Hoe kokosolie te gebruiken voor eczeem
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Kokosolie is een natuurlijke vochtinbrengende crème. Veel mensen met eczeem vinden dat het de huid kalmeert en symptomen zoals uitdroging en jeuk verlicht.
De belangrijkste symptomen van eczeem zijn droge, jeukende en schilferende huidvlekken die kunnen barsten en bloeden. Een belangrijk doel van de behandeling is om de huid gehydrateerd te houden.
Sommige medicijnen kunnen de gevoelige huid irriteren, waardoor veel mensen met eczeem op zoek gaan naar effectieve natuurlijke behandelingen, zoals kokosolie.
In dit artikel gaan we in op het onderzoek dat uitlegt hoe kokosolie eczeemklachten kan verlichten. We beschrijven ook hoe u het kunt gebruiken en wat de mogelijke risico's zijn.
Hoe gaat kokosolie eczeem tegen?
Kokosolie is rijk aan laurinezuur, een gezond vetzuur dat ook in moedermelk zit.
Laurinezuur is een ingrediënt in natuurlijke remedies voor allerlei gezondheidsproblemen, waaronder eczeem.
Hoewel kokosolie eczeem niet kan genezen, kan het de huid kalmeren, irritatie en jeuk verminderen en het risico op infectie verkleinen.
Wat zegt het onderzoek?
Eczeem vermindert het vermogen van de huid om gehydrateerd te blijven. De resultaten van een gerandomiseerd, dubbelblind klinisch onderzoek uit 2014 geven aan dat het gedurende 8 weken aanbrengen van maagdelijke kokosolie op de huid de hydratatie van de huid bij kinderen met eczeem kan verbeteren.
Volgens de bevindingen van een onderzoek uit 2018 heeft kokosolie ook ontstekingsremmende eigenschappen en helpt het de huid te beschermen.
Evenzo suggereert een onderzoek uit 2013 dat de antioxidanten in kokosolie de behandeling van huidaandoeningen kunnen ondersteunen.
Auteurs van een wetenschappelijk onderzoek uit 2014 concludeerden dat kokosolie de aanwezigheid van bacteriën, virussen en schimmels effectief kan verminderen. Dit is belangrijk omdat mensen met eczeem kwetsbaarder kunnen zijn voor huidinfecties.
Door eczeem kan de huid barsten en bloeden. Krassen of zelfs het aanraken van een beschadigde huid kan tot infectie leiden.
Hoe kokosolie te gebruiken voor eczeem
Kokosolie is vast bij kamertemperatuur, maar door blootstelling aan hitte wordt het een vloeistof. Een persoon kan vaste of vloeibare kokosolie op de huid gebruiken. Als het stevig is, wrijf dan een klein schepje tussen de vingertoppen totdat het zacht wordt.
Om de symptomen van eczeem te verminderen, brengt u kokosolie twee keer per dag op de huid aan, of vaker indien nodig. Een persoon kan het gebruiken zoals elke andere lotion of vochtinbrengende crème.
Een persoon kan baat hebben bij het vaker aanbrengen van de olie tijdens opflakkeringen van symptomen, en doorgaan met het gebruik van de olie kan voorkomen dat de symptomen van eczeem terugkeren of erger worden.
Als de huid 's ochtends droog aanvoelt, probeer dan voor het slapengaan kokosolie aan te brengen.
Gebruik kokosolie in plaats van conditioner om eczeem op de hoofdhuid te behandelen. Breng het direct aan en masseer het zachtjes in de hoofdhuid. Laat de olie een paar minuten intrekken en spoel hem daarna af met warm water.
Risico's
Praat altijd met een arts voordat u kokosolie of andere natuurlijke remedies gebruikt. De arts kan adviseren over het inpassen van deze middelen in een behandelplan.
Iedereen die allergisch is voor kokosnoten, moet afzien van het gebruik van kokosolie. Probeer een klein beetje olie op een klein stukje onbeschadigde huid aan te brengen om te testen op een allergische reactie.
Het is belangrijk om een hoogwaardige, biologische, extra vierge of koudgeperste kokosolie te kiezen om er zeker van te zijn dat deze zonder chemicaliën is geëxtraheerd, aangezien bepaalde chemicaliën de huid kunnen irriteren.
Is het veilig voor baby's?
Praat altijd met een arts voordat u kokosolie of andere natuurlijke remedies gebruikt bij zuigelingen, peuters of oudere kinderen.
Als het kind allergisch is voor kokosnoten, stel het dan niet bloot aan de olie. Test altijd eerst op allergieën.
Als u kokosolie op de huid van een baby of peuter gebruikt, zorg er dan voor dat u deze uit de buurt van hun ogen houdt.
Anders kan een persoon kokosolie gebruiken zoals elke andere vochtinbrengende crème of lotion. Besteed speciale aandacht aan gebieden die bijzonder vatbaar zijn voor opflakkeringen, inclusief de ellebogen en knieën.
De beste tijd om kokosolie te gebruiken is na een bad of douche. Sommige mensen voegen ook graag een beetje kokosolie toe aan het bad.
Andere natuurlijke remedies voor eczeem
De volgende natuurlijke remedies kunnen ook helpen om de symptomen van eczeem te verzachten en te elimineren:
- Appelcider azijn. De zuurgraad en antimicrobiële effecten van appelciderazijn kunnen de symptomen van eczeem verlichten. De hoge zuurconcentratie kan de gevoelige huid echter irriteren of verbranden, dus wees voorzichtig.
- Omega-3-supplementen. Het gebruik van omega-3 visoliesupplementen kan het immuunsysteem versterken en opflakkeringen voorkomen.
- Vitamine D. Deze supplementen kunnen de symptomen van eczeem helpen voorkomen.
- Probiotica. Regelmatig gebruik van probiotica kan ook helpen bij het voorkomen van opflakkeringen van eczeem.
Overzicht
Kokosolie aanbrengen is een natuurlijke manier om de huid gehydrateerd te houden. Dit kan vooral gunstig zijn tijdens opflakkeringen van eczeem-symptomen. Door de olie tussen opflakkeringen te blijven gebruiken, kan worden voorkomen dat de symptomen terugkeren of erger worden.
Een persoon kan maagdelijke kokosolie online kopen of het in sommige supermarkten en reformwinkels vinden.
Regelmatig gebruik van kokosolie kan de huid hydrateren, jeuk verminderen en het risico op infectie verkleinen. Overleg echter zoals altijd met een arts voordat u een natuurlijke remedie aan een kuur toevoegt.
