Risicofactoren voor type 1, type 2 en zwangerschapsdiabetes
Diabetes is een ziekte die optreedt wanneer het lichaam insuline niet op de juiste manier aanmaakt of gebruikt. Verschillende soorten diabetes hebben verschillende risicofactoren en effecten op de bloedsuikerspiegel.
Minstens 1 op de 4 mensen met diabetes weet niet dat ze de ziekte hebben.
Het kennen van de risicofactoren voor diabetes is belangrijk om de ernstigere effecten en schade ervan te voorkomen. Omdat diabetes in de vroege stadia vaak geen symptomen veroorzaakt, kan het nemen van maatregelen om de risicofactoren te verminderen de aandoening voorkomen of zelfs omkeren.
In dit artikel kijken we naar drie hoofdsoorten diabetes: type 1, type 2 en zwangerschapsdiabetes, samen met hun belangrijkste risicofactoren.
Risicofactoren voor diabetes type 1
Het hebben van broers en zussen met diabetes type 1 verhoogt het risico om het te ontwikkelen.
Bij diabetes type 1 maakt het lichaam geen of te weinig insuline aan. Deze aandoening komt voor bij ongeveer 5 procent van de mensen met diabetes.
Artsen behandelen diabetes type 1 met insuline-injecties of een insulinepomp naast een dieet.
De belangrijkste risicofactoren voor diabetes type 1 zijn:
- Familiegeschiedenis: het hebben van een ouder of broer of zus met diabetes type 1 verhoogt het risico dat iemand hetzelfde type heeft. Als beide ouders diabetes type 1 hebben, is het risico nog groter.
- Leeftijd: Type 1-diabetes ontwikkelt zich meestal bij jongere volwassenen en kinderen. Het is een van de meest voorkomende chronische aandoeningen die zich tijdens de kindertijd ontwikkelen. Kinderen zijn doorgaans jonger dan 14 jaar als ze een diagnose krijgen. Type 1-diabetes kan op elke leeftijd voorkomen, hoewel het zeldzaam is om op latere leeftijd diabetes type 1 te ontwikkelen.
- Genetica: het hebben van specifieke genen kan het risico op diabetes type 1 verhogen. De arts van een persoon kan deze genen controleren.
Andere factoren voor diabetes type 1 worden onderzocht, zoals de suggestie van deze studie uit 2012 dat geografische afstand tot de evenaar het risico kan vergroten. Er is echter meer onderzoek nodig om de andere risicofactoren te bevestigen.
Risicofactoren voor diabetes type 2
Diabetes type 2 is de meest voorkomende vorm van diabetes. Bij type 2 kan het lichaam nog wel wat insuline aanmaken, maar is het niet in staat het hormoon zo effectief te gebruiken als zou moeten.
Insuline zorgt er meestal voor dat cellen glucose kunnen opnemen. De cellen kunnen echter minder gevoelig worden voor insuline, waardoor er meer suiker in het bloed achterblijft. Als de bloedsuikerspiegel permanent hoog is, kan een persoon diabetes type 2 hebben ontwikkeld.
Een verhoging van de bloedsuikerspiegel kan leiden tot schade aan het lichaam. Type 2-diabetes doorloopt vaak een stadium dat prediabetes wordt genoemd, waarin een persoon de voortgang van de aandoening kan omkeren met gezonde levensstijlkeuzes.
In tegenstelling tot diabetes type 1, behandelen mensen type 2 vaak met orale, niet-insulinemedicijnen. Insuline-injecties kunnen echter nog steeds nodig zijn als diabetes type 2 niet op deze alternatieven reageert.
Type 2-diabetes heeft twee soorten risicofactoren, of die een persoon kan maatregelen nemen om te vermijden en die niet.
Onvermijdelijke risicofactoren
Er zijn verschillende risicofactoren voor diabetes type 2, waarvan sommige mensen niet kunnen vermijden, waaronder:
- familiegeschiedenis van de ziekte
- ras, aangezien Afro-Amerikanen, Aziatische Amerikanen, Latijns-Amerikaanse Latijns-Amerikaanse Amerikanen, Native Americans of Pacific Islanders allemaal een hoger risico hebben op diabetes type 2 dan andere groepen
- ouder zijn dan 45 jaar
- acanthosis nigricans, een aandoening waarbij een donkere, dikke, fluweelzachte huid zich ontwikkelt rond de nek of oksels
- een geschiedenis van zwangerschapsdiabetes
- depressie
- een baby krijgen die bij de geboorte meer dan 9 kilo weegt
- met polycysteus ovariumsyndroom (PCOS)
Vermijdbare risicofactoren
Er zijn enkele risicofactoren voor diabetes type 2 die mensen kunnen proberen te vermijden, waaronder:
- weinig of geen lichaamsbeweging krijgen
- hypertensie of hoge bloeddruk
- obesitas of overgewicht, vooral overgewicht rond het middenrif
- hart- of vaatziekte en beroerte
- lage niveaus van 'goed' cholesterol of lipoproteïne met hoge dichtheid (HDL)
- hoge niveaus van de vetten die triglyceriden worden genoemd
Mensen kunnen het risico op diabetes type 2 verminderen door een aantal van deze leefstijlfactoren te veranderen, vooral door hun dieet en lichaamsbeweging te verbeteren.
Berekening van het risico op diabetes type 2
Het National Institute of Diabetes and Digestive Kidney Disorders (NIDDK) heeft een tool die mensen kunnen gebruiken om hun risico op diabetes type 2 te berekenen.
De test houdt rekening met zeven risicofactoren, waaronder gewicht en lengte, om de body mass index (BMI) -score van een persoon te berekenen.
BMI is een cruciaal aspect van diabetesrisico. Hoewel BMI niet de meest nauwkeurige maatstaf voor gezondheid is, kan een hoge BMI een indicatie geven van het risico op diabetes.
Risicofactoren voor zwangerschapsdiabetes
Zwangerschapsdiabetes is een type diabetes dat ontstaat wanneer iemand zwanger is.
De meeste vrouwen met zwangerschapsdiabetes hebben nog nooit diabetes gehad. Zwangerschapsdiabetes verdwijnt na de geboorte van de baby.
Als een vrouw eenmaal zwangerschapsdiabetes heeft gehad, is de kans groot dat deze bij toekomstige zwangerschappen terugkeert. Ook als men zwangerschapsdiabetes heeft gehad, neemt het risico van het individu om diabetes type 2 te ontwikkelen zevenvoudig toe.
Risicofactoren voor zwangerschapsdiabetes zijn vrijwel hetzelfde als andere soorten diabetes. Waaronder:
- een familie- of persoonlijke geschiedenis van diabetes
- prediabetes
- eerdere, onverklaarbare doodgeborenen
- overgewicht of obesitas hebben
- ongezond dieet
- ras
Preventie
Zelfs dansen in huis telt mee voor het wekelijkse trainingsadvies.
Er is momenteel geen remedie voor diabetes. Een persoon kan diabetes echter omkeren of het in remissie zien gaan.
Een terugkeer naar normale bloedglucosespiegels gedurende ten minste 1 jaar zonder medicatie te gebruiken, suggereert dat diabetes in remissie is.
Een vroege diagnose en de juiste behandeling kunnen door diabetes veroorzaakte problemen helpen voorkomen of vertragen. Het kennen van de risicofactoren kan mensen helpen diabetes te identificeren en te behandelen voordat het problemen veroorzaakt.
Hoewel een persoon sommige risicofactoren, zoals leeftijd en ras, niet kan vermijden, kunnen ze stappen ondernemen om de schade van anderen te verminderen, waaronder hoge bloeddruk, overgewicht en een slecht dieet.
Het beheersen van deze risicofactoren kan een grote bijdrage leveren aan het beheersen van de effecten van diabetes of de mogelijkheid om diabetes te ontwikkelen.
Deze stappen zijn onder meer:
- Kleine porties eten tijdens de maaltijden.
- Minimaal 30 minuten actief zijn op 5 dagen van de week, ook al is dit gewoon thuis dansen op muziek of wandelen.
- Het consumeren van een dieet dat rijk is aan plantaardig voedsel, groenten en suikerarme, zoutarme producten.
- Vermijd frisdrank, overtollige alcohol, zoete en suikerhoudende snacks, bewerkte maaltijden en gefrituurd of junkfood.
Regelmatige controles zijn ook belangrijk. Mensen ouder dan 40 jaar die geen risicofactoren voor diabetes hebben, moeten bijvoorbeeld ten minste om de 3 jaar hun arts raadplegen. Mensen met een of meer risicofactoren moeten vaker een arts raadplegen.
Als iemand al diabetes type 2 heeft, lopen zijn ouders, kinderen, broers en zussen ook risico. Als ze dat nog niet hebben gedaan, moeten naaste familieleden een arts raadplegen over hun eigen risico om diabetes te ontwikkelen.
Outlook
Diabetes is een van de meest voorkomende en chronische gezondheidsproblemen in de Verenigde Staten.
Zonder behandeling kan het aanzienlijke schade aanrichten. Na verloop van tijd kan dit leiden tot blindheid, nierfalen, beroerte, hartfalen, verlies van een ledemaat en een verminderde levensverwachting.
Diabetes veroorzaakt niet vaak al vroeg symptomen, dus het herkennen en beheersen van de risicofactoren is vaak de enige kans die een persoon heeft om de complicaties ervan te vermijden.
Een persoon moet stappen ondernemen om gezondheidsproblemen te voorkomen of uit te stellen zodra ze leren over hun diabetesrisico.
Vraag:
Veroorzaakt diabetes ooit symptomen?
EEN:
Diabetes kan gewichtsverlies, frequent urineren, duizeligheid, vermoeidheid, prikkelbaarheid, misselijkheid en slechte wondgenezing veroorzaken. Tijdens de zwangerschap kan het de omvang van de baby- en schouderomtrek vergroten wanneer het een normaal gewicht is. Dit kan leiden tot schouderdystocie.
De snelheid van doodgeboorte neemt ook toe.
Valinda Riggins Nwadike Antwoorden vertegenwoordigen de mening van onze medische experts. Alle inhoud is strikt informatief en mag niet als medisch advies worden beschouwd.
