Bentonietklei: 11 voordelen en toepassingen
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Bentonietklei is een natuurlijke klei met een fijne, zachte textuur. Het vormt een pasta wanneer het wordt gemengd met water. Sommige mensen gebruiken deze pasta voor medische of cosmetische voordelen, zoals de behandeling van huiduitslag en acne of als haarmasker.
Mensen gebruiken al duizenden jaren bentonietklei om onzuiverheden van de huid, zoals oliën en gifstoffen, uit het lichaam te verwijderen.
Bentonietklei is aanwezig in veel huidproducten, maar sommige mensen voegen het ook toe aan voedsel of dranken om spijsverteringsproblemen te verlichten of gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.
In veel onderzoeken is gekeken naar de gezondheidsvoordelen van bentonietklei, hoewel bij het meeste van dit onderzoek gebruik is gemaakt van dier- of celmodellen. Er is meer onderzoek nodig voordat wetenschappers de ware voordelen en risico's van bentonietklei bij mensen zullen kennen.
In dit artikel zullen we kijken naar het onderzoek achter 11 mogelijke gezondheidsvoordelen van bentonietklei, samen met mogelijke risico's.
Hoe werkt bentonietklei?
Wetenschappers geloven dat bentonietklei werkt door oliën en vuil van de huid te absorberen.
De theorie is dat bentonietklei materialen adsorbeert door zich aan hun moleculen of ionen te hechten. Als de klei het lichaam verlaat, neemt het het gif of andere moleculen mee.
Wanneer iemand het op de huid gebruikt, kan bentonietklei de kracht hebben om oliën en bacteriën te adsorberen. Wanneer ze de klei consumeren, kan het gifstoffen of andere ongewenste stoffen uit het spijsverteringskanaal adsorberen.
Bentonietklei bevat natuurlijke mineralen zoals calcium, magnesium en ijzer, die mogelijk extra voordelen bieden.
Bentonietklei vormt zich uit vulkanische as. Het dankt zijn naam aan Fort Benton in Wyoming, waar het in grote hoeveelheden voorkomt. Mensen kunnen deze klei ook vinden op andere plaatsen waar vulkanische as in de grond is neergedaald. Montmorillonietklei, genoemd naar Montmorillon in Frankrijk, is dezelfde kleisoort.
De volgende lijst kijkt naar de voordelen van bentonietklei en wat het onderzoek zegt.
1. Gifstoffen uit het lichaam verwijderen
Sommige mensen nemen bentonietklei binnen met als doel gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Dit is misschien wel een van de best bestudeerde voordelen.
Diverse onderzoeken suggereren dat bentonietklei de effecten van gifstoffen kan verminderen.
Een onderzoek bij kuikens wees bijvoorbeeld uit dat bentonietklei de effecten verminderde van een toxine genaamd aflatoxine B1, dat afkomstig is van bepaalde soorten schimmels. Kuikens die een geconcentreerd bentonietkleiproduct kregen, hadden minder toxische effecten dan kuikens die de klei niet kregen.
In een andere studie werd gekeken naar de effecten van montmorillonietklei, die sterk lijkt op bentonietklei, op het verminderen van gifstoffen bij kinderen in Ghana, West-Afrika. In het studiegebied worden aflatoxinen in zelfgemaakte voedingssupplementen in verband gebracht met een slechte groei en daarmee samenhangende handicaps.
De onderzoekers ontdekten dat kinderen die gedurende 2 weken elke dag een calcium-montmorillonietkleiproduct kregen, minder tekenen van aflatoxinen in hun urine hadden dan degenen die het niet kregen.
In een kleinschalige dierstudie consumeerden ratten afvalwater dat cyanide bevatte. Onderzoekers gaven een aantal van de ratten verschillende hoeveelheden bentonietklei of een placebo. Degenen die de meeste klei kregen, hadden na 3 weken de laagste hoeveelheid van het toxine in hun lichaam.
Wetenschappers moeten meer onderzoek doen voordat ze kunnen bevestigen dat bentonietklei veilig en effectief is voor gebruik bij mensen.
Hoe te gebruiken
Meng tot 1 theelepel (theelepel) bentonietklei met 6-8 ons (oz) gezuiverd water en drink één keer per dag.
Mensen kunnen bentonietkleipoeder kopen in drogisterijen of online uit veel merken kiezen. Zorg ervoor dat u een vorm van klei kiest die de fabrikant als eetbaar heeft bestempeld.
Neem bentonietklei minstens 2 uur voor of na het innemen van medicijnen. Omdat het andere moleculen kan adsorberen, kan bentonietklei aan sommige medicijnen binden en hun effectiviteit verminderen.
2. Behandeling van een vette huid en acne
Het adsorberende vermogen van bentonietklei kan nuttig zijn bij de behandeling van acne en een vette huid. De klei kan helpen bij het verwijderen van talg of olie van het huidoppervlak, en het kan ook een kalmerend effect hebben op ontstoken puistjes.
Het gebruik van een gezichtsmasker van klei kan helpen bij het verwijderen van onzuiverheden van de huid om acne te behandelen of om het risico op puistjes en huidinfecties te verminderen.
Hoe te gebruiken
Veel commerciële gezichtsmaskers bevatten klei vanwege hun verhelderende effect op de huid. Sommige huidverzorgingsmaskers bevatten bentoniet, maar een persoon kan ook thuis zijn eigen bentonietmasker maken.
Meng bentonietkleipoeder met water om een dikke pasta te maken. Breng aan op de delen van de huid die vatbaar zijn voor olie of acne. Laat het masker 20 minuten intrekken en spoel het grondig uit. Herhaal twee of drie keer per week.
Anders kunnen mensen online kiezen uit een reeks kant-en-klare bentonietklei gezichtsmaskers.
3. Ontgiften van de huid
Sommige mensen gebruiken bentonietklei om specifieke delen van hun lichaam te reinigen. Lees hier meer over het gebruik van bentonietklei bij een okselontgifting en een voetontgifting.
4. Behandeling van poison ivy
Veel mensen zijn allergisch voor urushiol, de olie die planten van poison ivy produceren. Wanneer hun huid in contact komt met poison ivy, kunnen ze de kenmerkende uitslag ontwikkelen als een allergische reactie.
Een uitslag van poison ivy kan roodheid, irritatie en ernstige jeuk veroorzaken. Een studie uit 1995 wees uit dat bentonietklei de uitslag van poison ivy kan behandelen en de genezing kan versnellen na een allergische reactie.
Hoe te gebruiken
Was de huid zo snel mogelijk met water en zeep nadat je poison ivy hebt aangeraakt. Gebruik afwasmiddel of een zeep die is ontworpen om oliën te verwijderen om de urushiol van de huid te verwijderen.
Meng bentonietklei met water om een pasta te vormen en breng deze aan op het aangetaste gebied. Dek af met een schoon verband of een gaasje. Herhaal meerdere keren per dag totdat de uitslag verdwenen is.
5. Helpt bij het afvallen
Bentonietklei kan een nuttige aanvulling zijn voor mensen die proberen af te vallen.
Een onderzoek bij ratten wees uit dat de inname van een montmorillonietkleiproduct hielp om de gewichtstoename te verminderen bij degenen die een vetrijk dieet volgden.
Hoewel bij sommige traditionele geneesmethoden al jarenlang kleiproducten worden gebruikt, zijn er betere manieren om af te vallen. Het verminderen van de calorie-inname en het verhogen van het fysieke activiteitsniveau zijn nog steeds de beste keuzes.
6. Verlichten van constipatie
Omdat bentonietklei zich aan gifstoffen kan hechten, kan het nuttig zijn om het spijsverteringskanaal van een persoon te reguleren.
Een overzicht van de voordelen van bentonietklei heeft gesuggereerd dat de klei sommige mensen met prikkelbare darmsyndroom met obstipatie kan helpen. Dit gebruik van bentonietklei verdient meer onderzoek, maar is veelbelovend.
7. Behandeling van diarree
Sommige onderzoeken suggereren dat adsorberende kleien zoals bentoniet kunnen helpen bij het verlichten van virusgerelateerde spijsverteringsproblemen, zoals diarree.
Rotavirus kan bijvoorbeeld ernstige diarree veroorzaken en verspreidt zich gemakkelijk van persoon tot persoon. Een studie wees uit dat een adsorberende klei genaamd diosmectite hielp om te voorkomen dat het rotavirus zich repliceerde.
Een andere studie wees uit dat kleimineralen rotavirus bij koeien adsorbeerden.
Als diarree niet verdwijnt na behandeling met kleiproducten, moet een persoon veel vocht blijven drinken, meer gebruikelijke benaderingen voor de behandeling van diarree proberen en contact opnemen met hun arts.
Hoe te gebruiken
Voor virusgerelateerde milde diarree, neem 1 theelepel bentonietklei gemengd in water niet meer dan twee keer per dag. Raadpleeg een arts als de diarree aanhoudt.
8. Behandeling van luieruitslag
Bentonietklei was in één onderzoek effectief bij de behandeling van luieruitslag.
Ongeveer 93% van de zuigelingen die de klei kregen, had binnen 6 uur verbeterde huiduitslag, met 90% volledig genezen in 3 dagen. Een andere studie had vergelijkbare positieve resultaten.
Hoe te gebruiken
Meng een kleine hoeveelheid bentonietklei met water om een pasta te maken en breng deze rechtstreeks op de uitslag aan.
Je kunt de klei ook mengen met sheaboter, kokosolie of zinkoxide-crème. Schud het poeder niet rechtstreeks op de huid van de baby, aangezien deze er een deel van kan inademen.
Bewaar het mengsel in een schone glazen pot met een plastic, siliconen of glazen deksel. Gebruik geen metalen deksels, omdat de klei na verloop van tijd een deel van de eigenschappen van het metaal kan adsorberen.
Praat altijd met een arts voordat u een nieuwe remedie bij een baby of kind probeert.
9. Bescherming tegen de zon
De Food and Drug Administration (FDA) heeft bentonietcrème niet goedgekeurd als ingrediënt voor zonnebrandcrème. Eén studie suggereert echter dat de klei de huid kan beschermen tegen schadelijke ultraviolette straling.
Om deze reden willen mensen het misschien naast door de FDA goedgekeurde zonnebrandmiddelen gebruiken.
10. Verwijderen van lood en andere zware metalen
Overmatige blootstelling aan zware metalen zoals lood kan gezondheidsproblemen veroorzaken. De hersenen van kinderen zijn bijzonder gevoelig voor lood en kunnen leerstoornissen en andere problemen veroorzaken.
Het vermijden van blootstelling aan lood en het laten testen op blootstelling aan lood zijn de beste manieren om loodvergiftiging te voorkomen. Volgens sommige onderzoeken kan bentonietklei nuttig zijn om wat lood uit het lichaam te verwijderen.
Bentonietklei heeft een negatieve lading, wat betekent dat het zich kan binden aan positief geladen metalen zoals lood. Een studie wees uit dat bentonietklei effectief was in het verwijderen van lood uit afvalwater.
Hoe te gebruiken
Vraag een arts voordat u bentonietklei aan een kind geeft. Als een arts het goedkeurt, geef dan eenmaal per dag een halve theelepel goed gemengd met water.
11. Cholesterol verlagen
Een hoog cholesterolgehalte is een belangrijke oorzaak van hartaandoeningen. Een hoog cholesterolgehalte zorgt ervoor dat vetten zich ophopen in de bloedvaten, wat kan leiden tot een hartaanval en beroerte.
Een onderzoek bij ratten wees uit dat een bentonietkleiproduct de hoeveelheid cholesterol die in hun ontlasting werd uitgescheiden, verhoogde.
Hoe te gebruiken
Mensen die een behandeling voor hoog cholesterol krijgen, moeten met hun arts praten voordat ze bentonietklei of andere natuurlijke remedies gebruiken. Bentonietklei mag de medische behandeling van hoog cholesterol of hartaandoeningen niet vervangen.
Meng 1 theelepel bentonietklei met gezuiverd water en drink één keer per dag.
Risico's
Studies hebben geen ernstige bijwerkingen gevonden bij het gebruik van bentonietklei in aanbevolen hoeveelheden. Omdat het een natuurlijk product is, bestaat er echter een risico op besmetting.
Bentonietklei komt van de aarde, waar het zware metalen, pesticiden of andere stoffen kan verzamelen.
De FDA reguleert geen bentonietkleiproducten. Als zodanig kan het moeilijk zijn om te weten of het product alleen de ingrediënten op het etiket bevat. Deskundigen hebben zelfs ontdekt dat sommige bentonietkleiproducten zware metalen kunnen bevatten.
In 2016 waarschuwde de FDA consumenten om een bepaald type bentonietklei niet te gebruiken vanwege het hoge loodgehalte.
Als iemand bentonietklei wil gebruiken, moet hij op zoek gaan naar een product dat als veilig voor intern gebruik is gelabeld van een gerenommeerd merk of bron. Ze willen misschien ook dat een arts hun bloedloodniveaus controleert om er zeker van te zijn dat ze niet worden blootgesteld aan lood uit bentonietklei.
Drink de hele dag veel water terwijl u bentonietklei gebruikt. Dit helpt de klei uit het spijsverteringskanaal te spoelen en constipatie te voorkomen.
Voordat u bentonietklei of een natuurlijk middel op de huid gebruikt, moet u een huidtest op allergieën uitvoeren. Breng een kleine hoeveelheid van het product aan op het gebied in de elleboog en wacht 24 uur. Als er geen reactie optreedt, ga dan verder met het gebruik van het product.
Overzicht
Bentonietklei is een oud middel dat veelbelovend kan zijn als behandeling voor verschillende gezondheidsproblemen. Het heeft een laag risico op bijwerkingen wanneer iemand het in matige hoeveelheden gebruikt.
Zoals met elke natuurlijke remedie, moeten mensen met gezondheidsproblemen met hun arts praten voordat ze bentonietklei gebruiken om er zeker van te zijn dat het veilig is.
