Wat u moet weten over roodlichttherapie
Roodlichttherapie (RLT) heeft tot doel huidproblemen op te lossen door rood licht met een lage golflengte te gebruiken. Veel experts zijn van mening dat het kan helpen bij problemen zoals huidaandoeningen, littekens en tekenen van veroudering, waaronder rimpels en ouderdomsvlekken.
Er is enig bewijs om veel van deze beweringen te ondersteunen, maar RLT is geen wondermiddel.
Iedereen die de behandeling overweegt, moet ook andere stappen ondernemen om de gezondheid van de huid te bevorderen. Onjuist gebruik van RLT kan ook enkele bijwerkingen veroorzaken.
Iedereen die niet zeker weet of RLT wel of niet geschikt voor hen is, moet met hun arts praten.
Hoe het werkt
Afbeelding tegoed: osseous, 2015
RLT is een eenvoudige procedure waarbij het lichaam wordt blootgesteld aan rood licht met een lage golflengte. Laserlichttherapie op laag niveau is een andere naam voor het proces, hoewel RLT vaker voorkomt.
Dit rode licht is natuurlijk en kan diep in de huid doordringen, waar de cellen het kunnen opnemen en gebruiken.
Als studie in het tijdschrift Seminars in huidgeneeskunde en chirurgie merkt op dat mitochondriën in de huidcellen deze lichtdeeltjes kunnen absorberen. Dit kan de cellen helpen meer adenosinetrifosfaat te produceren, de energiebron voor alle cellen.
Veel experts schrijven de potentiële positieve voordelen van RLT toe aan deze functie. Met deze extra energie kunnen de cellen mogelijk beter reageren op schade en zichzelf verjongen.
Hoewel er vroeg onderzoek is gedaan naar RLT, is er nog geen sluitend bewijs dat het een gunstige behandeling is. Veel onderzoeken tonen aan dat de behandeling veelbelovend is, maar uitgebreidere klinische onderzoeken bij mensen zullen helpen bij het bepalen van de mogelijke toepassingen van RLT.
Met dat gezegd, zijn er verschillende potentiële voordelen van RLT, die we in de onderstaande secties zullen behandelen.
Verbetering van de gezondheid van de huid
De meeste mensen tonen interesse in RLT als een mogelijke manier om de gezondheid van de huid te verbeteren.
De mogelijkheid om RLT te gebruiken als een manier om de huid te verjongen, heeft geleid tot een groot aantal onderzoeken. Zoals de recensie in het tijdschrift Seminars in huidgeneeskunde en chirurgie merkt op dat RLT de huid kan helpen verjongen door:
- verhoging van de productie van collageen in de huid, waardoor de huid elastisch wordt
- het verhogen van de productie van fibroblasten, wat helpt bij de productie van collageen en andere weefselvezels
- toenemende circulatie tussen bloed- en weefselcellen
- cellen beschermen tegen schade
- verhoging van mRNA in de cellen, wat helpt bij het stimuleren van de cel
- verbetering van de gezichtstextuur
- het verminderen van fijne lijntjes
- vermindering van de ernst van de rimpels
Een klinische proef in het tijdschrift Fotogeneeskunde en laserchirurgieonderzocht lichtbehandeling voor enkele basale huidproblemen bij een kleine groep van 136 mensen. De onderzoekers ontdekten dat deze lichttherapieën:
- verjong de huid
- verbeter de teint
- het gevoel van de huid verbeteren
Het is belangrijk om te onthouden dat veel van de resultaten met betrekking tot RLT afkomstig zijn van dier- of reageerbuisstudies, die de functie van RLT onderzoeken. Bij veel van de studies bij mensen werden zeer kleine steekproeven gebruikt, zoals blijkt uit de klinische proef hierboven.
Deze resultaten tonen het potentieel van de therapie aan, maar zijn geen sluitend bewijs dat deze in alle gevallen zal werken.
Acne verbeteren
Zoals de recensie in Seminars in huidgeneeskunde en chirurgie merkt ook op dat vormen van lichttherapie mogelijke alternatieven zijn voor de behandeling van acne vulgaris.
Zonlicht kan het gedrag van de talgklieren veranderen. De talgklieren produceren talg, wat de poriën kan verstoppen en acne kan veroorzaken. Zonlicht kan helpen om overactieve klieren te kalmeren.
Het probleem dat veel mensen hebben met blootstelling aan zonlicht is dat het gepaard gaat met blootstelling aan ultraviolente (UV) A- en UVB-stralen, die na verloop van tijd andere huidproblemen kunnen veroorzaken. Deze kunnen ernstig zijn en kunnen het ontwikkelen van huidkanker omvatten.
RLT, alleen of in combinatie met andere behandelingen zoals blauwlichttherapie, is een potentieel effectieve behandeling voor acne vulgaris. Het licht lijkt diep in de huid door te dringen en de talgproductie te beïnvloeden, terwijl het ook de ontsteking en irritatie in het gebied vermindert.
Wond genezen
Rood licht kan ook helpen bij het versnellen van wondgenezing.
Onderzoek in het tijdschrift Anais Brasileiros de Dermatologia benadrukt het feit dat lichttherapie op een aantal manieren kan helpen bij het genezen van wonden, zoals door:
- het verminderen van ontstekingen in de cellen
- het stimuleren van de vorming van nieuwe bloedvaten, wat artsen angiogenese noemen
- toenemende nuttige fibroblasten in de huid
- verhoging van de productie van collageen in de huid
Meer studies bij mensen kunnen deze resultaten helpen bevestigen.
Haargroei
Een kleine studie in de Journal of Cosmetic and Laser Therapy onderzocht het effect van laag licht op mensen met alopecia.
Uit de studie bleek dat mensen die RLT kregen, de haardichtheid hadden verbeterd in vergelijking met die in een controlegroep.
De auteurs merken op dat het effect gunstig was wanneer mensen licht toepasten in golflengten van zowel 665 nanometer (nm) als 808 nm.
Dit was echter een kleinere studie, en meer uitgebreide klinische studies zullen deze beweringen ondersteunen.
Pijn verminderen
RLT kan ook een effectieve behandeling zijn voor pijn bij mensen met bepaalde aandoeningen.
Een recensie in de European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine verzamelde de resultaten van vele onderzoeken naar RLT en musculoskeletale aandoeningen.
Het onderzoek gaf aan dat RLT pijn effectief kan verminderen bij volwassenen met verschillende musculoskeletale aandoeningen. De onderzoekers merken op dat behandelaars die zich aan de specifieke doseringsaanbevelingen houden, de effectiviteit van de therapie lijken te vergroten.
Verbetering van botherstel
Een recensie in de Journal of Photochemistry and Photobiology onderzoekt het potentieel van RLT bij de behandeling van botdefecten in het gezicht.
De resultaten van de onderzoekers geven aan dat RLT de genezing kan versnellen na behandeling van botdefecten in het gezicht. De review merkt ook op dat de therapie heeft bijgedragen aan het verminderen van ontstekingen en pijn tijdens het proces.
De onderzoekers vroegen echter om een meer gestandaardiseerde aanpak om te bepalen of de therapie al dan niet effectief is.
Ontstekingsremmende voordelen
Zoals onderzoek in het tijdschrift AIMS Biofysica merkt op dat veel van de aandoeningen die RLT behandelt, hun oorsprong hebben in ontstekingen.
Hoewel de exacte reden nog niet duidelijk is, heeft RLT aanzienlijke ontstekingsremmende effecten in het lichaam. Deze effecten zijn zowel lokaal, waar beoefenaars het licht aanbrengen, als systemisch, in andere weefsels en organen in het lichaam.
De onderzoekers leggen uit dat de nuttige ontstekingsremmende effecten van RLT en de mogelijke toepassingen voor deze therapie overvloedig zijn.
Verder onderzoek kan ons helpen te begrijpen of het kan helpen bij chronische ontstekingsproblemen, zoals:
- Ziekte van Alzheimer
- zwaarlijvigheid
- type 2 diabetes
- alopecia areata
- auto-immuun thyroiditis, of ontsteking van de schildklier
- psoriasis
- artritis
- tendinitis, of ontsteking van de pezen
Nogmaals, het onderzoek is nog voorlopig. De ontstekingsremmende werking van RLT is echter veelbelovend.
Eerdere studies hebben het belang benadrukt van de specifieke golflengten die mensen gebruiken om op hun huid te richten.
Echter, zoals de recensie in Seminars in huidgeneeskunde en chirurgie legt uit dat uit het verzamelde onderzoek bleek dat in veel gevallen de zeer specifieke golflengten relatief weinig verschil maakten tijdens de behandeling.
Met dat gezegd, zal de frequentie voor de meeste RLT-sessies doorgaans variëren binnen een bereik, vergelijkbaar met de golflengten in de Journal of Photochemistry and Photobiology papier.
Mogelijke bijwerkingen
RLT is een volledig natuurlijk proces. Het stelt de huid bloot aan lichtniveaus die niet schadelijk zijn - in tegenstelling tot UV-licht dat van de zon komt.
Hierdoor is er vrijwel geen risico op bijwerkingen door het ondergaan van RLT. Een arts met weinig ervaring of iemand die zichzelf blootstelt aan te veel van de behandeling, kan echter weefsel- en celbeschadiging veroorzaken.
Producten voor thuisgebruik kunnen ook leiden tot misbruik, met schade aan de huid, brandwonden of schade aan onbeschermde ogen tot gevolg.
Kosten en verzekeringsdekking
RLT heeft relatief lage bedrijfskosten. Het is ook geen medicijn in de traditionele zin, dus het is overal verkrijgbaar. Veel bedrijven bieden RLT-kamers of lampen aan, waaronder:
- sportscholen
- kuuroorden
- zonnestudio's
- wellnesscentra
- sauna's
- dermatologie kantoren
Veel bedrijven bieden ook producten aan die gerichte roodlichtlampen gebruiken als hulpmiddel voor het genezen van vlekken. Iedereen die dergelijke apparaten voor thuisgebruik koopt, moet controleren of het apparaat rood licht afgeeft binnen de effectieve golflengten voordat de aankoop wordt voltooid.
Er is geen dekking voor de huisartsenpraktijk van RLT. Sommige dermatologen bieden echter gerichte RLT-toepassingen aan. Iedereen die zich zorgen maakt over een huidprobleem dat RLT kan helpen, moet zijn arts raadplegen voor een verwijzing.
Overzicht
RLT is over het algemeen veilig en kan een zeer effectieve behandelingsoptie zijn voor mensen die op zoek zijn naar kleinere veranderingen in hun huid of om de huid gezond te houden en ontstekingen te verminderen.
Andere toepassingen van RLT hebben veelbelovend vroeg bewijs, maar er is niet genoeg betrouwbaar bewijs bij mensen om het in alle gevallen effectief te noemen.
RLT is slechts een onderdeel van een complete huidverzorgingsroutine en het zou niet de enige manier moeten zijn waarop iemand voor zijn huid zorgt. Er kunnen verschillende behandelingen van RLT nodig zijn voordat een persoon de veranderingen in zijn huid begint op te merken.
Iedereen die niet zeker weet of de praktijk voor hen geschikt is, moet met een arts praten om de mogelijke voordelen te bespreken.
