Voor jezelf zorgen na een abortus
Een goede zelfzorg is belangrijk voor de lichamelijke gezondheid en het geestelijk welzijn na een abortus.
Wanneer een medische professional een abortus uitvoert, is dit een veilige procedure die weinig risico's met zich meebrengt. Vrouwen moeten echter weten wat ze kunnen verwachten na een abortus en hoe ze hun rust en herstel kunnen plannen.
Volgens één analyse is het waarschijnlijk dat bijna 1 op de 4 vrouwen in de vruchtbare leeftijd een abortus zal ondergaan vóór de leeftijd van 45 jaar.
In dit artikel praten we over wat vrouwen kunnen verwachten na een abortus. We geven ook tips om voor jezelf te zorgen en bespreken de hersteltijd en wanneer je naar een dokter moet.
Wat te verwachten na een abortus
Een arts kan verschillende abortusmethoden aanbevelen, afhankelijk van de medische behoeften van een vrouw en het stadium van de zwangerschap. Waaronder:
- de abortuspil
- vacuüm aspiratie
- dilatatie en evacuatie, of D&E
Vrouwen kunnen vergelijkbare symptomen ervaren, ongeacht de methode. Als een vrouw echter later in de zwangerschap een abortus krijgt, vooral tijdens het tweede trimester, kunnen de symptomen ernstiger zijn.
Na een abortus is het normaal dat vrouwen de volgende symptomen ervaren:
- bloeden of spotting gedurende 3-6 weken, hoewel sommige vrouwen helemaal niet bloeden
- kleine tot middelgrote bloedstolsels passeren
- krampen die vergelijkbaar zijn met of iets zwaarder zijn dan die van een menstruatie
- pijnlijke of gezwollen borsten
De gebruikelijke menstruatie zou binnen 4–8 weken moeten terugkeren, hoewel het verloop van de bloeding aanvankelijk enigszins kan verschillen.
Sommige vrouwen voelen zich erg emotioneel of ervaren stemmingswisselingen. De verandering in zwangerschapshormonen kan hiervoor verantwoordelijk zijn, of het kan het gevolg zijn van hun gevoelens over de abortus of de zwangerschap. Soms is het een combinatie van beide factoren.
Het is mogelijk om heel snel na een abortus zwanger te worden, of zodra de eisprong optreedt, wat vóór de eerste menstruatie zal gebeuren. Daarom is het belangrijk om anticonceptie te gebruiken of om geen seks te hebben wanneer u zwangerschap probeert te vermijden.
Voor jezelf zorgen na een abortus
In de dagen direct na een abortus voelen sommige vrouwen zich onwel of uitgeput. Pijn door krampen komt vaak voor en kan soms intens aanvoelen.
Vrouwen moeten iemand van de kliniek om een lift naar huis vragen en er vervolgens voor zorgen dat ze voldoende rust krijgen om hun lichaam te laten herstellen en het risico op bijwerkingen te verkleinen. Ze moeten alles vermijden dat emotioneel of fysiek inspannend is.
Na een abortus kan een vrouw vatbaarder zijn voor infectie, omdat het even kan duren voordat de baarmoederhals sluit. Om het risico op infectie te verkleinen, moeten vrouwen het volgende vermijden:
- tampons gebruiken tot hun volgende menstruatie - het gebruik van maandverband voor elke bloeding is veiliger
- penetrerende seks hebben en iets in de vagina stoppen gedurende 1 à 2 weken
- het gebruik van zwembaden gedurende 1 à 2 weken
Vrouwen kunnen ook de volgende zelfzorgtips proberen na een abortus:
- Het masseren van uw maag kan helpen bij krampen en het passeren van het baarmoederweefsel. Het masseren van uw rug kan ook helpen bij krampen.
- Door warmte op uw buik of rug toe te passen, kunt u krampen en pijn verlichten.
- Medicijnen nemen die de arts voorschrijft, inclusief antibiotica.
- Gebruik van vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals ibuprofen. Als de pijn hevig of ondraaglijk is, moet u medisch advies inwinnen.
- Houd uw temperatuur een week lang elke dag in de gaten, omdat koorts op een infectie kan duiden.
- Bijwonen van vervolgafspraken na een paar weken. Dit is belangrijk om ervoor te zorgen dat de abortus volledig was en dat de baarmoeder geneest.
Hersteltijd
De hersteltijden voor abortus variëren van vrouw tot vrouw. Vrouwen die een abortus in het eerste trimester ondergaan en vrouwen die geen complicaties hebben, zullen zich meestal binnen een paar dagen normaal voelen. Het bloeden stopt meestal binnen 6 weken.
Bij late abortussen kan het herstel langer duren. Als zich complicaties voordoen, kan het herstel veel langer duren en hebben mensen mogelijk een ziekenhuisopname of een operatie nodig. Dit is echter ongebruikelijk en de meeste vrouwen herstellen binnen een paar weken.
Medische zorg na een abortus
De meeste vrouwen die een abortus ondergaan, zullen binnen een paar weken een vervolgonderzoek ondergaan bij een arts. Als er geen tekenen van complicaties zijn, is verdere medische zorg niet nodig.
Vrouwen die symptomen van complicaties ervaren, hebben mogelijk onmiddellijk een afspraak met een arts nodig. Hoewel het niet gebruikelijk is, kunnen sommige abortuscomplicaties een reis naar de eerste hulp vereisen.
Wanneer moet je naar een dokter
Veel abortusklinieken bieden een 24-uurs advieslijn die vrouwen kan helpen te bepalen of hun symptomen al dan niet moeten worden behandeld. Vrouwen moeten de advieslijn, de hulpdiensten bellen of naar de eerste hulp gaan als ze:
- elk uur door meer dan één maxi-pad weken
- het passeren van meer dan één bloedstolsel dat groter is dan een golfbal
- duizeligheid of flauwvallen
- gedachten hebben over zelfbeschadiging of zelfmoord
- tekenen van een allergische reactie vertonen, zoals ademhalingsmoeilijkheden
Vrouwen die onlangs een abortus hebben ondergaan, moeten binnen een dag een arts raadplegen als ze:
- intense pijn ervaren
- koorts krijgen
- het opmerken van een vieze geur uit de vagina
- zich zorgen maken dat de abortus niet volledig was
Outlook
Voor de meeste vrouwen is een abortus een eenvoudige medische procedure die geen blijvende complicaties veroorzaakt.
Sommige vrouwen zijn bang dat een abortus langetermijneffecten kan hebben. Artsen zijn het er echter over het algemeen over eens dat een abortus geen invloed heeft op de kansen van een vrouw om in de toekomst zwanger te worden, noch de kans op zwangerschapscomplicaties vergroot.
Abortus kan een moeilijke beslissing zijn, en het is normaal om een scala aan emoties te ervaren. Het is het beste om met een arts te praten over wat u kunt verwachten na een abortus en om hun advies op te volgen over de beste stappen die u kunt nemen.
Vrouwen kunnen ook steun krijgen van goede vrienden en familie of een steungroep voor abortus.
