Onvruchtbaarheid en depressie: symptomen en coping
Onvruchtbaarheid kan verontrustend zijn en veel mensen ervaren periodes van stress, verdriet of gevoelens van hopeloosheid. Sommige mensen met onvruchtbaarheid worden depressief.
Onderzoek uit 2015 vond een hoge prevalentie van depressieve stoornis bij mensen die werden behandeld voor onvruchtbaarheid.
Lees in dit artikel meer over onvruchtbaarheid en depressie, evenals de symptomen en behandelingsopties.
Hoe is onvruchtbaarheid gekoppeld aan depressie?
Hoewel artsen al lang hebben begrepen dat onvruchtbaarheid een medisch probleem is, blijven schaamte en geheimhouding wijdverbreid onder mensen met onvruchtbaarheid. Dit kan het moeilijk maken om hulp te zoeken bij vrienden en familie.
Niet zwanger worden na een langdurige menstruatie kan zeer teleurstellend en frustrerend zijn, vooral zonder de steun van dierbaren.
Onderzoek uit 2010 wees uit dat depressie kan voorkomen dat mensen een behandeling voor onvruchtbaarheid zoeken.
Hoewel veel mensen met vruchtbaarheidsproblemen een kind kunnen krijgen na de behandeling, zoals in-vitrofertilisatie (IVF), kan angst of de behandeling zal werken ook de geestelijke gezondheid van een persoon ondermijnen.
Enkele van de redenen waarom mensen met onvruchtbaarheid worstelen met depressie zijn:
- Spanning. Onvruchtbaarheid kan een stressvolle ervaring zijn, vooral als er veel druk op iemand staat om zwanger te raken.
- Medische omstandigheden. Verschillende medische problemen die onvruchtbaarheid kunnen veroorzaken, zoals polycysteus ovariumsyndroom (PCOS), kunnen ook het risico op depressie verhogen. Een onderzoek uit 2010 vond hogere percentages depressie en angst bij vrouwen met PCOS.
- De emotionele en fysieke uitdagingen van de behandeling. Een kleine studie uit 2014 van vrouwen die een onvruchtbaarheidsbehandeling of vruchtbaarheidsbehoudsdiensten zochten, toonde aan dat hun angst en depressie verslechterden naarmate de behandeling vorderde.
- Bijwerkingen van de behandeling. Bij veel vruchtbaarheidsmedicijnen worden hormonen gebruikt. Soms kunnen deze hormonen de stemming van een persoon beïnvloeden, waardoor het risico op depressie toeneemt.
Iedereen kan depressief worden vanwege onvruchtbaarheid.
Symptomen
Het is niet ongebruikelijk dat u zich af en toe verdrietig of zelfs depressief voelt. Als deze gevoelens echter in de loop van de tijd aanhouden en de kwaliteit van leven van een persoon beïnvloeden, kan het zijn dat iemand een depressie ervaart.
Een persoon kan de diagnose depressie krijgen als hij vijf of meer van de volgende symptomen heeft:
- depressieve stemming gedurende het grootste deel van de dag op de meeste dagen
- verlies van interesse in de meeste activiteiten, zelfs die waar iemand ooit van genoot
- gewichtsverlies of -toename die niet het gevolg is van een opzettelijk dieet of een gezondheidstoestand
- te veel of te weinig slapen
- zich de meeste dagen lichamelijk geagiteerd of traag voelen
- de meeste dagen weinig energie hebben
- zich waardeloos, schuldig of beschaamd voelen
- moeite met helder denken of concentreren
- frequente gedachten aan overlijden of zelfmoord
Voor een arts om depressie te diagnosticeren, mogen de symptomen van een persoon niet te wijten zijn aan medicatie of middelenmisbruik. Een arts moet iemand ook beoordelen op andere psychische aandoeningen.
Als een andere aandoening de symptomen van een persoon nauwkeuriger verklaart, kan een arts de diagnose stellen met die aandoening in plaats van met depressie.
Wanneer moet je naar een dokter
Mensen met onvruchtbaarheid die een depressie ervaren, moeten voor beide aandoeningen een behandeling zoeken. Hoewel onvruchtbaarheid de oorzaak van depressie kan zijn, is het essentieel om ook de psychische problemen te behandelen.
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) moeten mensen die na 12 maanden of langer proberen niet zwanger te raken, overwegen om met een arts te praten over onvruchtbaarheid.
Vrouwen ouder dan 35 jaar moeten echter een arts raadplegen als ze na zes maanden proberen niet zwanger kunnen worden. Koppels met een voorgeschiedenis van onvruchtbaarheid, vrouwen met onregelmatige menstruatie en mensen met chronische medische problemen, zoals diabetes, moeten een arts raadplegen voordat ze proberen zwanger te worden.
Een huisarts kan mannen doorverwijzen naar een uroloog en vrouwen naar een gynaecoloog. Soms verwijst een arts iemand door naar een reproductieve endocrinoloog of een andere onvruchtbaarheidsspecialist.
Als symptomen van depressie het voor iemand moeilijk maken om thuis, op het werk of op school te functioneren, of als het zoeken naar een behandeling voor onvruchtbaarheid onmogelijk lijkt, moeten ze hulp krijgen.
De hopeloosheid van depressie kan mensen doen denken dat de behandeling niet zal werken. Dit kan echter ook een symptoom zijn van een depressie. Behandeling kan symptomen van depressie verlichten en zal vaak de kwaliteit van leven van een persoon verbeteren.
Behandeling
Er zijn veel medicijnen beschikbaar die depressie kunnen behandelen. Antidepressiva zijn er in vele vormen, waaronder selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI), tricyclische antidepressiva, serotoninemodulatoren en monoamineoxidaseremmers.
Sommige mensen moeten mogelijk verschillende medicijnen proberen voordat ze er een vinden die goed voor hen werkt. Eerlijk zijn met een arts over eventuele bijwerkingen is essentieel, omdat de arts mogelijk de dosis of het type medicatie kan veranderen.
Therapie is ook een effectieve manier om depressie te behandelen. Wanneer een persoon in therapie is, kunnen ze hun gevoelens over onvruchtbaarheid bespreken, doelen stellen en strategieën bedenken om hun relatie te verbeteren. Sommige stellen vinden dat onvruchtbaarheid hun relatie schaadt, dus samen counseling bijwonen kan ook helpen.
Voor de meeste mensen bieden medicatie en therapie samen de beste behandelresultaten. Een gezonde levensstijl, zoals een voedzaam dieet volgen en regelmatig bewegen, is ook belangrijk.
Sommige stellen vinden dat een nieuwe hobby of gedeelde activiteit kan helpen. Bij vruchtbaarheidsproblemen is het gemakkelijk om je uitsluitend te concentreren op zwanger worden en andere aspecten van de relatie te verwaarlozen.
Door nieuwe activiteiten uit te proberen, nieuwe dingen te hebben om naar uit te kijken en voort te bouwen op gedeelde interesses, kan het leven van een paar opnieuw in balans worden gebracht.
Ondersteuning
Hoewel onvruchtbaarheid vaak voorkomt, kan het isolerend aanvoelen. Volgens de CDC wordt ongeveer 6 procent van de vrouwen in de leeftijd van 15-44 jaar niet zwanger na 1 jaar proberen. Onvruchtbaarheid hoeft echter niet eeuwig te duren, en de behandeling stelt veel mensen in staat om gezonde baby's te krijgen.
Het kan nuttig zijn om steun te vinden bij andere mensen met vergelijkbare ervaringen. Ze kunnen middelen bieden om met stress om te gaan, een relatie goed te laten functioneren en individuen gerust te stellen dat ze niet alleen zijn.
RESOLVE, de National Infertility Association, kan mensen helpen een lokale steungroep te vinden. Onlinegroepen, zoals privé-Facebook-groepen en prikborden voor vruchtbaarheid, kunnen ook ondersteuning bieden.
