Wat veroorzaakt pijn in de linker onderrug?
Pijn in de linker onderrug kan afkomstig zijn van de onderliggende spieren, gewrichten, middenrug of organen in het bekkengebied. Spierblessures en nierpijn behoren tot de meest voorkomende oorzaken van eenzijdige lage rugpijn.
Rugpijn komt heel vaak voor en er zijn veel mogelijke oorzaken. De exacte locatie van de pijn is een belangrijke indicator voor de oorzaak. Linkerzijdige orgaanpijn kan afkomstig zijn van de nieren, pancreas, dikke darm of baarmoeder.
Pijn in de linker onderrug, of pijn in de linkerflank, verwijst naar pijn in het gebied boven de heup of billen. Mensen kunnen een stekende pijn onder de huid of een doffe pijn in de rug voelen, afhankelijk van de oorzaak.
Dit artikel bespreekt enkele van de meest voorkomende oorzaken van pijn linksonder in de rug.
Spier- of weefselletsel
Lage rugpijn kan leiden tot spierspasmen en stijfheid.
In de meeste gevallen wordt lage rugpijn veroorzaakt door weefselletsel. Dit kan betrekking hebben op de spieren, botten en ligamenten in de rug, wervelkolom en omliggende gebieden. Verwondingen in het ene gebied kunnen uitstralen naar andere delen van de rug.
Weefselletselpijn staat meestal centraal, maar kan links of rechts van de wervelkolom voorkomen.
Volgens de American Association of Neurological Surgeons zijn lage rugklachten de meest voorkomende oorzaak van lage rugpijn - en Penn Medicine zegt dat spierspanningen de meest voorkomende oorzaak zijn van eenzijdige lage rugpijn.
Een spierspanning in de linker onderrug treedt op wanneer de spiervezels overbelasten, wat leidt tot ontsteking.
Naast pijn in de onderrug kunnen de volgende symptomen optreden:
- een beperkt bewegingsbereik
- spiertrekkingen
- stijfheid
- pijn die kan verergeren bij het opstaan
Zwaar tillen, draaien of vallen kan spierspanning veroorzaken. Een slechte houding of te lang zitten in een ongemakkelijke houding kan ook leiden tot pijn aan één kant van de onderrug.
Hernia
Een hernia, ook wel hernia genoemd, kan pijn doen uitstralen van de centrale wervelkolom naar één kant van de rug.
Kleine schijven vangen de botten in de wervelkolom op. Elke schijf heeft een stevige buitenkant, de annulus fibrosis genaamd, en zacht materiaal aan de binnenkant, de nucleus pulposus. Een hernia omvat fragmenten van de kern die door een zwakte of scheur in de buitenkant van de schijf dringen, die vervolgens op de zenuwen drukt.
Een verschoven schijf kan het gevolg zijn van een plotselinge verwonding of zich na verloop van tijd ontwikkelen door slijtage.
Symptomen kunnen zijn:
- tintelend been
- pijn aan één kant van het lichaam
- verergering van rugpijn tijdens het lopen
Nierinfectie
Een nierinfectie kan een doffe, pijnlijke pijn aan één kant in de onderrug veroorzaken. Nierinfecties worden meestal veroorzaakt door bacteriën die de blaas infecteren en vervolgens naar de nieren reizen.
Andere symptomen van een nierinfectie zijn onder meer:
- stinkende urine
- donkere, troebele of bloederige urine
- koorts
- rillingen
- misselijkheid en overgeven
- frequent, pijnlijk urineren
Volwassenen ouder dan 65 jaar zullen deze symptomen mogelijk niet ervaren, maar ze kunnen problemen krijgen zoals:
- verwarring
- dooreengegooide spraak
- hallucinaties
Leer hier het verschil te zien tussen nierpijn en rugpijn.
Nierstenen
Nierstenen zijn afzettingen van mineralen en zouten die zijn gekristalliseerd en gevormd in een nier. Een steen kan eenzijdige lage rugpijn veroorzaken bij het passeren van de urinewegen.
Symptomen kunnen zijn:
- pijnlijk urineren
- misselijkheid
- koorts
- bloed in de urine
Nierstenen hebben niet altijd een duidelijke oorzaak.
Pancreatitis
Pancreatitis is een ontsteking van de alvleesklier, die in de bovenbuik zit, achter de maag. De alvleesklier maakt insuline aan en bevordert de spijsvertering.
Pancreatitis kan acuut zijn en plotseling optreden of zich geleidelijk ontwikkelen en chronisch worden.
Stoornis door alcoholgebruik of buikoperaties kunnen deze aandoening veroorzaken, en de ontsteking kan ook een bijwerking zijn van bepaalde medicijnen.
Symptomen kunnen zijn:
- pijn in de bovenbuik
- buikpijn die naar achteren straalt
- koorts
- misselijkheid
Endometriose
Rugpijn aan de linkerkant bij vrouwen kan het gevolg zijn van endometriose. Deze aandoening omvat het vormen en verzamelen van baarmoederweefsel buiten de baarmoeder. Artsen zijn nog steeds niet zeker van de exacte oorzaak.
De pijn van endometriose kan sporadisch zijn en optreden aan één kant van de onderrug. Bijkomende symptomen zijn onder meer:
- vermoeidheid
- buikpijn
- ernstige menstruatiepijn
Artritis
Volgens de Arthritis Foundation kunnen verschillende vormen van de ziekte pijn in de onderrug veroorzaken. In sommige gevallen treedt de pijn slechts aan één kant op.
Artritis die de rug aantast, kan het gevolg zijn van een ontsteking of verslechtering van kraakbeen. De symptomen variëren, afhankelijk van het type artritis, maar kunnen zijn:
- rug stijfheid
- zwelling in de rug
- verminderd bewegingsbereik
Behandeling
De behandeling van pijn in de linker onderrug varieert sterk, afhankelijk van de oorzaak, en daarom is het van cruciaal belang om een nauwkeurige diagnose te stellen.
Een arts voert vaak een lichamelijk onderzoek uit, neemt een medische anamnese op en bekijkt de symptomen van de persoon voordat een diagnose wordt gesteld. Tests, waaronder CT-scans, röntgenfoto's, MRI's en echo's, zijn ook nuttig.
Wanneer rugpijn voortkomt uit een probleem dat een orgaan aantast, kan het behandelen van de onderliggende oorzaak het ongemak verminderen. Voorbeelden van deze behandelingen zijn:
- Pancreatitis: een chirurg kan een obstructie van de galwegen verwijderen of vloeistof uit de pancreas afvoeren.
- Nierstenen: een arts kan medicatie of schokgolftherapie aanbevelen om de stenen te breken.
- Endometriose: een arts kan medicatie of een operatie aanbevelen om overtollig weefsel te verwijderen.
Als pijn in de linker onderrug het gevolg is van een musculoskeletale aandoening, probeer dan:
- Rust uit. Hoewel artsen zelden volledige bedrust aanbevelen, helpt het om activiteiten die lage rugpijn veroorzaken te beperken.
- Ijs. Het meerdere keren per dag aanbrengen van een ijspak gewikkeld in een doek op het gebied kan ontstekingen en ongemak verminderen.
- Warmte. Het toepassen van warmte kan ook lage rugpijn verminderen, vooral als deze het gevolg is van spierspanning.
- Medicatie. Over-the-counter ontstekingsremmende medicijnen kunnen ontstekingen en ongemak verminderen, evenals voorgeschreven pijnstillers en spierverslappers.
- Lichte oefening. Afhankelijk van de oorzaak van de pijn, kan lichte inspanning op de lange termijn ongemak en stijfheid verminderen en het bewegingsbereik helpen verbeteren.
Iedereen met rugpijn moet een arts raadplegen voordat hij met een trainingsprogramma begint.
Alternatieve behandelingen die kunnen helpen bij het verlichten van pijn in de linker onderrug zijn onder meer:
- acupunctuur
- massage
- transcutane elektrische zenuwstimulatie, vaak TENS genoemd
Wanneer moet je naar een dokter
Pijn in de linker onderrug varieert in ernst. Het kan binnen een paar dagen mild en gemakkelijk zijn, in welk geval huismiddeltjes kunnen helpen. Maar in bepaalde gevallen is het belangrijk om naar een arts te gaan.
Overweeg een arts te raadplegen als de pijn niet beter wordt binnen 1 à 2 weken of als de pijn erger wordt. Als er aanvullende symptomen aanwezig zijn, zoals gevoelloosheid, vermoeidheid en spierzwakte, raadpleeg dan een arts om ernstige aandoeningen uit te sluiten.
Minder vaak vormt pijn in de linker onderrug een noodgeval dat onmiddellijke medische behandeling vereist. Als de pijn ernstig is of gepaard gaat met een van de volgende symptomen, zoek dan onmiddellijk medische hulp:
- koorts
- moeite met het bewegen van de benen
- verlies van darmcontrole
- verlies van gevoel in de benen
Overzicht
Pijn in de linker onderrug kan het gevolg zijn van een reeks problemen, waaronder problemen met inwendige organen en musculoskeletale verwondingen of aandoeningen. De bijbehorende symptomen en de locatie van de pijn kunnen een arts helpen de oorzaak vast te stellen.
Een persoon kan thuis stappen ondernemen om de pijn te verzachten, en de symptomen verminderen vaak binnen een paar dagen. Als de pijn ernstig is of andere symptomen zorgen baren, is het het beste om een arts te raadplegen. De behandeling varieert, afhankelijk van de oorzaak.
