Hypervitaminose A: wat u moet weten
Hypervitaminose A is een aandoening die optreedt wanneer een persoon te veel vitamine A in zijn lichaam heeft. Dit kan gebeuren als iemand gedurende langere tijd te veel supplementen of bepaalde crèmes voor acne gebruikt.
Symptomen van hypervitaminose A zijn onder meer problemen met het gezichtsvermogen, veranderingen in de huid en botpijn. Chronische gevallen van hypervitaminose A kunnen leiden tot leverschade of druk op de hersenen.
Wat is hypervitaminose A?
Hypervitaminose A ontstaat wanneer een persoon te veel vitamine A in zijn systeem heeft.
De aandoening staat ook bekend als vitamine A-toxiciteit.
Hypervitaminose A kan een acute of chronische aandoening zijn.
Acute hypervitaminose A treedt op wanneer een persoon in de loop van een paar uur grote hoeveelheden vitamine A binnenkrijgt.
Daarentegen treedt chronische hypervitaminose A op wanneer vitamine A-spiegels zich in de loop van de tijd langzaam in het lichaam opbouwen.
Symptomen
Hypervitaminose A heeft een verscheidenheid aan mogelijke symptomen die kunnen variëren afhankelijk van of de aandoening acuut of chronisch is.
Zowel acute als chronische vormen van hypervitaminose A veroorzaken hoofdpijn en huiduitslag.
Een persoon met acute hypervitaminose A kan een of meer van de volgende symptomen ervaren:
- prikkelbaarheid
- slaperigheid
- misselijkheid
- buikpijn
- een gevoel van druk op de hersenen
- braken
Een persoon met chronische hypervitaminose A kan een of meer van de volgende symptomen ervaren:
- mondzweren
- zwelling van de botten
- gebarsten vingernagels
- bot pijn
- verlies van eetlust
- gebarsten mondhoeken
- wazig zicht of andere visusveranderingen
- duizeligheid
- misselijkheid en overgeven
- gevoeligheid voor zonlicht
- ruwe, droge, schilferende of jeukende huid
- geelzucht
- haaruitval
- verwarring
- luchtweginfectie
Voor kinderen kunnen aanvullende symptomen zijn:
- gebrek aan gewichtstoename
- zachte schedel
- coma
- uitpuilende oogbollen
- dubbel zicht
- een uitpuilende zachte plek op het hoofd van een baby
Bezoek onze speciale hub voor meer informatie over vitamines, mineralen en supplementen.
Oorzaken
De lever slaat vitamine A op. Na verloop van tijd kunnen vitamine A-spiegels zich ophopen tot onveilige niveaus, waardoor chronische hypervitaminose A ontstaat.
Hoge vitamine A-waarden zijn vaak het gevolg van het feit dat iemand te veel aanvullende vitamines inneemt.
Een persoon moet met zijn arts praten over alle vitamines die hij gebruikt om er zeker van te zijn dat hij niet te veel vitamine A binnenkrijgt.
Soms ervaren kinderen acute hypervitaminose A, die vaak optreedt als gevolg van onbedoelde inname van vitamines. Het is essentieel om multivitaminen en vitamine A-supplementen buiten het bereik van kinderen te bewaren.
Langdurig gebruik van acnemedicatie of crèmes die vitamine A bevatten, kan bij sommige mensen tot hypervitaminose A leiden.
Diagnose
Om een diagnose te stellen, voert een arts een lichamelijk onderzoek uit en vraagt hij naar de symptomen van de persoon. De arts zal ook vragen naar eventuele vitamines of medicijnen die iemand gebruikt.
De arts kan ook een bloedtest aanbevelen, die kan helpen bij het diagnosticeren van abnormaal hoge vitamine A-spiegels.
Als iemand denkt dat hij een overdosis vitamine A heeft, moet hij onmiddellijk medische hulp inroepen.
Behandeling
Een persoon kan hypervitaminose A vaak ongedaan maken door te stoppen met het innemen van overtollige hoeveelheden vitamine A. Dit kan betekenen dat ze geen multivitaminen of vitamine A-supplementen meer kunnen gebruiken.
Als er geen complicaties zijn, zal een persoon meestal snel herstellen.
Als er verdere complicaties zijn opgetreden door vitamine A-toxiciteit, zoals lever- of nierbeschadiging, zal een arts deze afzonderlijk behandelen. Leverschade door hypervitaminose is echter niet altijd omkeerbaar.
Hoeveel vitamine A heb je per dag nodig?
De vereisten voor vitamine A variëren afhankelijk van iemands leeftijd, geslacht en of ze zwanger zijn.
De National Institutes of Health (NIH) bevelen de volgende dagelijkse inname van vitamine A aan:
- Leeftijden 1-3: 300 mcg.
- 4-8 jaar: 400 mcg.
- 9-13 jaar: 600 mcg.
- Mannetjes 14 en ouder: 900 mcg.
- Vrouwtjes 14-18: 700 mcg.
- Zwangere vrouwtjes 14-18: 750 mcg.
- Zogende vrouwtjes 14-18: 1200 mcg.
- Vrouwtjes van 19 jaar en ouder: 700 mcg.
- Zwangere vrouwen van 19 jaar en ouder: 770 mcg.
- Zogende vrouwtjes van 19 jaar en ouder: 1300 mcg.
Iedereen die zwanger is, zwanger kan worden of erover denkt zwanger te worden, moet voor en tijdens de zwangerschap een geschikte hoeveelheid vitamine A consumeren. Vitamine A is essentieel voor de ontwikkeling van de foetus, maar te veel vitamine A kan leiden tot geboorteafwijkingen.
Als u een prenatale vitamine inneemt, neem er dan maar één per dag. Iedereen die zwanger is, moet een arts raadplegen voordat hij aanvullende vitamines inneemt.
Outlook
Zolang een persoon geen complicaties ontwikkelt door hypervitaminose A, kunnen ze volledig herstel verwachten zolang ze stoppen met het innemen van vitamine A-supplementen.
Iedereen die supplementen gebruikt of wil gebruiken, moet dit altijd eerst met een arts bespreken. Een arts of voedingsdeskundige kan iemand adviseren over de juiste doses en hoe te voorkomen dat u teveel vitamine A moet innemen.
