we naar de verschillende oorzaken voor het verschijnen van onverteerd voedsel in de ontlasting en wanneer iemand zijn dokter zou moeten zien.
Alledaagse oorzaken
Er zijn enkele redenen waarom voedsel mogelijk niet volledig wordt verteerd en die geen reden tot bezorgdheid zijn.
Vezelrijk voedsel
Maïs en bonen worden eerder gedeeltelijk verteerd.
Vezel verwijst naar het onverteerbare deel van plantaardig voedsel.
Wanneer een persoon vezelrijk voedsel eet, is het normaal dat er wat onverteerd materiaal in de ontlasting verschijnt, omdat het lichaam het taaie materiaal niet volledig kan afbreken.
Vezels versnellen ook de stoelgang van een persoon door bulk aan de ontlasting toe te voegen, wat de darmwand stimuleert om te bewegen. Deze beweging duwt voedsel door het spijsverteringskanaal.
Als voedsel te snel door het spijsverteringsstelsel beweegt, is de kans groter dat sommige voedingsmiddelen minder volledig worden verteerd.
Bij bepaalde voedingsmiddelen is de kans groter dan bij andere dat ze gedeeltelijk worden verteerd en in de ontlasting verschijnen. Deze voedingsmiddelen zijn onder meer:
- bonen
- zaden
- maïs
- erwten
- plantaardige huiden
- bladgroenten
- bepaalde granen
- wortels
- rozijnen
- noten
Voedsel zoals maïs is een veel voorkomende boosdoener. Maïs heeft een buitenschaal gemaakt van een onverteerbaar materiaal dat cellulose wordt genoemd. Het lichaam verteert het materiaal aan de binnenkant van de maïs en verdrijft de harde buitenkant in de ontlasting.
Te snel eten
Een andere onschuldige boosdoener van onverteerd voedsel dat in de ontlasting verschijnt, is te snel eten. Wanneer een persoon te snel eet en zijn voedsel doorslikt zonder het volledig te kauwen, is de kans groter dat het voedsel door het spijsverteringskanaal gaat zonder volledig te worden afgebroken.
Te snel eten kan ertoe leiden dat de spijsvertering te snel verloopt, waardoor meer voedsel niet volledig wordt afgebroken.Om dit te voorkomen, kan een persoon zijn eten tijdens de maaltijden vertragen en beter op zijn voedsel kauwen.
Medische omstandigheden
Hoewel de meest voorkomende oorzaak van onverteerd voedsel in de ontlasting vezelig voedsel is, zijn er medische aandoeningen die kunnen resulteren in geheel of gedeeltelijk verteerd voedsel in de ontlasting. In deze gevallen merkt een persoon vaak andere symptomen op, zoals diarree of buikpijn.
Medische aandoeningen die ervoor kunnen zorgen dat onverteerd voedsel in de ontlasting verschijnt, zijn onder meer:
- Ziekte van Crohn. Deze aandoening is een type inflammatoire darmaandoening die een ontsteking in het spijsverteringskanaal veroorzaakt die kan leiden tot ernstige diarree, buikpijn en ondervoeding.
- Coeliakie. Dit is een auto-immuunziekte waarbij het lichaam het eiwit dat bekend staat als gluten dat wordt aangetroffen in tarwe, gerst en bepaalde andere granen, niet kan verteren.
- Pancreasinsufficiëntie. Als een persoon een pancreasinsufficiëntie heeft, missen ze enzymen in de alvleesklier, wat leidt tot het onvermogen om voedsel af te breken.
- Lactose intolerantie. Als het spijsverteringssysteem van een persoon het eiwit in melk en zuivelproducten niet kan afbreken, kan dit duiden op lactose-intolerantie.
- Prikkelbare darmsyndroom (IBS). IBS is een veel voorkomende aandoening die de dikke darm aantast en een opgeblazen gevoel, pijn, diarree of obstipatie veroorzaakt.
Een maagvirus of gastro-intestinaal virus kan ook onverteerd voedsel in de ontlasting veroorzaken doordat voedsel snel door het systeem van een persoon gaat. Andere symptomen van een maagblessure zijn onder meer:
- koorts
- opgeblazen gevoel
- buikkrampen
- diarree
- braken
- misselijkheid
- pijn in het lichaam
- malaise, of een algemeen gevoel van onwel zijn
In de meeste gevallen van een maagvirus zullen de symptomen binnen een paar dagen verdwijnen als het virus voorbij is.
Wanneer moet je naar een dokter
Iemand die veel onverteerd voedsel in zijn ontlasting opmerkt, hoeft zich meestal geen zorgen te maken, omdat dit waarschijnlijk te wijten is aan onverteerde vezels of te snel eten.
Als iemand de volgende symptomen opmerkt plus onverteerd voedsel in hun ontlasting, moeten ze hun arts raadplegen:
- onverklaarbaar gewichtsverlies
- bloed in ontlasting
- veranderingen in stoelgang
- verlies van controle over de darmen
- chronische diarree
- aanhoudende buikpijn of krampen
- aanhoudend opgeblazen gevoel of gas
Als een arts vermoedt dat een persoon een aandoening van het spijsverteringsstelsel heeft, kunnen ze de volgende diagnostische tests bestellen:
- een ontlastingsmonster om bloed en andere afwijkingen in de ontlasting op te sporen
- bloedonderzoeken om voedingstekorten of ontstekingsmarkers op te sporen
- endoscopie om in het bovenste spijsverteringskanaal te kijken
- colonoscopie om het onderste maagdarmkanaal te onderzoeken
- biopsie om te controleren op microscopische ontsteking
Outlook
Meestal is het zien van onverteerd voedsel in de ontlasting geen reden tot bezorgdheid. Het kan het gevolg zijn van te snel eten of het eten van voedsel met een hoog vezelgehalte.
In situaties waarin een persoon andere symptomen heeft, waaronder buikpijn, gewichtsverlies of veranderingen in stoelgang en bewegingen, kunnen ze een onderliggende medische aandoening hebben.
Iemand die zich zorgen maakt over bepaalde symptomen of een verandering in de stoelgang, moet een arts raadplegen om de oorzaak te achterhalen.
