Wat zijn de voor- en nadelen van borstvoeding?
Borstvoeding biedt tal van voordelen, maar brengt ook veel uitdagingen met zich mee. Veel vrouwen vinden dat het geven van borstvoeding het moeilijkst is in de eerste weken van het leven van de baby en in tijden van overgang, wat kan betekenen dat ze na het zwangerschapsverlof weer aan het werk gaan.
Met de juiste hulp kunnen de meeste vrouwen met succes borstvoeding geven. Er zijn echter ook enkele nadelen waarmee u rekening moet houden. Lees in dit artikel over de voor- en nadelen van borstvoeding.
Voordelen van borstvoeding
De grote gezondheidsorganisaties in de Verenigde Staten bevelen borstvoeding aan vanwege de vele voordelen die het biedt voor zowel vrouwen als baby's. Enkele van de belangrijkste voordelen van borstvoeding zijn:
Gezondheidsvoordelen voor de baby
Borstvoeding is een betrouwbare manier om een baby alle voedingsstoffen te geven die hij nodig heeft.
Moedermelk is de ideale voeding voor baby's. Het is rijk aan antilichamen en vetzuren, die de ontwikkeling van een baby en hun immuunsysteem ondersteunen.
In de begintijd van borstvoeding krijgt een pasgeboren baby vooral colostrum, een dikke vloeistof die rijk is aan antilichamen. Colostrum ondersteunt de baby en ondersteunt hun immuunsysteem totdat de normale moedermelk binnenkomt.
Wanneer een baby borstvoeding geeft, reageert het speeksel op de tepels van de vrouw. Terugspoeling van de baby geeft het lichaam van de vrouw belangrijke aanwijzingen over de gezondheid en ontwikkeling van de baby.
Dit vermogen van moedermelk om zich aan te passen aan de behoeften van een baby biedt tal van gezondheidsvoordelen. Deze omvatten een lager risico op:
- necrotiserende enterocolitis (NEC), een mogelijk fatale maagziekte die vooral premature baby's treft
- Oor infecties
- verkoudheid en infecties, vooral luchtweginfecties
- wiegendood (SIDS)
- maagproblemen, zoals diarree en braken
- eczeem
- een kieskeurige eter worden
Gezondheidsvoordelen voor de vrouw die borstvoeding geeft
De meeste vrouwen die borstvoeding geven, ervaren lactatie-amenorroe, wat betekent dat hun menstruatie ten minste een deel van de tijd dat ze borstvoeding geven, ophoudt.
Voor vrouwen die zwangerschap willen voorkomen, kan dit een aanzienlijk voordeel zijn. Vrouwen met pijnlijke menstruatie of endometriose kunnen de pauze ook verwelkomen.
Sommige onderzoekers hebben gesuggereerd dat vrouwen die geen borstvoeding geven, meer kans hebben op postpartumdepressie. De reden hiervoor is echter onduidelijk en onderzoekers hebben niet bewezen dat borstvoeding de geestelijke gezondheid verbetert.
Het is mogelijk dat hormonale verschuivingen met betrekking tot borstvoeding voordelen voor de geestelijke gezondheid bieden, maar er is meer onderzoek nodig om dit te bevestigen.
Voordelen op lange termijn
De voordelen van borstvoeding reiken tot ver na de kindertijd. De voordelen op lange termijn van borstvoeding voor baby's omvatten een verminderd risico op:
- type 1 en type 2 diabetes
- hoge cholesterol
- bepaalde vormen van kanker, waaronder leukemie bij kinderen
- hartziekte
- zwaarlijvigheid
Borstvoeding kan ook gunstig zijn voor de cognitieve ontwikkeling en betere prestaties op intelligentietests bevorderen.
De voordelen op lange termijn van borstvoeding voor vrouwen omvatten een verminderde kans op:
- sommige soorten kanker, waaronder borstkanker
- zwaarlijvigheid
- type 2 diabetes
Kostenbesparingen
Borstvoeding vereist geen financiële investering. Het is mogelijk om borstvoeding te geven zonder speciale benodigdheden of apparatuur. Voor mensen die zich zorgen maken over de kosten van het opvoeden van een kind, kan borstvoeding aanzienlijke besparingen opleveren.
Vrouwen die borstvoeding geven, missen mogelijk minder werkdagen om voor zieke baby's te zorgen, waardoor het risico op inkomensverlies als gevolg van onbetaald ziekteverlof wordt verkleind.
Zelfs als vrouwen besluiten zwaar te investeren in verpleegartikelen of de hulp van een lactatiekundige nodig hebben, kunnen ze nog steeds geld besparen vanwege de kosten van flesvoeding.
Gemak en gemak
Het is mogelijk om overal borstvoeding te geven. Het is niet nodig om een fles op te warmen, de formule in te pakken of andere voorbereidingen te treffen. Borstvoeding in het openbaar is legaal in alle staten van de VS.
Als vrouwen eenmaal borstvoeding onder de knie hebben, is het voor vrouwen mogelijk om tegelijkertijd andere taken uit te voeren, zoals werken, telefoneren of een film kijken.
Hechtend en gemakkelijk rustgevend
Borstvoeding geeft niet alleen voeding, maar kan ook een bron van troost zijn. Een Cochrane-review uit 2016 wees uit dat borstvoeding baby's kan helpen omgaan met de pijn van vaccinaties.
Sommige vrouwen vinden dat borstvoeding hen helpt om een band met hun baby's te krijgen. Het vermogen om een baby te kalmeren door borstvoeding te geven, kan ervoor zorgen dat sommige vrouwen meer zelfvertrouwen krijgen in hun ouderschap.
Nadelen van borstvoeding
Borstvoeding kan even duren om het onder de knie te krijgen, en er kunnen extra barrières zijn die het moeilijk, gevaarlijk of onmogelijk maken om borstvoeding te geven.
Enkele van de uitdagingen en nadelen van borstvoeding zijn:
Aanpassingsperiode en pijn
De eerste weken van borstvoeding zijn vaak het moeilijkst. Sommige vrouwen ervaren problemen met de melkaanvoer, die te hoog of te laag kan zijn. Anderen hebben pijnlijke of gebarsten tepels. Sommige vrouwen ontwikkelen mastitis, een mogelijk ernstige borstinfectie.
Vrouwen die leren borstvoeding te geven, passen zich ook aan aan het leven met een pasgeboren baby, wat een uitdaging kan zijn als gevolg van onvoldoende slaap en de constante eisen van de zorg voor de baby.
Velen herstellen ook van de bevalling. De uitputting en mogelijke moeilijkheden bij het herstel van de bevalling kunnen het geven van borstvoeding bemoeilijken.
De voordelen zijn misschien overdreven
De voordelen van borstvoeding, vooral de cognitieve voordelen, kunnen overdreven zijn. Veel onderzoeken hebben geen controle over de specifieke kenmerken van vrouwen die borstvoeding geven.
Sommige onderzoeken tonen bijvoorbeeld aan dat borstvoeding vaker voorkomt bij hoger opgeleide vrouwen. Dus de schijnbare boost in de intelligentie van een baby die borstvoeding krijgt, zou kunnen zijn door een beter opgeleide moeder of verzorger te hebben in plaats van door de moedermelk.
Verlies van lichamelijke autonomie
Borstvoeding, vooral exclusieve borstvoeding, bindt een vrouw aan haar baby.
Sommige vrouwen hebben misschien het gevoel dat ze het bezit van hun lichaam hebben verloren.
Dit verlies van lichamelijke autonomie kan hun zelfrespect, seksleven en lichaamsbeeld aantasten.
Vrouwen die moedermelk afkolven, kunnen zich ook ongemakkelijk voelen bij dit proces.
Gebrek aan sociale steun
Hoewel medische organisaties borstvoeding over het algemeen ondersteunen, slaagt de gemeenschap er vaak niet in om vrouwen voldoende ondersteuning te bieden.
Een gebrek aan ondersteuning kan ervoor zorgen dat borstvoeding isolerend en onnodig moeilijk aanvoelt. Enkele van de problemen waarmee vrouwen die borstvoeding geven te maken kunnen krijgen, zijn:
- oordeel van vrienden, familieleden en zelfs vreemden die tegen borstvoeding zijn
- druk om de borstvoeding eerder te stoppen dan ze zouden willen
- gebrek aan steun van een echtgenoot of partner
- onvoldoende slaap
- aanzienlijk tijdverlies
- schaamte en oordeel voor borstvoeding in het openbaar
- gebrek aan borstvoedingsadvies van medische professionals
- verwarring over welke activiteiten veilig zijn tijdens het geven van borstvoeding
Ongelijke verdeling van ouderschapswerk
De taak om een baby te voeden kan uitsluitend bij de persoon die borstvoeding geeft, komen te liggen, vooral als de baby geen fles wil nemen of een andere verzorger de baby geen flesvoeding geeft.
Als een partner of een andere verzorger geen hulp biedt bij andere taken, zoals huishoudelijke taken, luiers verschonen, flessen klaarmaken of 's nachts opstaan met de baby, kan borstvoeding uitputtend zijn.
De ongelijke verdeling van ouderschapswerk kan leiden tot wrok in een relatie en de persoon die borstvoeding geeft weinig of geen tijd voor zichzelf hebben.
Hoelang moet u borstvoeding geven
Volgens de American Academy of Pediatrics (AAP) is er geen bovengrens voor hoe lang een baby borstvoeding moet geven.
Er zijn geen aanwijzingen dat langdurige borstvoeding schadelijk is, hoewel het op sommige plaatsen misschien niet de culturele norm is.
De AAP adviseert exclusieve borstvoeding gedurende de eerste 6 maanden van het leven van een baby. Exclusieve borstvoeding betekent geen extra voeding, zoals vast voedsel, sap of water. Na de zes maanden kan de vrouw doorgaan met het geven van borstvoeding terwijl ze vast voedsel in het dieet van de baby introduceert.
Afhalen
Met voldoende ondersteuning van dierbaren en medische professionals is het mogelijk om de uitdagingen van borstvoeding te overwinnen. Vrouwen kunnen ook hulp krijgen van een lactatiekundige voor eventuele problemen met de melkaanvoer.
Omdat het lichaam van vrouwen zich aanpast na de bevalling, zullen sommigen de vaardigheid van het geven van borstvoeding onder de knie krijgen. Voor anderen blijft borstvoeding moeilijk. De beslissing om borstvoeding te geven is aan het individu en moet vrij zijn van schuld of oordeel.
Sommige moedermelk is beter dan helemaal geen moedermelk, dus mensen die een flesvoeding willen aanvullen, moeten bedenken dat zelfs een beetje moedermelk nuttig kan zijn.
Een gezonde baby heeft uiteindelijk een gelukkige, gezonde moeder of verzorger nodig. Iemand die overweldigd wordt door de eisen van borstvoeding, of al haar tijd doorbrengt met kolven of probeert haar melkproductie te vergroten, mag geen druk voelen om door te gaan.
Er zijn veel manieren om een uitstekende moeder of verzorger te zijn, en vrouwen moeten de voedingsoptie kiezen die voor hen en hun baby werkt.
