Wat veroorzaakt gaspijn tijdens de zwangerschap?
Vrouwen hebben naast ochtendmisselijkheid en vermoeidheid vaak een teveel aan gas tijdens de zwangerschap. Gas kan een ongemakkelijk opgeblazen gevoel, krampen en buikpijn veroorzaken.
Dit artikel bespreekt de oorzaken van gasvorming in de verschillende fasen van de zwangerschap. We behandelen ook behandelingen en huismiddeltjes voor gas, en hoe u kunt zien wanneer buikpijn een reden tot bezorgdheid is.
Oorzaken
Het lichaam van een persoon ondergaat tijdens de zwangerschap veel veranderingen. Deze omvatten fysieke en hormonale veranderingen die overmatig gas kunnen veroorzaken.
Gaspijn kan variëren van licht ongemak tot ernstige pijn in de buik, rug en borst. Een persoon kan ook een opgeblazen gevoel en maag- of darmkrampen opmerken.
Vroege zwangerschap
De hormonen progesteron en oestrogeen nemen significant toe tijdens het eerste trimester van de zwangerschap.
Tijdens het eerste trimester van de zwangerschap ondergaat het lichaam drastische hormonale veranderingen.
De hormonen progesteron en oestrogeen nemen aanzienlijk toe om het baarmoederslijmvlies dikker te maken ter voorbereiding op de groeiende foetus. Ze werken als volgt:
- Progesteron ontspant de spieren in het lichaam, ook die van de darmen. Terwijl de darmen ontspannen, vertraagt het spijsverteringssysteem aanzienlijk.
- Verhoogde oestrogeenspiegels kunnen ervoor zorgen dat het lichaam water en gas vasthoudt. Dit kan ongemak en pijn in de buik veroorzaken.
Late zwangerschap
Tijdens het tweede en derde trimester vervagen symptomen zoals ochtendmisselijkheid en vermoeidheid en verschuift de baarmoeder zijn positie om de groeiende foetus te accommoderen.
Naarmate de baarmoeder uitzet, oefent het druk uit op de omliggende organen, waardoor spijsverteringsproblemen ontstaan, zoals obstipatie en overtollig gas. Dit kan een ongemakkelijk opgeblazen gevoel en gas veroorzaken.
Hoe gaspijn tijdens de zwangerschap te verlichten
Hoewel de veranderingen die door de zwangerschap worden veroorzaakt, ongemakkelijke symptomen kunnen veroorzaken, zijn deze veranderingen noodzakelijk voor de groeiende foetus.
Veranderingen in levensstijl kunnen overtollig gas helpen verminderen en enkele van de meer ongemakkelijke symptomen verminderen die gepaard gaan met overtollig gas.
Bepaalde voedingsgewoonten kunnen gas verergeren tijdens de zwangerschap.
In de latere stadia van hun zwangerschap kunnen vrouwen overwegen om gedurende de dag meerdere kleine maaltijden te eten. Het drinken van water kan ook helpen de spijsvertering te verbeteren en spierkrampen te voorkomen.
Van bepaalde voedingsmiddelen is bekend dat ze overmatig gas veroorzaken. Dit kunnen onder meer zijn:
- gefrituurd voedsel
- bonen
- kruisbloemige groenten
- zuivelproducten, zoals melk en yoghurt
- volkoren
- fructose en sorbitol, (een kunstmatige zoetstof)
- koolzuurhoudende dranken, zoals frisdrank of bruisend water
Vrouwen kunnen hun gaspijn en een opgeblazen gevoel verlichten door deze voedingsmiddelen en dranken te vermijden. Iedereen reageert anders op voedsel, dus het bijhouden van een voedseldagboek is een goede manier om erachter te komen welke voedingsmiddelen spijsverteringsproblemen veroorzaken.
Wat kan er nog meer buikpijn veroorzaken tijdens de zwangerschap
Overtollig gas kan een scherpe, stekende pijn in de buik, rug en borst veroorzaken. Buikpijn is echter een veel voorkomend symptoom van andere medische aandoeningen.
Als u zich bewust bent van andere aandoeningen die deze symptomen kunnen veroorzaken, kan een persoon beslissen of hij al dan niet zijn arts moet raadplegen voor buikpijn.
Andere aandoeningen die tijdens de zwangerschap buikpijn kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
Constipatie
Constipatie verwijst naar onregelmatige stoelgang en ongewoon harde of klonterige ontlasting.
Constipatie is een veel voorkomend symptoom tijdens de zwangerschap. Een studie meldt dat 13 procent van de 1.698 deelnemers last had van functionele obstipatie tijdens de zwangerschap.
Constipatie kan een opgeblazen gevoel en buikpijn veroorzaken. Door de dagelijkse vezelinname te verhogen en veel water te drinken, kan constipatie tijdens de zwangerschap worden verminderd.
Een persoon moet laxeermiddelen als laatste redmiddel reserveren en altijd een zorgverlener raadplegen voordat hij tijdens de zwangerschap vrij verkrijgbare of voorgeschreven medicatie gebruikt.
Prikkelbare darmsyndroom
Prikkelbare darmsyndroom (IBS) is een veel voorkomende medische aandoening die buikkrampen, een opgeblazen gevoel, gasvorming en diarree of obstipatie veroorzaakt.
Vrouwen die al IBS hebben, kunnen merken dat hun symptomen tijdens hun zwangerschap verergeren. Hormonale veranderingen en stress kunnen een grote invloed hebben op IBS-symptomen.
Vrouwen met IBS moeten met hun zorgverlener praten om te bespreken hoe ze hun symptomen en mogelijke veranderingen in hun medicatie kunnen beheersen terwijl ze zwanger zijn.
Weeën van Braxton-Hicks
Braxton-Hicks-weeën, ook bekend als 'oefen'- of' valse 'weeën, treden meestal op tijdens het derde trimester.
In tegenstelling tot weeën die geleidelijk langer aanhouden en pijnlijker worden, zijn de weeën van Braxton Hicks onregelmatig en duren ze meestal maximaal 2 minuten.
Ronde ligamentpijn
Een netwerk van dikke ligamenten ondersteunt de baarmoeder. Naarmate de baarmoeder uitzet, worden deze ligamenten uitgerekt, vooral het ronde ligament. Dit uitrekken kan leiden tot een scherpe pijn in de onderbuik of lies.
HELLP-syndroom
HELLP is een acroniem dat de belangrijkste symptomen van de aandoening beschrijft, namelijk hemolyse, verhoogde leverenzymen en een laag aantal bloedplaatjes.
HELLP is een mogelijk levensbedreigende aandoening die artsen nauw verband houden met een andere ernstige aandoening die ze pre-eclampsie noemen.
Volgens de Preeclampsia Foundation ontwikkelt 5-8 procent van de vrouwen pre-eclampsie tijdens de zwangerschap. Ongeveer 15 procent van de mensen met pre-eclampsie ontwikkelt het HELLP-syndroom.
Symptomen van HELLP zijn onder meer:
- pijn in het kwadrant rechtsboven van de buik
- vermoeidheid
- hoofdpijn
- misselijkheid
- braken
- hoge bloeddruk
- bloeden
- oedeem of zwelling
Vrouwen moeten onmiddellijk medische hulp inroepen als ze deze symptomen ervaren of vermoeden dat ze pre-eclampsie of het HELLP-syndroom hebben.
Outlook
Hoewel overtollig gas ongemakkelijke symptomen kan veroorzaken, is het zelden een reden tot bezorgdheid. Veranderingen in voedings- en eetgewoonten kunnen overtollig gas verminderen.
Overtollig gas kan buikpijn veroorzaken, een veel voorkomend symptoom van andere medische aandoeningen.
Vrouwen moeten overwegen om met een zorgverlener te praten als ze een van de volgende symptomen ervaren:
- pijn of branderig gevoel tijdens het urineren
- vaginale bloeding of spotting
- ongebruikelijke vaginale afscheiding
- koorts
- misselijkheid of braken
Als iemand zich zorgen maakt over buikpijn tijdens de zwangerschap, kunnen ze hun arts bellen of bezoeken.
