Hoe kan uitdroging van de schijf worden behandeld?

De wervelkolom bestaat uit botten die wervels worden genoemd, daartussen bevinden zich kleine met vloeistof gevulde schijven. Uitdroging van die schijven is een veel voorkomende aandoening die wordt veroorzaakt doordat de weefsels uitgedroogd raken.

De schijven tussen de wervels in de wervelkolom absorberen schokken en stoten en voorkomen dat de botten tegen elkaar schuren.

Er zijn vijf verschillende delen van de wervelkolom:

• Cervicale wervelkolom (nek): De eerste zeven botten bovenaan de nek.
• Thoracale wervelkolom (middenrug): de 12 botten onder de cervicale wervelkolom.
• Lumbale wervelkolom (lage rug): de vijf botten onder de thoracale wervelkolom.
• Sacrale wervelkolom: de vijf botten onder de lumbale regio.
• Stuitbeen: De laatste vier botten van het stuitbeen zijn samengesmolten en ondersteunen de bekkenbodem.

Uitdroging van de schijf is een normaal onderdeel van veroudering. De schijven kunnen kleiner en minder flexibel worden als ze uitdrogen, en kunnen uiteindelijk beginnen af ​​te breken of te degenereren.

Wat zijn de symptomen?

Disc-uitdroging is de uitdroging van schijven tussen de wervels.

De symptomen van uitdroging zijn afhankelijk van het gebied van de wervelkolom dat wordt aangetast.

Uitdroging van de cervicale wervelkolom veroorzaakt nekpijn, terwijl uitdroging van de lumbale schijf pijn in de onderrug veroorzaakt.

Andere symptomen van uitdroging van de schijf zijn onder meer:

• stijfheid
• zwakheid
• branderig of tintelend gevoel
• gevoelloosheid in de benen of voeten
• verminderde of pijnlijke beweging
• ischias

Oorzaken

Veroudering is de meest voorkomende oorzaak van uitgedroogde schijven, hoewel het ook bij jongere mensen kan voorkomen.

Andere oorzaken van uitdroging van de schijf zijn onder meer:

• ongeval of trauma
• gewichtstoename of -verlies
• repetitieve bewegingen, zoals zwaar tillen dat de rug belast

Hoe wordt het gediagnosticeerd?

Een lichamelijk onderzoek kan uitdroging van schijven diagnosticeren.

Uitdroging van de tussenwervelschijven en degeneratieve schijfaandoeningen behoren tot de meest voorkomende oorzaken van lage rugpijn.

De meeste mensen leren dat ze deze aandoening hebben als ze hun arts raadplegen over hun pijn. De arts zal beginnen met het afnemen van een anamnese en het uitvoeren van een lichamelijk onderzoek.

Naast vragen over eerdere medische of chirurgische aandoeningen, wil de arts ook meer weten over de pijn, waaronder:

• wanneer het begon
• wat maakt het beter
• wat het erger maakt
• het soort pijn
• hoe vaak het voorkomt
• als het naar andere gebieden straalt

De arts kan tijdens het lichamelijk onderzoek de rug, benen en armen voelen om te bepalen waar de pijn optreedt of ook uitstraalt.

De arts kan de armen en benen bewegen om te zien of het bewegingsbereik afneemt, en de kracht van de verschillende spieren testen. Gevoel in de ledematen en diepe peesreflexen worden ook getest.

Een arts zal alle informatie gebruiken om erachter te komen welk deel van de rug of welke schijf mogelijk is aangetast.

Na het eerste bezoek kunnen aanvullende tests worden besteld, waaronder:

• Röntgenfoto
• CT-scan (computertomografie)
• MRI-scan (magnetische resonantie beeldvorming)

Met deze tests kan de arts rechtstreeks naar de botten en de structuur van de wervelkolom kijken, inclusief de vorm en grootte van de schijven.

Speciale schijven kunnen kleiner of dunner lijken, en de botten zelf kunnen wat schade lijken te hebben als ze tegen elkaar wrijven.

Behandelingsopties

Oefening kan de kracht van de rugspieren vergroten.

Behandeling is wellicht niet nodig als uitgedroogde schijven geen noemenswaardige pijn veroorzaken of het dagelijks leven verstoren.

Basis huismiddeltjes zijn onder meer:

• het vermijden van pijnlijke of ongemakkelijke houdingen
• een brace rond de rug gebruiken bij het optillen van iets zwaars
• het vergroten van de kracht van de rugspieren door middel van kernoefeningen en gewichtsverlies
• het nemen van vrij verkrijgbare pijnstillers (OTC) of voorgeschreven pijnstillers wanneer dat nodig is
• het gebruik van steroïde-injecties of een lokaal anestheticum om pijn en ontsteking te verlichten

Een operatie kan nodig zijn als deze maatregelen niet werken.

Er zijn veel verschillende manieren waarop een operatie kan helpen bij een uitgedroogde schijf. Mogelijke procedures kunnen zijn:

• Fusie: de chirurg zal de wervels rond de uitgedroogde schijf samenvoegen. Dit helpt om de rug te stabiliseren en beweging te voorkomen die pijn of ongemak kan verergeren.
• Decompressie: de chirurg zal extra bot of schijfmateriaal verwijderen dat niet op zijn plaats is geraakt om meer ruimte te maken voor de spinale zenuwen.
• Correctie: de chirurg zal de nodige reparaties uitvoeren om een ​​abnormale kromming van de wervelkolom te corrigeren, als die er is. Dit kan de pijn helpen verlichten en het bewegingsbereik vergroten.
• Implantaten: Kunstmatige schijven of afstandhouders kunnen tussen wervels worden geplaatst om te voorkomen dat de botten wrijven.

Iemand die een operatie overweegt, moet een spinale specialist zoeken die de opties kan presenteren die het beste bij zijn situatie passen. Het krijgen van een tweede of derde mening kan iemand helpen om de beste aanpak te vinden.

Preventie

Het nemen van maatregelen om uitdroging en degeneratie van de schijf te voorkomen, is essentieel.

Preventiemethoden zijn goed voor de algemene gezondheid en het welzijn en omvatten de volgende:

• Blijf gehydrateerd: Als u niet elke dag genoeg water drinkt, kan het lichaam minder goed functioneren of onvoldoende water vasthouden, inclusief de schijven.
• Rook niet: het gebruik van sigaretten kan de schijven in de rug rechtstreeks beïnvloeden en de snelheid van degeneratie van de schijf versnellen.
• Zorg voor een gezond gewicht: overgewicht of obesitas legt extra druk op de rug en wervelkolom, wat kan leiden tot uitdroging en verval van de tussenwervelschijven.
• Regelmatig aan lichaamsbeweging doen: Door regelmatig deel te nemen aan cardio- en krachttraining kunnen de botten en spieren sterker worden en kan de rug goed bewegen. Mensen kunnen hun arts of fysiotherapeut om specifieke oefeningen vragen die de rugspieren ondersteunen.

Afhalen

Uitdroging van de schijf is een veel voorkomend en natuurlijk effect van veroudering. In de meeste gevallen kan het nemen van voorzorgsmaatregelen thuis en het aanbrengen van veranderingen in levensstijl de pijn onder controle houden of voorkomen.

Als iemands dagelijkse leven wordt beïnvloed, kan overleg met de arts of spinale specialist hen helpen om behandelingen te identificeren die pijn kunnen verminderen of de dagelijkse beweging kunnen vergroten.