Vroege verzadiging: waarom voel ik me zo snel vol?
Wanneer een persoon eet, voelen zenuwreceptoren in de maag aan wanneer de maag vol is. Deze receptoren sturen vervolgens signalen naar de hersenen, die de hersenen interpreteren als een gevoel van volheid. Dit proces helpt om overeten te voorkomen.
Sommige mensen kunnen zich echter vol voelen na het nuttigen van een zeer kleine hoeveelheid voedsel. Dit staat bekend als vroege verzadiging.
Na verloop van tijd kan vroege verzadiging leiden tot voedingstekorten en daarmee samenhangende gezondheidscomplicaties.
Lees verder voor meer informatie over vroege verzadiging, inclusief de symptomen, oorzaken en mogelijke behandelingsopties.
Wat is vroege verzadiging?
Om voldoende voedingsstoffen te behouden, moet een persoon een geschikte hoeveelheid calorieën per dag consumeren. Dit bedrag is afhankelijk van:
- leeftijd
- seks
- lengte en gewicht
- activiteiten niveau
- genen
Vroege verzadiging treedt op wanneer een persoon geen maaltijd van voldoende grootte kan eten of zich na een paar happen vol voelt. Dit kan op korte termijn leiden tot misselijkheid en braken. Op de lange termijn kan een persoon voedingstekorten en daarmee samenhangende gezondheidscomplicaties ervaren.
Symptomen
De meest voorkomende symptomen van vroege verzadiging zijn:
- een onvermogen om een volledige maaltijd van voldoende grootte te consumeren
- een vol gevoel na het eten van een zeer kleine hoeveelheid voedsel
- misselijkheid of braken tijdens het eten
Als vroege verzadiging te wijten is aan een onderliggende medische aandoening, kan een persoon aanvullende symptomen ervaren. Deze symptomen zijn afhankelijk van de aandoening.
Over het algemeen moet een persoon met een arts praten als vroege verzadiging gepaard gaat met een van de volgende symptomen:
- Moeite met slikken
- droge hoest
- keelpijn
- gas-
- opgeblazen gevoel
- een boer laten
- indigestie
- pijn op de borst
- ademhalingsmoeilijkheden
- misselijkheid
- braken
- buikpijn
- gewichtstoename of -verlies
- zwarte, teerachtige ontlasting
- gezwollen enkels
- slechte wondgenezing
Oorzaken
Er zijn veel mogelijke oorzaken van vroege verzadiging. Sommige zijn relatief onschadelijk, terwijl andere veel ernstiger zijn.
Volgens de Medical University of South Carolina in Charleston is gastroparese een van de meest voorkomende oorzaken van vroege verzadiging. Deze toestand zorgt ervoor dat de inhoud van de maag langzaam in de dunne darm wordt geledigd.
Mensen met gastroparese kunnen naast vroege verzadiging de volgende symptomen ervaren:
- opgeblazen gevoel
- misselijkheid
- maagzuur
- pijn in de maag of buik
- verlies van eetlust
Volgens de National Institutes of Health (NIH) is diabetes een van de belangrijkste oorzaken van gastroparese. Dit komt omdat diabetes schade kan toebrengen aan de zenuwen die de maag beïnvloeden en hoe deze functioneert.
Enkele andere mogelijke oorzaken van vroege verzadiging zijn:
- maagzweren
- gastro-oesofageale refluxziekte, waarbij maagzuur omhoog gaat in de slokdarm of voedselpijp
- obstructie van de maaguitgang, waarbij voedsel niet gemakkelijk de dunne darm kan binnendringen
- prikkelbare darmsyndroom
- constipatie
- vergrote lever
- vocht in de buik of ascites
- kanker
Diagnose
Bij het diagnosticeren van vroege verzadiging moeten zorgverleners ervoor zorgen dat de symptomen niet te wijten zijn aan een ander maagdarmprobleem.
Om een juiste diagnose te stellen, zal een arts de medische geschiedenis van de persoon afnemen en een lichamelijk onderzoek uitvoeren. Ze kunnen ook de volgende diagnostische tests bestellen om de diagnose te bevestigen of om andere oorzaken uit te sluiten:
- Volledig bloedbeeld: dit is een bloedtest die helpt bij het identificeren van interne bloedingen.
- Ontlastingstest: dit is een ontlastinganalyse die helpt bij het identificeren van darmbloedingen.
- Abdominale echografie: dit is een beeldvormende techniek die geluidsgolven gebruikt om afwijkingen in de maag op te sporen. -Bovenste gastro-intestinale serie: dit is een beeldvormende techniek die röntgenfoto's gebruikt om het maagdarmkanaal te onderzoeken.
- Bovenste endoscopie: dit is een beeldvormende techniek waarbij een kleine camera wordt gebruikt om in het bovenste spijsverteringskanaal te kijken.
- Ademtest voor maaglediging: dit is een procedure waarbij kooldioxidegehaltes in de ademhaling worden gebruikt om te beoordelen hoe snel voedsel door de maag wordt geleegd.
- Maagledigingsscintigrafie: deze procedure omvat het eten van een maaltijd die een kleine hoeveelheid radioactieve stof bevat. Een scan laat vervolgens zien hoe snel het voedsel uit de darmen wordt geleegd.
- SmartPill: dit is een capsule die kan worden ingenomen en die pH-waarden, druk en temperatuur in het hele maagdarmstelsel meet.
Behandelingen
De behandelingsopties voor vroege verzadiging zijn afhankelijk van de onderliggende oorzaak.
Enkele algemene behandelingen die een arts kan aanbevelen, zijn onder meer:
- het eten van verschillende kleine maaltijden gedurende de dag
- het consumeren van gepureerd of vloeibaar voedsel
- minder vezels en vet consumeren
- het nemen van medicijnen om maagklachten te verlichten
- eetlustopwekkers gebruiken
Sommige oorzaken van vroege verzadiging kunnen een operatie vereisen. Afhankelijk van het type en de ernst van de onderliggende aandoening, kan een arts een van de volgende procedures aanbevelen:
- Maag elektrische stimulatie: dit is een procedure die kleine pulsen van elektriciteit naar de maag stuurt om misselijkheid of braken te helpen voorkomen.
- Voedingsslangen: dit zijn slangetjes die door iemands neus naar beneden in de maag gaan. Ze laten vloeibare voeding de slokdarm omzeilen.
- Totale parenterale voeding: dit is een voedingsmethode waarbij een katheter wordt gebruikt om vloeibare voeding rechtstreeks aan een ader in de borstkas te geven.
- Jejunostomie: dit is een voedingsmethode waarbij een voedingssonde wordt gebruikt om voedingsstoffen rechtstreeks in een klein deel van de darm te brengen.
Overzicht
Vroege verzadiging kan het gevolg zijn van een goedaardige of ernstige aandoening. Een persoon moet zijn arts raadplegen als hij vaak niet in staat is om een volledige maaltijd te eten, of als hij zich na slechts een paar happen vol voelt.
Langdurige gevallen van vroege verzadiging kunnen problemen veroorzaken zoals ondervoeding en verhongering. Ze kunnen ook leiden tot andere gezondheidscomplicaties die verband houden met slechte voeding.
Een zorgverlener zal werken om de oorzaak van vroege verzadiging vast te stellen. Het behandelen van de onderliggende oorzaak kan vroege verzadiging helpen verlichten en toekomstige afleveringen voorkomen.
