Hoe om te gaan met schuurplekken

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Schuren is een vervelende huidaandoening die vaak optreedt wanneer de huid tegen huid of kleding schuurt.

De beste manier om wrijving te voorkomen, is door preventieve maatregelen te nemen. Gelukkig zijn er veel manieren om schuren te behandelen en te voorkomen.

Oorzaken van schuren

Het dragen van geschikte kleding tijdens het sporten kan wrijving voorkomen.

Herhaaldelijk wrijven, vooral in combinatie met vocht, maakt de huid gevoeliger voor beschadiging.

Veelvoorkomende situaties die schuren veroorzaken, zijn onder meer:

• Overgewicht hebben. Overtollig lichaamsvet maakt het gemakkelijker voor de binnenkant van de dijen om tegen elkaar te wrijven.
• Borstvoeding. Sommige vrouwen ervaren geschaafde tepels van pads en beha's.
• Duursporten. Atleten kunnen last krijgen van wrijving door repetitieve bewegingen, loszittende kleding of overtollig vocht door zweet.
• Rokken of jurken dragen. Mensen die vaak rokken en jurken dragen, kunnen last krijgen van wrijving aan de binnenkant van de dijen, vooral bij warm en vochtig weer.
• Slecht passende kleding. Kleding die niet goed past, kan de huid herhaaldelijk wrijven en irriteren.
• Zweten. Opgedroogd zweet kan een zoutlaag op de huid achterlaten, waardoor irritatie door wrijving erger wordt.
• Luiers. Vocht uit uitwerpselen en urine, evenals de luier tegen de huid, kan leiden tot schuren of luieruitslag.

Tips voor preventie

De beste manier om wrijving te voorkomen, is door preventieve maatregelen te nemen. Hoewel het niet altijd mogelijk is om wrijving te voorkomen, kan het volgen van deze tips de ernst en frequentie verminderen:

• Draag geschikte kleding tijdens het sporten. Tijdens het sporten moeten mensen goed passende, sneldrogende stoffen dragen, zoals nylon, polyester of spandex. Sportkleding is ontworpen om de huid te helpen ademen. Mensen kunnen compressiebroekjes dragen om schuren aan de binnenkant van de dijen te verminderen tijdens het sporten.
• Droog blijven. Vocht op de huid maakt schuren erger. Voordat ze naar buiten gaan, kunnen mensen poeders of transpiratiewerende deodorant aanbrengen op plaatsen waar vaak schuren voorkomen.Ze moeten ook zo snel mogelijk natte of bezwete kleding aantrekken.
• Met behulp van smering. Breng vaseline, olie of lotion aan op plaatsen waar de huid tegen elkaar wrijft om wrijving te verminderen en oppervlakken tegen elkaar te laten glijden.
• Zachte verbanden aanbrengen. Mensen kunnen zachte, flexibele verbanden aanbrengen op plaatsen die bijzonder gevoelig zijn voor wrijving, zoals de voeten of tepels.
• Wassen na zweten. Wanneer zweet op de huid opdroogt, laat het een korrelige laag zout achter die wrijving veroorzaakt.
• Verzorging van de tepels bij het geven van borstvoeding. Houd de tepels schoon en droog tijdens het geven van borstvoeding. Draag geen irriterende stof. Beha's die zijn ontworpen voor het geven van borstvoeding, hebben zachte kussentjes die ongemak kunnen verminderen. Het plaatsen van wegwerppads in de beha kan helpen om vocht te verminderen.
• Het weer bekijken. Overweeg om 's ochtends vroeg of' s avonds laat deel te nemen aan lichaamsbeweging of andere buitenactiviteiten, zoals werk in de tuin, om de heetste delen van de dag te vermijden.

Tips voor opluchting

Schuren kan irritatie, jeuk en pijn veroorzaken. Er is een reeks dingen die een persoon kan doen om schuren te behandelen en verlichting te krijgen, waaronder:

• Reinig het gebied met alleen milde zeep en water en dep droog.
• Aloë vera-gel aanbrengen op het geïrriteerde gebied. Aloë vera kan helpen bij het verlichten van pijn en het voorkomen van infectie. Het is beschikbaar om online te kopen.
• Smeermiddel over het gebied aanbrengen om verdere wrijving te verminderen. Smeermiddelen, zoals vaseline, zijn verkrijgbaar in winkels en online.
• Draag goed passende kleding, zoals een spandex-short, om het geschaafde gebied te beschermen terwijl het geneest.

In ernstige gevallen moet een persoon met een arts praten, die een lokaal antibioticum of corticosteroïde kan voorschrijven.

Wat is schuren?

Schuren komt vaak voor aan de binnenkant van de dijen.

Schuren is huidirritatie die kan optreden wanneer kleding tegen de huid schuurt of als de huid tegen een ander deel van het lichaam wrijft. Blootstelling aan vocht en irriterende stof draagt ​​ook bij tot wrijving.

Langdurige irritatie zorgt ervoor dat de huid rauw en rood wordt en kan leiden tot prikken en branden. In ernstige gevallen kan schuren ook zwelling, korstvorming of bloeding veroorzaken.

Schuren kan op elk huidoppervlak van het lichaam voorkomen, maar komt meestal voor in de binnenkant van de dijen, lies, oksels, billen, voeten en tepels.

Afhalen

Mensen kunnen wrijving voorkomen door goed passende kleding te dragen, de huid droog te houden en vaak te hydrateren.

Wanneer wrijving optreedt, kunnen mensen een glijmiddel zoals vaseline gebruiken om de aangetaste huid te beschermen en te kalmeren, en een paar dagen de tijd geven om de huid te laten genezen.

Als het gebied tekenen van infectie vertoont, moet een persoon met een arts praten.