Wat zijn scharnierverbindingen? Anatomie en functie
Scharniergewrichten zijn een soort gewricht dat net zo functioneert als het scharnier op een deur, waardoor botten in de ene richting heen en weer kunnen bewegen met beperkte beweging langs andere vlakken. De vingers, tenen, ellebogen, knieën en enkels bevatten scharniergewrichten.
Scharniergewrichten zijn complex en bevatten veel spieren en weefsels. Artrose en trauma kunnen pijn en disfunctie veroorzaken in verschillende delen van deze gewrichten.
In dit artikel kijken we naar de anatomie en functie van scharniergewrichten. We bespreken ook de medische aandoeningen en verwondingen die deze gewrichten kunnen aantasten.
Wat zijn scharnierverbindingen?
Gewrichten zijn plaatsen waar botten samenkomen. Het lichaam bevat verschillende soorten gewrichten. Sommige gewrichten hebben beperkte bewegingen, zoals die tussen de wervels, terwijl andere meer mobiel zijn, inclusief de gewrichten in de vingers en tenen.
Scharnierverbindingen zijn verbindingen die beweging langs één vlak mogelijk maken. Ze vergemakkelijken het buigen en strekken, zoals het buigen van een vinger.
In een scharniergewricht bedekt beschermend kraakbeen de botten, en een dikke gel genaamd gewrichtsvloeistof smeert ze, waardoor ze kunnen bewegen zonder tegen elkaar te wrijven. Alle scharniergewrichten bevatten ook spieren, ligamenten en andere weefsels die het gewricht stabiliseren.
Scharniergewrichten zijn stabieler dan kogelgewrichten, waaronder de schouder- en heupgewrichten. Kogelgewrichten maken echter een groter bewegingsbereik langs meer dan één vlak mogelijk.
De volgende lichaamsdelen zijn scharnierverbindingen:
- elleboog
- knie
- vingergewrichten (interfalangeale gewrichten)
- teengewrichten (interfalangeale gewrichten)
- enkels (tibiotalair gewricht)
Hieronder ziet u een 3D-model van een scharniergewricht dat volledig interactief is. Verken het model met uw muismat of touchscreen voor meer informatie over scharnierverbindingen.
Mogelijke verwondingen
Een reeks verwondingen en medische aandoeningen kunnen de scharniergewrichten aantasten, waaronder de onderstaande.
Artrose
Net als bij andere gewrichten in het lichaam, kan een persoon artrose ontwikkelen in een scharniergewricht. De scharniergewrichten die artrose het meest aantasten, zijn de knieën, handen en voeten.
Stijve, pijnlijke gewrichten zijn een kenmerk van artrose. Deze stijfheid ontstaat wanneer het beschermende kraakbeen dat de botten in een gewricht bedekt, afbreekt en pijn en zwelling veroorzaakt.
Factoren die een rol spelen bij het ontstaan van artrose zijn:
- trauma
- activiteiten niveau
- lichaamsgewicht
- levensstijl
- genetica
Ontwrichting
Hoewel scharniergewrichten relatief stabiel zijn, kunnen mensen ze ontwrichten. Een ontwrichting treedt op wanneer een bot in het gewricht niet op zijn plaats beweegt. De meest ontwrichte scharniergewrichten zijn die in de handen en voeten.
Bepaalde sportactiviteiten kunnen echter het risico van een schouderdislocatie van een persoon vergroten, terwijl trauma met hoge energie, zoals dat als gevolg van een auto-ongeluk of sportblessure bij hoge snelheid, kan leiden tot ontwrichting van de knie.
Als er ook een botbreuk optreedt, wordt dit een complexe dislocatie genoemd.
Weefselschade
Verwondingen die de spieren, ligamenten of andere weefsels in het gewricht aantasten, kunnen in dit deel van het lichaam pijn en ontsteking veroorzaken.
Sportblessures, vooral die als gevolg van intensieve activiteiten, hebben vaak invloed op scharniergewrichten. De knie van een hardloper kan bijvoorbeeld optreden na herhaalde impact op het kniegewricht tijdens het hardlopen.
Hoe u gewrichten gezond houdt
Deskundigen voorspellen stijgende aantallen artritis in de Verenigde Staten als gevolg van een vergrijzende bevolking. Het is belangrijk dat mensen proberen de gewrichten gezond te houden naarmate ze ouder worden.
Mensen kunnen helpen hun gewrichten gezond te houden door:
- Ze vaak verplaatsen: Trainen, strekken en vermijden dat u te lang stilstaat, kunnen allemaal helpen om de gewrichten goed te laten werken.
- Stress tot een minimum beperken: bij het trainen moet iemand letten op hoe de gewrichten aanvoelen en voorkomen dat hij zijn lichaam te ver duwt. Overmatige belasting van de gewrichten kan het kraakbeen aantasten en blijvende schade veroorzaken.
- Versterking van de spieren rond de gewrichten: Sterke spieren verminderen de belasting van de gewrichten, waardoor het risico op blessures afneemt, vooral tijdens het sporten.
- Een gezond gewicht behouden: Door overtollig lichaamsgewicht te dragen, worden sommige gewrichten, vooral de knieën, zwaarder belast. Het bereiken of behouden van een gezond gewicht kan dit probleem voorkomen.
Sommige mensen gebruiken natuurlijke supplementen, zoals glucosamine of chondroïtine, voor de gezondheid van gewrichten. Glucosamine en chondroïtine zijn beide aanwezig in kraakbeen en gewrichtsvloeistof. Sommige mensen geloven dat het nemen van glucosamine- en chondroïtinesupplementen kan helpen kraakbeen te behouden in de gewrichten die door artrose zijn aangetast.
In een studie uit 2017 analyseerden onderzoekers de bevindingen van verschillende onderzoeken naar de gezondheidsvoordelen van glucosamine en chondroïtine. Ze vonden geen overtuigend bewijs dat deze supplementen een effectieve behandeling zijn voor artrose.
Het National Center for Complementary and Integrative Health meldt ook dat het bewijs ter ondersteuning van de effectiviteit van glucosamine en chondroïtine onduidelijk is. Onderzoekers moeten meer onderzoeken uitvoeren om de effecten van deze supplementen te bepalen.
Er is geen remedie voor artrose, maar mensen kunnen de aandoening beheersen met medicatie om de progressie ervan te vertragen of te voorkomen. Medicijnen kunnen ook de symptomen verlichten. Aërobe activiteit en krachttraining kunnen mensen met artrose helpen die te maken hebben met pijn en mobiliteitsproblemen.
Overzicht
Scharniergewrichten laten de beweging van bepaalde delen van het lichaam in één vlak toe. Er zijn scharniergewrichten in de vingers, tenen, knieën, ellebogen en enkels. Hoewel scharniergewrichten stabiel zijn, kunnen mensen er nog steeds een bot in ontwrichten.
Artrose komt veel voor bij scharniergewrichten. Mensen met artrose kunnen specifieke oefenprogramma's proberen die aërobe en krachtactiviteiten omvatten om te voorkomen dat de toestand verslechtert. Lichamelijke activiteit kan ook aan osteoartritis gerelateerde pijn verminderen.
