Je zwangerschap na 7 weken
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Tijdens week 7 van de zwangerschap zal uw baby zich snel blijven ontwikkelen. De vitale orgaansystemen blijven groeien en de meeste ontwikkeling zal nu plaatsvinden in de hoofd- en aangezichtsregio's.
In feite maakt uw baby elke minuut ongeveer 100 nieuwe hersencellen aan.
Je baby heeft de ontwikkelingsstadia van de nieren in week 7 al doorlopen, maar deze week zullen ze beginnen met het ontwikkelen van hun laatste set die klaar is voor afvalbeheer.
In de komende weken begint uw baby urine te produceren die deel gaat uitmaken van het vruchtwater.
Deze functie maakt deel uit van een reeks artikelen over zwangerschap. Het geeft een samenvatting van elke fase van de zwangerschap, wat u kunt verwachten en inzicht in hoe uw baby zich ontwikkelt.
Bekijk de andere artikelen in de serie eens:
Eerste trimester: bevruchting, implantatie, week 5, week 6, week 7, week 8, week 9, week 10, week 11, week 12.
Tweede trimester: week 13, week 14, week 15, week 16, week 17, week 18, week 19, week 20, week 21, week 22, week 23, week 24, week 25, week 26.
Symptomen
In dit stadium van de zwangerschap voelt u zich misschien niet erg anders, omdat er weinig of geen zichtbare veranderingen in het fysieke lichaam zijn.
U kunt echter lichamelijke symptomen krijgen, zoals:
- misselijkheid en braken, ook wel 'ochtendmisselijkheid' genoemd
- gewichtstoename of -verlies
- overtollig speeksel
- voedselaversies en onbedwingbare trek
- brandend maagzuur en indigestie
- vaker moeten plassen
- vermoeidheid
- milde bekkenkrampen
Ochtendmisselijkheid kan rond deze tijd bijzonder vervelend zijn, maar stopt meestal rond week 12. Het kan helpen om kleinere maaltijden te eten en bepaalde voedingsmiddelen te vermijden.
Pepermunt- of gemberthee, snoep en andere producten zouden de symptomen van ochtendmisselijkheid helpen verlichten. Een selectie hiervan is online te koop.
Als u te ziek bent om te eten of te drinken, moet u een arts raadplegen.
Borstveranderingen
Borstveranderingen zijn onder meer:
- uitbreiding
- tederheid
- tintelingen
- tepelerectie of tepelgevoeligheid
- donker worden van de tepelhof, het deel rond de tepel
- de aanwezigheid van areolaire bultjes, wat eigenlijk zweetklieren zijn, bekend als Montgomery-knobbeltjes
Het ongemak van de borsten neemt meestal af na het eerste trimester. Het dragen van een goed passende en ondersteunende beha helpt daarbij.
Als u symptomen ervaart die geen verband lijken te houden met zwangerschap, of als er vaginale bloeding, bekkenpijn of hevige krampen zijn, zoek dan medische hulp.
Hormonen
In dit stadium stijgen de niveaus van humaan choriongonadotrofine (HCG) snel en vinden er andere veranderingen plaats.
Emotionele veranderingen
Stemmingswisselingen en emotionele veranderingen komen vaak voor tijdens de zwangerschap. Ze zijn het resultaat van zowel hormonale als levensveranderingen, heden en toekomst.
Deze kunnen ervoor zorgen dat u:
- voel me opgewonden over wat er gebeurt
- zorgen maken over het welzijn van de baby
- vraag me af hoe je het zult redden
- onverwachts boos of huilerig worden over kleine dingen
Als u zich zorgen maakt over hoe u zich voelt, kan het helpen om:
- praat met een partner of goede vriend, vooral iemand die een zwangerschap heeft meegemaakt
- neem indien mogelijk wat tijd vrij van uw werk of vraag of u soms vanuit huis kunt werken
- leg aan familie en vrienden uit dat je een avond of weekend rust nodig hebt
- wat frisse lucht of matige lichaamsbeweging
- accepteer dat je niet alles kunt doen en laat een week lang wat klusjes of klusjes los
Depressie
Soms kan een langdurig laag gevoel een teken zijn van een depressie. Volgens de American Pregnancy Association zullen sommige symptomen van depressie op enig moment tijdens de zwangerschap 14 tot 23 procent van de vrouwen treffen.
Dit kan iedereen overkomen, maar er is een groter risico bij degenen die:
- financiële problemen hebben
- gebrek aan ondersteuning
- bestaande familie- of relatieproblemen hebben
- misbruik of trauma heeft ervaren of ervaart
- eerder hebben geleefd met geestelijke gezondheid of emotionele problemen
- een drugs- of alcoholstoornis hebben, of hun partner heeft er een
- vruchtbaarheidsbehandeling hebben ondergaan
- ervaart complicaties van zwangerschap
Iedereen die langer dan 2 weken de volgende symptomen ervaart, moet met een zorgverlener praten:
- verdriet en angst
- moeite met scherpstellen
- slaapproblemen
- verlies van interesse in gebruikelijke activiteiten
- zich hopeloos, schuldig of waardeloos voelen
- veranderingen in eetgewoonten
Als iemand aan de dood of zelfmoord denkt, moet hij onmiddellijk medische hulp inroepen.
Hulp is beschikbaar in de vorm van counseling- en steungroepen. Soms wordt medicatie voorgeschreven.
Een depressie onbehandeld laten, kan leiden tot slechte zelfzorg, en dit kan zowel de moeder als het ongeboren kind treffen. Daarom is het belangrijk om hulp te zoeken.
Baarmoederhalsslijm
Tijdens de zwangerschap resulteert progesteronactiviteit in een strategie die bekend staat als de cervicale plug, die rond week 7 wordt vastgesteld.
Dit is een slijmlaag die de baarmoederhals bedekt en de toegang tot de baarmoeder blokkeert om te voorkomen dat bacteriën, zaadvloeistof en andere ongewenste stoffen de baarmoeder binnendringen. Dit helpt uw baby veilig en gezond te houden.
Het is voornamelijk gemaakt van water en glycoproteïnen, en de consistentie kan variëren afhankelijk van hormonale schommelingen.
Als gevolg hiervan is het niet altijd 100 procent effectief tegen alle microben en is het belangrijk om medische hulp in te roepen als er tekenen van een urineweg- of vaginale infectie optreden. Een vroege behandeling kan complicaties helpen voorkomen.
Tegen het einde van de zwangerschap zal de plug loskomen terwijl het lichaam zich voorbereidt op de bevalling.
Baby's ontwikkeling
Als je 7 weken zwanger bent, zijn er veel veranderingen in de ontwikkeling van je baby.
Waaronder:
- voortdurende ontwikkeling van de hersenen
- aanhoudende vorming van gezichtskenmerken, inclusief de neusgaten, mond, tong en ooglenzen
- voortdurende ontwikkeling van ledematen, terwijl ledemaatknoppen blijven rijpen en lijken op peddels
- handen, armen en schouders worden gevormd
- voortdurende ontwikkeling van het ruggenmerg
- voortgezette hart-, long- en darmontwikkeling
- geslachtsklieren
De knieën en enkels krijgen vorm en de beentjes zijn nu in verhouding tot de grootte van je baby. Teennagels beginnen zich ook te vormen.
De spierontwikkeling gaat door, met extra groei en kracht.
De nieren worden volwassen en beginnen te functioneren, en het plassen begint in de komende weken.
Baby's maat
Uw baby is 10.000 keer groter dan op het moment van de conceptie en meet nu ongeveer 2,54 centimeter, of ongeveer de grootte van een druif.
Het embryo heeft duidelijke, licht zwemvliezen vingers en tenen. Het is als een springboon, die met horten en stoten beweegt.
Wat verandert er?
Andere ontwikkelingen zijn onder meer:
- voortdurende ontwikkeling van de hersenen
- voortdurende vorming van gezichtskenmerken, inclusief de neusgaten, mond, tong en ooglenzen
- voortdurende ontwikkeling van ledematen, terwijl ledemaatknoppen blijven rijpen en lijken op peddels
- vorming van de handen, armen en schouders
- voortdurende ontwikkeling van het ruggenmerg
- voortgezette hart-, long- en darmontwikkeling
- geslachtsklieren
De knieën en enkels krijgen vorm en de beentjes zijn nu in verhouding tot de grootte van je baby. Teennagels beginnen zich ook te vormen.
De spierontwikkeling gaat door, met extra groei en kracht.
De nieren worden volwassen en beginnen te functioneren, maar het urineren is nog niet begonnen.
Dingen om te doen
Hoewel het al vroeg in uw zwangerschap is, begint uw takenlijst tijdens uw eerste trimester te groeien.
Dit is een goed moment om een prenataal bezoek te plannen. Uw zorgverlener zal u onderzoeken en de nodige tests laten uitvoeren om uw zwangerschap te bevestigen en uw gezondheid te evalueren.
Als u dit nog niet heeft gedaan, kunnen de volgende tests worden gepland:
- uitstrijkje, indien nodig
- bloedtesten, om te controleren op bloedgroep, Rh-factor, ijzerniveaus, immuniteit tegen Duitse mazelen en andere
- in sommige gevallen, genetische en etniciteitsgerelateerde genetische ziektetesten
- tests voor seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's)
- urinetesten om glucose (suiker), eiwitten, bacteriën en rode en witte bloedcellen te beoordelen
Veranderingen in levensstijl
U zult snel merken dat er tijdens de zwangerschap en zelfs na de bevalling veel veranderingen in uw levensstijl moeten worden doorgevoerd.
Algemene gezondheid
Tijdens de zwangerschap moet u voor uzelf en uw baby in ontwikkeling zorgen.
Zorg ervoor dat u tijdens de zwangerschap geen alcohol drinkt of rookt, en vermijd gedurende deze tijd alle andere giftige stoffen zoals recreatieve of illegale drugs.
Bespreek alle medicijnen, inclusief supplementen, die u gebruikt met uw zorgverlener, om ervoor te zorgen dat u deze tijdens uw zwangerschap moet blijven gebruiken.
Om uzelf en uw baby te voeden, moet u ervoor zorgen dat u gezond eet, uw hydratatie verhoogt en een goede prenatale vitamine slikt, zoals aanbevolen door uw zorgverlener. Deze zijn online te koop.
Een andere manier om uw gezondheid tijdens de zwangerschap te behouden, is door 30 minuten per dag aan lichaamsbeweging te doen, zoals yoga, wandelen of zwemmen.
Praat met uw zorgverlener over uw huidige of gewenste trainingsregime om er zeker van te zijn dat het veilig is.
Schoonheid
Er zijn beperkte onderzoeken die de veiligheid van cosmetische producten tijdens de zwangerschap testen.
Het gebruik van permanente haarkleur wordt waarschijnlijk niet systemisch geabsorbeerd en heeft gevolgen voor de zich ontwikkelende baby, maar het wordt vaak aanbevolen om blootstelling tijdens de eerste 12 weken van de zwangerschap te vermijden.
Overweeg in plaats daarvan een semi-permanente kleurstof te gebruiken en zorg ervoor dat de omgeving goed wordt geventileerd tijdens het kleurproces.
Eten
Het is belangrijk om tijdens de zwangerschap een gezond en uitgebalanceerd dieet te volgen, omdat u voor twee personen eet. Dit is niet in de zin dat je dubbel moet eten, maar wat je eet, voedt ook je kleintje.
Sommige voedingsstoffen zijn vooral belangrijk.
Dit zijn:
Calcium voor de ontwikkeling van botten en tanden: goede bronnen zijn onder meer zuivelproducten, sinaasappelsap en groene bladgroenten en ingeblikte zalm met botten.
Eiwit voor groei en herstel van cellen: Eiwit wordt aangetroffen in vlees, gevogelte, vis en zuivelproducten, eieren, noten en peulvruchten, zoals linzen en bonen.
Foliumzuur, een vitamine B die geboorteafwijkingen helpt voorkomen: het wordt aangetroffen in groenten en verrijkte voedingsmiddelen, zoals brood en ontbijtgranen.
IJzer voor het stimuleren van de productie van rode bloedcellen en het voorkomen van bloedarmoede: dit wordt aangetroffen in groene bladgroenten, rood vlees, gedroogde erwten en bonen en verrijkte voedingsmiddelen.
Vraag uw zorgverlener naar ijzer- of vitaminesupplementen. Vitaminen voor zwangerschap worden meestal verrijkt met foliumzuur.
Mag ik vis eten?
Het is veilig om tijdens de zwangerschap vis te eten, maar er zijn richtlijnen voor veilige consumptie, aangezien sommige vissen kwik bevatten.
Het American College of Obstetrics and Gynecology (ACOG) moedigt vrouwen aan om tijdens de zwangerschap het volgende te doen:
- Eet 2 tot 3 porties (8 tot 12 ons) per week van een verscheidenheid aan vis.
- Consumeer slechts één portie (6 ons) van wat vis, zoals witte tonijn.
- Vermijd vissen met hoge kwikconcentraties, zoals koningsmakreel, marlijn, haai, zwaardvis en tilefish uit de Golf van Mexico.
- Raadpleeg de lokale informatie voor richtlijnen over lokaal gevangen vis of door familie en vrienden.
ACOG biedt een handige tabel met vis die moet worden gegeten en vis die moet worden vermeden. Je kunt het hier vinden.
Hoge niveaus van kwik kunnen schadelijk zijn voor de zich ontwikkelende hersenen en het zenuwstelsel van de baby.
Bedenkingen
Als u vragen heeft over uw zwangerschap, neem dan contact op met uw zorgverlener.
Bel uw arts als u symptomen ervaart die kunnen duiden op een buitenbaarmoederlijke zwangerschap of verlies van zwangerschap.
Waaronder:
- vaginale bloeding of doorgang van weefsel
- lekkende vaginale vloeistof
- zich flauw of duizelig voelen
- lage bloeddruk
- rectale druk
- schouder pijn
- ernstige bekkenpijn of krampen
Zwangerschapsgerelateerd onderzoek van MNT nieuws
Populair dieet kan het risico op geboorteafwijkingen vergroten
Nieuw onderzoek toont aan dat het consumeren van een koolhydraatarm dieet tijdens de zwangerschap het risico op bepaalde geboorteafwijkingen met 30 procent kan verhogen.
Een vezelrijk dieet tijdens de zwangerschap kan het nageslacht tegen astma beschermen
Vrouwen die tijdens de zwangerschap een vezelrijk dieet volgen, kunnen het risico verkleinen dat hun kinderen astma ontwikkelen, aldus de resultaten van een nieuwe studie gepubliceerd in Nature Communications.
