Hoe voorkom ik dat mijn haar droog wordt?
Droog haar neemt niet genoeg vocht op of houdt het niet vast om de textuur en helderheid te behouden, dus het kan er dof en kwetsbaar en broos uitzien. Hoewel het er misschien ongezond uitziet, is het meestal onwaarschijnlijk dat het een gezondheidsprobleem is dat droog haar veroorzaakt.
Droog haar kan worden veroorzaakt door factoren, waaronder:
- voedingstekorten
- overmatige blootstelling aan de zon
- contact met chloorhoudend water
- overmatig haar wassen
- gebruik van stylingproducten en tools
- gebruik van agressieve haarproducten
Enkele mogelijke medische oorzaken van droog haar kunnen anorexia nervosa, de ziekte van Menkes, hypoparathyreoïdie, hypothyreoïdie en andere hormoonafwijkingen zijn.
Huismiddeltjes voor droog haar
Mensen kunnen huismiddeltjes gebruiken om haar te behandelen als het droog en broos wordt. Hieronder staan 12 verschillende huismiddeltjes die kunnen worden geprobeerd:
1. Gebruik van hete oliën
Olijfolie is een van de meest populaire huismiddeltjes voor droog haar. Naast olijfolie kan ook het volgende met goede resultaten worden gebruikt:
- kokosnootolie
- amandel olie
- wonderolie
- jojoba olie
- mais olie
Al deze oliën zijn rijk aan vitamine E en antioxidanten en helpen de buitenste haarlaag of cuticula met vocht te verzegelen, waardoor de schade wordt hersteld.
Om dit huismiddeltje voor te bereiden:
- Warm maar kook niet ongeveer een halve kop olie.
- Masseer het zachtjes in het haar gedurende enkele minuten.
- Bedek het haar met een warme handdoek.
- Laat 30-45 minuten of een nacht staan.
- Na deze tijd het haar wassen en uitspoelen.
Deze behandeling versterkt en geeft glans aan droog haar.
2. Gebruik van goede haarverzorgingsproducten die specifiek zijn voor uw haartype
Een persoon zou kunnen proberen om zachte, sulfaatvrije shampoos en haarconditioners te gebruiken.
Ze hoeven ook minder vaak te shamponeren, bijvoorbeeld slechts één of twee keer per week.
3. Bier gebruiken als haarconditioner
Bier bevat een eiwit dat helpt om de haarschubben te herstellen, waardoor het haar glad en glanzend wordt.
Als iemand zijn haar zoals gewoonlijk shamponeert en er vervolgens een paar druppels bier op sproeit, zodat het op natuurlijke wijze kan drogen, werkt het als een goede conditioner zonder een geur op het haar achter te laten.
4. Aanbrengen van een kokosoliemasker
Kokosolie heeft een verzachtende en hydraterende werking wanneer het op het haar wordt aangebracht.
Mensen kunnen een eenvoudig haarmasker maken door kerrieblaadjes 2-3 minuten met kokosolie te koken en het een paar dagen op een koele plaats te laten rusten.
Als het mengsel is afgekoeld, kan het voorzichtig met de vingertoppen in het haar en de hoofdhuid worden ingewreven en afgedekt met een warme handdoek. Het moet dan een paar minuten inwerken voordat het wordt uitgespoeld.
5. Aanbrengen van een gelatinepreparaat
Gewone gelatine is een goede eiwitbron voor het haar. Het bedekt de haarlokken en hydrateert ze, waardoor het haar glad en glanzend wordt.
Om dit huismiddeltje voor te bereiden:
- Meng 1 eetlepel gelatine met 1 kopje warm water.
- Laat het 5 minuten staan om de gelatine gedeeltelijk te laten harden.
- Voeg 1 theelepel appelciderazijn en 6 druppels etherische olie, zoals jasmijn, lavendel, salie of rozemarijn toe aan de bereiding en roer.
- Breng het mengsel aan op schoon haar.
Laat tot slot het preparaat 10 minuten op het haar zitten en spoel af met lauw water.
6. Gebruik van mengsels op basis van eieren en mayonaise
Eieren en mayonaise bevatten veel proteïne, wat helpt om het haar te versterken en te versterken en het vochtgehalte van broos of zeer droog haar te herstellen.
Mensen kunnen een van deze eiwitmengsels thuis op de volgende manieren bereiden:
- Klop een eiwit op met 2 eetlepels lauw water.
- Breng het mengsel aan op het haar en de hoofdhuid.
- Masseer gedurende enkele minuten met de vingertoppen in cirkelvormige bewegingen.
- Spoel het haar uit met koud water en daarna met shampoo.
Of:
- Meng drie eieren in een kom.
- Voeg 2 eetlepels olijfolie en 1 eetlepel honing toe.
- Breng het mengsel aan op haar en hoofdhuid.
- Bedek het hoofd ongeveer 30 minuten met een plastic omhulsel of een douchemuts.
- Spoel het haar uit met koud water en shampoo.
Of:
- Maak het haar nat met warm water en breng er voorzichtig een dikke laag mayonaise op aan.
- Masseer zachtjes het haar en de hoofdhuid en werk het door de haarlokken tot aan de punten.
- Bedek het hoofd met een plastic dop gedurende 30 minuten tot 1 uur.
- Spoel het haar uit met koud water en shampoo.
7. Aanbrengen van een yoghurt- en oliemasker
Yoghurt en olie samen kunnen een effectieve thuisbehandeling zijn voor droog haar.
Om dit huismiddeltje voor te bereiden:
- Voeg een half kopje yoghurt toe aan 2 eetlepels olijfolie en 6 druppels etherische olie.
- Meng grondig.
- Breng het mengsel aan op gewassen haar.
- Dek af met plastic of een douchemuts en laat 1520 minuten staan.
- Spoel het haar grondig uit met warm water.
8. Een avocadopasta aanbrengen
De avocadofruit is rijk aan vitamine A en E, verzadigde vetten en mineralen, die allemaal beschadigd en droog haar voeden, helpen hydrateren en versterken.
Om een avocadopasta te maken, pureer je een rijpe, geschilde avocado met een ei en breng je het mengsel 20 minuten aan op nat haar. Spoel het haar daarna meerdere keren uit.
9. Met behulp van een bananenmasker
Bananen bevatten veel kalium en hebben een hoog vochtgehalte, waardoor ze geschikt zijn voor de behandeling van droog haar.
Vanwege hun gunstige eigenschappen kunnen bananen gespleten haarpunten voorkomen, het haar verzachten en de elasticiteit verbeteren.
Om van deze voordelen te profiteren, pureert u een banaan en verspreidt u deze grondig over het haar, van de wortels tot de punten. Laat het 1 uur intrekken en spoel af met lauw water.
10. Breng veranderingen in het voedingspatroon aan
Door gezond te eten en omega-3 vetzuren en antioxidanten toe te voegen aan iemands dieet, kan het haar er gezonder en glanzender uitzien.
De volgende producten zijn rijk aan die heilzame verbindingen en een persoon kan deze in zijn dieet opnemen:
- vette vis, waaronder zalm, makreel, sardines en tonijn
- oesters
- bosbessen
- tomaten
- walnoten
- broccoli
- bruine bonen
11. Neem supplementen
Het nemen van de juiste supplementen kan ook helpen om de glans van het haar te herstellen. Handige supplementen zijn onder meer:
Omega-3: dit is een vetzuur dat goed is om het haar gehydrateerd te houden. Mensen kunnen omega-3 krijgen door één tot drie capsules van 250 milligram (mg) borageolie, lijnzaadolie of teunisbloemolie één tot drie keer per dag in te nemen.
Vitaminen: Door vitamine A en C, biotine (ook wel vitamine H genoemd) en ijzersupplementen te nemen, kan het haar er gezonder en glanzender uitzien.
12. Tref preventieve maatregelen
Door een aantal levensstijlveranderingen aan te brengen en preventieve maatregelen te nemen, kunt u droog haar helpen verlichten. Enkele tips zijn:
- Vermijd overmatig gebruik van haarstylingproducten, inclusief haarverf en verwarmde stylingtools, zoals een föhn, krultang en stijltang.
- Vermijd overmatige blootstelling aan de zon.
- Vermijd overmatig contact met chloorwater in zwembaden.
- Draag losse kapsels in plaats van strakke paardenstaarten.
- Slaap niet met accessoires in het haar.
- Breng wekelijks een vochtinbrengend haarmasker aan.
- Gebruik zachte en gewatteerde haaraccessoires en vermijd metalen clips en andere metalen accessoires.
- Was het haar niet te vaak, maar was het in plaats daarvan alleen om de paar dagen.
- Gebruik milde shampoos, zoals kruiden- of sulfaatvrije shampoos.
- Gebruik in plaats daarvan koud of lauw water, of warm water bij het wassen van haar. Koud water helpt de nagelriemen af te sluiten en vermindert vochtverlies.
- Gebruik vochtinbrengende shampoo en conditioner, zoals die met verzachtende oliën die zoete amandel, argan, zonnebloem en soja kunnen bevatten.
- Bescherm het haar tegen agressieve elementen en chemicaliën op het strand of in het zwembad door het haar te spoelen met 1/4 kopje appelcider gemengd met 3/4 kopje water voordat je naar het strand gaat of na het zwemmen.
- Knip het haar regelmatig af om gespleten punten te voorkomen.
- Draag hoeden en sjaals om het haar tegen de zon te beschermen.
- Drink veel water en volg een gezond, uitgebalanceerd dieet, want wat een persoon consumeert, heeft een directe invloed op de gezondheid van zijn haar
Afhalen
Droog haar kan worden aangepakt met een aantal dieet- en levensstijlaanpassingen, en met verschillende huismiddeltjes die goedkope en effectieve manieren bieden om gladheid, vocht en glans terug te brengen.
