Wat betekent het als je een koude neus hebt?
Het is normaal dat de handen, voeten, neus en oren eerder koud aanvoelen dan andere delen van het lichaam. Dit komt doordat het meestal langer duurt voordat het bloed naar deze ledematen circuleert, vooral bij lage temperaturen.
Een persoon kan om verschillende redenen een koude neus hebben. Vaak is het geen reden tot ongerustheid. Maar in sommige gevallen kan het een teken zijn van een onderliggende gezondheidstoestand.
Wat veroorzaakt een koude neus?
Er zijn verschillende redenen waarom iemand een koude neus kan hebben. Ze bevatten:
De reactie van het lichaam op kou
Het lichaam behoudt warmte en energie door de bloedstroom naar de ledematen te verminderen bij koude temperaturen of weer. In plaats daarvan wordt het bloed naar de vitale organen geleid om ze warm te houden en om ze goed te laten functioneren.
Door de verminderde doorbloeding van de handen, voeten, oren en neus voelen deze daardoor koeler aan dan bijvoorbeeld de maag of borstkas.
De neus zal waarschijnlijk het eerst koud aanvoelen als de temperatuur daalt, omdat deze voornamelijk uit kraakbeenweefsel bestaat en niet veel isolerend vet bevat.
Traag werkende schildklier
Een traag werkende schildklier, of hypothyreoïdie, is een aandoening waarbij de schildklier niet genoeg van de hormonen aanmaakt die de manier waarop het lichaam energie gebruikt, regelen.
Het metabolisme vertraagt om warmte en energie te behouden zonder dit hormoon. Andere symptomen van hypothyreoïdie, afgezien van gevoeligheid voor verkoudheid, zijn onder meer:
- vermoeidheid
- spierpijn en zwakte
- gewichtstoename
- droge en schilferige huid
- broos haar en nagels
- langzame bewegingen en gedachten
- pijn, gevoelloosheid en tintelingen in handen en vingers
Een auto-immuunziekte genaamd Hashimoto's thyroïditis beschadigt de schildklier en is de meest voorkomende oorzaak van hypothyreoïdie.
Andere oorzaken van hypothyreoïdie zijn onder meer:
- chirurgische verwijdering van de schildklier
- aangeboren hypothyreoïdie of een traag werkende schildklier is aanwezig bij de geboorte
- ontsteking van de schildklier of thyroïditis
De ziekte van Raynaud
De ziekte van Raynaud veroorzaakt overmatige vernauwing van de bloedvaten, wat resulteert in weinig of geen bloedstroom in de ledematen.
Het wordt meestal veroorzaakt door blootstelling aan kou of zelfs stress. De aandoening treft meestal de vingers en tenen, maar kan ook voorkomen in de neus en oren.
De huid kan tijdens een aanval even wit en dan kort blauw worden. De getroffen gebieden kunnen rood worden en gepaard gaan met kloppend, tintelend of verdoofd gevoel zodra de bloedstroom terugkeert.
Het is niet duidelijk wat de ziekte van Raynaud veroorzaakt. Maar ziekten zoals lupus of reumatoïde artritis kunnen een ernstiger vorm van de aandoening veroorzaken, het fenomeen van Raynaud.
Blootstelling aan extreme kou
Bij lage temperaturen, bijvoorbeeld tijdens buitensporten, kan een koude neus ontstaan.
Wanneer langdurige blootstelling ervoor zorgt dat het lichaam sneller warmte verliest dan het kan genereren, is het resultaat onderkoeling. Dit gebeurt wanneer de lichaamswarmte lager is dan de normale lichaamstemperatuur van 98,6 ° F of 37 ° C.
Vroege symptomen zijn onder meer:
- rillen
- vermoeidheid
- verlies van coördinatie
- verwarring
Een koude neus kan de vroege stadia van bevriezing of bevriezing signaleren na langdurige blootstelling aan extreem koude temperaturen, zoals ijskoud water of wind.
Symptomen van bevriezing zijn onder meer:
- doof gevoel
- verminderde bloedtoevoer naar handen en voeten
- tintelend of stekend gevoel
- pijn doen
- blauwachtige of bleke, wasachtige huid
Bevriezing treft vaak ledematen zoals de neus, oren, wangen, vingers of tenen.
Onderkoeling, bevriezing en bevriezing zijn potentieel gevaarlijke omstandigheden en het is belangrijk om onmiddellijk medische hulp in te roepen als ze zich voordoen.
Een stressvolle werkdruk
Een koude neus kan ook een teken zijn dat u te hard werkt.
Een studie vond een direct verband tussen gezichtstemperatuur en stress door een uitdagende werkdruk.
De wetenschappers die de neurologische functies van 14 vrijwilligers bestudeerden, ontdekten dat hoe meer mentale druk ze ondervonden, hoe kouder hun neus werd.
De neustemperatuur daalde met gemiddeld 1 ° C (33,8 ° F) naarmate de mentale taken uitdagender werden. Het onderzoek suggereerde dat dit het gevolg zou kunnen zijn van het feit dat de bloedstroom van het gezicht naar de hersenschors wordt geleid.
Wat zijn de behandelingsmogelijkheden?
Mensen die een koude neus hebben als het weer wat frisser wordt, kunnen zich warm houden door het volgende te doen:
- kleding in laagjes voor extra warmte
- het dragen van hoeden of bivakmutsen om warmteverlies van het hoofd te verminderen
- het dragen van sjaals om blootstelling van de neus aan de kou te voorkomen
- gebruik handschoenen of wanten en geschikt schoeisel met warme sokken
Al deze methoden helpen het lichaam warm te houden en het bloed stroomt naar de ledematen, inclusief de neus.
Hypothyreoïdie
Mensen die denken dat hun koude neus kan worden veroorzaakt door hypothyreoïdie, moeten een arts raadplegen. Een lichamelijk onderzoek en bloedonderzoek kunnen bepalen of ze de aandoening hebben. De behandeling omvat het gebruik van medicatie voor schildklierhormoon.
De ziekte van Raynaud
Er is geen remedie voor de ziekte van Raynaud en het fenomeen van Raynaud. Door eenvoudige levensstijlveranderingen aan te nemen, kunt u het uitlokken van een aanval echter helpen voorkomen.
Deze wijzigingen zijn onder meer:
- Warme kleding dragen bij lage temperaturen.
- Gebruik handschoenen of wanten wanneer u voedsel uit de koelkast of vriezer haalt als dit een reactie veroorzaakt.
- Hand- en voetwarmers in wanten, laarzen, sokken of zakken doen.
- Een voertuig opwarmen voordat u bij koud weer gaat rijden.
- Geneesmiddelen gebruiken die de bloedtoevoer naar vingers en tenen verbeteren of in sommige gevallen operaties.
Sommige medicijnen, zoals bètablokkers en bepaalde migrainemedicijnen, kunnen aanvallen veroorzaken. Mensen moeten in dat geval een arts raadplegen.
Hypothermie
Mensen die symptomen van onderkoeling, bevriezing of bevriezing vertonen, moeten onmiddellijk medische hulp inroepen.
Als iemand zichtbare tekenen van onderkoeling vertoont, moet deze onmiddellijk naar een warme kamer of schuilplaats worden verplaatst. Alle natte kleding moet worden uitgetrokken en het individu moet droog worden gehouden en in een warme deken worden gewikkeld.
Ze moeten een warme drank krijgen om hun lichaamstemperatuur te verhogen, maar dit mag geen alcohol bevatten.
Mensen die tekenen van bevriezing of bevriezing vertonen, mogen niet lopen, omdat dit het weefsel van hun voeten of tenen kan beschadigen als deze worden aangetast.
Hun koude lichamen mogen niet worden gewreven of gemasseerd, en verwarmingskussens of warmtelampen mogen ook niet worden gebruikt. Ze kunnen worden geholpen om de aangetaste delen van hun lichaam onder te dompelen in warm, maar niet heet water.
Spanning
Volgens een onderzoek uit 2012 noemde 65 procent van de Amerikanen werk als een van de belangrijkste bronnen van stress.
Degenen die denken dat hun koude neus wordt veroorzaakt door werkgerelateerde stress, kunnen stappen ondernemen om deze druk te beheersen.
Deze stappen zijn onder meer:
- Gezonde reacties ontwikkelen: wend u tot lichaamsbeweging of een hobby in plaats van fastfood of alcohol als u met stress op het werk omgaat.
- Grenzen tussen werk en privé vaststellen: controleer 's avonds geen zakelijke e-mail.
- Krijg ondersteuning: van vrienden en familie of bronnen voor stressmanagement, indien aangeboden door de werkgever.
- Neem de tijd om op te laden: neem een vakantie om te ontspannen en tot rust te komen.
Afhalen
Een koude neus hoeft in veel gevallen geen reden tot bezorgdheid te zijn. Het is normaal dat een neus koud aanvoelt tijdens koud weer. Het kan gewoon betekenen dat iemand zich meer moet inpakken als de temperatuur daalt.
Een constant koude neus kan echter een teken zijn van een onderliggende gezondheidstoestand, zelfs bij warm weer. Het wordt aanbevolen om een arts te raadplegen als de symptomen aanhouden en pijn en ongemak veroorzaken.
Mensen moeten roken vermijden, omdat dit de slagaders vernauwt en de kans op bloedstolsels groter is, wat problemen met de bloedsomloop, een hartaanval of een beroerte kan veroorzaken.
