Wat veroorzaakt zweten rond de vagina?
Zweten in het gebied rond de vagina is een normaal onderdeel van de warmteregulatie van het lichaam. Overmatig zweten kan echter ongemak en irritatie veroorzaken. Verschillende factoren kunnen bijdragen aan meer zweten in de liesstreek.
De vagina zelf kan niet zweten omdat deze geen zweetklieren heeft. De uitwendige geslachtsorganen rond de vagina en de lies kunnen dat echter wel.
Het zweet dat rond de geslachtsdelen ontstaat, is niet hetzelfde als zweet uit andere delen van het lichaam. Apocriene klieren zijn verantwoordelijk voor de zweetproductie in de lies en onder de oksels, terwijl eccriene klieren elders op het lichaam zweet produceren.
Vrouwtjes hebben een hoge concentratie van apocriene zweetklieren rond de buitenkant van de vagina op de grote schaamlippen.
Het zweet van apocriene klieren bevat eiwitten. Bacteriën breken dit eiwit af, dat een uitgesproken geur kan produceren.
Overtollig zweet rond de liesstreek kan ook jeuk veroorzaken en kan soms leiden tot infecties, zoals bacteriële vaginose en vaginale schimmelinfecties.
In dit artikel bespreken we mogelijke oorzaken van een zweterig genitaal gebied en manieren om dit te voorkomen.
Oefening
Zweten is meestal een teken van een goede training. Elke vorm van krachtige fysieke activiteit zal de interne temperatuur van het lichaam verhogen en zweetklieren activeren om zweet af te scheiden.Oefeningen die zich specifiek op de benen richten, zoals hardlopen, kunnen meer zweet in de onderste helft van het lichaam veroorzaken.
Het is voor een persoon onmogelijk om zweten tijdens het sporten te vermijden. Het dragen van katoen of andere ademende materialen kan de zweetproductie echter helpen minimaliseren.
Mensen kunnen ook proberen ondergoed te dragen dat de fabrikanten speciaal hebben ontworpen om in te trainen. Sportondergoed moet helpen om vocht af te voeren en de lies droog te houden tijdens trainingen.
Na het sporten is het belangrijk om zo snel mogelijk te douchen en daarna schone kleren aan te trekken.
Schaamhaar
De apocriene zweetklieren in de liesstreek scheiden vloeistof af in de haarzakjes. Schaamhaar kan bacteriën en vocht vasthouden.
Een massa schaamhaar kan warmte in de huid vasthouden en ervoor zorgen dat apocriene klieren overtollig zweet afscheiden. Bacteriën kunnen zich ook ophopen in schaamhaar, wat kan leiden tot infecties als iemand het gebied niet goed schoonmaakt.
Overweeg om schaamhaar te trimmen of volledig te verwijderen om overmatig schaamhaar te voorkomen.
Niet-ademend ondergoed
Het dragen van ademend katoenen ondergoed kan het zweten van de schaamstreek helpen verminderen. Fabrikanten gebruiken vaak niet-ademende stoffen en synthetische vezels om vrouwelijk ondergoed te maken. Dit soort ondergoed houdt niet alleen warmte vast, maar neemt ook geen vocht op, waardoor er zweet op de huid achterblijft.
Een persoon kan zweet rond de vagina verminderen door katoenen ondergoed te dragen. Katoen is een lichte, ademende stof die vocht opneemt. Het is ook een natuurlijk materiaal dat duurzaam en niet-allergeen is.
Overgewicht
Vet is de natuurlijke isolator van het lichaam. Vrouwtjes hebben de neiging om het meeste vet rond hun buik, heupen en dijen te dragen. Overtollig vet in deze gebieden kan warmte vasthouden en overmatige zweetproductie veroorzaken.
Mensen die overtollig lichaamsgewicht rond hun heupen dragen, kunnen meer zweten in hun schaamstreek. Deze personen kunnen de hoeveelheid zweetproductie in dit gebied verminderen door goede hygiëne in acht te nemen en katoenen ondergoed en andere ademende kledingstukken te dragen.
Pads en inlegkruisjes
De meeste soorten inlegkruisjes en inlegkruisjes zijn gemaakt van niet-ademend materiaal. Deze producten kunnen overtollige warmte creëren in de schaamstreek, waardoor er meer zweet wordt geproduceerd.
De beste oplossing is om het dragen van inlegkruisjes en inlegkruisjes te vermijden. Dit is echter misschien niet voor iedereen praktisch. In plaats daarvan kunnen mensen die pads en voeringen willen gebruiken, ongeparfumeerde proberen en deze om de paar uur vervangen om zweten en geur te verminderen.
Algemene preventie
Een goede vaginale hygiëne is essentieel om vaginale infecties te voorkomen. De vagina is zelfreinigend, dus mensen moeten zich concentreren op het schoon en droog houden van de vulva.
Vulva-verzorgingstips zijn onder meer:
- het wassen van de vulva met warm water
- de vulva grondig drogen met een schone handdoek
- het vermijden van geurende zepen, die de huid van de vulva en schaamlippen kunnen irriteren
- waar mogelijk alternatieven voor maandverband gebruiken
- nieuw ondergoed wassen voordat u het voor het eerst draagt
Enkele andere hygiënetips zijn:
- de vulva droog houden door kleding te dragen van ademende stoffen, zoals katoen
- tampons verwisselen om de 4–8 uur
- het vermijden van strakke kleding, zoals panty's en leggings
- vegen van voren naar achteren
- douches vermijden
Een ander cruciaal onderdeel van een goede vaginale hygiëne is het niet verstoren van het bacteriële ecosysteem of microbioom.
Het vaginale microbioom speelt een cruciale rol bij de verdediging van het lichaam tegen binnendringende ziektekiemen. Dit systeem is echter erg delicaat en elke verstoring kan de natuurlijke balans van de bacteriën beïnvloeden, wat kan leiden tot onaangename geuren, jeuk en zelfs infectie.
Hetzelfde type zweetklier is aanwezig in zowel de oksels als de lies. Een persoon mag deze twee gebieden echter niet op dezelfde manier behandelen.
Antitranspiratiemiddelen kunnen geur elimineren en de zweetproductie in de oksels verminderen, maar een persoon mag deze producten niet gebruiken om zweten rond de vagina te voorkomen.
Hoewel anti-transpiranten ongewenste geurproducerende bacteriën kunnen doden, kunnen ze ook het delicate evenwicht van bacteriën in en rond de vagina verstoren. Deze verstoring kan het risico op bacteriële vaginose en schimmelinfecties vergroten.
Wanneer moet je naar een dokter
Overmatig genitaal zweten kan leiden tot schimmelinfecties of bacteriële infecties. Een persoon moet een arts raadplegen als hij een van de volgende symptomen ervaart:
- jeuk van de vagina of vulva die meerdere dagen aanhoudt
- dikke witte afscheiding, wat een teken kan zijn van een schimmelinfectie
- grijze, stinkende afscheiding, wat kan duiden op bacteriële vaginose
- pijnlijk en vaak plassen
- een branderig gevoel in de vagina
- pijn tijdens geslachtsgemeenschap
Overmatig zweten dat beperkt is tot een of twee delen van het lichaam, kan een teken zijn van hyperhidrose. Mensen met hyperhidrose zweten zelfs als de interne temperatuur van het lichaam normaal is. Zonder behandeling kan hyperhidrose huidproblemen, wratten en schimmel- en bacteriële infecties veroorzaken.
Afhalen
Genitaal zweten is volkomen normaal. Overmatig zweten kan echter ongemak en irritatie veroorzaken. Een persoon kan vaginaal zweten verminderen door ademend ondergoed te dragen en strakke kleding te vermijden.
Het beoefenen van een goede vaginale hygiëne kan bacteriële en schimmelinfecties helpen voorkomen. Het vermijden van douches, anti-transpiranten en geurende kussentjes en inlegkruisjes kan helpen om een gezonde vagina te behouden.
Een persoon moet met een arts of gynaecoloog praten als ze symptomen van bacteriële of schimmelinfecties ervaren.
