Hoe zwangerschapsacne te behandelen
Zwangerschapacne is een veel voorkomende aandoening. Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap kunnen huiduitslag veroorzaken. Door te weten hoe acneletsels moeten worden behandeld, kan een persoon vaak littekens voorkomen en zijn emotionele leed tot een minimum beperken.
Acne is een van de meest voorkomende huidveranderingen die optreden tijdens de zwangerschap, volgens het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG).
Hoewel vrij verkrijgbare middelen tegen acne (OTC) bestaan, kunnen vrouwen zich zorgen maken over de mogelijke risico's van het gebruik van deze producten tijdens de zwangerschap.
In dit artikel leggen we uit hoe je tijdens de zwangerschap acne kunt behandelen. We bespreken ook hoe zwangerschapsacne eruitziet, of het een teken kan zijn van zwangerschap en of het kan gebeuren na de zwangerschap.
Behandelingen
Acne tijdens de zwangerschap kan het gevolg zijn van hormonale veranderingen.
Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap kunnen tot acne leiden. De hormonen die primair verantwoordelijk zijn voor acne zijn onder meer testosteron en androsteendion, die behoren tot een groep hormonen die androgenen worden genoemd. Abnormaal hoge niveaus van deze hormonen kunnen aandoeningen veroorzaken zoals polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) en onvruchtbaarheid, evenals acne.
Volgens een onderzoek uit 2014 nemen de androgeenspiegels aanzienlijk toe tijdens het eerste trimester en blijven ze stijgen tijdens de zwangerschap.
Androgenen stimuleren de olieproductie door de activiteit van de talgklieren in de huid te verhogen. De klieren produceren meer talg, wat de poriën kan verstoppen en acne-laesies kan veroorzaken.
Acnebehandelingen zijn gericht op het beheersen van de talgproductie en het opruimen van verstopte poriën. Vrouwen kunnen zwangerschapsacne behandelen met medicijnen of natuurlijke remedies.
Medicatie
Talrijke acneproducten bevatten salicylzuur en benzoylperoxide.
Salicylzuur is een type bèta-hydroxyzuur dat acne helpt verminderen door de dode huid op te lossen die de poriën verstopt. Benzoylperoxide werkt door bacteriën te doden die acne veroorzaken en door overtollige olie en dode huidcellen uit de poriën te verwijderen.
Zwangere vrouwen kunnen veilig producten gebruiken die salicylzuur of benzoylperoxide bevatten. Deze ingrediënten kunnen echter huidreacties veroorzaken, waaronder:
- droogte
- pellen
- irritatie
Volgens ACOG kunnen de volgende voorgeschreven acnemedicijnen het risico op aangeboren handicaps en zwangerschapscomplicaties verhogen:
- hormonale therapie
- isotretinoïne
- orale tetracyclines
- actuele retinoïden
Vrouwen moeten het gebruik van deze medicijnen tijdens de zwangerschap vermijden. Een arts kan verder advies geven over acnemedicijnen die op dit moment veilig te gebruiken zijn.
Huismiddeltjes
Vrouwen kunnen ook een aantal natuurlijke behandelingen proberen voor zwangerschapsacne.
Zink
Zink is een essentieel mineraal dat de eiwitsynthese en celdeling ondersteunt. Volgens de National Institutes of Health (NIH) hebben vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven een hoger risico op het ontwikkelen van zinktekort.
De NIH adviseert een dagelijkse inname van 11–13 milligram (mg) zink voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.
De gezondheidsrisico's van zinktekort zijn onder meer:
- verminderde immuunfunctie
- verlies van eetlust
- vertraagde seksuele rijping
- haaruitval
- diarree
- huidletsels
In een onderzoek uit 2014 waarbij 200 mensen betrokken waren, waaronder 100 personen met acne, vonden onderzoekers een verband tussen hogere zinkgehaltes en minder ernstige acne.
Volgens de bevindingen van een studie uit 2019 is een plaatselijke acnebehandeling die erytromycine en zinkacetaat combineert, effectiever dan een gel die alleen erytromycine bevat.
Mensen kunnen acnebehandelingen gebruiken die zink bevatten of voedsel eten dat rijk is aan zink, zoals:
- oesters
- vlees, inclusief rundvlees, varkensvlees en gevogelte
- schaaldieren
- bonen
- noten en zaden
- yoghurt
Vitamine A.
Vitamine A is een overkoepelende term voor een familie van chemicaliën die retinoïden worden genoemd. Retinoïden ondersteunen een reeks vitale lichaamsfuncties, waaronder:
- immuunfunctie
- visie
- reproductie
- communicatie tussen cellen
Topische retinoïden kunnen acneverschijnselen verminderen en de vorming van extra acneletsels voorkomen. Ze blijven de eerstelijnsbehandeling voor acne.
Vrouwen moeten echter met een arts praten voordat ze deze behandelingen tijdens de zwangerschap gebruiken, omdat bepaalde retinoïde medicijnen volgens de Food and Drug Administration (FDA) aangeboren handicaps kunnen veroorzaken.
Mensen kunnen vitamine A krijgen uit verschillende voedselbronnen, waaronder:
- runderlever
- kip
- eieren
- vis, waaronder tonijn, haring en zalm
- groenten, zoals spinazie, broccoli, zoete aardappel en wortel
- fruit, zoals meloen en abrikozen
- verrijkte zuivelproducten
Lees hier meer over voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A.
Honing
Bepaalde verbindingen in honing hebben ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen die kunnen helpen bij de behandeling van acne.
Mensen kunnen honing als vlekbehandeling gebruiken door het rechtstreeks op acneletsels toe te passen. Als alternatief kunnen ze een gezichtsmasker maken door honing te mengen met een paar druppels lavendelolie of citroensap.
Lees hier meer over het gebruik van Manuka-honing voor acne.
Hoe ziet zwangerschapsacne eruit?
Acne veroorzaakt verschillende soorten huidletsel. Waaronder:
- Comedonen zijn laesies die ontstaan wanneer talg verstopt raakt in de haarzakjes. Comedonen kunnen open (mee-eter) of gesloten (whitehead) zijn.
- Papels verwijzen naar verhoogde delen van huidweefsel die kunnen variëren in vorm, kleur en grootte.
- Puisten zijn met pus gevulde bultjes die ontstaan wanneer de wanden van huidporiën afbreken. Ze kunnen een rode of roze basis hebben met een gele of witte kop er bovenop.
- Knobbeltjes ontstaan wanneer een huidlaesie geïrriteerd raakt en groter wordt. Knobbeltjes kunnen dieper onder de huid ingraven dan papels of puisten. Deze laesies vereisen meestal medische behandeling, zoals een oraal medicijn dat vitamine A bevat.
- Cysten verwijzen naar verstopte poriën die een combinatie van bacteriën, talg en dode huidcellen bevatten. Cysten kunnen zich diep in de huid ontwikkelen. Artsen kunnen cysten meestal behandelen met voorgeschreven medicatie, maar voor grote cysten kan chirurgische verwijdering nodig zijn.
Is acne een teken van zwangerschap?
Hoewel veel vrouwen tijdens de zwangerschap acne krijgen, betekent het uiterlijk niet noodzakelijkerwijs dat een vrouw zwanger is.
Acne kan ontstaan als gevolg van fluctuerende hormonen. Mensen kunnen tijdens hun menstruatie nieuwe puistjes krijgen. Medische aandoeningen die de hormoonspiegels beïnvloeden, zoals PCOS en hyperthyreoïdie, kunnen ook bijdragen aan acne.
Hoewel veel vrouwen tijdens de zwangerschap huidveranderingen ervaren, ontwikkelt acne zich over het algemeen pas in de latere fasen van de zwangerschap.
Volgens de bevindingen van een kleine studie uit 2016 onder 35 vrouwen in Taiwan, piekt de ernst van zwangerschapsacne meestal tijdens het tweede trimester.
Lees hier meer over de vroege tekenen van zwangerschap.
Gebeurt acne na de zwangerschap?
Vrouwen kunnen vóór, tijdens en na de zwangerschap acne krijgen. Hormonale veranderingen die optreden na de bevalling kunnen acne veroorzaken.
Bij sommige vrouwen verdwijnt postpartumacne vanzelf, maar bij andere kan behandeling nodig zijn. De duur en ernst van postpartumacne variëren van persoon tot persoon.
De behandelingen voor postpartumacne zijn dezelfde als die voor acne tijdens de zwangerschap. Vrouwen willen misschien toch het gebruik van zalven en pillen op recept vermijden tijdens het geven van borstvoeding.
Orale anticonceptiva reguleren de hormonen, wat kan helpen bij het beheersen van acne. Een arts kan advies geven over het starten van een oraal anticonceptiemiddel na de zwangerschap.
Overzicht
Het is normaal dat u tijdens de zwangerschap huidveranderingen ervaart. Sommige vrouwen hebben mogelijk meer ernstige puistjes, terwijl anderen merken dat hun acne verdwijnt.
Vrouwen kunnen de meeste OTC-actuele acnebehandelingen veilig gebruiken voor zwangerschapsacne. Ze moeten echter retinoïden en orale acnebehandelingen vermijden tijdens zwangerschap of borstvoeding.
Het eten van voedsel dat rijk is aan vitamine A en zink kan de symptomen van acne helpen verminderen. Vrouwen kunnen honing ook gebruiken als een natuurlijke acnebehandeling.
Een arts kan behandelingen aanbevelen voor aanhoudende of ernstige zwangerschapsacne.
Is CBD legaal? Van hennep afgeleide CBD-producten met minder dan 0,3% THC zijn wettelijk federaal maar nog steeds illegaal volgens sommige staatswetten. Van cannabis afgeleide CBD-producten zijn daarentegen federaal illegaal, maar legaal volgens sommige staatswetten. Controleer de lokale wetgeving, vooral als u op reis bent. Houd er ook rekening mee dat de Food and Drug Administration (FDA) geen vrij verkrijgbare CBD-producten heeft goedgekeurd, die mogelijk onnauwkeurig zijn geëtiketteerd.
