Wat zijn de oorzaken van dunne ontlasting?
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Losse ontlasting is een abnormaal waterige stoelgang die verschillende oorzaken kan hebben. Ze komen zeer vaak voor en gaan meestal niet gepaard met ernstige gezondheidsrisico's.
Losse ontlasting treedt vaak op na het eten, maar kan ook op andere momenten van de dag voorkomen. Wanneer losse ontlasting meerdere keren per dag achter elkaar optreedt, wordt dit beschreven als diarree.
Dunne ontlasting kan echter chronisch optreden en moet mogelijk worden behandeld. Dit artikel beschrijft mogelijke oorzaken en behandelingen voor dunne ontlasting.
Snelle feiten over losse ontlasting:
- Een losse ontlasting is een term die wordt gebruikt om ontlasting te beschrijven die meer waterig en zachter is dan normaal.
- Incidentele diarree is meestal geen reden tot bezorgdheid.
- Losse ontlasting kan verschillende oorzaken hebben, maar de meeste gevallen zijn relatief onschadelijk.
Oorzaken van zeldzame dunne ontlasting
De meeste mensen zullen af en toe last hebben van losse ontlasting. Deze aanvallen van diarree kunnen worden veroorzaakt door:
1. Dieettrends
Bepaalde voedingsmiddelen, dranken of supplementen kunnen de kans op dunne ontlasting of diarree vergroten.
Soms kan het lichaam problemen hebben met het verteren van bepaalde soorten suikers, zoals suikeralcoholen en lactose.
Suikeralcoholen zijn te vinden in een breed scala aan fruit, groenten en kunstmatige smaakstoffen. De dunne darm kan grote hoeveelheden suikeralcoholen niet efficiënt verteren, wat diarree kan veroorzaken.
Diëten met veel lactose, een suiker die wordt aangetroffen in producten op basis van melk, kunnen ook losse ontlasting veroorzaken. Mensen met lactose-intolerantie kunnen diarree krijgen na consumptie van melkproducten.
Losse ontlasting kan ook worden veroorzaakt door diëten met veel:
- alcohol
- rijk en gekruid voedsel
- koffie
- magnesium
2. Infecties of voedselvergiftiging
Virussen, bacteriën of parasieten kunnen ontstekingen in de maag en darmen veroorzaken. Dit kan dunne ontlasting en diarree veroorzaken, samen met andere symptomen, waaronder:
- buikpijn
- braken
- misselijkheid
Oorzaken van chronische losse ontlasting
Chronische aandoeningen die diarree kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
3. Prikkelbare darmsyndroom
Prikkelbare darmsyndroom (IBS) is een chronische aandoening die het spijsverteringsstelsel aantast. Diarree en dunne ontlasting zijn een veel voorkomend symptoom van IBS. Andere symptomen kunnen zijn:
- buikpijn
- gezwollen buik
- constipatie
- gas-
- indigestie
4. Colitis ulcerosa
Colitis ulcerosa (UC) is een chronische aandoening die ontstekingen in de dikke darm en het rectum veroorzaakt. Mensen met UC ervaren vaak dunne ontlasting en diarree. Andere symptomen van UC zijn onder meer:
- buikpijn
- frequente stoelgang
- vermoeidheid
- eetlust en gewichtsverlies
- mondzweren
- gewrichtspijn
- huidirritatie
- oog irritatie
5. De ziekte van Crohn
De ziekte van Crohn is een langdurige aandoening waarbij de bekleding van het spijsverteringsstelsel ontstoken raakt. Het kan diarree en dunne ontlasting veroorzaken. Andere symptomen kunnen zijn:
- buikpijn
- bloed in de ontlasting
- eetlust en gewichtsverlies
- vermoeidheid
6. Coeliakie
Coeliakie is een veel voorkomende aandoening waarbij de consumptie van gluten een ontsteking van de dunne darm veroorzaakt. Mensen die gluten hebben geconsumeerd, kunnen dunne ontlasting en diarree krijgen. Andere symptomen zijn onder meer:
- buikpijn
- gezwollen buik
- gas-
- constipatie
- indigestie
- huidirritatie
- vermoeidheid
- gewichtsverlies
7. Malabsorptie van galzuur
Verschillende aandoeningen van de lever en galblaas kunnen de werking van gal verstoren, waardoor de juiste afbraak van vetten in de darm wordt voorkomen. Dit kan bijvoorbeeld voorkomen bij mensen met galstenen of levercirrose. Malabsorptie van galzuur kan diarree of dunne ontlasting veroorzaken.
8. Overactieve schildklier (hyperthyreoïdie)
Bij een overactieve schildklier produceert de schildklier te veel hormonen, waardoor de normale werking ervan wordt verstoord. Dit kan dunne ontlasting of diarree veroorzaken. Andere symptomen kunnen zijn:
- instabiliteit van de stemming
- slechte regulering van de slaap
- zwelling rond de nek
- grillige lichaamstemperatuur
- prikkelbaarheid
- gewichtsverlies
- beven
9. Chronische pancreatitis
Chronische pancreatitis is een aandoening waarbij de ontsteking optreedt in de alvleesklier. Het kan de juiste afbraak van vetten, zetmeel en eiwitten belemmeren. Dit kan dunne ontlasting of diarree veroorzaken.
Andere symptomen zijn onder meer:
- buikpijn
- misselijkheid
- braken
10. Taaislijmziekte
Taaislijmziekte is een langdurige aandoening waarbij slijm zich ophoopt in de longen en het spijsverteringsstelsel. Dit kan de spijsvertering verstoren en dunne ontlasting of diarree veroorzaken. Andere symptomen zijn onder meer:
- terugkerende luchtweginfecties
- kortademigheid
- moeite om aan te komen
- een aanhoudende hoest
11. Dumping-syndroom (snelle maaglediging)
Het dumpingsyndroom is een aandoening waarbij voedsel te snel van de maag naar de darm gaat. Het komt vaak voor na een afslankoperatie. Het kan dunne ontlasting en diarree veroorzaken. Andere symptomen zijn onder meer:
- buikpijn
- misselijkheid
- braken
- duizeligheid
- abnormale hartslag
Huismiddeltjes
Onregelmatige gevallen van dunne ontlasting vereisen doorgaans geen medische behandeling. Meerdere gevallen van dunne ontlasting kunnen echter uitdroging en ondervoeding veroorzaken. Enkele huismiddeltjes die kunnen helpen om diarree te voorkomen of verminderen, zijn onder meer:
- dieetveranderingen om te voorkomen dat voedsel losse ontlasting veroorzaakt
- het consumeren van voedingsmiddelen met veel vezels
- medicijnen tegen diarree nemen, zoals Imodium. Imodium kan zonder recept of online worden gekocht.
- gehydrateerd blijven
- het consumeren van probiotica. Een reeks probiotica is online te koop.
Met behulp van deze huismiddeltjes zou diarree veroorzaakt door voedingstrends, infecties of voedselvergiftiging na een paar dagen weer normaal moeten worden.
Losse ontlasting of diarree die na 1 week niet verbetert, moet onmiddellijk medische hulp krijgen. Dit kan een teken zijn van een ernstigere medische aandoening en kan verergeren zonder behandeling.
Sommige aandoeningen kunnen worden behandeld met voorgeschreven medicijnen of antibiotica, maar voor ernstigere aandoeningen, zoals pancreatitis, kan een ziekenhuisbehandeling nodig zijn. In sommige gevallen zijn er geen beschikbare behandelingen voor de onderliggende aandoening, maar de symptomen kunnen worden beheerd.
Deze aandoeningen omvatten de ziekte van Crohn, cystische fibrose, coeliakie en IBS. Symptomen worden vaak behandeld met een combinatie van veranderingen in levensstijl en medicatie.
Afhalen
In de meeste gevallen verdwijnt diarree vaak binnen een paar dagen zonder behandeling of met behulp van huismiddeltjes.
Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen dunne ontlasting die niet vaak voorkomt en die welke chronisch zijn. Het ervaren van losse ontlasting die langer dan 1 week aanhoudt, kan duiden op een ernstiger onderliggende aandoening die onmiddellijke medische aandacht vereist.
Lees het artikel in het Spaans.
