Wat veroorzaakt deze hoofdpijn?
Hoofdpijn is een veelvoorkomend gezondheidsprobleem - de meeste mensen ervaren ze ooit.
Factoren die tot hoofdpijn leiden, kunnen zijn:
- emotioneel, zoals stress, depressie of angst
- medisch, zoals migraine of hoge bloeddruk
- lichamelijk, zoals letsel
- milieu, zoals het weer
Frequente of ernstige hoofdpijn kan de kwaliteit van leven van een persoon aantasten. Weten hoe de oorzaak van hoofdpijn kan worden herkend, kan iemand helpen passende maatregelen te nemen.
Oorzaken
Een breed scala aan aandoeningen en factoren kan hoofdpijn veroorzaken.Hoofdpijn kan elk deel van het hoofd aantasten en pijn kan op een of meer plaatsen aanwezig zijn.
Hoofdpijn kan verschillende soorten pijn veroorzaken, en het classificeren van de pijn kan een arts helpen een diagnose te stellen.
Artsen categoriseren hoofdpijn ook op basis van de vraag of een onderliggende gezondheidstoestand verantwoordelijk is voor de pijn. Met andere woorden, hoofdpijn kan primair of secundair zijn, merkt de International Headache Society op.
Primaire hoofdpijn
Een primaire hoofdpijn is geen symptoom van een onderliggende ziekte. In plaats daarvan zijn deze hoofdpijn het gevolg van problemen met de structuren van het hoofd en de nek.
Een primaire hoofdpijn kan te wijten zijn aan overactiviteit van:
- specifieke delen van de hersenen
- aderen
- spieren
- zenuwen
- chemicaliën in de hersenen
Veel voorkomende soorten primaire hoofdpijn zijn cluster- en spanningshoofdpijn.
Ook kan hoofdpijn het gevolg zijn van te vaak medicatie voor de pijn. In dit geval heeft een persoon hoofdpijn door overmatig gebruik van medicijnen, en dit is een ander type primaire hoofdpijn.
Secundaire hoofdpijn
Dit zijn symptomen van onderliggende medische aandoeningen. De oorzaak van een secundaire hoofdpijn kan zijn:
- zwangerschap
- systemische aandoeningen, zoals een infectie
- hypothyreoïdie
- reuzencelarteritis
- een beroerte
- een hersentumor
Secundaire hoofdpijn kan het gevolg zijn van ernstige gezondheidsproblemen. Het is belangrijk om medisch advies in te winnen bij hoofdpijn:
- ernstig of storend is
- is persistent
- komt regelmatig voor
- verbetert niet met medicatie
- treedt op naast andere symptomen, zoals verwarring, koorts, sensorische veranderingen of stijfheid in de nek
Wat veroorzaakt deze hoofdpijn aan de linkerkant?
Soorten
Enkele van de verschillende soorten hoofdpijn zijn:
Spanningshoofdpijn
Dit is een veel voorkomende vorm van primaire hoofdpijn. De pijn treedt meestal geleidelijk op, midden op de dag.
Een persoon kan voelen:
- alsof ze een strakke band om hun hoofd hebben
- een constante, doffe pijn aan beide zijden van het hoofd
- pijn die zich naar of vanuit de nek verspreidt
Spanningshoofdpijn kan zijn:
Episodisch: deze aanvallen duren meestal een paar uur, hoewel ze meerdere dagen kunnen duren.
Chronisch: dit betreft spanningshoofdpijn die optreedt op 15 of meer dagen per maand gedurende ten minste 3 maanden.
Lees meer over spanningshoofdpijn.
Migraine
Bij migrainehoofdpijn kan sprake zijn van pulserende, kloppende pijn. Het komt vaak voor aan één kant van het hoofd, maar kan van kant wisselen.
Tijdens een aflevering kan een persoon ook last hebben van:
- duizeligheid
- sensorische stoornissen, zoals veranderingen in het gezichtsvermogen, ook wel aura genoemd
- gevoeligheid voor licht of geluid
- misselijkheid, mogelijk met braken
Migraine is de tweede meest voorkomende vorm van primaire hoofdpijn. Ze kunnen de kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden.
Een migraine-episode kan enkele uren tot 2-3 dagen duren. De frequentie van afleveringen kan sterk variëren; ze kunnen voorkomen van één keer per week tot één keer per jaar.
Lees meer over migraine.
Medicatie overmatig gebruik van hoofdpijn
Dit stond ooit bekend als rebound-hoofdpijn. Het komt voor als een persoon te vaak medicatie gebruikt om hoofdpijn te behandelen.
Hoofdpijn door overmatig gebruik van medicijnen is meestal het gevolg van het nemen van opiaat-gebaseerde medicijnen, zoals die welke codeïne of morfine bevatten.
Naast hoofdpijn kan een persoon last krijgen van:
- nek pijn
- rusteloosheid
- een gevoel van verstopte neus
- verminderde slaapkwaliteit
De symptomen kunnen variëren en de pijn kan van dag tot dag veranderen.
Volgens The Migraine Trust, een liefdadigheidsorganisatie gevestigd in het Verenigd Koninkrijk, krijgen mensen met migraine vaak hoofdpijn door overmatig gebruik van medicijnen. Deze kunnen ervoor zorgen dat migraine-episodes vaker voorkomen en ernstiger worden.
Clusterhoofdpijn
Deze hoofdpijn duurt meestal tussen de 15 minuten en 3 uur en kan één tot acht keer per dag voorkomen.
Clusterhoofdpijn kan gedurende 4 tot 12 weken vaak optreden en daarna verdwijnen. Ze hebben de neiging om elke dag rond dezelfde tijd te gebeuren.
Tussen de clusters kan de persoon geen symptomen hebben. Deze remissieperioden kunnen maanden of jaren duren.
Bij clusterhoofdpijn gaat het vaak om:
- korte maar hevige pijn
- pijn rond een oog
- tranen of roodheid in het oog
- een hangend ooglid
- een verstopte neus of loopneus
- een kleinere pupil in één oog
- zweten in het gezicht
Lees meer over clusterhoofdpijn.
Thunderclap-hoofdpijn
Dit zijn plotselinge, ernstige hoofdpijn die mensen vaak omschrijven als de 'ergste hoofdpijn van mijn leven'. Ze bereiken de maximale intensiteit in minder dan 1 minuut en gaan langer dan 5 minuten mee.
Een thunderclap-hoofdpijn is een secundaire hoofdpijn die kan wijzen op een levensbedreigende aandoening, zoals:
- een aneurysma
- omkeerbaar cerebraal vasoconstrictie-syndroom
- meningitis
- hypofyse-apoplexie
- bloeding in de hersenen
- een bloedstolsel in de hersenen
Mensen die deze plotselinge, ernstige hoofdpijn ervaren, moeten onmiddellijk medische zorg krijgen.
Meer informatie over hoofdpijn door donderslag.
Behandeling
Rust- en pijnstillers zijn de belangrijkste behandelingen voor hoofdpijn.
Opties zijn onder meer:
- vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen
- voorgeschreven pijnstillers
- preventieve medicatie voor specifieke aandoeningen, zoals migraine
- andere behandelingen voor onderliggende aandoeningen
Om hoofdpijn door overmatig gebruik van medicatie te voorkomen, is het van cruciaal belang om de richtlijnen van een arts op te volgen.
Het behandelen van hoofdpijn door overmatig gebruik van medicijnen omvat het verminderen of stoppen van de medicatie. Een arts kan helpen bij het ontwikkelen van een plan om de medicatie veilig te verlichten. In extreme gevallen kan een persoon een kort verblijf in het ziekenhuis nodig hebben om de ontwenning veilig en effectief te beheren.
Alternatieve en integratieve behandelingen
Er zijn verschillende alternatieve - nu bekend als integratieve - vormen van hoofdpijnbehandeling beschikbaar, maar het is belangrijk om een arts te raadplegen voordat u grote veranderingen aanbrengt of met nieuwe behandelingen begint.
Enkele van deze benaderingen zijn:
- acupunctuur
- cognitieve gedragstherapie
- kruiden- en voedingsgezondheidsproducten
- hypnose
- meditatie
Onderzoek heeft echter niet aangetoond dat al deze methoden werken.
Er zijn aanwijzingen dat de kans op migraine-episodes groter is als iemand een laag magnesium- en vitamine D-gehalte heeft. .
Tekorten aan voedingsstoffen kunnen het gevolg zijn van de kwaliteit van het dieet van een persoon, problemen met malabsorptie of andere medische aandoeningen.
Lees meer over het gebruik van magnesium om migraine te behandelen.
Huismiddeltjes
Bepaalde zorgstrategieën kunnen hoofdpijn helpen voorkomen of de pijn verlichten. Een persoon kan:
- Gebruik een warmte- of ijspakking tegen het hoofd of de nek, maar vermijd extreme temperaturen en breng ijs nooit rechtstreeks op de huid aan.
- Vermijd stressoren waar mogelijk en gebruik gezonde coping-strategieën voor onvermijdelijke stress.
- Eet regelmatig maaltijden en zorg ervoor dat de bloedsuikerspiegel stabiel blijft.
- Zorg voor voldoende slaap door een normale routine te volgen en de slaapkamer koel, donker en stil te houden.
- Train regelmatig om de algehele gezondheid te verbeteren en stress te verminderen.
- Beperk de alcoholinname en drink veel water.
- Neem pauzes tijdens het werken om uit te rekken en vermoeide ogen te voorkomen.
Vind meer thuiszorgtechnieken voor hoofdpijn.
Symptomen
De kenmerken van hoofdpijn - en de effecten op het dagelijks leven - kunnen variëren. Hoofdpijn kan:
- een of beide zijden van het hoofd beïnvloeden
- stralen vanuit een centraal punt
- gepaard gaan met scherpe, kloppende of doffe pijn
- hebben een bankschroef-achtige kwaliteit
- komen geleidelijk of plotseling op
- duren van minder dan een uur tot meerdere dagen
De kenmerken van de pijn zijn tot op zekere hoogte afhankelijk van het type hoofdpijn.
Is het een episode van hoofdpijn of migraine? Wat is het verschil?
Diagnose
Een arts kan meestal een soort hoofdpijn diagnosticeren nadat hij de persoon heeft gevraagd naar:
- hun symptomen
- het soort pijn
- de timing en het patroon van aanvallen
In sommige gevallen kan de arts tests uitvoeren of verzoeken om ernstigere oorzaken van hoofdpijn uit te sluiten. De tests kunnen bloedmonsters of beeldvorming omvatten, zoals een CT- of MRI-scan.
Waarom heb ik hoofdpijn achter de ogen?
Afhalen
Veel mensen ervaren meer dan één van de verschillende soorten hoofdpijn.
Iedereen die ernstige of terugkerende hoofdpijn ervaart, moet een arts raadplegen of anderszins professionele zorg krijgen.
Lees hier meer over enkele andere soorten hoofdpijn.
Lees het artikel in het Spaans