Wat u moet weten over het witte vachtsyndroom
White coat-syndroom is de naam die wordt gegeven aan een aandoening waarbij een persoon hoge bloeddruk ontwikkelt in de buurt van artsen, die vaak witte jassen dragen.
Sommige mensen die normaal gesproken een normale bloeddruk hebben, merken dat deze piekt wanneer ze naar de dokter gaan. Deze aandoening wordt witte-vachthypertensie of het witte-vachteffect genoemd. Hoewel het witte-vachtsyndroom de bloeddruk hoger kan maken dan het is, kan het effect een teken zijn van een onderliggende bloeddrukaandoening.
Een grondige diagnose is essentieel om met de nodige behandelingen te beginnen.
Hypertensie
Hypertensie of hoge bloeddruk is een aandoening waarbij de kracht van het bloed tegen de wanden van de slagaders in het lichaam te hoog is.
Normale bloeddrukniveaus zijn ongeveer 120/80 millimeter kwik (mmHg). Artsen definiëren hypertensie meestal als een bloeddrukmeting van iets hoger dan 140/90 mmHg.
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) heeft ongeveer 32 procent van de Amerikaanse volwassenen een hoge bloeddruk.
Hoewel de exacte oorzaken van hoge bloeddruk niet bekend zijn, zijn er verschillende factoren die het risico op hypertensie kunnen verhogen, zoals:
- zwaarlijvigheid
- gebrek aan fysieke activiteit
- levensstijlkeuzes, zoals roken of te veel alcohol drinken
- een stressvolle levensstijl
- te veel zoutinname
- een familiegeschiedenis van hoge bloeddruk
- oudere leeftijd
- schildklieraandoeningen
- slaapapneu
- nierziekte
- genetica
Het beheersen van deze risicofactoren kan sommige mensen helpen hun bloeddruk binnen het gezonde bereik te houden.
Hypertensie in de witte vacht is echter hoge bloeddruk die meestal alleen optreedt bij de dokter of een ander medisch centrum en mogelijk iets te maken heeft met nervositeit of angst rondom het kantoor.
Een recente studie gepost in het tijdschrift Hypertensie merkte op dat ergens tussen de 15 en 30 procent van de mensen met hoge bloeddruk bij de dokter mogelijk last heeft van witte-jassenhypertensie.
Bloeddruk
Hoewel hypertensie in de witte vacht een piek in de bloeddruk kan veroorzaken, zijn niet alle artsen ervan overtuigd dat dit de enige oorzaak is van iemands hoge bloeddruk.
Sommigen geloven dat witte vachthypertensie een voorloper is van daadwerkelijke hypertensie.
Stress en angst kunnen een rol spelen bij hoge bloeddruk, dus mensen met witte vachthypertensie lopen mogelijk nog meer risico op problemen die worden veroorzaakt door bloeddruk.
In feite is een studie gepost op de Tijdschrift van het American College of Cardiology ontdekte dat mensen met witte vachthypertensie ook meer kans hadden op cardiovasculaire problemen.
Daarom is het essentieel dat artsen een manier vinden om de bloeddruk van een persoon nauwkeurig te diagnosticeren en de nodige behandeling te starten.
White coat-syndroom behandelen
Het behandelen van het white coat-syndroom kan lastig zijn, omdat het voor artsen moeilijk kan zijn om een nauwkeurige meting van de bloeddruk te krijgen om te bepalen of iemand hypertensie heeft.
Meestal schrijven artsen geen chemische medicijnen voor om iemand met hoge bloeddruk te behandelen op basis van één hoge meting. Dit kan leiden tot problemen, zoals hypotensie, waarbij de bloeddruk van een persoon te laag daalt, wat zijn eigen problemen veroorzaakt.
In plaats daarvan zullen artsen meerdere metingen willen doen. Ze kunnen mensen doorverwijzen naar een bloeddrukkliniek of hen vragen om thuis een bloeddrukmeter te gebruiken. Een juiste diagnose is cruciaal om hypertensie te helpen behandelen of voorkomen.
Diagnose
Het diagnosticeren van iemand met het white coat-syndroom kan een uitdaging zijn, omdat het vaak moeilijk is om een nauwkeurige meting te krijgen. Als de aanvankelijke waarde hoog is, zal een arts de persoon doorgaans vragen over een paar weken terug te komen voor een nieuwe meting. Een persoon met het witte-vachtsyndroom krijgt echter waarschijnlijk de tweede keer hoge bloeddruk.
In deze gevallen kunnen artsen aanbevelen dat de persoon zijn bloeddruk ergens anders meet, met behulp van een bloeddrukmeter thuis of een ambulante bloeddrukmeter. Een ambulante bloeddrukmeter is een apparaat dat een persoon doorgaans 1 of 2 dagen draagt.
Het apparaat meet de bloeddruk op verschillende tijdstippen gedurende de dag. Het verschil tussen de machines is misschien een kwestie van persoonlijke keuze. Met deze monitoren kan de gebruiker zijn bloeddruk meten vanuit het comfort van zijn eigen huis en de resultaten naar zijn arts sturen.
White coat-syndroom voorkomen
Als u zich zorgen maakt of de bloeddruk al dan niet stijgt, kan dit voldoende zijn om de bloeddruk tijdens de meting te laten stijgen.
Door een van de volgende dingen te proberen, kunt u het witte-vachtsyndroom helpen voorkomen:
Ontspanningstechnieken
Sommige ontspanningstechnieken, zoals ademhalingsoefeningen of meditatie, kunnen mensen helpen die zich zorgen maken over hun bloeddruk om te kalmeren voordat ze naar de spreekkamer gaan.
Een oefening omvat het tellen van dingen met behulp van de zintuigen. Een persoon kan bijvoorbeeld drie dingen tellen die ze in de kamer kunnen zien, twee dingen die ze kunnen horen en één ding dat ze kunnen aanraken. Deze oefening kan de persoon helpen zich minder te concentreren op wat hem zorgen baart en meer op wat er om hem heen is.
Verplaats indien nodig
Een dokterspraktijk kan een intimiderende plek zijn vol met verpleegsters, receptionisten en doktoren die allemaal druk bezig zijn met hun routine. Iedereen die door deze activiteit wordt getroffen, kan vragen om naar een stille kamer te verhuizen.
Een moment nemen
Als iemand zich nog steeds nerveus voelt wanneer het zijn beurt is om naar de dokter te gaan, kan iemand stoppen en even de tijd nemen om te ontspannen. Een paar keer diep ademhalen kan de zenuwen helpen kalmeren. Even ontspannen kan helpen om een nauwkeurigere meting te verkrijgen.
Complicaties
De belangrijkste complicatie van het white coat-syndroom is hypertensie zelf. Veel mensen denken misschien dat angst voor artsen of angst voor het bezoek aan kantoor hun hoge bloeddruk veroorzaakt. Het huidige onderzoek geeft echter aan dat het white coat-syndroom een aanwijzing kan zijn voor toekomstige hypertensie.
Afhalen
Een grondige diagnose is de sleutel om te begrijpen wat de oorzaak is van de hypertensie. Het beheersen van stress- en angstniveaus kan in sommige gevallen helpen, zodat de artsen de bloeddruk van een persoon goed kunnen aflezen.
White-coat-syndroom kan een persoon in gevaar brengen voor cardiovasculaire problemen, en niet alle artsen denken dat de aandoening onschadelijk is. Iedereen die denkt dat ze hypertensie hebben in de witte vacht, moet een arts raadplegen voor een grondige diagnose.
Bij sommige mensen kan het nodig zijn om thuis hun bloeddruk te meten; anderen kunnen worden doorverwezen naar een bloeddrukkliniek waar ze gedurende een bepaalde periode meerdere tests zullen ondergaan.
