Angst in het Westen: neemt het toe?
Volgens sommige waarnemers sneeuwt de angst nu in de Verenigde Staten. In deze Spotlight vragen we dus of angst echt steeds vaker voorkomt in het Westen en, zo ja, wat de oorzaak hiervan kan zijn.
Voor velen is angst een altijd aanwezige ongenode gast; in onze vriendenkring, onder familieleden en in gemeenschappen in het algemeen.
Het lijkt als een niet-besmettelijke cognitieve plaag door de samenleving te razen en een laag gezoem te vormen dat zich in de hoeken van onze collectieve geest verbergt.
In augustus 2018 kondigde Barnes & Noble - de grootste boekhandel in de Verenigde Staten - een enorme stijging aan in de verkoop van boeken over angstgevoelens; een sprong van 25 procent ten opzichte van juni 2017. "[W] e leven misschien in een angstig land", merkt een persbericht droog op.
Weerspiegelt deze toename in interesse een echte piek in angst, of zijn mensen zich er gewoon meer bewust van? In dit artikel vragen we of de angst echt toeneemt, of rijkere landen het zwaarst te verduren krijgen, en waarom angst op de drijvende stoel lijkt te zitten in de moderne samenleving.
Velen van ons - een verrassend hoog percentage, zoals we zullen zien - zijn maar al te goed bekend met hoe angstgevoelens aanvoelen. Voor degenen die geen angst uit de eerste hand hebben ervaren, hebben we in de hele tekst fragmenten uit persoonlijke ervaringen toegevoegd.
Wat is angst?
Angst is een vage term die veel psychologische grond beslaat. Aan het dunste uiteinde van de wig, vóór een examen of een sollicitatiegesprek, kunnen we ons angstig voelen. Dit is zowel begrijpelijk als normaal; het is geen reden tot bezorgdheid.
Angst is alleen een probleem als het op een onredelijke, ongerechtvaardigde en oncontroleerbare manier verder gaat dan logische zorgen. Situaties die geen negatieve emoties mogen uitlokken, lijken ineens levensbedreigend of verpletterend gênant.
Aan het breedste uiteinde van de wig kan angst optreden als een symptoom van een andere psychische aandoening, zoals paniekstoornissen, posttraumatische stressstoornis, fobieën of obsessief-compulsieve stoornis (OCS).
Wanneer angst het primaire symptoom van een persoon is, kan dit worden aangeduid als gegeneraliseerde angststoornis (GAS). De National Health Service (NHS) in het Verenigd Koninkrijk vat GAD netjes samen.
“Mensen met GAS”, leggen ze uit, “voelen zich de meeste dagen angstig en hebben vaak moeite om zich de laatste keer dat ze zich ontspannen voelden te herinneren. Zodra een angstige gedachte is opgelost, kan er een andere verschijnen over een andere kwestie. "
GAS treft ongeveer 6,8 miljoen mensen in de VS - of meer dan 3 procent van de volwassenen in het land.
Een andere veel voorkomende vorm van angst is sociale angst, die mensen meer specifiek in sociale situaties treft.
Het kan iemand erg zelfbewust maken, misschien niet willen eten of drinken in het bijzijn van anderen, bang zijn dat mensen over hem praten of zich zorgen maken dat hij verdwaald raakt in een menigte. Het komt in vele vormen voor.
Tegenwoordig zijn "angststoornissen de meest voorkomende psychische aandoening in de VS", die ongeveer 40 miljoen volwassenen treft - bijna 1 op de 5 mensen.
Wereldwijd zegt de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) dat bijna 300 miljoen mensen een angststoornis hebben.
Angststoornissen zijn ook niet nieuw. In feite schreef Robert Burton deze beschrijving in De anatomie van melancholie verwijzend naar een patiënt van Hippocrates. Het zal resoneren met iedereen die ooit angst heeft ervaren.
“Hij durft niet in gezelschap te komen uit angst dat hij zou worden misbruikt, te schande gemaakt, zichzelf zou overschrijden in gebaren of toespraken, of ziek zou zijn; hij denkt dat iedereen hem observeert. "
Interessant is dat angst niet alleen een menselijke ervaring is, en dat de evolutie uiteindelijk de schuld is (of bedankt); Net als bij andere dieren, berust het voortbestaan van de mensheid op ons natuurlijke vermogen om ons bezorgd te voelen over echt gevaarlijke situaties en om op onze hoede te zijn.
Pas wanneer dit levensreddende mechanisme op ongepaste momenten wordt geactiveerd of vast komt te zitten in de "aan" -positie, wordt het een probleem.
Dus wat betreft de eerste grote vraag: treft angst ons nu echt meer dan in het verleden? Neemt de angst toe in het Westen, of, in een moderne samenleving waar een goede geestelijke gezondheid een doel op zich is, is de kans groter dat we het opmerken en bespreken?
"Als het slecht is, voelt het als een elektrische stroom die zich in mij opstapelt en alsof het uit me begint te schieten, behalve dat het niet zo is, wat nog erger is."
Anon.
Komt angst vaker voor in het Westen?
Een grote studie die in het tijdschrift is gepubliceerd JAMA Psychiatrie in 2017 wilden deze exacte vraag beantwoorden. In het bijzonder keken de onderzoekers naar GAD.
Je zou kunnen verwachten dat, aangezien psychische aandoeningen vaker voorkomen in gebieden van de VS met een lagere sociaaleconomische status, angst ook vaker voorkomt in landen met een lager sociaaleconomisch profiel.
Bovendien kunnen mensen in minder welvarende landen onder grote druk staan; Het vinden van voedsel, water of veiligheid kan in sommige regio's een probleem zijn.
Het is echter belangrijk om te onthouden dat GAS gaat over onredelijke gevoelens van angst. In een land waar oprechte strijd is, kunnen hogere niveaus van angst terecht als gerechtvaardigd worden beschouwd en daarom niet als een te diagnosticeren aandoening.
De studie, waaraan 147.261 volwassenen uit 26 landen deelnamen, concludeerde:
"De aandoening komt vooral veel voor en is schadelijk in landen met hoge inkomens, ondanks een negatief verband tussen GAS en sociaaleconomische status in landen."
Met andere woorden, in elk land komt GAD vaker voor in minder welvarende regio's. Over het geheel genomen zijn het echter de inwoners van rijkere landen die GAS vaker zullen ervaren, en hun leven wordt er aanzienlijker door beïnvloed.
Bij het uitsplitsen van de statistieken ontdekten de wetenschappers dat de levensduurschattingen voor GAD als volgt waren:
- lage-inkomenslanden: 1,6 procent
- middeninkomenslanden: 2,8 procent
- landen met een hoog inkomen: 5,0 procent
Dit is in lijn met ander onderzoek dat een hogere prevalentie van angst in rijkere economieën aantoonde.
In het rapport Depressie en andere veelvoorkomende psychische stoornissen Global Health Estimates van de WHO, dat in 2017 werd gepubliceerd, vergelijken ze prevalentieschattingen van psychische stoornissen in regio's wereldwijd.
Wanneer ze de depressieniveaus vergelijken, heeft geen enkel gebied significant hogere percentages. Als het echter om angststoornissen gaat, is het een ander verhaal; Amerika steekt met kop en schouders uit boven alle andere regio's, inclusief Afrika en Europa.
Interessant is dat, hoewel de VS en het Westen in het algemeen de leiding lijken te nemen in de bezorgdheid op het gebied van bezorgdheid, dit misschien niet lang zo zal blijven; hetzelfde rapport legt uit dat veel voorkomende psychische stoornissen toenemen in landen met lage inkomens "omdat de bevolking groeit en meer mensen de leeftijd bereiken waarop depressie en angst het vaakst voorkomen."
Bovendien komt angst bij oudere volwassenen minder vaak voor. Omdat de gemiddelde leeftijd van Amerikaanse individuen langzaam stijgt, kan het percentage mensen met angststoornissen geleidelijk afnemen.
Om dit gedeelte af te sluiten, hoewel andere landen misschien een inhaalslag maken, lijkt het erop dat angst vaker voorkomt in rijkere landen en misschien in de VS in het bijzonder - maar wordt het erger?
'Angst is mysterieus. Het kan aanvoelen als een onzichtbare kooi die je gevangen houdt op je bank, niet in staat om te bewegen uit angst voor iets dat je niet helemaal kunt identificeren. "
Anon.
Neemt de angst toe in de VS?
Er is veel discussie over deze vraag. Neemt de angst toe, of zijn we tegenwoordig gewoon meer geneigd erover na te denken en erover te praten? Dit is een moeilijke vraag om uit elkaar te halen, maar we moeten het proberen.
De American Psychiatric Association hield in 2017 een enquête onder 1.000 inwoners van de VS en ze ontdekten dat bijna tweederde "extreem of enigszins bezorgd was over de gezondheid en veiligheid voor zichzelf en hun gezinnen en meer dan een derde over het algemeen meer angstig was dan vorig jaar".
Ze merkten ook op dat millennials de meest angstige generatie waren.
In 2018 werd dezelfde peiling herhaald. De angst bleek weer met nog eens 5 procent te zijn gestegen.
Millennials bleken nog steeds de meest angstige generatie te zijn.
Het is echter cruciaal om te onthouden dat toenemende angstgevoelens niet hetzelfde zijn als de diagnose angststoornis.
Het is natuurlijk mogelijk om je angstiger te voelen dan voorheen, zonder dat het als een mentale aandoening wordt geclassificeerd.
Als we naar het bredere plaatje kijken, hebben verschillende onderzoeken de opkomst van psychische problemen in het Westen in kaart gebracht.
Een meta-analyse die in 2010 werd gepubliceerd, nam bijvoorbeeld gegevens over uit studies waaraan meer dan 77.000 jongeren deelnamen; de wetenschappers ontdekten generaties toenames in geestelijke gezondheidsproblemen in 1938-2007.
Een ander rapport, dat gebruik maakte van gegevens van vier onderzoeken die door bijna 7 miljoen mensen in de VS werden ingevuld, concludeerde dat "Amerikanen aanzienlijk hogere niveaus van depressieve symptomen rapporteerden, met name somatische symptomen, in de jaren 2000-2010 in vergelijking met de jaren 1980-1990."
Buiten de VS publiceerde de U.K. Council for Psychotherapy in 2017 een rapport waarin de geestelijke gezondheid van full- en parttime werknemers werd beoordeeld. Uit hun cijfers blijkt dat "werknemers die angst en depressie melden de afgelopen vier jaar met bijna een derde zijn gestegen".
Wat Europa in het algemeen betreft, concludeerde een enorme analyse die in 2011 werd gepubliceerd dat bijna een derde van de volwassenen een of andere vorm van geestelijke gezondheidsproblemen had, waarbij angststoornissen de meest voorkomende waren.
Deze studie was echter een vervolg op een vergelijkbare pan-Europese review die in 2005 werd uitgevoerd, en de auteurs merken op dat er tussen deze jaren geen significante toenames waren.
“Ik heb een lijst met mogelijke problemen in mijn hoofd. Als alle echte problemen zijn opgelost, verander ik een ander probleem in een probleem, zodat ik me er zorgen over kan maken. Dit zijn constante levensfeiten. Het neemt niet toe. Zo is het altijd geweest. "
Anon.
De auteurs zijn van mening dat de perceptie van een nieuwe golf van geestelijke gezondheidsproblemen een illusie kan zijn en concluderen dat "de ware omvang en belasting van aandoeningen van de hersenen in de [Europese Unie] in het verleden aanzienlijk werd onderschat".
Een ander artikel concludeert dat “het moeilijk is om betrouwbaar bewijs te vinden voor een verandering in prevalentiecijfers voor angststoornissen. Epidemiologische gegevens die zijn verkregen vóór de introductie van psychiatrische classificatiesystemen […] zijn te onnauwkeurig om vergelijkbaar te zijn met moderne studies. "
De auteurs van het onderzoek merken op dat "het aantal mensen dat een behandeling zoekt, is toegenomen, wat de reden kan zijn voor de algemene indruk dat deze aandoeningen vaker voorkomen."
Om toe te voegen aan de toch al gecompliceerde mix, hebben angststoornissen een genetische factor. Onderzoekers denken dat 30-50 procent van de variatie in angststoornissen binnen een populatie te danken is aan onze genen.
Niveaus van een aandoening met een erfelijke component zijn waarschijnlijk stabieler, aangezien de prevalentie van die genen niet veel zal veranderen over een paar decennia of zelfs eeuwen.
Of de opwaartse trend nu echt is of ingebeeld, het lijdt geen twijfel dat angst dominant is in de Amerikaanse bevolking; dus de volgende vraag is ...
Waarom kweekt de Amerikaanse samenleving angst?
Voordat we in de volgende sectie duiken, moeten we duidelijk maken dat er geen definitief antwoord op deze vraag is. Veel mensen hebben inzicht geboden, of dat nu door bewijs wordt gestaafd of niet. Het antwoord is waarschijnlijk extreem complex en een mengelmoes van alle facetten van het moderne leven en maatschappelijke druk.
Geen twee mensen zijn hetzelfde; de ervaringen van twee mensen zijn niet hetzelfde; geen twee mensen hebben dezelfde ervaring met angst.
Daarom is het hoogst onwaarschijnlijk dat er een antwoord zal zijn dat bij alle maten past.
Dat gezegd hebbende, is er een reeks theorieën die proberen uit te leggen waarom angst gestaag op de voorgrond kruipt.
Zoals we hebben gezien, is het aantal mensen in rijkere samenlevingen met een angststoornis verrassend hoog.
Het is echter vermeldenswaard dat veel mensen die dagelijkse angst ervaren, mogelijk niet voldoen aan de criteria voor een angststoornis, maar toch worden getroffen.
Deze mensen zijn moeilijker te kwantificeren; ze vliegen onder de radar, hebben niet genoeg psychologisch ongemak doorstaan om zich bij de GAD-rangen te voegen, maar voelen nog steeds de kracht ervan.
"Als iemand me op weg naar huis inhaalt, overtuigt de angst me ervan dat het mijn schuld is dat ik te langzaam ga. Als een familielid of vriend een ongeluk krijgt, overtuigt de angst me ervan dat het mijn schuld is dat ik ze geen veilige reis wens. "
Anon.
Hieronder staan een paar theorieën die zijn omzeild door mensen die geïnteresseerd zijn in hoe angst zich zou kunnen ontwikkelen.
Een verschuiving in de samenleving
Sommigen zeggen dat mensen in westerse samenlevingen psychologisch gevoeliger worden omdat er minder druk op ons is om te overleven nu voedsel en water zo overvloedig aanwezig zijn. Ze geloven dat onze blik van overleving is afgeweken en naar binnen is verschoven.
Ze beweren dat we ons nu concentreren op extrinsieke verlangens, zoals een nieuwe auto en een groot huis, in plaats van op intrinsieke verlangens, waaronder de vreugde van familie en vrienden, en ontmoeting met anderen in de gemeenschap.
Dit klinkt allemaal alsof het misschien moeilijk is om met onderzoek vast te stellen, maar sommige wetenschappers zijn tot vergelijkbare conclusies gekomen.
Een studie die in de jaren negentig werd gepubliceerd, toonde aan dat mensen die geld, uiterlijk en status nastreven, zich eerder angstig en depressief voelden.
Uit een onderzoek naar veranderingen in de houding van eerstejaarsstudenten over een periode van 40 jaar bleek dat het aantal studenten dat belang hecht aan financiële winst sinds de jaren zestig bijna is verdubbeld, terwijl "het ontwikkelen van een zinvolle levensfilosofie" dramatisch aan belang is gedaald.
Een meta-analyse die de toegenomen psychopathologie bij Amerikaanse jongeren in de loop van de tijd onderzocht, concludeerde dat 'de resultaten het best passen in een model waarin culturele verschuivingen naar extrinsieke doelen worden genoemd, zoals materialisme en status, en weg van intrinsieke doelen, zoals gemeenschap, zin in het leven. , en aansluiting. "
Motivaties drijven weg van de gemeenschap naar het individu. Materialisme staat voorop in de moderne samenleving. Het is onmogelijk om een rechte lijn te trekken tussen deze verschuivingen in cultuur en angst, maar sommigen komen in de verleiding om dat te doen.
“Het ergste is dat je je niet kunt concentreren - angst veroorzaakt een dikke hersenmist, waardoor het erg moeilijk wordt om je op het werk te concentreren. Als ik me niet kan concentreren op mijn werk, voel ik me op mijn beurt angstig over de perceptie van anderen van mijn prestaties en voedt ik de cyclus. "
Anon.
Alleen wonen
Mensen wonen tegenwoordig veel vaker alleen dan vijftig jaar geleden. In 1960 woonde in de VS minder dan 7 procent van de volwassenen alleen; in 2017 was dat cijfer gestegen tot ruim een derde van de volwassenen.
Zou dit een rol kunnen spelen? Natuurlijk zijn veel mensen ontzettend blij om alleen te wonen, maar anderen niet.
Eenzaamheid heeft de afgelopen jaren veel belangstelling gekregen en is besproken als een mogelijke risicofactor voor onder meer depressie en de ziekte van Alzheimer.
Hoewel depressie en angststoornissen afzonderlijke aandoeningen zijn, ervaren mensen met een depressie gewoonlijk vergelijkbare symptomen, zoals nervositeit. Sociale angststoornis komt vaak voor in combinatie met ernstige depressies.
In feite ontwikkelen degenen die doorgaan met het ontwikkelen van een depressie, vaak eerder in hun leven een angststoornis.
Angst komt soms ook voor als onderdeel van de stemmingswisselingen die plaatsvinden in de vroege en middelste stadia van de ziekte van Alzheimer.
Eenzaamheid kan ook de symptomen verergeren bij mensen met chronische pijn, een aandoening die vaak angst met zich meebrengt.
Evenzo kan het in een staat van hoge angst verkeren het niveau van waargenomen pijn verhogen, waardoor een vicieuze cirkel ontstaat; als iemand pijn heeft, voelen ze zich angstig, en angst drijft de pijn.
Het lijkt erop dat sociaal isolement de angst mogelijk kan vergroten via een aantal paden.
Om de wateren verder te vertroebelen, kiezen sommige mensen die veel angst ervaren ervoor om alleen te leven. Het grotere aantal mensen dat alleen woont, kan dus een deel van de oorzaak en het gevolg zijn van een toename van de angstniveaus in het Westen.
Een chemische wereld
Misschien zit er iets in het water? Dat klinkt een beetje samenzweerderig, maar we moeten het niet uit de hand laten lopen. Er is zeker een logge reeks chemicaliën in de omgeving waarin we leven.
Een literatuuronderzoek - gepubliceerd in 2013 - beoordeelde het bewijs dat chemicaliën in de omgeving de ontwikkelende hersenen kunnen beïnvloeden terwijl we in de baarmoeder zijn.
De wetenschappers bestudeerden bestaand onderzoek en onderzochten chemicaliën waarvan bekend is dat ze giftig zijn (zoals lood), chemicaliën die pas in de afgelopen decennia als gevaarlijk werden beschouwd (zoals methylkwik) en verbindingen die nu pas worden onderzocht op mogelijke toxiciteit (waaronder bepaalde ingrediënten in kunststoffen).
Van de chemicaliën die ze testten, waren er slechts twee specifiek in verband gebracht met angst. Dit waren ftalaten en bisfenol-A, die beide worden gebruikt bij de productie van kunststoffen. De bevindingen waren echter niet doorslaggevend en de relevante onderzoeken die ze analyseerden, leverden tegenstrijdige resultaten op.
Een grote BMJ onderzoek onder meer dan 70.000 vrouwelijke verpleegsters legde verbanden tussen luchtvervuiling en angst.
Om tot deze conclusie te komen, schatten de onderzoekers de langdurige blootstelling aan vervuiling en vergeleken deze met gegevens van een angstvragenlijst. Ze ontdekten dat degenen die een hogere blootstelling hadden, vaker symptomen van angst rapporteerden.
Dit onderzoeksgebied is notoir moeilijk te ontrafelen; mensen worden nooit blootgesteld aan slechts één enkele chemische stof. We baden allemaal in een cocktail van wisselende samenstelling; een cocktail waarvan de ingrediënten in de loop van de dagen, maanden en jaren veranderen.
Het zal lang duren voordat er zelfs maar halfvaste conclusies kunnen worden getrokken over chemicaliën in het milieu en angst.
"Mijn angst is meestal een beetje als witte ruis op de achtergrond - ik ga door met het leven, maar het voelt altijd alsof er iets is dat ik mis, iets waar ik niet naar heb geluisterd, of dat er iets is dat ik vreselijk verkeerd heb gedaan . "
Anon.
Kunnen we de sociale media de schuld geven?
Anderen hebben gekeken naar de impact van sociale media op de geestelijke gezondheid. Immers, sociale media hebben de samenleving in zo'n korte tijd zo grondig overspoeld dat het hoogst onwaarschijnlijk is dat ze helemaal geen impact hebben gehad.
Facebook is opgericht in 2004; tegenwoordig gebruiken bijna 1,5 miljard mensen het minstens één keer per dag.
Dus één enkele, op zichzelf staande website wordt nu wereldwijd door ongeveer 1 op de 5 mensen bekeken.
Dat is ongelooflijk, en Facebook is slechts een van de vele socialemediagiganten.
Onderzoek naar het verband tussen sociale media en angst is relatief eenvoudig te vinden.
Een onderzoek dat het gebruik, de slaap en de geestelijke gezondheid van sociale media bij meer dan 400 Schotse adolescenten onderzocht, onthulde bijvoorbeeld dat degenen die sociale media het meest gebruikten, vooral 's nachts, een lager zelfbeeld en meer angst en depressie hadden.
Bij een ander onderzoek werden meer dan 1.700 jonge Amerikaanse volwassenen ondervraagd. De onderzoekers vergeleken het aantal gebruikte sociale platforms met niveaus van angst en depressie.
Mensen die een groter aantal sociale platforms bezochten, rapporteerden hogere niveaus van depressie en angst. Een ander onderzoek onder 18–22-jarigen kwam tot vergelijkbare conclusies.
Voordat we Facebook en hun personeel voor de leeuwen gooien, moeten we niet vergeten dat oorzaak en gevolg in de overgrote meerderheid van deze onderzoeken niet kunnen worden vastgesteld.
Het is mogelijk dat een angstig persoon troost zoekt op sociale media. Misschien is het niet dat sociale media angst veroorzaken, maar dat sociale media aantrekkelijk zijn voor mensen die al angstig zijn. Misschien drijft angst de gebruiker ertoe om vaker sociale media te gebruiken.
Omdat sociale media zo alomtegenwoordig zijn, is het moeilijk om een onderzoek uit te voeren met een controlegroep van volwassenen die er niet mee kennis hebben gemaakt.
“Voor mij betekent OCS-gerelateerde angst dat niets - zelfs niet de meest banale dagelijkse bezigheid - kan worden ervaren zonder schuld en angst. En daarom loopt het leeg. Ik ben constant op zoek naar de schade die ik onvrijwillig zou kunnen veroorzaken. "
Anon.
Is het leven nu gewoon meer stressvol?
Zijn banen stressvoller? Is het pendelen de schuld? Als we kinderen vertellen dat ze 'alles kunnen bereiken als ze hard genoeg proberen', zorgen we er dan voor dat ze niet slagen? Niet elk kind kan immers de president (of Beyoncé) zijn.
Wordt ons zelfbeeld in de grond gedreven door het constante bombardement op onze zintuigen van perfect gefilterde, digitaal gewijzigde modellen?
Heeft het kapitalisme de aandacht verlegd van vriendelijke sociale bezigheden naar enorm onbereikbare persoonlijke verlangens, waardoor we een gapende kloof achterlaten waarvan we weten dat we die nooit kunnen vullen?
Kunnen we een deel van de schuld bij de voeten leggen van de moderne media, het eeuwigdurende, helder verlichte nieuwscabaret dat ons vertelt dat de wereld kapot is, we kapot hebben gemaakt, en dat het niet kan worden hersteld, en dat alles ons kanker geeft?
Inderdaad, John S. Price, een voormalig praktiserend psychiater, schrijft bij het introduceren van een paper over de evolutie van sociale angst dat "als praktiserend clinicus ik al mijn angstige patiënten adviseer om geen tv-nieuws te kijken."
Klimaatverandering, nucleaire apocalyps, ebola, vleesetende virussen, antibioticaresistentie, steeds groter wordende economische ongelijkheid, nepnieuws… de lijst is eindeloos.
Angst kan overheersen omdat de samenleving waarin we leven stressvoller is dan 5, 10 of 50 jaar geleden.
Inschatten hoe stressvol een samenleving wordt vergeleken met een andere, is echter bijna onmogelijk.
Misschien heerst angst in de VS vanwege al het bovenstaande of geen van beide. Per slot van rekening is iedereen anders, en angst kan bij elk individu een groot aantal oorzaken hebben.
Het ontrafelen van de ins en outs van geestelijke gezondheid is geen eenvoudige taak; de omstandigheden overlappen elkaar, de symptomen variëren en oorzaak en gevolg zijn wazig.
Is angst een spectrum dat we allemaal bewonen? Is de mensheid een van nature angstige soort? De ernst en de prevalentie ervan kunnen fluctueren met de sociale omstandigheden van die tijd, maar misschien zit het in ons allemaal.
Misschien is de angst in evenwicht en klaar om toe te slaan wanneer we onze waakzaamheid laten verslappen, of wanneer onze waakzaamheid wordt verminderd door externe krachten.
Dit artikel heeft veel meer vragen opgeworpen dan het heeft beantwoord, maar het laat op zijn minst zien hoe complex de kwestie van angst is. Het belangrijkste is misschien wel dat het u laat zien dat als u persoonlijk door angst wordt getroffen, u niet de enige bent.
