10 tekenen en symptomen van prikkelbare darmsyndroom

Prikkelbare darmsyndroom is een darmaandoening die wordt gekenmerkt door krampen, een opgeblazen gevoel en aanvallen van obstipatie en diarree, naast andere symptomen.

Een verstoorde communicatie tussen de darmen en de hersenen veroorzaakt de tekenen en symptomen van prikkelbare darmsyndroom (IBS). Dit type aandoening is een functionele gastro-intestinale aandoening.

Er wordt nog steeds onderzocht waarom sommige mensen IBS krijgen. Het kan zijn dat hun darmen bijzonder gevoelig zijn voor stress of bepaald voedsel.

Ongeveer 12 procent van de volwassenen in de Verenigde Staten heeft IBS. Vrouwen hebben twee keer zoveel kans op IBS dan mannen. Het komt ook vaker voor bij mensen onder de 50 jaar.

Dit artikel onderzoekt 10 symptomen van IBS. Lees verder om te leren hoe u het kunt herkennen. We bespreken ook andere aandoeningen die vergelijkbare symptomen kunnen veroorzaken.

1. Pijn en krampen

Een persoon met IBS zal pijn in de onderbuik ervaren.

Het ervaren van pijn en krampen in de onderbuik zijn twee van de belangrijkste symptomen van IBS.

Een overgevoeligheid van de darmen veroorzaakt waarschijnlijk deze symptomen.

IBS beïnvloedt hoe de hersenen en de darmen samenwerken, en de aandoening kan ervoor zorgen dat de spieren in de darmen meer samentrekken dan nodig is voor een normale stoelgang.

Overmatige samentrekkingen van de darmspieren kunnen leiden tot pijn in de onderbuik en krampen.

2. Overmatig gas

Mensen met IBS kunnen overmatig gas ervaren. Artsen weten de exacte reden hiervoor niet, hoewel er verschillende theorieën zijn.

Een theorie is dat IBS een probleem veroorzaakt met bacteriën in de darmen. Bacteriën kunnen bepaalde gifstoffen aanmaken die overmatig gas kunnen veroorzaken.

Een andere theorie is dat het lef van mensen met IBS minder goed in staat is om gas te verdragen en te transporteren. Dit leidt ertoe dat mensen met IBS zich meer gasachtig voelen dan andere mensen.

3. Opgeblazen gevoel

Een opgeblazen gevoel is een ander symptoom van IBS. Een opgeblazen gevoel verwijst naar een ophoping van gas in de darmen, waardoor de buik vol kan aanvoelen en er ronder kan uitzien dan normaal. Dezelfde factoren die overmatig gas bij IBS veroorzaken, kunnen ook een opgeblazen gevoel veroorzaken.

4. Diarree

Diarree is een belangrijk symptoom van IBS. Het gebeurt omdat de spieren in de darmen meer samentrekken dan nodig is. Diarree kan gepaard gaan met een gevoel van spierkrampen.

Om een ​​normale stoelgang te produceren, trekt de darm zich op een ritmische manier samen en ontspant deze. Bij IBS is dit ritme echter verstoord. IBS kan samentrekkingen van de darmspieren versnellen of vertragen. IBS kan dus op verschillende tijdstippen zowel constipatie als diarree veroorzaken.

Net als bij andere IBS-symptomen, houdt diarree verband met hoe de hersenen en de darmen communiceren. Onderzoek naar waarom dit precies gebeurt, is aan de gang.

5. Constipatie

Constipatie treedt op wanneer een persoon het moeilijk vindt om ontlasting te passeren. Een persoon heeft obstipatie als ze:

• minder dan drie stoelgangen in een week
• harde, droge of klonterige ontlasting
• moeilijkheid of pijn bij het passeren van ontlasting
• een gevoel van een onvolledige stoelgang

Er zijn veel mogelijke oorzaken van constipatie, waaronder uitdroging, een tekort aan vezels in de voeding en stress. IBS kan ook constipatie veroorzaken door de manier waarop de spieren in de darmen samentrekken te beïnvloeden.

Als iemand verstopt is, trekken hun darmspieren niet zoveel samen als zou moeten.

Afhankelijk van de specifieke symptomen van een persoon, kan een arts verwijzen naar de volgende soorten IBS:

• IBS met diarree, dat is diarree en slechts af en toe constipatie
• IBS met obstipatie, wat constipatie is en slechts af en toe diarree
• IBS met gemengde stoelgang, dat is wanneer een persoon regelmatig zowel constipatie als diarree heeft

Artsen kunnen ook verwijzen naar IBS met overheersende constipatie en IBS met overheersende diarree.

6. Gevoeligheid voor fermenteerbare oligo-, di-, monosachariden en polyolen

Het eten van uien of knoflook kan darmgas doen toenemen.

Mensen met IBS kunnen gevoeliger zijn voor fermenteerbare oligo-, di-, monosachariden en polyolen (FODMAP) voedingsmiddelen. Dit zijn soorten koolhydraten die ontstekingen of irritatie in de darmen kunnen veroorzaken.

FODMAP's kunnen ervoor zorgen dat er meer water in de darmen terechtkomt, en bacteriën in de darmen kunnen ervoor zorgen dat ze gaan gisten. Dit kan darmgas doen toenemen.

Mensen kunnen mogelijk de symptomen van IBS verminderen door voedingsmiddelen met een hoog FODMAP-gehalte te vermijden, waaronder:

• uien
• avocado's
• linzen
• knoflook
• bonen
• amandelen
• cashewnoten

Voor veel mensen met IBS veroorzaakt het eten van FODMAP's andere IBS-tekenen en symptomen. Een meta-analyse uit 2017 wees uit dat het consumeren van een FODMAP-dieet de symptomen van IBS kan verbeteren.

Lees hier meer over het verband tussen FODMAP-diëten en IBS.

7. vermoeidheid

Je erg moe of vermoeid voelen is een ander veel voorkomend symptoom van IBS.

Uit een review bleek dat vermoeidheid optrad naast andere IBS-symptomen, waaronder darmgerelateerde symptomen, psychische problemen en gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven.

Er is meer onderzoek nodig, omdat medische professionals nog steeds niet volledig begrijpen waarom IBS soms tot vermoeidheid leidt.

8. Gewrichtspijn

Mensen met IBS hebben meer kans op gewrichtspijn. Wetenschappers weten nog steeds niet waarom, maar het kan te wijten zijn aan een verhoogde ontsteking in het lichaam.

Een onderzoek uit 2017 wees uit dat mensen met IBS een verhoogd risico hadden op een soort gewrichtspijn die temporomandibulaire aandoening wordt genoemd. Er is echter meer onderzoek nodig om deze link te begrijpen.

9. Gestrest voelen

Er is een sterk verband tussen IBS en stress. Het zenuwstelsel controleert de darmen en reageert ook op psychologische stress.

Het verband tussen IBS en stress gaat in twee richtingen. Een gestrest gevoel kan IBS-symptomen verergeren en de fysieke symptomen van IBS kunnen psychisch leed veroorzaken.

10. Hersenmist

Intestinaal gas en een opgeblazen gevoel, wat symptomen zijn van IBS, houden ook verband met hersenmist.

Brain mist, of mistig denken, beschrijft mentale verwarring, verminderd beoordelingsvermogen en concentratiestoornissen.

Er is echter meer onderzoek nodig om het verband tussen problemen met de darmen en hersenmist volledig te begrijpen.

Wat zou het anders kunnen zijn?

Sommige symptomen van IBS en coeliakie zijn hetzelfde.

IBS is niet de enige verklaring voor de symptomen die in dit artikel worden onderzocht. Voor een juiste diagnose kunt u het beste met een arts praten.

Overmatig gas of een opgeblazen gevoel ervaren, betekent niet noodzakelijk dat iemand IBS heeft. Als ze kort na het eten gasachtig beginnen te worden, kunnen ze bacteriële overgroei in de dunne darm hebben.

Vaak of dringend diarree krijgen, kan ook een teken zijn van:

• inflammatoire darmziekte
• coeliakie
• malabsorptie van galzuur
• dumping syndroom

Outlook

IBS is een langdurige gezondheidstoestand die het welzijn van een persoon kan beïnvloeden als deze geen behandeling zoekt. Als u de tekenen en symptomen van IBS begrijpt, kan een persoon die de aandoening ervaart, de juiste hulp krijgen.

Er zijn veel behandelingsopties beschikbaar om een ​​persoon met IBS te helpen hun aandoening te beheersen. Veel van deze richten zich op het verband tussen stress en IBS. Een arts kan ook counseling en progressieve ontspanningstechnieken aanbevelen om de symptomen te verlichten.