Wat kan oprispingen en buikpijn veroorzaken?

Boeren is een manier waarop het lichaam gas afgeeft. Het kan optreden bij maagpijn als gevolg van een recente maaltijd, indigestie of, minder vaak, een medische aandoening.

Gas ontstaat door het inslikken van lucht of als bijproduct van de afbraak van voedsel in de dikke darm. De American Gastroenterological Association stelt dat mensen elke dag tussen 1 pint en een halve gallon gas passeren.

Terwijl boeren en gas doorgeven normale lichaamsfuncties zijn, kan een persoon het gevoel hebben dat hij te veel boert, vooral als hij andere symptomen heeft, zoals maagpijn.

Dit artikel gaat in op veelvoorkomende oorzaken en oplossingen voor oprispingen en buikpijn.

Overtollig gas

Overtollig gas kan een opgeblazen gevoel, ongemak of buikpijn veroorzaken.

Als gas zich verzamelt in het spijsverteringsstelsel, kan een persoon een opgeblazen gevoel, ongemak of buikpijn ervaren.

Gas is meestal niet het gevolg van een medische aandoening, en het is gebruikelijk om druk in de buik te voelen als gevolg van gasophoping. Een opgeblazen gevoel en druk treden op wanneer extra gas niet zoals gewoonlijk door de darmen beweegt.

Gas kan zich verzamelen na het inslikken van meer lucht dan normaal tijdens het eten of drinken. Of deze opbouw kan het gevolg zijn van spijsverteringsprocessen.

Bepaalde voedingsmiddelen - inclusief voedingsmiddelen met veel koolhydraten, vezels en de meeste zetmelen - produceren meer gas. Eiwitten en vetten produceren tijdens de spijsvertering weinig gas.

Te snel eten

Snel eten kan oprispingen met buikpijn veroorzaken.

Zoals een persoon kauwt en voedsel doorslikt, slikt hij ook lucht in zonder het te beseffen. Dit is een veelvoorkomende oorzaak van boeren. Als iemand haastig eet, kan hij meer lucht inslikken, evenals grotere brokken voedsel, die moeilijker verteerbaar kunnen zijn.

Als het lichaam het gas niet onmiddellijk afgeeft, bouwt de druk op en dit kan pijn in de maag of buik veroorzaken.

Bepaalde voedingsmiddelen

Sommige voedingsmiddelen en dranken zorgen voor meer gas in het spijsverteringsstelsel. Dit kan leiden tot boeren, druk en pijn in de maag.

Voorbeelden van deze voedingsmiddelen en dranken zijn:

• koolzuurhoudende frisdranken
• bruisend water
• bier
• zetmeelrijke voedingsmiddelen, zoals aardappelen en maïs
• suikerhoudend voedsel, zoals snoep en gebak
• vezelrijk voedsel, zoals zemelen, bonen en andere groenten en fruit

Sommige zwavelhoudende voedingsmiddelen kunnen ook maagklachten of druk in de buik veroorzaken, waaronder:

• alliums, zoals knoflook, prei en uien
• kruisbloemige groenten, zoals broccoli en bloemkool

Indigestie of brandend maagzuur

Vetrijk voedsel kan indigestie veroorzaken.

Als een branderig gevoel in de maag of borst optreedt tijdens het boeren, kan dit het gevolg zijn van indigestie of brandend maagzuur.

Maagzuur treedt op wanneer maagzuur in de slokdarm terechtkomt. Het veroorzaakt een vurig branderig gevoel in de borst en soms in de keel. Elke boer kan vies smaken.

Indigestie of dyspepsie beschrijft een groep spijsverteringssymptomen waaronder brandend maagzuur, boeren en buikpijn.

Deze symptomen treden meestal op als reactie op het eten van bepaalde voedingsmiddelen of ingrediënten, zoals:

• vetrijk voedsel
• gefrituurd voedsel
• cafeïne
• alcohol
• chocola

Andere voedingsmiddelen en dranken die indigestie veroorzaken, variëren van persoon tot persoon.

Indigestie kan ook het gevolg zijn van het gebruik van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen of NSAID's, zoals aspirine of ibuprofen (Advil).

Bovendien kunnen sommige infecties - zoals die veroorzaakt worden door Helicobacter pylori (H. pylori) bacteriën - kunnen symptomen van indigestie veroorzaken.

Andere condities

De bovenstaande problemen zijn de meest voorkomende oorzaken van oprispingen met buikpijn. Er zijn echter een aantal andere aandoeningen die deze en vergelijkbare symptomen in het spijsverteringskanaal kunnen veroorzaken.

Boeren en buikpijn kunnen bijvoorbeeld het gevolg zijn van:

• gastro-oesofageale refluxziekte of GERD
• prikkelbare darmsyndroom of IBS
• infecties
• lactose intolerantie
• coeliakie
• gastritis
• maagzweren
• hernia
• pancreatitis

Elk van deze problemen heeft zijn eigen symptomen, diagnostisch proces en behandelingen.

Remedies

Boeren met buikpijn is over het algemeen een tijdelijk probleem dat het gevolg is van het nuttigen van bepaald voedsel of dranken of te snel eten.

De volgende strategieën kunnen de symptomen helpen voorkomen:

• Langzaam eten. Langzaam en opzettelijk eten kan de hoeveelheid ingeslikte lucht verminderen.
• Vermijd vettig of vet voedsel. Gas komt vaak voor na het eten van erg vet voedsel. Vermijd gefrituurd voedsel, fastfood en ander vetrijk voedsel om overtollig gas en maagpijn te voorkomen.
• Vermijd gekruid voedsel. Zeer gekruid voedsel kan ook het spijsverteringskanaal verergeren en maagpijn en oprispingen veroorzaken.
• Vermijd koolzuurhoudende dranken. Voorbeelden zijn bruisend water, frisdrank en bier.
• Vermijd kauwgom. Hierdoor kan er extra gas in de maag ontstaan.
• Vermijd ander triggervoedsel. Deze kunnen van persoon tot persoon verschillen. Het kan helpen om elke maaltijd en snack vast te leggen in een voedingsdagboek en deze te controleren wanneer symptomen verschijnen om mogelijke triggers te identificeren.
• Gebruik spijsverteringsenzymen. Het kan helpen om deze supplementen in te nemen voordat u voedsel eet dat moeilijk verteerbaar is.

Diagnose

Wanneer oprispingen en maagpijn af en toe voorkomen, zijn ze waarschijnlijk het gevolg van indigestie of te veel gas in de maag. Dit komt vaak voor en vereist geen medische aandacht. Het nemen van preventieve maatregelen kan voldoende zijn om het probleem op te lossen.

Als boeren, maagpijn en andere spijsverteringssymptomen echter aanhouden, kunnen ze wijzen op een ander probleem in het spijsverteringsstelsel.

Om een ​​diagnose te stellen, voert een arts meestal een aantal tests uit. Deze kunnen verschillende bloedtesten omvatten om enzymniveaus en verbindingen te controleren die op andere aandoeningen kunnen duiden. De arts kan ook een ademtest bestellen om te controleren H. pylori infectie.

Wanneer moet je naar een dokter

Een persoon kan met zijn arts praten als hij hevige pijn in de buik ervaart.

Af en toe een geval van indigestie en boeren is meestal geen reden tot bezorgdheid.

Als deze problemen echter vaak voorkomen of gepaard gaan met andere symptomen, kan er een onderliggend spijsverteringsprobleem zijn dat medische aandacht vereist.

Raadpleeg een arts als oprispingen en buikpijn optreden met een van de volgende symptomen:

• opgeblazen gevoel
• overmatig gas passeren
• misselijkheid
• braken
• pijnlijke krampen
• veranderingen in stoelgang, zoals diarree, obstipatie of beide

Iedereen die spijsverteringssymptomen ervaart - inclusief oprispingen en buikpijn - consequent gedurende meer dan 1 week, moet mogelijk naar een arts gaan.

Een persoon moet ook een arts raadplegen als ze last krijgen van:

• bloederige ontlasting
• ernstige pijn in de maag of buik
• onverklaarbaar gewichtsverlies
• verlies van eetlust

Overzicht

Als af en toe oprispingen en buikpijn optreden, is dit meestal geen reden tot bezorgdheid. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen deze en andere symptomen van indigestie veroorzaken, net als haastig eten.

Een persoon kan stappen ondernemen om te voorkomen dat deze symptomen terugkeren, en het kan een goed idee zijn om triggerende voedingsmiddelen uit het dieet te verwijderen.

Iedereen die regelmatig oprispingen en symptomen zoals buikpijn, krampen of veranderingen in de stoelgang ervaart, moet een arts raadplegen.